Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cykl do oceny

  sztanga22

  1

  802

  0

  17 III 22:38

  
• [K] kreatynę Lublin

  0ska

  1

  859

  0

  18 III 10:02

  
• masa przy malych ciezarach

  eldruto

  2

  1516

  0

  18 III 00:20

  
• [k] storm,no xplode,cm3,

  PacMan12

  0

  638

  0

  17 III 22:19

  
• Przede wszystkim dieta na start pod przyszłą aktywność xD

  tuitam-cwicze-sam

  4

  1022

  0

  19 III 08:23

  
• Dieta do sprawdzenia.

  messenger99

  1

  638

  0

  17 III 23:11

  
• by zwiększyć łydki

  Anonim

  1

  632

  0

  17 III 22:46

  
• ###Dziennik Tech'aviego.###

  TechAvi

  143

  15166

  0

  11 XI 18:06

  
• Redukcja do oceny i ewentualnej poprawy

  H3sus

  3

  856

  0

  18 III 16:02

  
• Chrupanie w stawach - wszystko strzela

  Anonim

  20

  12019

  0

  26 III 21:08

  
• Sztangielki drążek, trening pod sw

  ziumol

  3

  935

  0

  18 III 19:37

  
• Chrupanie w stawach

  Anonim

  1

  949

  0

  17 III 21:55

  
• Dieta low carb do oceny

  D8vil

  3

  1222

  0

  18 III 09:49

  
• Suplement

  qkimaster

  2

  658

  0

  18 III 00:02

  
• ivermectin w czechoslowacji bez recepty

  Anonim

  1

  4102

  0

  17 III 22:48

  
• Ocena FBW

  piecus

  7

  1132

  0

  18 III 15:52

  
• podział grup mięśniowych w treningu

  grono1995

  5

  1554

  0

  19 III 18:47

  
• Dieta 196 cm

  zuxuz

  2

  502

  0

  18 III 00:01

  
• esperal

  Anonim

  1

  762

  0

  17 III 22:47

  
• Pomoc

  123..

  1

  929

  0

  18 III 10:46

  
• Wytłumaczy mi ktoś czym to się różni ?

  Hubert1234

  5

  994

  0

  17 III 21:41

  
• Ban od Bulla za konkurs

  PK_Kaczor1

  18

  2218

  0

  18 III 16:41

  
• Dieta masowa w internacie

  piecus

  3

  1226

  0

  18 III 13:43

  
• bigger stronger faster

  Anonim

  1

  1121

  0

  17 III 21:25

  
• porównanie

  PacMan12

  10

  857

  0

  17 III 22:08

  
• Efektowny trening dla mnie

  Hubert1234

  2

  627

  0

  17 III 21:15

  
• Plan na masę do poprawki

  Hubert455 :D

  5

  841

  0

  18 III 21:26

  
• Dieta do A6W

  szybki0502

  2

  922

  0

  18 III 08:27

  
• Nitrobolon 400g, Trec Cm3 Powder 500g - brac??

  Anonim

  12

  3649

  0

  20 III 14:36

  
• Trening na siłę, do oceny

  Bania

  4

  1194

  0

  19 III 07:42

  
• [S] Opel vectra b i500

  szpaku1988

  3

  1855

  0

  19 III 22:34

  
• Kreatyna - serce skutki ubczone

  noob17

  9

  4418

  0

  30 VI 13:17

  
• FBW - do oceny

  LuczeQ

  9

  1239

  0

  19 III 21:16

  
• plan do oceny prosze o pomoc

  kamilek989

  13

  1420

  0

  18 III 14:51

  
• Ju Jitsu Bydgoszcz

  lukasse

  0

  897

  0

  17 III 20:05

  
• Porada dla początkującego i Wsparcie o ułożenie diety

  drewno16

  8

  1071

  0

  17 III 22:13

  
• najlepsze białko

  Anonim

  2

  1214

  0

  17 III 21:24

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  631

  0

  17 III 21:22

  
• Plan treningu + Diety do oceny.

  Anonim

  4

  1076

  0

  18 III 10:07

  
• plan do oneny

  kamilek989

  5

  1008

  0

  17 III 20:20

  
• Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki

  wojteks13

  40

  3694

  0

  23 III 08:49

  
• [S] Kurtka Wiosenna LONSDALE S/M

  Monos

  0

  663

  0

  17 III 19:24

  
• Program 100 pompek , 300 brzuszków i 300 przysiadów.

  Sagir222

  4

  7197

  0

  17 III 19:51

  
• Doradzcie koledzy

  sieczka

  13

  2110

  0

  18 III 08:46

  
• Plany redukcji. Prośba o opinię i pomoc

  Gameboy7

  23

  2643

  0

  21 III 09:41

  
• Słuchanei mp3 przez słuchawki

  Learnen

  2

  887

  0

  17 III 19:09

  
• ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

  Anonim

  465

  35209

  0

  22 IX 18:07

  
• 2 CYKL

  pawel1890

  11

  1225

  0

  18 III 19:30

  
• Buakaw Por Pramuk powraca i zapowiada otwarcie własnego klubu

  Anonimowo1

  1

  1017

  0

  17 III 20:40

  
• PLAN DO OCENY

  Sirven

  11

  1636

  0

  22 III 03:20

  
• Maty treningowe a ławka i obciążenie

  BenyHill

  0

  666

  0

  17 III 18:05

  
• Jak się zabrać do biegania?

  Daimonium

  8

  1491

  0

  18 III 07:16

  
• ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

  ArturJasio

  513

  69264

  1

  28 IV 11:10

  
• all day all night hard working

  Anonim

  16

  2629

  0

  19 III 22:38

  
• kreatyna mono

  Anonim

  1

  626

  0

  17 III 17:53

  
• [S] ORIGINALNE BLUZY MANCHESTERU UNITED NOWE NIKE ROZMIAR XL

  adamo230

  0

  528

  0

  17 III 17:48

  
• Małe pytanie ;]

  Miszalsyn

  2

  577

  0

  17 III 18:30

  
• trening typowo na wyskok

  berni3

  3

  844

  0

  18 III 14:17

  
• Suplementy dla kobiety na ozywienie/energie

  mikoslodz

  5

  1501

  0

  18 III 11:18

  
• Trenig na drążek

  dzibril

  6

  737

  0

  17 III 20:00

  
• Jak pogodzić te preparaty w pierwszym cyklu?

  kc9

  6

  955

  0

  17 III 18:22

  
• klinika sportowa żory

  Anonim

  1

  1415

  0

  17 III 17:23

  
• skolioza a trening

  shorty7

  4

  962

  0

  19 III 13:29

  
• push/pull 4x - proszę o pomoc doświadczonych.

  FoxXyx

  2

  1364

  0

  17 III 23:55

  
• [K] otwarte odżywki (nie resztki !!!) bcaa,białko,kreatyna,gainer i inne

  proboszcz1

  22

  3168

  0

  27 III 01:06

  
• Maty treningowe, a ławeczka i ciężary.

  BenyHill

  4

  2000

  0

  27 VI 16:50

  
• Domowa siłka + gimnastyka

  Astrol

  8

  1039

  0

  18 III 15:33

  
• nitrobolon

  Anonim

  2

  532

  0

  17 III 17:05

  
• Suplementacja na siłe, spadek wagi o 10 kg

  morest

  19

  2643

  0

  18 III 17:13

  
• Małe dawki kreatyny

  KamilRonekGda

  17

  4768

  1

  17 III 17:02

  
• Ćwiczenie G a skolioza {lafay}

  Domownik

  3

  827

  0

  17 III 19:15

  
• [S] MAN Body Octane GAME DAY

  Barman1234

  2

  1783

  0

  18 III 16:36

  
• Warzywa w przedtreningowym.

  Krzysiek13923

  14

  1855

  0

  19 III 06:12

  
• prysznic na silowni :D

  ZwT

  25

  28781

  0

  22 III 12:30

  
• Trening FBW 4-8 tygodniowy

  12345koksu12

  9

  1207

  0

  19 III 16:29

  
• zapalenie jąder a bjj

  tomcio.xx

  5

  1260

  0

  21 III 10:36

  
• Proszę o porade.

  phenom93

  4

  884

  0

  22 III 18:16

  
• Początkujący, proszę o pomoc ;)

  kamil845

  2

  743

  0

  17 III 22:14

  
• Dieta przy porannym treningu

  barcio007

  1

  616

  0

  17 III 15:25

  
• jaki plan treningowy

  jaruli

  1

  643

  0

  17 III 15:16

  
• Plan treningowy dla dziewczyny - do oceny

  edrawn

  2

  1318

  0

  19 III 21:06

  
• Machado Ju Jitsu

  Anonim

  5

  1708

  0

  30 III 12:05

  
• dobry nauczyciel sztuk walki warszawa

  Anonim

  1

  767

  0

  17 III 16:27

  
• Za duża waga - co zmienić ?

  SergioMartinez

  1

  972

  0

  17 III 15:18

  
• Dawkowanie Beta Bolic Hi Tec + Jumbo Scitec + Doriana Nox Pump

  Genzor

  9

  2606

  0

  17 III 15:16

  
• Czerwone krostki na twarzy - jakieś uczulenie czy co ??

  Tomek20129

  3

  5436

  0

  17 III 20:50

  
• Śniadanie mistrzów - pytanko od Bolika

  Doustny777

  3

  1381

  0

  17 III 16:27

  
• Prosze o pomoc:D

  ankach88

  1

  513

  0

  17 III 13:54

  
• redukcja- plan

  wa33

  3

  731

  0

  17 III 14:58

  
• Trening na sylwetkę

  rjiuk

  1

  611

  0

  17 III 15:25

  
• Dieta dla ektomorfika

  Franekdzn312

  1

  2805

  0

  17 III 13:45

  
• Dieta na rzeźbe do oceny

  Janek5050

  3

  1058

  0

  18 III 09:44

  
• Fanatyko // **For reasons unknown** // J/NJ Lifestyle

  Fanatyko

  66

  8001

  0

  4 V 14:05

  
• Witam wszystkich

  Megii28

  4

  1043

  0

  17 III 17:21

  
• praktyczne porady z kuchni

  Anonim

  2

  1599

  0

  17 III 16:29

  
• Dziennik treningowy

  vir00z0

  62

  6402

  0

  25 V 21:06

  
• odchudzanie pytanie

  Jolanta

  1

  729

  0

  17 III 13:57

  
• koncówka cyklu...

  emil0122

  18

  1490

  0

  18 III 09:49

  
• Gorąca sobotnia noc z boksem! WASZE TYPY!!!

  jarzynek

  27

  2789

  0

  21 III 11:40

  
• Witam wszystkich :)

  Megii28

  2

  665

  0

  17 III 13:19