Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 16 lat a kreatyna

  Anonim

  1

  593

  0

  11 III 21:39

  
• Co robić?

  conan_edogawa

  6

  792

  0

  11 III 21:54

  
• Kilka pytań o suple-masa

  GhostRecon

  3

  763

  0

  11 III 21:47

  
• Badanie tescia w Dublinie

  przemekqju

  3

  1283

  0

  11 III 22:18

  
• program do liczenia kroków

  Hellboys

  1

  1676

  0

  12 III 22:02

  
• jak nabrac masy ciala

  Anonim

  3

  1192

  0

  11 III 21:41

  
• ćwiczenia na odstajacy brzuch

  Anonim

  27

  3087

  0

  13 III 20:31

  
• Prosze o rade guruuuu

  bar0n

  15

  1549

  0

  11 III 21:38

  
• x-mass

  Anonim

  1

  793

  0

  11 III 20:41

  
• dieta 6pak

  Anonim

  10

  3358

  0

  11 III 21:40

  
• co na mase?

  czerwo56

  1

  645

  0

  11 III 23:20

  
• Ocena suplementacji dla amatorskiego Muay Thai + FBW

  chemiqwks

  14

  2000

  0

  13 III 18:22

  
• Jaki mam ułożyć plan na przyrost mieśni .

  Jzzy

  1

  1043

  0

  12 III 21:05

  
• WHEY MASS BUILDER - Opłaca sie ??

  Reggio

  1

  1627

  0

  11 III 20:29

  
• Plan ogólnorozwojowy (?) + pytania

  Alanith

  3

  770

  0

  12 III 21:42

  
• plan treningowy na siłę,Moze być?

  arti129

  7

  1133

  0

  12 III 23:45

  
• postrzał!!!

  Anonim

  2

  1855

  0

  11 III 21:46

  
• bolące paznokcie u nóg

  Anonim

  2

  1222

  0

  12 III 13:18

  
• jak schudnąc mając cukrzycę

  Anonim

  2

  962

  0

  11 III 22:07

  
• Badania do zawodów.

  wrathjr

  3

  588

  0

  12 III 07:36

  
• Wzrost a ćwiczenia?

  abuser

  2

  746

  0

  11 III 21:14

  
• Wzrost , dieta a ćwiczenia

  abuser

  1

  780

  0

  11 III 21:13

  
• Potrzebuję pomocy - chcę schudnąć.

  M.I.L.O.R.D

  2

  913

  0

  11 III 23:40

  
• Masowka 2-miesieczna

  XiomBM

  9

  1512

  0

  11 III 22:04

  
• jak schudnąć w łydkach

  Anonim

  2

  917

  0

  11 III 20:35

  
• Mam taki problem z wagą Pomocy

  KARATEKA

  2

  649

  0

  11 III 23:39

  
• Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę

  k.cholewinski

  26

  3952

  0

  12 III 14:19

  
• spalacz tluszczu

  Anonim

  1

  648

  0

  11 III 20:44

  
• PLAN DO OCENY!!!

  Gerwazy

  1

  631

  0

  14 III 13:17

  
• rzezba cwiczenia

  Anonim

  2

  785

  0

  11 III 19:33

  
• Treningi u Oknińskiego

  piternr

  9

  2510

  0

  13 III 11:58

  
• Plan na redukcję masy i poprawę sylwetki

  guzik-men

  1

  923

  0

  12 III 10:02

  
• Trening ukierunkowany na podciąganie na drązku

  darek9309

  3

  1069

  0

  12 III 18:39

  
• Potrzebuję Waszej pomocy!

  tomek55555kr

  19

  1621

  0

  19 IV 21:36

  
• Pierwsze kroki dieta,trening - pomoc.

  matyks

  1

  591

  0

  11 III 20:27

  
• Interwały

  HiDude

  6

  1245

  0

  11 III 20:30

  
• split do sprawdzenia na wolnych ciężarach

  marved

  0

  1041

  0

  11 III 18:46

  
• biceps

  Anonim

  1

  617

  0

  11 III 18:54

  
• skolioza,a przysiady i good-morningi.

  grono1995

  13

  3942

  0

  14 III 14:25

  
• Smutny koniec z Lafay'em, nowy plan treningowy.

  Vuko22

  17

  1920

  0

  16 III 17:04

  
• Jak ocenicie mój trening?

  DONTURO

  0

  423

  0

  11 III 18:39

  
• cykl - sprawdz

  FLEX_WLR

  15

  1305

  0

  11 III 21:03

  
• abs ii

  Anonim

  1

  689

  0

  13 III 17:53

  
• muay thai , capoeira ?

  wdzpeja

  2

  669

  0

  11 III 23:46

  
• bol biodra przy wyciskaniu na plaskiej

  klin94danio

  1

  4672

  0

  11 III 19:09

  
• Dieta/Czy jest dobra ? POMOC

  enitx

  2

  689

  0

  12 III 14:07

  
• Sekcja BJJ/SF - Sosnowiec/Dąbrowa Górnicza.

  Kroll.

  8

  2061

  0

  12 III 17:12

  
• Modyfikacja diety, planu

  Zlatan93

  1

  618

  0

  14 III 13:21

  
• Michał tombak , anna cisielska

  Mardox1

  4

  1438

  0

  12 III 18:46

  
• Plan na siłe do oceny.

  Ziuburux

  22

  1771

  0

  11 III 21:57

  
• Trydny początek - pomocy!

  M.I.L.O.R.D

  7

  874

  0

  13 III 13:04

  
• Suplementacja kreatyną - prośba o sprawdzenie cyklu

  tomek'75

  6

  1344

  0

  12 III 20:19

  
• Urozmaicanie diety na redukcje?

  k-99

  1

  843

  0

  11 III 18:09

  
• Karalność

  Anonim

  1

  907

  0

  11 III 18:05

  
• suple a psychotropy

  wojciech1

  5

  1392

  0

  11 III 19:34

  
• FBW do oceny / korekty

  Anonim

  4

  645

  0

  12 III 19:56

  
• zabixonix --> redukcja

  zabixonix

  7

  1647

  0

  12 III 17:54

  
• Prośba o doprecyzowanie art. z Trec Magazine dot. splitu

  tomek'75

  3

  855

  0

  13 III 15:34

  
• Dylemat między masą a rozwiązaniem problemu brzucha- proźba o pomoc

  zidane203

  10

  1448

  0

  12 III 20:06

  
• DT 2KKA str. 22-23 /26 i powoli zaczynam coś robić

  2KKA

  305

  28702

  0

  1 X 21:09

  
• Bielsko-Biała - karate kyokushin

  Anonim

  2

  1274

  0

  13 III 09:10

  
• Konkurs Trener Kulturysty Shawn Rhoden-zadanie II

  PK_Kaczor

  0

  1172

  0

  11 III 17:38

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  547

  0

  11 III 19:11

  
• zapotrzebowanie na kalorie

  palmel

  5

  1273

  0

  11 III 17:54

  
• Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek

  P4TRYCZEK

  10

  1016

  0

  12 III 06:17

  
• [s] Koszulka C&A jak nowa! rozmiar M

  pavlow91

  0

  456

  0

  11 III 17:30

  
• Kreatyna a piłka nożna

  Pacio95

  17

  1599

  0

  11 III 19:16

  
• ile powinien trwać trening na siłowni

  byk422

  1

  7306

  1

  11 III 17:30

  
• Siema Panowie - pomóżcie !!

  bartekUD

  7

  1318

  0

  6 XI 22:26

  
• Co myślicie na temat tego sprzętu?

  pollitra

  1

  663

  0

  11 III 22:01

  
• instrukcja obslugi abtronic 2

  Anonim

  1

  2195

  0

  11 III 19:11

  
• Wyliczanie makroskładników pokarmowych

  Zajbastu

  3

  2073

  0

  11 III 18:09

  
• Naciągnięcie czy naderwanie ?

  SoutH

  0

  696

  0

  11 III 17:18

  
• Metka.

  Anonim

  3

  876

  0

  11 III 18:16

  
• Trec Kreatyna a Kreatyna?

  0ska

  6

  1825

  0

  11 III 18:06

  
• 4 lata treningu a barki stoją w miejscu ;(

  Maly2008

  15

  1922

  0

  12 III 17:48

  
• Powrót do treningów

  Kencho94

  4

  770

  0

  15 III 15:50

  
• [K] TELEFONY KOMORKOWE - SZYBKA KASA!

  junior169

  9

  1631

  0

  21 III 21:06

  
• rolex zegarki męskie

  Anonim

  2

  1315

  0

  11 III 18:19

  
• dawkowanie kreatyny

  tomkilldzik

  11

  1189

  0

  13 III 23:30

  
• Bezcukrowe cukierki !

  Regenat

  1

  3484

  0

  12 III 14:26

  
• książeczka na broń

  Anonim

  1

  1853

  0

  11 III 16:49

  
• Kraul - technika

  Anonim

  6

  998

  0

  12 III 17:39

  
• system weidera

  Anonim

  21

  4252

  0

  11 III 19:37

  
• Odżywka, która doda motywacji do cieżkiego wysiłku

  wini111232

  10

  2011

  0

  11 III 16:48

  
• jak odmoczyć plaster z rany

  Anonim

  1

  1915

  0

  11 III 16:51

  
• pomocy FBW

  Kazik71

  21

  3242

  0

  17 IV 14:50

  
• dieta - prosze o pomoc

  karol88ek

  6

  822

  0

  13 III 21:09

  
• [S] TELEFONY

  dka25

  2

  853

  0

  13 III 14:00

  
• Dawkowanie BCAA i WPC firmy SFD

  ziom1985

  10

  1003

  0

  11 III 22:04

  
• wielkosc jader

  Anonim

  1

  892

  0

  11 III 16:51

  
• SuperPump Max + Cytocell + Mono

  Blackseb

  5

  1170

  0

  11 III 17:01

  
• 18 lat. Do oceny

  Korek1994

  30

  2619

  0

  13 III 08:31

  
• Dieta na masę - waga 90kg

  n3x1983

  4

  1743

  0

  11 III 21:14

  
• Dieta na mase 70 kg do poprawy

  Des

  5

  967

  0

  14 III 15:52

  
• Pogleniona lordoca odc.LEDZWIOWEGO

  Hekade

  7

  1390

  0

  14 III 18:31

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  577

  0

  11 III 16:56

  
• Konopia

  Veermilion

  3

  795

  0

  12 III 14:26

  
• przepuklina pepkowa

  Anonim

  1

  2311

  0

  11 III 16:53

  
• Poprawa kondycji/sylwetki

  Rafał N.

  2

  1003

  0

  11 III 20:26