Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 16 lat, - 10 miesiecy cwiczen.

  SFDslaby

  26

  4184

  0

  28 III 21:01

  
• Paczki po papierosach/koszulki i pokemony %-)

  jakis ktos

  8

  1957

  0

  5 IV 13:19

  
• Trening na miesnie nog po operacji obu kolan (łękotki)

  Rycholek1

  7

  5578

  0

  27 III 21:36

  
• prosze o porade pierwszy cykl na PH

  raku555

  0

  508

  0

  27 III 20:43

  
• stanabol....

  karasix

  2

  608

  0

  28 III 10:57

  
• [S]Nokia 5310 XpressMusic

  trojan15

  0

  507

  0

  27 III 20:40

  
• Korekta jadłospisu

  Olmeca

  14

  2222

  0

  30 III 16:26

  
• 4 x sw ,a gdzie silownia :> ?

  T.S

  11

  1578

  0

  28 III 20:27

  
• Moja P.AK.E.R.N.I.A

  M_T_S

  17

  2512

  0

  5 VII 18:04

  
• Układam plan treningowy krok po krowku help

  moveinout

  31

  2719

  0

  15 V 17:29

  
• redukcja, moja pierwsza dieta

  antonio04

  9

  1537

  0

  30 III 16:25

  
• zamienianie ćwiczen

  hilde

  5

  662

  0

  27 III 20:54

  
• Kupie obciążenie Płock

  Osrama

  0

  595

  0

  27 III 20:19

  
• trening na rzezbe do oceny

  robciu94

  5

  599

  0

  28 III 14:21

  
• Deca z Egiptu

  dawidkrf

  8

  2091

  0

  14 VIII 20:16

  
• jaki odstep czasowy miedzy cyklem metą?

  BOW

  6

  1291

  0

  27 III 20:33

  
• Orogenix

  bartek895

  22

  2198

  0

  30 III 16:39

  
• Kreatyna vitalmaxa

  adikkkk

  27

  4018

  0

  1 IV 10:22

  
• Dieta ...

  Theodor123

  13

  1336

  0

  3 IV 17:39

  
• Sprzedam kilka NIKE

  GumiSKrK

  0

  543

  0

  27 III 20:02

  
• SRZEDAM SHOCK+STORM 120zł

  Sontan

  2

  856

  0

  30 III 17:47

  
• trening na sile

  xFilipx180

  3

  797

  0

  28 III 10:59

  
• spadki-minimalizacja

  madhu

  7

  1314

  0

  27 III 21:06

  
• Plan

  stim

  2

  938

  0

  27 III 20:10

  
• Pierwsze wrażenie

  Damian7777

  9

  1032

  0

  29 III 20:49

  
• Bardzo Dobry Spalacz. Co polecacie?

  Bartix0012

  1

  1205

  0

  27 III 19:38

  
• Problemy z nogami, zmęczenie.

  MtQs

  0

  747

  0

  27 III 19:26

  
• Ostatni posiłek a aroby

  KoliF

  4

  608

  0

  27 III 21:48

  
• Franq007/Dziennik/Mały krok dla ludzkości duży krok dla Franqa

  Franq007

  10

  1134

  0

  7 IV 22:13

  
• Ocencie moj ciekawy trening...

  Lukasz7777

  7

  1068

  0

  29 III 09:00

  
• w sprawie mieszania supli-pomocy

  bosher

  4

  856

  0

  28 III 22:37

  
• Kompletny brak apetytu

  kozioł92

  12

  1866

  0

  28 III 12:23

  
• Pierwszy Cykl - POMOC ..

  BarTTeZ

  7

  951

  0

  27 III 20:35

  
• jak zacząć?

  peler

  8

  1011

  0

  28 III 12:12

  
• Typ budowy

  koksik_09

  3

  3779

  0

  30 III 10:24

  
• PH dla poczatkujacych?

  stevebe

  1

  708

  0

  27 III 19:45

  
• dawki deca

  karah_133

  10

  1488

  0

  1 IV 18:08

  
• Ból pleców po padach - Aikido

  peleos

  3

  2314

  0

  31 III 15:08

  
• SPLIT 4 dni do 'malej' korekty

  Ozek

  6

  1446

  0

  30 III 09:05

  
• cykl supli do oceny i poprawy

  guciostar

  11

  1564

  0

  27 III 21:31

  
• kreatyna+HMB

  herospl

  9

  1708

  0

  28 III 21:08

  
• Pytanie do Senegroth'a w sprawie doboru odżywek/ suplementów

  bartek895

  3

  996

  0

  3 IV 10:55

  
• Moja mała twierdza ;)

  PDI90

  12

  5474

  0

  5 IV 21:38

  
• M drol obblok?

  sawka1234

  7

  790

  0

  27 III 23:57

  
• Rower za 1300 zł.

  bukolek

  19

  4221

  0

  14 V 22:28

  
• Czy to możliewe???

  Bedus

  16

  2134

  0

  29 III 06:53

  
• Plan treningu dla początkującego!

  Kcpr99

  5

  858

  0

  28 III 12:30

  
• Sposoby na "nie puszyste włosy"

  Serce21

  12

  4833

  0

  12 IV 10:23

  
• Plan treningowo-żywieniowy - odchudzanie

  mietek14

  5

  4290

  0

  27 III 22:50

  
• 1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!

  aras_w17

  7

  899

  0

  27 III 22:13

  
• CETABON- szybka porada

  holek_sdz1

  7

  878

  0

  27 III 19:57

  
• BCAA przy redukcji

  Kriksos

  7

  1708

  0

  27 III 19:17

  
• split 3 dniowy, do oceny

  sake117

  11

  1267

  0

  28 III 17:33

  
• David Tua VS Friday Ahunanya

  jarzynek

  31

  6090

  0

  2 IV 19:05

  
• Sylwetka na wakacje-dobranie suplementów z listy...

  williamone

  9

  1308

  0

  27 III 21:31

  
• drążek ćwiczenia

  Soldier24

  3

  1174

  0

  27 III 20:59

  
• [K] polke do bagaznika BMW E36 316

  bercikk5

  0

  421

  0

  27 III 17:53

  
• Cykl- dawkowanie

  EjZi

  7

  975

  0

  28 III 16:20

  
• Czy to możliwe???

  Gawel133

  12

  1715

  0

  27 III 19:48

  
• Przysiady ze sztanga

  kurek12

  4

  878

  0

  28 III 08:46

  
• ATTITUDE SAN jak dakwowc zeby nie narobic szkud w hormonach?

  lol2099

  1

  872

  0

  27 III 18:14

  
• Profi Whey Mass + Dieta - Kilka pytań

  Pipek12

  3

  848

  0

  27 III 17:45

  
• Plan początkującego do oceny

  Ragnarok23

  13

  1567

  0

  28 III 21:21

  
• czy zrobie cykl?

  BOW

  4

  708

  0

  27 III 17:56

  
• odblok po cyklu na decavolu i 4-AD

  tomanek123

  8

  1298

  0

  27 III 18:00

  
• Clen a badania anty dopingowe

  maniak89

  0

  641

  0

  27 III 17:16

  
• powrót do formy-[??]

  Smirnoff_7

  1

  1317

  0

  27 III 22:27

  
• SPRZEDAM: Komplet - Siemens CX75 !

  Bikerrr

  4

  874

  0

  1 IV 17:11

  
• Vita-min multiple Sport + MZB+ Joint T5 pack

  Mr_ZySk

  1

  940

  0

  28 III 14:20

  
• trening dla poczatkujacego z kreatyna

  dzimadorek

  6

  845

  0

  27 III 22:02

  
• Mięsień

  kamilo216

  7

  5133

  0

  29 III 16:18

  
• Potrzebna natychmiastowa pomoc !!

  Kamil987

  3

  611

  0

  2 IV 18:43

  
• Plan na mase do oceny.

  turboponcz

  1

  574

  0

  27 III 19:34

  
• Desert Labs Stanogen Stanozolo

  Maaarcin05

  1

  2370

  0

  27 III 20:03

  
• Dieta na masę do oceny

  tracerorg

  17

  1327

  0

  27 III 20:38

  
• Dieta na mase do oceny 70kg 174 2lat staz

  Kojot90

  5

  1834

  0

  29 III 03:48

  
• Problem z planem! MASA + SIŁA!

  Chodak_91

  0

  578

  0

  27 III 16:41

  
• Spalanie tłuszczu+masa

  Skibaxd

  5

  1073

  0

  28 III 16:57

  
• Mięśnie naramienne

  rafalx500

  1

  817

  0

  27 III 21:15

  
• Serek wiejski

  MichalCK

  10

  3466

  0

  29 III 19:33

  
• Sprzedam Przyrząd maszyna do rozciągania

  mateuszhg

  1

  6327

  0

  28 III 12:28

  
• Trening na masę do poprawy.

  prezes605

  9

  955

  0

  27 III 22:59

  
• mutant mass czy zwykle wegle ?

  aaaaaa11

  6

  892

  0

  28 III 15:50

  
• Które rękawice?

  xKamil94

  15

  3034

  0

  2 V 22:02

  
• Winstrol a alkohol

  PrzemoMT

  30

  14098

  2

  31 III 19:02

  
• Testy w Śląsku lub w Zagłębiu.

  Damian7777

  2

  999

  0

  4 IV 15:51

  
• Redukcja wagi

  dll

  3

  1512

  0

  27 III 23:32

  
• Ból przedramion

  eniuu

  18

  2604

  0

  10 I 18:32

  
• HORSE POWER

  Stada

  9

  1288

  0

  29 III 17:58

  
• Holodrol

  arek717

  3

  858

  0

  28 III 22:47

  
• Trening silowy , co na ochrone kolan

  antiself

  0

  675

  0

  27 III 15:53

  
• Maratony co i jak

  MatiOstr

  2

  738

  0

  28 III 09:51

  
• przerwa

  Ptoku

  28

  2597

  0

  27 III 17:51

  
• cp+shock therapy jak dawkowac

  4F

  1

  964

  0

  27 III 15:52

  
• Wady Krav Magi

  MMA91

  37

  7560

  0

  18 IV 18:12

  
• Pomocy.

  barkuz

  1

  747

  0

  27 III 23:43

  
• Nowy plan treningowy

  Maleni123

  9

  835

  0

  29 III 18:09

  
• jakie odżywka?

  hudy10

  6

  943

  0

  27 III 20:51

  
• Jaki ryż przed treningiem?

  chamakolej

  6

  1922

  0

  27 III 19:16

  
• tren i aspiryna?

  osca123

  2

  1457

  0

  27 III 16:06