Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 16 lat a kreatyna

  Anonim

  1

  593

  0

  11 III 21:39

  
• Co robić?

  conan_edogawa

  6

  786

  0

  11 III 21:54

  
• Kilka pytań o suple-masa

  GhostRecon

  3

  754

  0

  11 III 21:47

  
• Badanie tescia w Dublinie

  przemekqju

  3

  1280

  0

  11 III 22:18

  
• program do liczenia kroków

  Hellboys

  1

  1670

  0

  12 III 22:02

  
• jak nabrac masy ciala

  Anonim

  3

  1186

  0

  11 III 21:41

  
• ćwiczenia na odstajacy brzuch

  Anonim

  27

  3079

  0

  13 III 20:31

  
• Prosze o rade guruuuu

  bar0n

  15

  1542

  0

  11 III 21:38

  
• x-mass

  Anonim

  1

  790

  0

  11 III 20:41

  
• dieta 6pak

  Anonim

  10

  3353

  0

  11 III 21:40

  
• co na mase?

  czerwo56

  1

  641

  0

  11 III 23:20

  
• Ocena suplementacji dla amatorskiego Muay Thai + FBW

  chemiqwks

  14

  1992

  0

  13 III 18:22

  
• Jaki mam ułożyć plan na przyrost mieśni .

  Jzzy

  1

  1032

  0

  12 III 21:05

  
• WHEY MASS BUILDER - Opłaca sie ??

  Reggio

  1

  1623

  0

  11 III 20:29

  
• Plan ogólnorozwojowy (?) + pytania

  Alanith

  3

  762

  0

  12 III 21:42

  
• plan treningowy na siłę,Moze być?

  arti129

  7

  1129

  0

  12 III 23:45

  
• postrzał!!!

  Anonim

  2

  1851

  0

  11 III 21:46

  
• bolące paznokcie u nóg

  Anonim

  2

  1214

  0

  12 III 13:18

  
• jak schudnąc mając cukrzycę

  Anonim

  2

  956

  0

  11 III 22:07

  
• Badania do zawodów.

  wrathjr

  3

  583

  0

  12 III 07:36

  
• Wzrost a ćwiczenia?

  abuser

  2

  739

  0

  11 III 21:14

  
• Wzrost , dieta a ćwiczenia

  abuser

  1

  773

  0

  11 III 21:13

  
• Potrzebuję pomocy - chcę schudnąć.

  M.I.L.O.R.D

  2

  907

  0

  11 III 23:40

  
• Masowka 2-miesieczna

  XiomBM

  9

  1507

  0

  11 III 22:04

  
• jak schudnąć w łydkach

  Anonim

  2

  914

  0

  11 III 20:35

  
• Mam taki problem z wagą Pomocy

  KARATEKA

  2

  641

  0

  11 III 23:39

  
• Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę

  k.cholewinski

  26

  3944

  0

  12 III 14:19

  
• spalacz tluszczu

  Anonim

  1

  643

  0

  11 III 20:44

  
• PLAN DO OCENY!!!

  Gerwazy

  1

  627

  0

  14 III 13:17

  
• rzezba cwiczenia

  Anonim

  2

  781

  0

  11 III 19:33

  
• Treningi u Oknińskiego

  piternr

  9

  2506

  0

  13 III 11:58

  
• Plan na redukcję masy i poprawę sylwetki

  guzik-men

  1

  918

  0

  12 III 10:02

  
• Trening ukierunkowany na podciąganie na drązku

  darek9309

  3

  1058

  0

  12 III 18:39

  
• Potrzebuję Waszej pomocy!

  tomek55555kr

  19

  1615

  0

  19 IV 21:36

  
• Pierwsze kroki dieta,trening - pomoc.

  matyks

  1

  584

  0

  11 III 20:27

  
• Interwały

  HiDude

  6

  1235

  0

  11 III 20:30

  
• split do sprawdzenia na wolnych ciężarach

  marved

  0

  1036

  0

  11 III 18:46

  
• biceps

  Anonim

  1

  613

  0

  11 III 18:54

  
• skolioza,a przysiady i good-morningi.

  grono1995

  13

  3933

  0

  14 III 14:25

  
• Smutny koniec z Lafay'em, nowy plan treningowy.

  Vuko22

  17

  1911

  0

  16 III 17:04

  
• Jak ocenicie mój trening?

  DONTURO

  0

  420

  0

  11 III 18:39

  
• cykl - sprawdz

  FLEX_WLR

  15

  1299

  0

  11 III 21:03

  
• abs ii

  Anonim

  1

  686

  0

  13 III 17:53

  
• muay thai , capoeira ?

  wdzpeja

  2

  662

  0

  11 III 23:46

  
• bol biodra przy wyciskaniu na plaskiej

  klin94danio

  1

  4660

  0

  11 III 19:09

  
• Dieta/Czy jest dobra ? POMOC

  enitx

  2

  685

  0

  12 III 14:07

  
• Sekcja BJJ/SF - Sosnowiec/Dąbrowa Górnicza.

  Kroll.

  8

  2056

  0

  12 III 17:12

  
• Modyfikacja diety, planu

  Zlatan93

  1

  614

  0

  14 III 13:21

  
• Michał tombak , anna cisielska

  Mardox1

  4

  1433

  0

  12 III 18:46

  
• Plan na siłe do oceny.

  Ziuburux

  22

  1765

  0

  11 III 21:57

  
• Trydny początek - pomocy!

  M.I.L.O.R.D

  7

  866

  0

  13 III 13:04

  
• Suplementacja kreatyną - prośba o sprawdzenie cyklu

  tomek'75

  6

  1339

  0

  12 III 20:19

  
• Urozmaicanie diety na redukcje?

  k-99

  1

  837

  0

  11 III 18:09

  
• Karalność

  Anonim

  1

  903

  0

  11 III 18:05

  
• suple a psychotropy

  wojciech1

  5

  1388

  0

  11 III 19:34

  
• FBW do oceny / korekty

  Anonim

  4

  641

  0

  12 III 19:56

  
• zabixonix --> redukcja

  zabixonix

  7

  1643

  0

  12 III 17:54

  
• Prośba o doprecyzowanie art. z Trec Magazine dot. splitu

  tomek'75

  3

  853

  0

  13 III 15:34

  
• Dylemat między masą a rozwiązaniem problemu brzucha- proźba o pomoc

  zidane203

  10

  1439

  0

  12 III 20:06

  
• DT 2KKA str. 22-23 /26 i powoli zaczynam coś robić

  2KKA

  305

  28645

  0

  1 X 21:09

  
• Bielsko-Biała - karate kyokushin

  Anonim

  2

  1270

  0

  13 III 09:10

  
• Konkurs Trener Kulturysty Shawn Rhoden-zadanie II

  PK_Kaczor

  0

  1169

  0

  11 III 17:38

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  543

  0

  11 III 19:11

  
• zapotrzebowanie na kalorie

  palmel

  5

  1266

  0

  11 III 17:54

  
• Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek

  P4TRYCZEK

  10

  1010

  0

  12 III 06:17

  
• [s] Koszulka C&A jak nowa! rozmiar M

  pavlow91

  0

  453

  0

  11 III 17:30

  
• Kreatyna a piłka nożna

  Pacio95

  17

  1592

  0

  11 III 19:16

  
• ile powinien trwać trening na siłowni

  byk422

  1

  7300

  1

  11 III 17:30

  
• Siema Panowie - pomóżcie !!

  bartekUD

  7

  1306

  0

  6 XI 22:26

  
• Co myślicie na temat tego sprzętu?

  pollitra

  1

  655

  0

  11 III 22:01

  
• instrukcja obslugi abtronic 2

  Anonim

  1

  2188

  0

  11 III 19:11

  
• Wyliczanie makroskładników pokarmowych

  Zajbastu

  3

  2066

  0

  11 III 18:09

  
• Naciągnięcie czy naderwanie ?

  SoutH

  0

  691

  0

  11 III 17:18

  
• Metka.

  Anonim

  3

  867

  0

  11 III 18:16

  
• Trec Kreatyna a Kreatyna?

  0ska

  6

  1812

  0

  11 III 18:06

  
• 4 lata treningu a barki stoją w miejscu ;(

  Maly2008

  15

  1909

  0

  12 III 17:48

  
• Powrót do treningów

  Kencho94

  4

  760

  0

  15 III 15:50

  
• [K] TELEFONY KOMORKOWE - SZYBKA KASA!

  junior169

  9

  1625

  0

  21 III 21:06

  
• rolex zegarki męskie

  Anonim

  2

  1311

  0

  11 III 18:19

  
• dawkowanie kreatyny

  tomkilldzik

  11

  1186

  0

  13 III 23:30

  
• Bezcukrowe cukierki !

  Regenat

  1

  3482

  0

  12 III 14:26

  
• książeczka na broń

  Anonim

  1

  1847

  0

  11 III 16:49

  
• Kraul - technika

  Anonim

  6

  989

  0

  12 III 17:39

  
• system weidera

  Anonim

  21

  4245

  0

  11 III 19:37

  
• Odżywka, która doda motywacji do cieżkiego wysiłku

  wini111232

  10

  2009

  0

  11 III 16:48

  
• jak odmoczyć plaster z rany

  Anonim

  1

  1909

  0

  11 III 16:51

  
• pomocy FBW

  Kazik71

  21

  3235

  0

  17 IV 14:50

  
• dieta - prosze o pomoc

  karol88ek

  6

  816

  0

  13 III 21:09

  
• [S] TELEFONY

  dka25

  2

  850

  0

  13 III 14:00

  
• Dawkowanie BCAA i WPC firmy SFD

  ziom1985

  10

  995

  0

  11 III 22:04

  
• wielkosc jader

  Anonim

  1

  882

  0

  11 III 16:51

  
• SuperPump Max + Cytocell + Mono

  Blackseb

  5

  1164

  0

  11 III 17:01

  
• 18 lat. Do oceny

  Korek1994

  30

  2613

  0

  13 III 08:31

  
• Dieta na masę - waga 90kg

  n3x1983

  4

  1733

  0

  11 III 21:14

  
• Dieta na mase 70 kg do poprawy

  Des

  5

  963

  0

  14 III 15:52

  
• Pogleniona lordoca odc.LEDZWIOWEGO

  Hekade

  7

  1383

  0

  14 III 18:31

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  573

  0

  11 III 16:56

  
• Konopia

  Veermilion

  3

  790

  0

  12 III 14:26

  
• przepuklina pepkowa

  Anonim

  1

  2307

  0

  11 III 16:53

  
• Poprawa kondycji/sylwetki

  Rafał N.

  2

  992

  0

  11 III 20:26