Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 3 - dniowy plan treningowy

  hermani

  3

  2919

  0

  29 III 17:20

  
• Wybór

  kulik

  0

  768

  0

  29 III 01:10

  
• Klatka - rozrastanie

  emberwilde

  2

  2226

  0

  31 III 23:24

  
• --- CREATESTON MASSIV ---

  jabolcokk

  15

  4708

  0

  8 IV 12:51

  
• 18 lat 192 cm i 125 kg

  bizoneiro

  25

  4682

  0

  3 IV 22:42

  
• laweczka,stojaki

  maciek600

  3

  924

  0

  29 III 01:17

  
• PEAK - CREATESTON MASSIV

  jabolcokk

  0

  2927

  0

  29 III 00:03

  
• Trening

  team911

  2

  724

  0

  29 III 13:19

  
• CREATESTON MASSIV

  jabolcokk

  0

  1523

  0

  29 III 00:02

  
• WYCISK ŚCISKAJĄCY

  Nvm90

  21

  5840

  0

  3 XII 22:08

  
• Poradzcie mi co dalej....

  malakasia

  8

  1147

  0

  7 IV 13:04

  
• do kasacji

  jabolcokk

  1

  723

  0

  29 III 00:08

  
• Proszę o pomoc w doborze suplementacji :)

  Animal_Biz

  6

  934

  0

  29 III 15:44

  
• Ruchy tułowia i głowy podczas sparingu

  weaself

  10

  3018

  0

  22 IV 23:48

  
• low carb bez wprowadzenia

  Ćiastuś_

  5

  1046

  0

  29 III 10:07

  
• Pomoc w zgubieniu brzucha ...

  oldschool4

  2

  722

  0

  29 III 14:16

  
• Sprzedam 87 punktow olimp

  _rtk_

  3

  796

  0

  31 III 15:08

  
• [S] ostrowia

  qqla7

  8

  1163

  0

  24 V 13:11

  
• Problem z barkiem

  Kylo_O

  3

  992

  0

  29 III 14:09

  
• Plan Treningowy. Co poprawic?

  Dazzer

  3

  858

  0

  30 III 00:22

  
• Rowerek telefon głośniki radio !!!!

  xeasy

  0

  586

  0

  28 III 22:58

  
• Kursy, szkolenia - co warto?

  nocnyMichu

  0

  1019

  0

  28 III 22:53

  
• bodypower expo 2010

  Cartman21

  34

  3869

  0

  4 VI 05:20

  
• No-xplode (BSN) + Myofusion (Gaspari) jeszcze coś????

  siatkarz21

  3

  1155

  0

  30 III 15:48

  
• gumy do refleksówki i montaż

  vegeta22

  3

  2813

  0

  29 III 12:09

  
• trening na masę mięśniową

  KOJ@K

  2

  1003

  0

  3 II 22:37

  
• Naleśniki śniadaniowo- przekąskowe

  r3XX4r

  50

  33431

  0

  23 VII 20:50

  
• Wyciąg PYTHON modyfikacja !

  DJvid

  31

  3512

  0

  7 IV 12:04

  
• Sprzedam drążek ,porecz , lawke

  abs33

  21

  2610

  0

  28 IV 10:09

  
• co sądzicie o tym połączeniu?

  przemas931

  6

  791

  0

  31 III 22:15

  
• Jaki kupić skuteczny spalacz?

  afro_wwa

  2

  1377

  0

  29 III 06:55

  
• Siłownia poznań

  anulka343x

  1

  880

  0

  29 III 23:34

  
• Siłownia w poznaniu

  anulka343x

  0

  1193

  0

  28 III 22:19

  
• Zamienie N95-8GB Full Warszawa

  kajman1230

  1

  783

  0

  30 III 06:46

  
• Łask - Zduńska Wola - Sieradz SZTUKI WALKI

  KonWid

  1

  2891

  0

  3 V 13:00

  
• ANIIMAL...powoli do przodu...

  ANIIMAL

  30

  4065

  0

  28 XII 12:29

  
• Wasze tricepsy

  Bedus

  7

  1392

  0

  29 III 06:47

  
• Potrzebna pomoc w podjęciu decyzji(Fbw,split??)

  zurawski50

  17

  1653

  0

  29 III 22:56

  
• Ocena diety, porada

  ryangs11

  5

  1088

  0

  29 III 18:17

  
• Trening siłowy - z czego rezygnować?

  escapadro

  6

  984

  0

  30 III 16:06

  
• Rezygnacja z A6W i pomoc w ułożeniu normalngo treningu brzucha.

  Red15

  3

  870

  0

  29 III 07:43

  
• [k]Storm+Shock

  czarny2151

  0

  611

  0

  28 III 21:48

  
• DIETA NA MASE DO OCENY I POPRAWY

  Mex5

  6

  904

  0

  29 III 23:06

  
• Ocena Diety !

  puszek225

  10

  1259

  0

  29 III 04:41

  
• Pływanie - prośba o wprowadzenie poprawek w planie

  Shepard

  1

  995

  0

  31 III 20:27

  
• gumy do refleksówki

  vegeta22

  2

  1319

  0

  29 III 17:01

  
• Plan 6 tygodniowy z SDW na mase

  LIONS

  1

  1165

  0

  28 III 23:46

  
• KOSZULKA Z TWOIM NADRUKIEM 25ZŁ

  M_F

  0

  820

  0

  28 III 21:32

  
• Jak to dawkować?

  rino92

  4

  830

  0

  29 III 11:28

  
• SŁOWKA NA MATURĘ Z ANGIELSKIEGO- tanio!!

  enggirl

  0

  1641

  0

  28 III 21:30

  
• Coś na stawy dla babci

  lewylife

  24

  3838

  0

  9 IV 09:13

  
• Dobry zestaw na masę

  Wegierek

  5

  1063

  0

  28 III 22:56

  
• Strategia na wyścigach XC

  maciej1408

  5

  1965

  0

  4 IV 19:12

  
• Trening HST do oceny.

  WaW03

  2

  874

  0

  31 III 14:51

  
• [!] Proszę o pomoc. Zakup sprzętu do ćwiczeń...

  p210694

  3

  1005

  0

  29 III 17:29

  
• Venom

  Amentoris

  4

  988

  0

  3 IV 22:51

  
• ALUFELGI KOŁA OPONY od 120zl za komplet

  nnowyy

  1

  793

  0

  1 IV 23:39

  
• Promocja Hi Teca

  hajter

  5

  1082

  0

  31 III 09:40

  
• SCULPTOR-do masazu (redukcja tkanki tluszcowej) z VITAshop

  mestena

  1

  2417

  0

  29 III 15:02

  
• chwyty a plecy

  xKamilx007

  4

  1069

  0

  29 III 10:28

  
• rekrutacja do sieci sklepów z odżywkami

  rekrutertu

  4

  1213

  0

  29 III 14:41

  
• jaka ławka lepsza??????

  freddie12

  13

  1962

  0

  29 III 22:18

  
• sprawdzenie treningu ;)

  tomekdwa5

  3

  883

  0

  29 III 19:12

  
• Wycinka!!

  bedi 04

  10

  1359

  0

  30 III 20:45

  
• TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

  solaros

  592

  75436

  0

  27 VIII 19:38

  
• 2 Pytanka (RAMPA 5)

  bedi 04

  4

  7772

  0

  30 IV 00:55

  
• Glutamina

  arek717

  7

  1364

  0

  28 III 22:57

  
• Redukcja do oceny.

  BananGDW

  1

  800

  0

  28 III 20:47

  
• {S} bluza elade, spodnie Evisu r36 Rocawear r32, bransoleta, buty NIKE i REEBOK

  Bandito-77

  17

  4189

  0

  1 VI 14:30

  
• Carbo - co i jak?

  mlody993

  10

  1100

  0

  29 III 17:26

  
• TRENING NA MASE do sprawdzenia ;)

  model2904

  2

  766

  0

  30 III 21:19

  
• rozciąganie i bóle

  fan_sfd

  9

  1327

  0

  1 IV 13:26

  
• Czy zmieniać trening.

  cloud666

  3

  814

  0

  28 III 20:33

  
• Dieta 14 lat.

  saper9

  2

  746

  0

  28 III 23:28

  
• SPRZEDAM ZEGAREK ROLEX SUBMARINER

  rolex1994

  2

  2543

  0

  28 III 19:57

  
• ZEgarek SPortowy!

  gajesII

  1

  954

  0

  31 III 14:34

  
• Plan HST do sprawdzenia

  kola505

  2

  587

  0

  29 III 08:54

  
• plan na mase do oceny

  wasil222

  4

  1115

  0

  30 III 14:57

  
• odzywki dla piłkarza

  Kamek

  4

  1045

  0

  31 III 20:08

  
• Szczęka

  Kenziro18

  8

  2135

  0

  2 IV 00:55

  
• Insulina na rzeźbę...

  maslo80

  1

  1554

  0

  28 III 19:27

  
• Zapraszam

  barkuz

  9

  1394

  0

  5 IV 17:52

  
• dieta dla alergika

  Uzulix

  0

  627

  0

  28 III 19:16

  
• Dwa krótkie pytania

  efit

  6

  1215

  0

  29 III 01:12

  
• Spalenie tłuszczu

  romeon1

  5

  1009

  0

  29 III 19:56

  
• bez sprzetu

  _bartex_

  3

  1509

  0

  30 VI 14:43

  
• Suplementacja okołotreningowa

  Bruce_111

  2

  1444

  0

  28 III 19:06

  
• Jak połączyc basen i bieganie ???

  biegacz19

  6

  7404

  0

  28 III 22:13

  
• Wyciskanie na płaskiej VS dipsy.

  ArenaLT

  3

  6792

  0

  28 III 21:52

  
• Pomyłka produktu BCAA Activlabu?

  Piotrx1

  13

  2415

  0

  29 III 15:36

  
• FBW 15-10-5 do sprawdzenia

  adam8801

  1

  723

  0

  28 III 19:25

  
• Masakryczny ból lędzwi

  bundy1

  5

  2092

  0

  29 III 08:43

  
• K-1 World GP 2010 In Warszawie live

  Bociano11

  2

  1113

  0

  28 III 21:15

  
• XVI OTWARTE MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI w WL-Gostyń 11.04.2010

  Tonios

  29

  4939

  0

  3 V 12:34

  
• Kreatyna reactor pro 3 na pierwszy raz

  tracerorg

  7

  1026

  0

  1 IV 19:43

  
• Co dalej ? 6cykl

  Bodzio94

  12

  1498

  0

  29 III 16:41

  
• zouzelina // rekompozycja idealna

  zouzelina

  691

  60763

  1

  23 XII 22:29

  
• X-PUMP NAJTANIEJ

  mcbob89

  1

  834

  0

  1 IV 17:34

  
• (K) Mechanika techniczna

  sht

  0

  733

  0

  28 III 18:04

  
• jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

  danus545

  16

  3476

  0

  30 III 20:23