Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co na rozpoczęcie?

  MAXXXXX21

  12

  1698

  0

  1 IV 10:05

  
• RekawiceHarbinger'a.

  KacperoSSS

  6

  1361

  0

  6 IV 15:07

  
• S/Z OLIMP GLUTAMINE Xplode + gratisy

  slayerek01

  26

  5248

  0

  16 IV 09:25

  
• Prośba o sprawdzenie diety, ewentualne korekty i wskazówki

  cz28

  11

  2691

  0

  1 IV 15:03

  
• FIRMOWE KOSZULKI SPODENKI,BLUZY -zobacz sam

  cyclone24

  31

  3714

  0

  5 IV 17:00

  
• Trening mieszany

  Yoro

  11

  1723

  0

  1 IV 22:31

  
• k1 max Yokohama 27 03 2010- prośba o link

  waco2oo9

  2

  938

  0

  4 IV 13:42

  
• odziez sztuki walki

  4pwear

  0

  829

  0

  31 III 15:50

  
• 3 miesiące jedym planem, wcześniej wiele innych, co dalej?

  Matteo88

  3

  890

  0

  1 IV 19:06

  
• Mazda mx-3 sprzedam

  TheenD

  0

  1224

  0

  31 III 15:47

  
• Kawa wypłukuje kreatyne?

  Xeor

  2

  3656

  0

  31 III 16:09

  
• Dieta prosze o Opinie

  pietka88

  1

  858

  0

  31 III 16:11

  
• Brzuch, Kondycja.

  ROBSSSSSON

  2

  844

  0

  31 III 17:27

  
• UFN 21 - spojlery

  lord raV

  16

  3095

  0

  1 IV 19:07

  
• Zdjęcie bana na Insomnia.pl

  TonyNr1

  7

  2239

  0

  31 III 21:40

  
• split 2x w tyg przy silowni 3x w tyg

  d4r0

  5

  786

  0

  31 III 15:30

  
• Dieta (kobieta)

  stim

  8

  1909

  0

  1 IV 13:07

  
• Jakie cwiczonka na kratke?

  Cyborg69

  7

  1333

  0

  2 IV 22:38

  
• [S] DCP , Jack3d , OxyElite Pro

  venom81

  14

  3395

  0

  9 IV 19:53

  
• plan do oceny- masa

  koser89

  6

  1215

  0

  2 IV 20:36

  
• Naderwany mięsień

  pio17

  6

  1365

  0

  31 III 21:18

  
• Rozpiska do oceny

  Maxi177

  0

  505

  0

  31 III 15:04

  
• Hattrick wirtualny manager

  Brodman14

  5

  1526

  0

  1 IV 23:51

  
• Chęć wyrzeżbienia sylwetki !

  Pronger

  5

  1043

  0

  31 III 15:53

  
• Split partia 2x w tygodniu - prosze o poprawe

  blackjoe

  5

  931

  0

  3 IV 02:13

  
• Ostra masówka , na duzy cykl

  Kawis

  20

  1845

  0

  2 IV 16:08

  
• Storm + Shock oraz OSTROWIA WPC 80

  dondiego84

  10

  1530

  0

  31 III 17:00

  
• Szukam takiego uchwytu

  Jezper87

  4

  1059

  0

  6 IV 18:32

  
• Pytanie z ciekawości

  TeoMaster

  4

  1318

  0

  1 IV 13:23

  
• Pytanie o przerwy między posiłkami

  Piotrx1

  0

  654

  0

  31 III 14:26

  
• PYTANIE: Jaka tania ławeczka dla początkującego?

  kolo2255

  6

  2063

  0

  31 III 19:54

  
• NAJLEPSZE ZMA, BCAA,GAINER

  Carlucci

  19

  4779

  1

  3 V 12:37

  
• Plan do korekty na 4 dni

  kylo88

  5

  931

  0

  4 IV 16:41

  
• Szrugsy na krzesłach

  michalmich

  5

  1699

  0

  31 III 16:25

  
• Witam:)

  Betr

  2

  927

  0

  31 III 15:24

  
• marszobieg na bieżni a nogi

  andzia8001

  5

  2944

  0

  3 IV 16:03

  
• Czy eaa nadają się na redukcję?

  Eltoro_KrK

  7

  3015

  0

  2 IV 01:01

  
• Split do oceny - masa

  Damianx102

  6

  1453

  0

  1 IV 16:34

  
• Zestaw na cykl

  Nawrok

  7

  890

  0

  31 III 15:06

  
• 21l at 68 kg 170 cm wzrostu :/

  croner89

  3

  2108

  0

  31 III 13:59

  
• Do faftaq

  qui4

  11

  2325

  0

  4 IV 12:49

  
• mięsnie skosne brzucha

  alfaromeo

  1

  1128

  0

  31 III 13:31

  
• Ocena planu

  Howbaddoya

  4

  1167

  0

  1 IV 14:14

  
• Początkujący grubas

  DAKERBLACK

  1

  810

  0

  31 III 13:44

  
• Doradzcie Pilne !

  Metju18

  3

  717

  0

  31 III 23:18

  
• Kwietniowe promocje od Fitmaxa!! "Zwiększ masę i siłę na święta"!!

  PawelSzEvc

  3

  1505

  0

  7 IV 17:31

  
• strasznie oporne przedramię

  siwy0322

  5

  1983

  0

  31 III 15:49

  
• CM3 z czym łączyć>?

  kikut1

  10

  1972

  0

  12 III 17:23

  
• Zlamanie nadgarstka?

  Arkus P

  1

  993

  0

  31 III 22:47

  
• Martwy ciąg

  Anonim

  22

  2444

  0

  1 IV 11:43

  
• Tętno

  bronkz

  3

  1614

  0

  31 III 23:17

  
• FBW na siłe (redukcje) - proszę o ocene

  koskosdko2

  7

  1060

  0

  2 IV 11:40

  
• Rzezba

  Czarczel20

  3

  874

  0

  31 III 13:44

  
• plecy i barki

  roogyy

  3

  845

  0

  31 III 20:44

  
• Trening nóg

  elgoo

  11

  1391

  0

  31 III 13:22

  
• dieta jest masy nie ma, do sprawdzenia.

  Axelin

  6

  1041

  0

  15 IV 16:11

  
• Seminarium z dwoma czarnymi pasami BJJ w Grudziądzu

  Anonim

  1

  1047

  0

  31 III 12:12

  
• Dieta lecznicza pomoc

  Anonim

  1

  1457

  0

  31 III 12:07

  
• rowerek treningowy kupie

  _Maserati_

  0

  548

  0

  31 III 11:54

  
• Prośba o konsultacje masówki.

  roogyy

  5

  879

  0

  31 III 20:48

  
• kupony do MC ! taniej o 110 złoty ;)

  stozek89

  18

  2350

  0

  6 IV 14:26

  
• Problem z grafikami sponsorów przy wejściu przez proxy

  snorri1

  2

  1119

  0

  28 IV 13:10

  
• 2 tygodnie przerwy

  Stareks

  3

  2853

  0

  31 III 13:42

  
• Zdrowa Dieta - Katarzyna Matella

  kret98

  1

  2650

  0

  1 IV 20:59

  
• czy taka dieta moze byc?

  saly26

  13

  1664

  0

  1 IV 08:28

  
• Mój plan proszę o ocenę!!!!!!!!

  adriann92

  8

  1530

  0

  2 IV 17:13

  
• Gdzie brakuje siłowni???

  nunez

  51

  7167

  0

  8 VIII 20:20

  
• Zaproszenie na 10 MP w ArmWrestlingu w Gdyni 10-11.04.2010

  FITMAX-Raf

  11

  1580

  0

  12 IV 02:28

  
• "zacznij ćwiczyć juz dziś" Kompletna siłownia na sprzedaż

  satim88

  2

  1222

  0

  26 IV 21:24

  
• Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.

  gregorterm

  67

  8856

  0

  1 V 20:28

  
• Trening na wytrzymałość w sztukach walki na siłowni

  SPEEDXX

  9

  6884

  0

  5 IV 12:50

  
• ZESTAW ODŻYWEK DLA POCZĄTKUJĄCEGO - DO SPRAWDZENIA

  grzesiek47

  33

  9497

  0

  8 IV 17:55

  
• Witam.:)

  PauliS_xD

  9

  955

  0

  31 III 17:18

  
• Jak to brac : )?

  wYkson16

  6

  1397

  0

  2 IV 11:57

  
• redukcja

  Generacja_

  3

  891

  0

  31 III 17:40

  
• POMOC PROSZĘ O SZYBKĄ ODP

  chaz7

  9

  1114

  0

  1 IV 19:30

  
• Na trasie z Tomaszem Pabiniakiem

  Kubano

  9

  1844

  0

  19 IV 12:26

  
• Seminarium Sambo - Sistema Wrocław 22-23.05.2010

  Seiwa

  0

  1028

  0

  31 III 09:51

  
• Najlepszy booster testosteronowy

  Pawelski13

  11

  5511

  0

  1 IV 12:12

  
• obciażenie zwykle i olimpijskie

  CezaryZak

  10

  1882

  0

  31 III 11:05

  
• Cwiczenia do biegania na dystans 1500m

  jabol123

  2

  1467

  0

  31 III 14:21

  
• Jakie przysiady ? ? ?

  istvan44

  4

  1136

  0

  31 III 13:47

  
• motyle

  Ptoku

  15

  2436

  0

  1 IV 00:00

  
• Thermo Speed Extreme

  Kisiel06

  4

  856

  0

  31 III 15:43

  
• 1 minutowe aeroby przed posilkiem ?

  _Maserati_

  7

  2300

  0

  25 V 10:29

  
• 16lat mały problem:))

  figofago00

  3

  833

  0

  2 IV 05:15

  
• Ławka

  Resistant8

  9

  1351

  0

  5 IV 11:38

  
• F1 - Grand Prix Malezji (sezon 2010)

  Pippo

  20

  1923

  0

  4 IV 16:53

  
• Kilka pytań odnośnie szóstki weidera

  grzes314

  5

  1007

  0

  12 IV 14:45

  
• Plan na schudnięcie

  slomkacz

  5

  1597

  0

  31 III 14:50

  
• po cyklu nitrobolon?

  przemekqju

  10

  1242

  0

  31 III 12:07

  
• pompki na poreczach

  madejson11

  25

  3464

  0

  10 IV 12:00

  
• AAKG

  maphi

  16

  1818

  0

  1 IV 12:37

  
• Proszę o pomoc w treningu na rzeźbę

  lynch86

  8

  876

  0

  1 IV 00:59

  
• 4 cykl ;D

  Norbif12

  12

  1755

  0

  31 III 15:55

  
• Prosze o sprawdzenie diety

  boys15

  2

  736

  0

  31 III 17:48

  
• Radio Alpine - Zmieniarka 6 cd - Zestaw

  drzazgol88

  1

  1210

  0

  31 III 10:00

  
• Przemyślana redukcja 7/8 kg w 2 miesiące.

  Kamil_R

  21

  4138

  0

  26 IV 21:13

  
• Proszę o poradę co do planu na siłę

  zukjan

  7

  851

  0

  2 IV 08:49

  
• Powinienem brac kreatyne?

  -Kasztan-

  6

  1493

  0

  31 III 17:07