Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zouzelina // rekompozycja idealna

  zouzelina

  691

  56159

  1

  23 XII 22:29

  
• X-PUMP NAJTANIEJ

  mcbob89

  1

  790

  0

  1 IV 17:34

  
• propek odrazu po odblok.

  gumis2010

  3

  787

  1

  28 III 20:53

  
• (K) Mechanika techniczna

  sht

  0

  699

  0

  28 III 18:04

  
• jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

  danus545

  16

  3309

  0

  30 III 20:23

  
• Prośba o sprawdzenie zestawienia produktów

  allen662

  0

  693

  0

  28 III 18:02

  
• Mała kuracja

  marved

  9

  1140

  0

  13 IV 16:50

  
• Czy dobra waga ?

  nitroo_

  1

  1124

  0

  28 III 18:15

  
• Jak chronić się przed atakiem na ulicy/podwórku

  bosher

  3

  1298

  0

  28 III 19:47

  
• Metka BD10mg

  rick88

  5

  1131

  0

  28 III 20:02

  
• femme fatale... nigdy się nie poddają

  stekat

  396

  65857

  0

  7 XII 20:02

  
• Soczewki - jakie kupić?

  d_singe

  9

  1980

  0

  20 X 10:10

  
• CrossFit pod SW

  DOOBERMANN

  1

  1676

  0

  30 III 01:38

  
• czy to alergia?? pomocy

  1tulipan

  9

  1408

  0

  21 IV 12:53

  
• Sprzedam 40 kg obiciążenia ! only PODKARPACIE

  tumeczek17

  0

  521

  0

  28 III 17:40

  
• Testosteron prolongatum

  wegiel18

  8

  2523

  0

  19 XI 22:07

  
• CKD minelo 6 tygodni, niezadowalajace efekty

  Artoooooo

  6

  1449

  0

  28 III 19:02

  
• ile wartości odżywczych na 1kg masy?

  Gran666

  24

  5550

  0

  29 III 15:23

  
• Trening na siłe pomoc i pytania dotyczące planu ..

  Tosiu91

  5

  1141

  0

  30 III 17:36

  
• Ratunku, ten tradzik mnie zabija!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  ZALAMANY89

  6

  8094

  0

  28 III 20:54

  
• Muay Thai Odżywki

  Tlen23

  6

  1422

  0

  28 III 23:28

  
• Łydkownica?

  ZO4

  9

  2107

  0

  29 III 16:00

  
• Małe pytanie.

  robertjudi

  6

  900

  0

  29 III 14:19

  
• Treningi a szkoła

  kemot92

  5

  1340

  0

  28 III 18:58

  
• siemie lniane

  Anonim

  3

  1937

  0

  28 III 17:42

  
• 5x5 Potrzebna pomoc

  Trolo46

  1

  618

  0

  28 III 17:19

  
• Cykl Deca+enan

  Demono12

  10

  2104

  5

  28 III 22:32

  
• Dieta do sprawdzenia

  tracerorg

  1

  803

  0

  29 III 21:34

  
• Plan, co na początek na mase ?

  sin123

  31

  3379

  2

  5 IV 18:13

  
• Joe Calzaghe uzalezniony od koki

  Mirek.M

  4

  1072

  0

  28 III 20:39

  
• HD15

  chabrzdy

  1

  849

  0

  29 III 15:34

  
• plan treningowy

  blyck12345

  14

  1415

  0

  28 III 19:19

  
• Trening na masę a 6 weidera

  Dolata11

  2

  838

  0

  28 III 19:51

  
• Czekoladowy gainer a trądzik

  hilde

  12

  4907

  0

  29 III 14:28

  
• Trening FWD 3/4dniowy.

  krzych095

  1

  2112

  0

  28 III 23:52

  
• jakie rękawice do mma?

  Anonim

  2

  6133

  0

  29 III 17:46

  
• "Masowanie Olbrzyma" = Dieta na masę dla wysokiego chłopaka :D

  Kadaralak

  43

  5099

  0

  31 III 09:13

  
• Trening 4-dniowy. Prosze o ocene i uwagi

  patryk0074

  12

  1143

  0

  28 III 20:47

  
• początkujący

  speed_hook

  12

  1469

  0

  2 IV 10:52

  
• HP+NO XPLODE+BCAA+WPC + zwykle mono - dawkowanie

  9chmielu01

  7

  2390

  0

  28 III 16:57

  
• 2 hantelki - początek, klatka i ręce

  luzmarija

  5

  1128

  0

  28 III 19:18

  
• Ilość treningów- porada

  kojo6

  4

  1093

  0

  28 III 20:08

  
• Jiyu-kumite

  Jodan

  14

  2179

  0

  1 IV 14:26

  
• Dziwne bóle piszczeli

  tito986

  11

  1822

  0

  31 III 20:36

  
• BERETTA!!!

  alex_92

  5

  1312

  0

  31 III 22:59

  
• NOWY PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  Verrum

  6

  806

  0

  1 IV 15:37

  
• ZESTAW SPARTAN II +MODLITEWNIK

  cyryl1992

  9

  892

  0

  30 III 09:30

  
• dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  8

  1005

  0

  29 III 14:17

  
• plan na rozicaganie

  no_nejm

  1

  683

  0

  6 IV 11:59

  
• zatrzymanie masy po mecie

  zakrzak

  19

  2543

  0

  16 IV 00:20

  
• Jak powinno wygladac drugie sniadanie

  maciekslu1

  4

  1952

  0

  28 III 16:27

  
• Jaki booster NO?

  Cinoj

  12

  2486

  0

  28 III 21:31

  
• 187cm wzrostu i tylko 64kg wagi to spory problem

  nak2zak

  13

  2468

  0

  5 IV 07:30

  
• Jak się nazywa ta technika?

  Sexoholik

  45

  4749

  0

  31 III 17:40

  
• prawie 18 lat nowe zdj str 3,4

  DzikiJoel

  41

  10844

  0

  28 V 09:27

  
• Leki na uspokojenie

  jabol123

  1

  1085

  0

  28 III 19:00

  
• (S) ATLAS, CIUCHY 100%, PLNY, EVERLAST, LONSDALE

  ZuQooG

  8

  2970

  0

  25 IV 19:31

  
• Pomoc w rozpisaniu cyklu ! Test. Cypionat +NNp +Oxy

  wwooe

  1

  1169

  0

  28 III 15:29

  
• Trening korekta albo i nie :)

  Lord_body

  9

  938

  0

  30 III 09:50

  
• TATUAŻ - PIELĘGNACJA

  karik222

  15

  10249

  4

  9 IV 17:40

  
• dawkowanie cell pump+mono

  fishbonexd

  3

  1596

  0

  28 III 17:21

  
• Split partia 2x w tygodniu zmiana ćwiczeń.

  davidgm

  3

  830

  0

  29 III 12:43

  
• brzuch nogi i dup*

  Karjan

  11

  1812

  0

  1 IV 07:25

  
• Przyczyny...

  stary_wuja

  6

  1190

  0

  30 III 18:17

  
• Pierwszy cykl-kreatyna

  maciejuu77

  8

  1594

  0

  28 III 17:38

  
• Obciążenie żeliwne 3z/1kg

  Osrama

  9

  1290

  0

  31 III 23:51

  
• dieta do oceny.

  afro_mambo

  5

  1021

  0

  6 IV 17:50

  
• Jak rozłożyć- suplementacja SW+Siłownia

  Dickmaster

  4

  1406

  0

  28 III 18:36

  
• Proszę o pomoc i dobrą radę !!! :)

  Gargameli

  8

  799

  0

  28 III 19:34

  
• M-1 i WFC 10

  Anonim

  8

  1350

  0

  3 IV 21:56

  
• Trening dla nowego!

  TTS

  4

  710

  0

  29 III 22:32

  
• SERWATKA Tanio

  marcin_kra

  12

  1786

  0

  30 III 19:49

  
• nogi nogi

  klempner

  4

  1053

  0

  28 III 19:54

  
• Rostępy

  Arni2204

  15

  2287

  0

  1 IV 23:32

  
• [S] Małe hantelki 2x2 kg oraz 2x3 kg

  Anonim

  0

  635

  0

  28 III 13:59

  
• superserie bic tric

  BenCre

  2

  895

  0

  28 III 14:48

  
• Silownia + bieganie Da Sie?!

  dawid5fcb

  6

  927

  0

  28 III 14:11

  
• Kickboxing i siłownia

  czarny16

  4

  1138

  0

  1 IV 15:12

  
• Trening domowy do oceny...

  nermand

  3

  614

  0

  28 III 16:51

  
• pomocy! początkujący

  oksik12345

  12

  1459

  0

  28 III 21:29

  
• Rugby - posnania

  stary_wuja

  4

  1567

  0

  5 IV 10:55

  
• [S] SE K770i

  Anonim

  0

  641

  0

  28 III 13:32

  
• Trening FBW , w nim serie łączone.

  kaziorek

  1

  798

  0

  28 III 20:42

  
• Trening FBW a w nim serie łączone.

  kaziorek

  1

  647

  0

  28 III 13:42

  
• l-carnityna

  hadesZiom2

  98

  8886

  0

  3 VI 19:06

  
• Baaaardzo prosze pomoz mi schudnac

  nyla89

  10

  3058

  0

  29 III 21:20

  
• Trening na rzeźbe do oceny

  mariusz077

  2

  768

  0

  29 III 14:32

  
• panewki biodrowe?

  Crocopek

  0

  728

  0

  28 III 13:21

  
• kontuzja dwugłowego

  Fryco_

  17

  5624

  0

  23 IV 15:07

  
• trening z naciskiem na klatkę

  Lord_body

  1

  1069

  0

  28 III 13:31

  
• Plan do oceny / wyboru- redukcja 16kg

  Spitz

  1

  826

  0

  30 III 22:12

  
• Ocena planu

  murzyn2233

  2

  567

  0

  28 III 14:32

  
• Co doradzicie??

  mati4334

  2

  614

  0

  28 III 14:14

  
• mono(Trec)+cm3(Trec) a do tego bcaa(Olimp) / co kiedy brać

  Ricz99

  8

  1295

  0

  29 III 13:22

  
• Bold,wino co na odblok??

  Voltarol

  9

  1362

  0

  28 III 20:43

  
• Suplementy a trening

  Draz0r

  17

  1582

  0

  28 III 14:24

  
• Gainer - proszę o porady

  Marcin1123

  7

  1353

  0

  28 III 14:45

  
• Sprzedam sprzet na silownie

  Senor

  31

  3504

  0

  6 IV 23:21

  
• Czy mogę zacząć Venom?

  Gurski

  8

  1536

  0

  29 III 00:00

  
• Uzupełnianie poziomu testosteronu podczas starzenia się...?

  dzik1990

  2

  1458

  0

  28 III 13:40