Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dakowanie cm3+mass activator

  Anonim

  4

  975

  0

  21 III 07:52

  
• Co po Masie ?

  sqn1500

  8

  1159

  0

  21 III 12:43

  
• Powolna droga ku

  z.doskoku

  10

  1941

  0

  22 III 11:18

  
• Cykl- jabłczan, mono czy cos innego ?

  rossiNH

  19

  2145

  0

  21 III 19:01

  
• KarolND1992- redukcja na pełnej ku*wie

  Anonim

  9

  1250

  0

  22 III 21:36

  
• Białko, BCAA, Kreatyna

  undermount

  5

  1689

  0

  21 III 08:09

  
• [S]Sprzedam 2 bluzy diverse

  Doooku

  6

  1423

  0

  24 III 09:46

  
• Dieta + licze na feedback

  Mizzt

  2

  696

  0

  21 III 12:14

  
• FBW 15 - 10 - 5

  seoi

  27

  3296

  0

  13 V 10:45

  
• gibkość

  Anonim

  1

  617

  0

  21 III 08:37

  
• gainer o smaku cytrusowym+dobre bialko

  myszozor

  13

  2045

  0

  21 III 21:40

  
• Dieta start? Do solidnej poprawki.

  Szajmon37

  2

  741

  0

  21 III 06:09

  
• FBW, co jest miara treningu? +pierwszy cykl na kreatynie

  myszozor

  3

  1061

  0

  21 III 11:39

  
• Jak wygląda trening fitness-abs?

  Isolement

  1

  1185

  0

  21 III 13:04

  
• Nie rosne... zmiana treningu, intesywność

  Anonim

  5

  1165

  0

  20 III 23:43

  
• wyczyscic organizm z cukrow

  Anonim

  2

  726

  0

  21 III 08:39

  
• Transmisje gal bokserskich Adamek, Szpilka, Wach, Majewski

  DkrukD

  10

  5072

  0

  24 III 23:13

  
• problem z łokciami

  Miyagi1

  2

  673

  0

  21 III 06:48

  
• FBW wymiana

  foemka

  6

  858

  0

  21 III 10:50

  
• Przerzucenie ze splita na fbw

  Hitman7770

  19

  1772

  0

  5 IV 22:12

  
• Pierwsza redukcja

  xHERMANx

  15

  2309

  0

  14 VII 22:06

  
• [K] Xpanda, Horse Power albo podobny

  marcinbara

  3

  1263

  0

  22 III 16:06

  
• [K] Podtlenek azotu-N2O (nitro)

  dextr

  2

  1148

  0

  23 III 19:13

  
• Plan do oceny !!

  pextorek

  3

  572

  0

  21 III 20:08

  
• HP + Mono + Nitro Caps.. ?

  wgw1

  3

  906

  0

  21 III 13:41

  
• Masowanie, a trening cardio

  Anonim

  1

  1089

  0

  20 III 22:13

  
• Problem z pocztą ONETU!!!!!!

  King_Odin

  10

  1351

  0

  20 III 22:31

  
• marechewka gotowana - pytanie

  Essence

  3

  785

  0

  23 III 18:26

  
• Super Fight League 2 - rozpiska

  B-REAL

  5

  1582

  0

  7 IV 20:08

  
• Trening kiedy i co ?

  kluz5556

  1

  568

  0

  20 III 23:05

  
• jajka

  pumpsuper

  14

  2824

  0

  27 III 16:00

  
• [S] NOKIA 6500 SLIDE OKAZJA!!!!!!!!!

  jurko82

  5

  847

  0

  25 III 20:23

  
• Pomocy, mam nadzieje, że w tym dziale.

  CkNorbi

  2

  673

  0

  20 III 22:20

  
• Low Carb do oceny

  Akox

  3

  839

  0

  20 III 21:36

  
• Złamanie V kosci srodstopia

  bulik1994

  1

  14750

  0

  22 III 21:19

  
• nowe początki ...

  GruBy83

  25

  1819

  0

  28 III 13:24

  
• przetrenowanie?

  piotrek123454

  7

  1101

  0

  24 III 13:53

  
• Który STACK WYBRAC ? :)

  DzikiDzik

  12

  1579

  0

  20 III 21:56

  
• BCAA a szkliwo zębów

  Anonim

  13

  2715

  0

  22 III 14:18

  
• pomoc w poprawie treningu

  nonanomum

  5

  1052

  0

  22 III 14:53

  
• Problem i plan do oceny

  Kopee

  11

  1369

  0

  21 III 14:37

  
• Dieta redukcyjna, pomoc.

  rreemmoo

  3

  1034

  0

  20 III 22:34

  
• Pure life Millenium Hall Rzeszów

  xenq

  3

  2957

  0

  8 IV 12:13

  
• Proszę o ocenę planu treningowego.

  Anonim

  14

  1217

  0

  20 III 22:12

  
• Niedobór magnezu, potasu? Zmęczenie mięśni.

  kostek455

  38

  6464

  1

  21 III 18:03

  
• Drążek do ściany- cegła

  Anonim

  1

  897

  0

  20 III 20:56

  
• Korekta i mądra rada dla początkującego

  kamileq97

  15

  2048

  0

  21 III 20:36

  
• Pobicie POMOC

  Bokser2011

  17

  3701

  0

  25 III 18:23

  
• Kilka pytan na temat Cwiczenia/Silownia

  nazar1000

  2

  761

  0

  20 III 20:57

  
• San Tight Extreme

  Lewy

  8

  6035

  0

  21 III 13:22

  
• Moja pierwsza dieta

  Anonim

  2

  837

  0

  21 III 23:24

  
• Dieta i suplemanty

  CeZaaaaR

  3

  1353

  0

  21 III 10:50

  
• Redukcja pilnie potrzebna! - Kryska

  Kryska

  18

  2867

  0

  22 III 18:56

  
• Potrzebna pomoc

  CeZaaaaR

  5

  1366

  0

  21 III 14:17

  
• silownia na powietrzu

  Anonim

  7

  1233

  0

  20 III 21:00

  
• Czy to nie zaszkodzi ? Silownia

  nazar1000

  1

  529

  0

  20 III 20:39

  
• Siłownia w Krakowie

  ave_P_D_G

  1

  914

  0

  20 III 21:39

  
• sterydy testosteron forum

  Anonim

  1

  971

  0

  20 III 20:35

  
• Redukcja - ostatnie kg.

  Cywinek

  42

  5158

  0

  25 IV 19:59

  
• Moj nowy plan do oceny

  goral101

  8

  1301

  0

  25 III 20:39

  
• [S] Numizmatyka tanio !!

  sadzin4

  1

  761

  0

  25 III 14:35

  
• Suple dobrane do wieku. (masa)

  Anonim

  16

  1522

  0

  20 III 21:59

  
• Jakie żelazo?

  Kondziuu97

  7

  949

  0

  20 III 20:44

  
• [LC] sałatkopasta jajeczna - coś dla jajkarzy

  klouczers

  4

  4539

  0

  21 III 14:36

  
• zgrabne nogi

  aneta88

  1

  1163

  0

  20 III 19:49

  
• BCAA jakie

  Wojtekk

  7

  1299

  0

  21 III 19:39

  
• jak bedzie lepiej..?? madre wypowiedzi zostana nagrodzone!

  Johny00122

  11

  1336

  0

  21 III 13:52

  
• Początki na siłowni - dieta, ćwiczenia...

  zuroslawski

  4

  1762

  0

  21 III 14:49

  
• [S] Zegarek marki Ferrari

  Nafukany

  3

  5715

  1

  5 X 13:02

  
• padaczka

  rytm

  4

  1288

  0

  21 III 19:31

  
• [S] piłki gimnastyczne, skakanki, obciążenie, zestaw marbo

  sprzedaz6

  1

  1217

  0

  27 III 14:31

  
• Kanapka ozdobna-obraz

  Anonim

  1

  832

  0

  20 III 19:35

  
• jak to barc

  piter81n

  10

  1206

  0

  20 III 20:14

  
• Potrzebna pomoc odnośnie treningu

  versihard

  19

  1384

  0

  21 III 20:49

  
• zrzucam tłuszcz!

  gnd156

  1

  1309

  0

  21 III 07:32

  
• [S] Kwasy tł. Omega-3 SE OLIMP

  Chemik17

  10

  1303

  0

  21 III 10:45

  
• ocena planu treningowego na 3 dni

  fredi94

  18

  1356

  0

  22 III 14:26

  
• lekkie nadcisnienie podnoszenie cieżarów

  kostek003

  2

  1081

  0

  21 III 23:24

  
• CKD - prośba o ocenę i poprawę

  Dodo

  10

  1623

  0

  22 III 16:46

  
• suplementy do "ochrony" masy

  Anonim

  8

  825

  0

  20 III 20:23

  
• Posiłek po treningowy - na szybko

  Anonim

  48

  3933

  0

  25 III 19:48

  
• Jak to możliwe?

  KamilooS97

  9

  981

  0

  21 III 13:44

  
• Zwapnienie w stawie łokciowym

  malutki987

  4

  8485

  1

  22 III 15:08

  
• co jest bardziej efektywne?

  Johny00122

  2

  624

  0

  20 III 18:45

  
• 8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?

  Hekade

  40

  3539

  0

  27 III 16:01

  
• Bieg Konstytucji 2012

  kalikstat

  9

  1042

  0

  8 V 23:16

  
• Xpand xtreme pump+monohydrat kreatyny

  Hektor_20

  20

  1983

  0

  15 V 20:04

  
• PapySmerfa - walka z fatem

  PapaSmerfuff

  17

  2629

  0

  10 IV 12:54

  
• Co na noc zamiast twarogu ?

  morphine

  4

  2268

  0

  20 III 19:36

  
• Końcowe przygotowanie do sezonu+ zachowanie napastnika

  tickson

  1

  1146

  0

  22 III 14:56

  
• Czy spożywanie alkoholu może wpływać negatywnie na stan umięśnienia?

  Biniu

  0

  773

  0

  20 III 18:04

  
• gainer smak

  Anonim

  1

  1019

  0

  20 III 18:57

  
• Konkurs- zadanie: Wyjazdy trener kulturysty Matthias Botthof

  Anonim

  0

  1242

  0

  20 III 18:03

  
• [K] Spodenki do Muay Thai

  bedi 04

  0

  3596

  0

  20 III 18:02

  
• Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!

  Mezengan

  123

  9035

  0

  12 VI 08:15

  
• Dieta na mase do oceny

  rafal14l

  1

  706

  0

  20 III 19:37

  
• MASA / RZEŹBA

  miles123

  5

  1199

  0

  20 III 18:11

  
• Problem - ból

  Moch10

  1

  919

  0

  21 III 23:38

  
• Krążenia biodrami

  Anonim

  12

  3488

  0

  24 III 12:54

  
• Masturbacja a wzrost/testosteron

  ja2

  10

  11414

  1

  7 IV 10:37