Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• GAINER

  Haobonio

  1

  684

  0

  7 III 21:24

  
• BRITISH DRAGON

  tutol

  6

  1325

  0

  16 III 00:05

  
• czy ćwiczenia na siłowni zahamują wzrost

  Maniak1598

  3

  1203

  0

  8 III 15:03

  
• Mniejsze Obciązenie

  Tomek0014

  7

  745

  0

  8 III 14:00

  
• Rozpiska, ale czy dobra? :/

  komar007

  0

  527

  0

  7 III 21:15

  
• Olej MCT- przyda się w cyklu na masę?

  Anonim

  4

  1155

  0

  7 III 22:20

  
• nitro II + monohydrat

  lucasXYZ

  2

  615

  0

  7 III 21:09

  
• Czosnkowa sałatka z Tuńczyka

  KaszFanek

  1

  4428

  0

  7 III 21:29

  
• Prosze o pomoc w wyborzeodzywek dla trenujacego jj i kick boxing

  Kurasa

  15

  1612

  0

  10 III 11:29

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu Planu treningowego

  tkuger6

  6

  1115

  0

  7 III 21:16

  
• Plan split do oceny

  Lipari

  0

  469

  0

  7 III 20:59

  
• SPRZEDAM !! BLACKBERRY 8800!!!

  Samo88

  0

  746

  0

  7 III 20:59

  
• Propozycja odzywek dla trenujacego jj i kick boxing

  Kurasa

  2

  790

  0

  8 III 13:41

  
• Czy może być taki trening? i czy ma on jakąś nazwe?

  Morfyn555

  3

  668

  0

  7 III 21:46

  
• Plan na mase do oceny

  D0rian

  0

  482

  0

  7 III 20:48

  
• odblok po 200 mety

  .ttkf.

  11

  3362

  2

  15 I 09:42

  
• Pierwszy cykl mety EAP

  CrazyBart

  3

  1155

  0

  7 III 21:03

  
• Sprzedam Goliatha i Mutant massa

  Anonim

  0

  441

  0

  7 III 20:45

  
• KUPIĘ BIALKO WPC 80/100 UNS

  yo5

  1

  1084

  0

  8 III 11:59

  
• czy mogli byscie ocenic moja diete na mase

  gierek21

  8

  958

  0

  8 III 20:53

  
• Coś nie tak z miarką

  Matteo88

  2

  1003

  0

  9 III 20:31

  
• Brzuch

  Anonim

  3

  1063

  0

  7 III 20:50

  
• Dieta na rzeźbę/ redukcję tłuszczu

  verduner

  4

  1153

  0

  8 III 19:08

  
• CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

  Anonim

  339

  29030

  0

  9 VIII 10:48

  
• serducho

  tester250

  49

  4469

  0

  13 III 01:41

  
• meta z bioage? pomoc

  Furiek

  3

  861

  0

  7 III 20:25

  
• trening masa+ sila, do oceny, za pomoc sog:)

  pawel21l

  5

  1606

  0

  8 III 07:47

  
• trening 4 dnowy poprawki i sugestie

  kris16.02

  42

  5471

  0

  14 XI 00:19

  
• Sprzedam Książki

  warqula

  0

  441

  0

  7 III 20:05

  
• Pragnę masy

  perfect88

  7

  959

  0

  8 III 18:11

  
• BCAA

  dawidv1v

  1

  1040

  0

  7 III 20:32

  
• Dieta na spalanie

  stim

  2

  836

  0

  8 III 15:03

  
• Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

  Anonim

  317

  26093

  0

  20 V 21:03

  
• FBW 15-10-5 by Wodyn

  Adre00

  5

  3480

  0

  9 III 10:30

  
• dodatki do cyklu ktore lepsze?

  xapatan

  11

  1489

  0

  8 III 23:03

  
• Taki cykl ;]

  Caps

  2

  624

  0

  7 III 22:12

  
• jak połaczyć suplementy

  path92

  4

  642

  0

  10 III 15:44

  
• Dieta na mase do sprawdzenia i poprawy

  leiTo91

  38

  2704

  0

  10 III 20:17

  
• do kasacji !!!

  Mateusz519

  2

  729

  0

  7 III 20:38

  
• ATD/ARIMIDEX na redukcji.

  Anonim

  24

  8903

  1

  16 III 19:36

  
• 5dniowy plan do oceny

  dawidv1v

  2

  887

  0

  7 III 19:58

  
• Trening na kondycje.

  lachu543

  1

  2019

  0

  8 III 17:59

  
• Dieta Pro mięsniowa a Spalacze tłuszczu

  bartos911

  2

  2206

  0

  7 III 23:25

  
• odblok rada

  nuras

  13

  1660

  0

  9 III 16:28

  
• jak dawkować?,za pomoc sog:)

  pawel21l

  2

  773

  0

  7 III 21:02

  
• Do oceny...chyba

  seba1018

  34

  4140

  0

  9 III 08:19

  
• Krewetkowe coś

  Da_Red_Wun

  1

  2313

  0

  7 III 19:39

  
• Trening jaki????

  Peter2206

  7

  1061

  0

  9 III 22:17

  
• jaki rozmiar ramy do wzrotu?

  majsterex

  4

  1389

  0

  24 III 15:42

  
• mam pytanie

  Anonim

  9

  976

  0

  7 III 21:59

  
• problem z czworobocznym ;/

  Packman90

  3

  742

  0

  8 III 01:24

  
• Potrzebuje kilku porad, licze na pomoc.

  timek007

  2

  950

  0

  8 III 15:32

  
• szybkie pytanie

  KoKs03

  4

  866

  0

  7 III 20:02

  
• Problem z sąsiadami

  riley2pl

  12

  1448

  0

  9 III 10:56

  
• FBW-->;)

  bimpo

  2

  852

  0

  8 III 20:23

  
• Pomóżcie ułożyć sensowny plan

  Bolszakoof

  8

  1031

  0

  8 III 02:23

  
• Odżywka dla trenującego jj i kick boxing

  Kurasa

  1

  845

  0

  7 III 21:28

  
• Koszulka Longsleeve UNDER ARMOUR

  1x2lupus

  1

  1377

  0

  17 III 11:18

  
• 18Lat 6 miesięcy

  Grucjan

  21

  6024

  0

  10 III 19:41

  
• Pytanie

  KoKs03

  4

  644

  0

  8 III 21:25

  
• Jak jeść bialko i kreatyne razem

  kipsonek

  9

  23407

  3

  9 III 20:37

  
• SŁOWNIK SFD

  Seli

  14

  2934

  0

  7 III 21:50

  
• nautralne sposoby ochrony stawów

  chucknoris

  19

  3058

  0

  12 III 14:57

  
• [K]kupie obciaznie do sztangi

  kamyk1o1

  1

  514

  0

  3 V 12:15

  
• okładka MD

  sowini

  62

  18102

  0

  22 VIII 08:26

  
• Wzmocnienie pośladków

  mati4

  0

  1358

  0

  7 III 18:50

  
• pytank odnosnie kreatyny

  dawidv1v

  4

  651

  0

  7 III 20:37

  
• WASZE ZDANIE - DZIEKI DIETA + SUPLE NA MASE MIESNIOWA Z REDUKCJA T. TLUSZCZOWEJ

  DAN_Z

  2

  1346

  0

  10 III 22:00

  
• Potrzebna ocena planu

  Karciarz

  0

  452

  0

  7 III 18:44

  
• Rozciąganie przy siłowni

  Maciej88

  0

  1200

  0

  7 III 18:43

  
• Masa w Domu

  sexy1993

  1

  678

  0

  7 III 18:44

  
• cykl test suspe,enenhat

  mart990

  8

  1305

  0

  8 III 10:02

  
• [Sprzedam] Samsung Omnia

  WnB

  2

  935

  0

  8 III 10:43

  
• Prosze o plan treningowy dla 15 latka !!

  Jelonek18

  3

  1917

  0

  11 VI 15:08

  
• Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :)

  Marianek40

  11

  1639

  0

  10 III 19:57

  
• Realizacja

  DzeiSon

  1

  650

  0

  7 III 18:31

  
• [S] lub zamienie Sony Ericsson C902 - Stan Idealny, uzywany 3 miesiace, gwarancja 20m

  GUCMAJ

  13

  2232

  0

  20 III 10:21

  
• jakie odzywki wybrac

  Rado38

  2

  987

  0

  7 III 19:11

  
• Dieta. Prosze o sprawdzenie

  Lorenzo91

  11

  1119

  0

  8 III 18:51

  
• Cypio+Enan jaki odblok?

  chudy75

  11

  1977

  0

  7 III 19:17

  
• Ocena diety Montigniac'a

  Kuba1488

  0

  1483

  0

  7 III 18:14

  
• Kreatyna- zapotrzebowanie na białko i węglowodany + coś jescze.

  Badr

  6

  1692

  0

  8 III 13:35

  
• buty do kosza

  mazakmax

  1

  922

  0

  7 III 18:31

  
• dieta do oceny :)

  smallmike2

  2

  606

  0

  7 III 18:29

  
• Plan do oceny i ewentualnej korekty

  sykes

  1

  882

  0

  7 III 18:25

  
• cwiczenia dla 15 latka

  kazik24680

  8

  1708

  0

  8 III 23:09

  
• dieta do oceny

  smallmike2

  1

  636

  0

  7 III 18:10

  
• Proszę o pomoc!! Wyliczanie HR max nie 220-wiek

  keicam666

  1

  2795

  0

  7 III 20:56

  
• Plan średniozawan.

  rafalx500

  0

  628

  0

  7 III 17:57

  
• Cykl kreatynowy - 16latek.

  Tonios

  3

  888

  0

  3 IV 22:07

  
• Suplementy na pierwszą masówkę ;]

  komar007

  1

  1138

  0

  7 III 19:04

  
• Krzywa przegroda nosowa

  Anonim

  10

  1948

  0

  9 III 20:45

  
• Którą ławkę do brzuszków wybrać?

  Ankalagon

  10

  1600

  0

  9 III 20:40

  
• Popuszczanie moczu

  Kacper1122

  11

  3248

  0

  11 III 23:41

  
• Kawałki o Polsce i emigracji

  leyus

  124

  14833

  0

  22 VIII 13:23

  
• Pozostał niesmak...

  BodyLine

  14

  4042

  0

  18 X 22:55

  
• plan masa 3 tygodnie pporadcie

  kylo88

  1

  646

  0

  7 III 18:10

  
• drazek nachwytem-podniesienie ilosci pow.

  gothic666

  1

  900

  0

  7 III 18:14

  
• Ćwiczenia na wklęsłą klatke-skolioza

  razor9012

  11

  4724

  0

  9 III 10:58

  
• Aminokwasy czy jest sens ?

  KoliF

  3

  881

  0

  7 III 23:31