Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Diagnoza/Poprawki PLAN NA MASE

  Drozdaaa

  3

  824

  0

  5 III 11:23

  
• skuteczne ćwiczenia na pośladki

  doloris84

  4

  2794

  0

  6 III 09:29

  
• 3 lata treningu, 189cm 98 kg

  _Piotr

  18

  7156

  0

  9 III 21:56

  
• Odpowiedni trening na wyskok

  Moskitt

  1

  906

  0

  5 III 17:59

  
• dr Michał Walczak - altroskopia Poznan

  brxx

  1

  2983

  0

  20 III 18:26

  
• xxAreczek1/ Dziennik Siatkarza

  xxAreczek1

  5

  1128

  0

  6 III 17:51

  
• [K] Shock Therapy

  sylwekddz

  13

  1504

  0

  6 III 12:31

  
• Kreatyna- pierwszy cykl

  chamakolej

  5

  976

  0

  5 III 13:28

  
• rzezbic sie czy nie????????????????

  uki89

  1

  963

  0

  5 III 08:32

  
• NOGI !! POŚLADKI !!

  fhkh8

  1

  780

  0

  4 III 23:09

  
• Sprzedam Playstation 3 Slim 250Gb + 2gi pad + kabel HDMI + 4 gry

  Junikers

  10

  3051

  0

  6 III 13:39

  
• Ból brzucha przez bialko ?!

  Pietrek180

  1

  1013

  0

  4 III 23:36

  
• Seminarium Muay-Thai z Rafalem Simonidesem!!

  Brutalspl

  0

  651

  0

  4 III 22:55

  
• SpliT Masa

  _Maniek94_

  10

  1155

  0

  6 III 11:19

  
• 2 zestawy który lepszy waszym zdaniem?

  greg64

  3

  903

  0

  5 III 09:34

  
• Seminarium z Rafalem Simonidesem!!

  Brutalspl

  11

  1443

  0

  6 III 12:39

  
• Problem z obliczeniami :D

  Czupar

  7

  929

  0

  5 III 08:56

  
• Dieta i problemy!

  Theodor123

  15

  1561

  0

  9 III 11:37

  
• Zapytanie, który spalacz.

  Gurski

  4

  954

  0

  4 III 23:29

  
• Pomoze mi ktos??

  periperi

  3

  979

  0

  5 III 13:43

  
• prosze o pomoc przy rozpisce treningu

  marcelo005

  2

  642

  0

  5 III 09:19

  
• Jaka Dieta

  Piter2010

  3

  718

  0

  4 III 22:28

  
• Pomysł na schudnięcie?

  curtao

  1

  1315

  0

  4 III 22:19

  
• Suplementy na Rzeźbe-Pomoc

  Maltazar

  3

  1038

  0

  4 III 22:49

  
• Jak mieszac?

  Franki94

  5

  1416

  0

  4 III 22:43

  
• Brzuszek ( 6-pak)

  Normand

  6

  7030

  0

  5 III 09:44

  
• Lekki, nieprzyjemny ból ramienia

  Mercyful

  0

  876

  0

  4 III 21:59

  
• trening do oceny. fast

  kosiarjo

  2

  756

  0

  4 III 22:09

  
• nNBA 3 PYTANIA ODNOSNIE ZASAD

  marcinlubi

  0

  854

  0

  4 III 21:54

  
• nba wytlumaczcie kilka zasad

  marcinlubi

  9

  2299

  0

  25 III 22:02

  
• Dawkowanie

  Lukario_86

  3

  668

  0

  4 III 22:17

  
• Bełchatów

  zwierzu555

  5

  1357

  0

  7 III 12:45

  
• 5x 10h

  L3m0n

  7

  951

  0

  5 III 09:15

  
• Schock+storm co do tego

  MrHaydne

  3

  854

  0

  4 III 22:56

  
• problem z wzrostem %-)

  bercikk5

  16

  1742

  0

  7 III 09:35

  
• duzo tłuszczy w diecie

  lololole

  10

  2151

  0

  5 III 12:52

  
• która kreatyna lepsza

  lanroffor

  5

  1213

  0

  5 III 22:44

  
• Przybranie na masie

  tomulek991

  5

  913

  0

  5 III 18:01

  
• Pomoc Przy Nowwym Planie - MASA

  Kazik_WPR

  15

  1917

  0

  7 III 16:44

  
• Pilka nozna odzywki dla uzupelnienia

  Steryd00

  3

  2276

  0

  6 III 15:55

  
• James Toney w UFC

  w0jt

  145

  21878

  0

  29 VI 21:41

  
• Maslo orzechowe w Rzeszowie

  _Niusiek_

  13

  3956

  0

  7 III 13:18

  
• zakład %-)

  zqr3byk

  60

  5769

  0

  9 III 22:18

  
• Maslo orzechowe Rzeszów-pomoc

  _Niusiek_

  0

  855

  0

  4 III 21:27

  
• Dieta na rzeźbę dla zielonego

  Alfonso35

  30

  3145

  0

  8 III 18:13

  
• Białko - hydrolizat czy izolat.

  TrakaShi

  14

  15228

  1

  22 III 10:56

  
• Rada dla początkujących

  michax24

  5

  900

  0

  4 III 22:40

  
• Tłuszcze jednonienasycone w mięsie

  PabloTom

  1

  1149

  0

  4 III 21:21

  
• Powrót Tysona?

  Kluf

  9

  2142

  0

  5 III 20:32

  
• Mój Mini Plan

  Benito96

  4

  669

  0

  4 III 21:18

  
• plan kolegi do oceny

  __II___

  10

  1286

  0

  13 III 15:49

  
• [S] SE YARI 1GB

  PonG-jp

  0

  702

  0

  4 III 20:56

  
• Odżywianie wg "DIETY TARCZEWSKIEGO" - relacja

  ADRIANUS88

  0

  839

  0

  4 III 20:53

  
• sprzedam karte graficzna radeon 9550 128mb

  maricn103

  2

  2728

  0

  4 III 21:13

  
• Jakieś przeciwskazania ?

  stim

  1

  959

  0

  4 III 20:49

  
• Debiuty 2010 - program zawodów

  Atalanta

  18

  5582

  0

  10 III 14:59

  
• odzywka serwatkowo-kazeinowa

  primocwks

  16

  1991

  0

  6 III 07:44

  
• daniel1694/DZIENNIK- 100 w klacie, 100 na klate

  daniel1694

  19

  2767

  0

  9 III 15:57

  
• Pytanie dot. diety

  ippon123

  2

  868

  0

  4 III 21:31

  
• "DIETA TARCZEWSKIEGO" - relacja

  ADRIANUS88

  0

  981

  0

  4 III 20:40

  
• ciesnienie :[ :/

  kumanjp

  4

  685

  0

  4 III 21:23

  
• POtrzebuje rady doswiadczonych uzytkownikow

  Gats

  5

  870

  0

  5 III 09:30

  
• Nowy Iphone 3 GS iGS Tanio!

  Allegro198

  2

  2372

  0

  5 III 06:34

  
• Dieta i ćwiczenia vs Alkohol i fast foody

  stifler111

  2

  1904

  0

  5 III 12:34

  
• SPLIT do oceny :)

  19DbZ93

  7

  1068

  0

  6 III 17:49

  
• PERFUMY FM

  Anonim

  1

  937

  0

  5 III 15:26

  
• poprawki do diety na mase ...

  pezet08

  41

  3937

  0

  18 III 13:19

  
• Pomoc w diecie

  Gajdek144

  14

  1710

  0

  8 III 19:22

  
• Red Corner Wrocław

  metjeor

  1

  4467

  0

  3 V 17:17

  
• KUPIE OBCIĄZENIE

  damiannoo

  2

  688

  0

  5 III 20:01

  
• Proszę o pomoc w wyborze poręczy:)

  Darek321j

  7

  1024

  0

  6 III 17:12

  
• Metody podnoszenia się z ziemi

  M700

  30

  6314

  0

  15 VIII 21:28

  
• Poradzcie koledzy

  VVenoM

  7

  1010

  0

  5 III 23:52

  
• Prośba o ocenę ;)

  Ajron1

  2

  849

  0

  5 III 15:19

  
• 16 lat/ 177 cm / 148kg/ mężczyzna

  masur1

  23

  2542

  0

  8 III 21:46

  
• Trening Split - do oceny...

  makaveli3k

  2

  731

  0

  5 III 01:41

  
• Plan treningu na poprawe biegów i siły mięśni

  1klaudia1

  1

  781

  0

  4 III 20:45

  
• Jaki treninig siłowy dwa razy w tygodniu?

  _Termit

  5

  923

  0

  5 III 20:40

  
• minikonkurs MIX XPLODE

  NUTRIFARM

  126

  11813

  0

  6 III 17:43

  
• PLAN TRENINGU,DO POPRAWY

  cihy_82

  1

  603

  0

  4 III 19:53

  
• PYTANIA DO TRENINGU OVT!! Christana Thibaudeau'a

  69vader69

  5

  2359

  0

  4 III 22:47

  
• Wiosłowanie sztangą

  leiTo91

  5

  957

  0

  6 III 23:09

  
• Poważny problem - PLECY

  zajac92

  1

  945

  0

  4 III 20:20

  
• Mój trening

  Patryk126

  1

  660

  0

  4 III 19:55

  
• problem z progresją

  maczko765

  12

  1601

  0

  6 III 21:28

  
• Co ze sobą zrobić? /zdjecia/

  Kuwerty

  9

  1323

  0

  5 III 19:28

  
• Wysypywanie proszku z BCAA MegaCaps Olimpu.

  Kamil_R

  7

  1253

  0

  5 III 01:24

  
• Plan masa do oceny.;

  Kisiel06

  1

  590

  0

  4 III 20:08

  
• [S] lawke kelton tryton

  AL.

  8

  1571

  0

  17 III 20:19

  
• drop sety w hst

  Anonim

  4

  1836

  0

  6 III 01:07

  
• Bilans kaloryczny a masa.

  Pirado

  7

  2614

  0

  4 III 21:43

  
• Wielka redukcja nowe zdjęcia 5 str.

  Gruby17

  115

  31496

  0

  24 VI 20:00

  
• Prosze o rade (cwiczenia domowe)

  kacpipll

  4

  1531

  0

  5 III 17:53

  
• co teraz kupic za niewielka kase

  klucznik-3

  5

  1047

  0

  4 III 20:11

  
• Kobiecy problem z brzuchem

  misiokoczk

  7

  1207

  0

  5 III 14:11

  
• Jurand16/ Powerlifting

  Jurand16

  10

  1436

  0

  7 III 22:08

  
• Universal Nutrition - Creatine 500 g lub Creapure 300g (+ hi-tec hyperfusion 240)

  looser92

  5

  1250

  0

  5 III 16:59

  
• czy mogę brać?

  novy35

  9

  1132

  0

  6 III 16:54

  
• Drukarka, Słuchawki, Expander, Ochraniacze, Hantelek, Żarówki i inne paści :)

  Matias700

  11

  1988

  0

  10 III 17:56

  
• Potrzebuje pilnej pomocy!!

  Guaio

  6

  895

  0

  4 III 23:11