Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• w sprawie mieszania supli-pomocy

  bosher

  4

  970

  0

  28 III 22:37

  
• Kompletny brak apetytu

  kozioł92

  12

  2004

  0

  28 III 12:23

  
• jak zacząć?

  peler

  8

  1147

  0

  28 III 12:12

  
• Typ budowy

  koksik_09

  3

  3890

  0

  30 III 10:24

  
• Ból pleców po padach - Aikido

  peleos

  3

  2445

  0

  31 III 15:08

  
• SPLIT 4 dni do 'malej' korekty

  Ozek

  6

  1600

  0

  30 III 09:05

  
• cykl supli do oceny i poprawy

  guciostar

  11

  1711

  0

  27 III 21:31

  
• kreatyna+HMB

  herospl

  9

  1904

  0

  28 III 21:08

  
• Pytanie do Senegroth'a w sprawie doboru odżywek/ suplementów

  bartek895

  3

  1085

  0

  3 IV 10:55

  
• Moja mała twierdza ;)

  PDI90

  12

  5754

  0

  5 IV 21:38

  
• Rower za 1300 zł.

  bukolek

  19

  4538

  0

  14 V 22:28

  
• Czy to możliewe???

  Bedus

  16

  2343

  0

  29 III 06:53

  
• Plan treningu dla początkującego!

  Kcpr99

  5

  972

  0

  28 III 12:30

  
• Sposoby na "nie puszyste włosy"

  Serce21

  12

  5006

  0

  12 IV 10:23

  
• Plan treningowo-żywieniowy - odchudzanie

  mietek14

  5

  4409

  0

  27 III 22:50

  
• 1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!

  aras_w17

  7

  978

  0

  27 III 22:13

  
• BCAA przy redukcji

  Kriksos

  7

  1859

  0

  27 III 19:17

  
• split 3 dniowy, do oceny

  sake117

  11

  1408

  0

  28 III 17:33

  
• David Tua VS Friday Ahunanya

  jarzynek

  31

  6523

  0

  2 IV 19:05

  
• Sylwetka na wakacje-dobranie suplementów z listy...

  williamone

  9

  1453

  0

  27 III 21:31

  
• drążek ćwiczenia

  Soldier24

  3

  1249

  0

  27 III 20:59

  
• [K] polke do bagaznika BMW E36 316

  bercikk5

  0

  478

  0

  27 III 17:53

  
• Cykl- dawkowanie

  EjZi

  7

  1102

  0

  28 III 16:20

  
• Czy to możliwe???

  Gawel133

  12

  1859

  0

  27 III 19:48

  
• Przysiady ze sztanga

  kurek12

  4

  979

  0

  28 III 08:46

  
• ATTITUDE SAN jak dakwowc zeby nie narobic szkud w hormonach?

  lol2099

  1

  963

  0

  27 III 18:14

  
• Profi Whey Mass + Dieta - Kilka pytań

  Pipek12

  3

  926

  0

  27 III 17:45

  
• Plan początkującego do oceny

  Ragnarok23

  13

  1732

  0

  28 III 21:21

  
• powrót do formy-[??]

  Smirnoff_7

  1

  1395

  0

  27 III 22:27

  
• SPRZEDAM: Komplet - Siemens CX75 !

  Bikerrr

  4

  972

  0

  1 IV 17:11

  
• Vita-min multiple Sport + MZB+ Joint T5 pack

  Mr_ZySk

  1

  1019

  0

  28 III 14:20

  
• trening dla poczatkujacego z kreatyna

  dzimadorek

  6

  929

  0

  27 III 22:02

  
• Mięsień

  kamilo216

  7

  5280

  0

  29 III 16:18

  
• Potrzebna natychmiastowa pomoc !!

  Kamil987

  3

  705

  0

  2 IV 18:43

  
• Plan na mase do oceny.

  turboponcz

  1

  649

  0

  27 III 19:34

  
• Dieta na masę do oceny

  tracerorg

  17

  1471

  0

  27 III 20:38

  
• Dieta na mase do oceny 70kg 174 2lat staz

  Kojot90

  5

  1939

  0

  29 III 03:48

  
• Problem z planem! MASA + SIŁA!

  Chodak_91

  0

  647

  0

  27 III 16:41

  
• Spalanie tłuszczu+masa

  Skibaxd

  5

  1195

  0

  28 III 16:57

  
• Mięśnie naramienne

  rafalx500

  1

  884

  0

  27 III 21:15

  
• Serek wiejski

  MichalCK

  10

  3626

  0

  29 III 19:33

  
• Sprzedam Przyrząd maszyna do rozciągania

  mateuszhg

  1

  6494

  0

  28 III 12:28

  
• Trening na masę do poprawy.

  prezes605

  9

  1129

  0

  27 III 22:59

  
• mutant mass czy zwykle wegle ?

  aaaaaa11

  6

  1003

  0

  28 III 15:50

  
• Które rękawice?

  xKamil94

  15

  3380

  0

  2 V 22:02

  
• Testy w Śląsku lub w Zagłębiu.

  Damian7777

  2

  1078

  0

  4 IV 15:51

  
• Redukcja wagi

  dll

  3

  1614

  0

  27 III 23:32

  
• Ból przedramion

  eniuu

  18

  2851

  0

  10 I 18:32

  
• HORSE POWER

  Stada

  9

  1421

  0

  29 III 17:58

  
• Trening silowy , co na ochrone kolan

  antiself

  0

  736

  0

  27 III 15:53

  
• Maratony co i jak

  MatiOstr

  2

  834

  0

  28 III 09:51

  
• przerwa

  Ptoku

  28

  2866

  0

  27 III 17:51

  
• cp+shock therapy jak dawkowac

  4F

  1

  1055

  0

  27 III 15:52

  
• Wady Krav Magi

  MMA91

  37

  8048

  0

  18 IV 18:12

  
• Pomocy.

  barkuz

  1

  832

  0

  27 III 23:43

  
• Nowy plan treningowy

  Maleni123

  9

  939

  0

  29 III 18:09

  
• jakie odżywka?

  hudy10

  6

  1023

  0

  27 III 20:51

  
• Jaki ryż przed treningiem?

  chamakolej

  6

  2048

  0

  27 III 19:16

  
• Co dokupic aby przytyc?

  puszek225

  6

  1351

  0

  27 III 21:14

  
• Ketoza i dodatni bilans kaloryczny.

  xNSxHCx

  8

  2545

  0

  27 III 22:46

  
• Dziennik treningowy ..Cel-masa (w sumie to potrzebuje motywacji ;))

  Anonim

  34

  9689

  0

  22 I 13:28

  
• zle wyniki krwi

  wartbert

  3

  2159

  0

  27 III 22:06

  
• V MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU

  Anonim

  3

  1989

  0

  9 I 20:22

  
• ide na zakupy... doradzcie!

  abdulx

  2

  1091

  0

  27 III 16:21

  
• POMOCY-dieta!

  Djay

  2

  923

  0

  27 III 15:18

  
• Trening w domowych warunkach + bieganie

  Deneb

  2

  713

  0

  27 III 22:08

  
• Pytanie o stacki kreatynowe

  Piotrx1

  5

  826

  0

  31 III 20:13

  
• Pomóżcie wybrać ... co najlepsze?

  puszek225

  2

  729

  0

  27 III 14:16

  
• przeszło by takie coś?

  freestyle6

  10

  1467

  0

  27 III 20:32

  
• Omlet a wartości odżywcze

  dr.hardcor

  1

  2300

  0

  27 III 14:33

  
• Genetyka zwierząt

  Vo

  6

  1430

  0

  27 III 19:23

  
• wymuszona setka

  wladekarek

  3

  993

  0

  27 III 22:24

  
• [ zamienie ]Xbox 360 Elite za PS3

  sstube

  0

  800

  0

  27 III 13:43

  
• dietka

  predator29

  4

  865

  0

  27 III 15:19

  
• Skład cukrów w carbo

  Bigbud

  2

  821

  0

  27 III 18:05

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej...

  JustSMILE

  6

  1822

  0

  27 III 20:28

  
• TIMEX INDIGLO CHRONOGRAPH WR 50M - nowy

  HalfAman

  0

  2928

  0

  27 III 13:26

  
• Coś splitopodobnego do przejżenia

  lMathew

  5

  1248

  0

  28 III 19:58

  
• czapka nike shox

  malinx8

  4

  3031

  0

  29 III 15:59

  
• white flood

  gautan

  11

  2654

  0

  27 III 16:40

  
• macie pomysł jak to zamontować?

  GrUbYgr

  4

  939

  0

  28 III 12:34

  
• Prawa łopatka..

  Piter1523

  1

  1025

  0

  27 III 17:17

  
• Trening po 4miesiecznej przerwie do sprawdzenia

  Belieus

  3

  838

  0

  29 III 20:28

  
• jak rozkręcic metabolizm?

  romek365

  1

  1947

  0

  27 III 13:12

  
• Dietka do oceny

  MasterClom

  0

  768

  0

  27 III 13:11

  
• Co sadzicie?

  kurdes

  8

  964

  0

  27 III 15:13

  
• czy to ginekomastia?

  flackjack

  2

  1226

  0

  27 III 14:32

  
• Redukcja... pomocy

  lipek17

  20

  2100

  0

  8 IV 17:39

  
• co lepsze???

  Bigbawol

  1

  711

  0

  27 III 15:32

  
• Przybranie na mase

  lukasz9209

  1

  668

  0

  27 III 15:29

  
• problem z regeneracją

  ryba_6

  10

  1538

  0

  28 III 10:49

  
• cwiczenie na plecy.

  afgaaan

  1

  699

  0

  27 III 18:49

  
• Aeroby a masa

  dr.hardcor

  3

  839

  0

  27 III 19:21

  
• Spalacz

  D4mb

  14

  2691

  0

  28 III 22:37

  
• 15lat 155cm 45kg pomoc w sprawdzeniu diety

  Belieus

  18

  2548

  0

  1 IV 13:02

  
• [K] Super Pump 800g!

  Bandito-77

  0

  606

  0

  27 III 12:05

  
• FBW, serie laczone

  kaziorek

  2

  1320

  0

  27 III 17:59

  
• Trudne ćwiczenia

  Anonim

  10

  5909

  1

  28 III 14:00

  
• Serie łączone, FBW

  kaziorek

  4

  1332

  0

  27 III 22:43

  
• (K) Obciązenie 2x 10kg

  kris8484

  0

  603

  0

  27 III 12:04