Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witaminki :)

  Danci

  9

  1177

  0

  11 III 14:10

  
• Plan do oceny!

  Outl

  3

  606

  0

  11 III 11:25

  
• Białko

  Majkelox

  2

  744

  0

  11 III 18:04

  
• Konkurs Trener Kulturysty -Zadanie Drugie

  masti

  13

  1919

  0

  17 III 23:45

  
• Ban za biceps :D

  Shevrill

  9

  1594

  0

  12 III 16:56

  
• Pytanko co do koszykówki

  JohnWall

  5

  3441

  0

  12 III 01:50

  
• Trening na siłe

  onbulc

  3

  750

  0

  11 III 12:57

  
• Plan,i dieta. ocena

  drunkis

  11

  1258

  0

  15 III 23:33

  
• Trening na siłe pomocy !

  Datex

  2

  690

  0

  11 III 12:39

  
• Dieta na mase ?

  vilin

  7

  1079

  0

  11 III 16:04

  
• Gaga_redukcja

  Anonim

  102

  9400

  0

  5 VI 09:32

  
• Poradzi ktos? :)

  raipen

  1

  580

  0

  11 III 12:33

  
• Polubcie młodego kulturystę :D

  pablo moon

  17

  2934

  0

  26 III 22:15

  
• Początek

  qwerty145

  5

  719

  0

  12 III 12:33

  
• Planik do oceny.

  TechAvi

  23

  2186

  0

  14 III 19:18

  
• Fabryka mistrzów: Dambe - Boks plemienia Hausa

  Balboa5

  11

  2465

  0

  21 III 12:23

  
• [K] Pilnie kupię koszulę do wysniskania w romiarze 40! Pisać

  lipa440

  4

  964

  0

  11 III 17:14

  
• Opinie o spalaczach - duże rozbieżności

  King Leonidas

  7

  2001

  0

  11 III 13:42

  
• TRENING- pomoc

  Mavq

  5

  1313

  0

  10 III 22:16

  
• kreatyna monohydrat i jablczan

  tomkilldzik

  2

  2271

  0

  10 III 22:26

  
• bagietka z lidla, biedronki

  Hiero

  18

  12346

  2

  11 III 21:14

  
• Nowy cykl Nox Pump Kreatyna Aminokwasy

  Genzor

  7

  1417

  0

  11 III 21:51

  
• Dolne partie brzucha

  riki

  3

  926

  0

  11 III 15:49

  
• jak brac mete

  Anonim

  1

  772

  0

  10 III 22:15

  
• Reżim SD w HST, a sporty walki - pytanie.

  Szopqu

  3

  1261

  0

  11 III 23:05

  
• Głosujemy Teraz! ! Konkurs! :Trener bb-.I Zawody

  masti

  50

  5385

  0

  17 III 23:24

  
• [s] Kreatyna Universal Creatine

  Ekstremaln

  22

  2513

  0

  26 V 09:27

  
• Żylak powrózka nasiennego a ćwiczenia

  Danci

  15

  22251

  1

  21 III 11:15

  
• Ospa wietrzna

  Kencho94

  4

  929

  0

  12 III 22:39

  
• Szybko Pomoc

  griigori

  8

  799

  0

  11 III 11:33

  
• [S] KILKA SUPLI Z USA

  mikosz85

  0

  967

  0

  10 III 21:04

  
• jakie bialko wybrac???

  asmi87

  7

  1792

  0

  10 III 21:31

  
• [S] Animal Flexa !!

  DzikiDzik

  0

  672

  0

  10 III 20:58

  
• kreatyna pure i jablczan

  tomkilldzik

  6

  1244

  0

  11 III 15:25

  
• Dieta ; )

  Kubanek160

  2

  538

  0

  10 III 21:11

  
• ławka skośna do brzuszków

  bosiur

  4

  882

  0

  12 III 22:24

  
• Czy warto?

  Poli.

  21

  2312

  0

  11 III 13:12

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  1

  1160

  0

  10 III 21:14

  
• Ćwiczenia

  Anonimus

  14

  1257

  0

  12 III 18:06

  
• trzęsące ręce

  Anonim

  1

  788

  0

  10 III 21:15

  
• do oceny

  Anonim

  1

  469

  0

  10 III 20:33

  
• stojaki pod ławke poziomą do przysiadów

  Blasti

  1

  791

  0

  10 III 20:24

  
• Pomoc w treningu :)

  _Fatal1ty_

  2

  587

  0

  11 III 19:08

  
• Dieta na masę.

  Poli.

  2

  523

  0

  10 III 21:28

  
• czy ktos mi pomoże?? clenBurexin II

  aniulka198989

  4

  1316

  0

  11 III 23:07

  
• Praktyki - Miesiąc poza domem

  Stoli94

  4

  1136

  0

  11 III 15:39

  
• Ogólne sprawdzenie i pomoc

  Begin1

  2

  712

  0

  10 III 21:03

  
• mięśnie zginające staw kolanowy

  Qba722

  2

  926

  0

  10 III 19:51

  
• ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

  Anonim

  19

  1477

  0

  13 III 14:18

  
• Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...

  Disorder95

  9

  1124

  0

  11 III 11:02

  
• jak co zazywac

  Carlito27

  6

  794

  0

  10 III 20:41

  
• Masa/Rzeźba? Split

  mgnmAMBITNY

  5

  993

  0

  11 III 10:00

  
• Konkurs trener kulturysty cz 1- Matthias Botthof

  Anonim

  0

  1697

  0

  10 III 19:18

  
• The Ultimate Fighter Live

  mleqs

  33

  5128

  0

  13 V 20:40

  
• Redukcja tłuszczu

  Faded

  8

  1293

  0

  10 III 20:56

  
• ćwiczenia na masę

  Anonim

  1

  431

  0

  10 III 19:02

  
• Jak startować? (1/2/3km)

  running321

  4

  778

  0

  11 III 18:20

  
• Bieganie

  Gaza

  17

  1433

  0

  17 III 08:17

  
• zapotrzebowanie

  xmejux

  1

  560

  0

  11 III 09:12

  
• czy mozna zwiekrzyc ilosc powturzen zamiast zwiekrzac ciezar

  Anonim

  1

  778

  0

  10 III 19:02

  
• Ocena cyklu na sile

  pawel9121

  15

  1339

  0

  11 III 12:27

  
• Pytanie o rozstaw zewn. stojaków.

  borubar10

  6

  1305

  0

  11 III 19:56

  
• CKD schematy

  dawid099

  0

  526

  0

  10 III 18:18

  
• cm3 slabo..

  grom143

  22

  2183

  0

  10 III 20:22

  
• Masa

  Poli.

  19

  1852

  0

  12 III 21:24

  
• MMA+siłownia

  aMMAtor

  9

  1965

  0

  13 III 13:54

  
• trening interwałowy spalanie tłuszczu

  samozlohoho

  11

  2842

  0

  13 III 21:18

  
• posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ?

  zembrzus

  3

  1065

  0

  10 III 18:55

  
• Masa nie idzie w górę a nawet spada!

  Bushid07

  15

  2012

  0

  11 III 17:00

  
• Jaki trening?

  Samirek

  8

  907

  0

  12 III 09:41

  
• Ochrona stawów

  luka5671

  23

  2659

  0

  13 III 16:46

  
• Sauna a płodność

  Anonim

  1

  1098

  0

  11 III 08:39

  
• Jak brać cm3

  damian55055

  7

  1393

  0

  11 III 19:15

  
• [S] Sprzedam Bcaa Xtra - Activlab'a

  DzikiDzik

  6

  1860

  0

  13 III 10:48

  
• Suplementacja

  TenTyp1

  26

  3159

  0

  12 III 19:01

  
• co zrobić aby schudnąć z brzucha

  Anonim

  1

  1022

  0

  10 III 21:18

  
• Pomoc przy ocenie diety redukcyjnej

  _Newborn_

  4

  801

  0

  10 III 20:59

  
• [S] Prasa kulturystyczna - KiF, SdW, MD, PB

  kuba0506

  9

  2119

  0

  20 XI 23:15

  
• Zestaw na masę - jak brać?

  EjZi

  11

  1442

  0

  19 III 16:26

  
• Brzuch, dziwna sprawa

  PiotrG

  1

  729

  0

  11 III 14:05

  
• Plan treningowy - Ławeczka + Hantle

  Anonim

  10

  9484

  0

  15 III 18:16

  
• relacja live

  bodziszek0

  0

  561

  0

  10 III 16:14

  
• MMA,Muay thai co wybrać (Kraków)

  BydlePL

  8

  1109

  0

  16 III 22:23

  
• "Sztywność" mięśni

  waldek17782

  3

  1277

  0

  11 III 14:16

  
• Dieta na masę, 71kg

  drc69

  123

  14166

  0

  27 IV 05:58

  
• Migrena a ćwiczenia

  Arves

  4

  1119

  0

  12 III 19:50

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  Mitsu2

  3

  1032

  0

  10 III 18:54

  
• aakg vs nitro pomocy

  maniek098

  24

  2226

  0

  11 III 13:54

  
• Gryf

  qurter

  3

  613

  0

  10 III 16:19

  
• 2-3 dni bez diety

  kuskus90

  4

  1752

  0

  10 III 20:55

  
• Kreatyna - rozsądnie

  hulk

  5

  885

  0

  10 III 20:26

  
• [S] Kompletna siłownia: Ławka York Fitness + 82,5kg obciążenia, gryfy itp.

  seba001

  0

  686

  0

  10 III 15:30

  
• [S] nowy sweter angelo litrico ! tanio !

  m2r5

  0

  841

  0

  10 III 15:26

  
• deca testosteronum prolongatum winstrol

  Anonim

  1

  720

  0

  10 III 16:13

  
• Odchudzanie

  Kubanek160

  5

  744

  0

  10 III 16:52

  
• Dieta masówka do poprawki

  Zbeer1918

  4

  793

  0

  11 III 11:09

  
• Dieta do oceny.

  Tinekk

  13

  1318

  0

  9 VI 18:36

  
• PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

  EMOo

  14

  1982

  0

  11 III 12:11

  
• BSN NO XPOLDE

  justynp

  9

  1115

  0

  10 III 20:35

  
• Rozciąganie

  Stefciuuu

  1

  488

  0

  11 III 14:20