Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witaminki :)

  Danci

  9

  1200

  0

  11 III 14:10

  
• Plan do oceny!

  Outl

  3

  635

  0

  11 III 11:25

  
• Białko

  Majkelox

  2

  760

  0

  11 III 18:04

  
• Konkurs Trener Kulturysty -Zadanie Drugie

  masti

  13

  1955

  0

  17 III 23:45

  
• Ban za biceps :D

  Shevrill

  9

  1626

  0

  12 III 16:56

  
• Pytanko co do koszykówki

  JohnWall

  5

  3458

  0

  12 III 01:50

  
• Trening na siłe

  onbulc

  3

  762

  0

  11 III 12:57

  
• Plan,i dieta. ocena

  drunkis

  11

  1294

  0

  15 III 23:33

  
• Trening na siłe pomocy !

  Datex

  2

  707

  0

  11 III 12:39

  
• Dieta na mase ?

  vilin

  7

  1094

  0

  11 III 16:04

  
• Gaga_redukcja

  Anonim

  102

  9613

  0

  5 VI 09:32

  
• Poradzi ktos? :)

  raipen

  1

  593

  0

  11 III 12:33

  
• Polubcie młodego kulturystę :D

  pablo moon

  17

  2979

  0

  26 III 22:15

  
• Początek

  qwerty145

  5

  739

  0

  12 III 12:33

  
• Planik do oceny.

  TechAvi

  23

  2249

  0

  14 III 19:18

  
• Fabryka mistrzów: Dambe - Boks plemienia Hausa

  Balboa5

  11

  2494

  0

  21 III 12:23

  
• [K] Pilnie kupię koszulę do wysniskania w romiarze 40! Pisać

  lipa440

  4

  981

  0

  11 III 17:14

  
• Opinie o spalaczach - duże rozbieżności

  King Leonidas

  7

  2035

  0

  11 III 13:42

  
• TRENING- pomoc

  Mavq

  5

  1331

  0

  10 III 22:16

  
• kreatyna monohydrat i jablczan

  tomkilldzik

  2

  2285

  0

  10 III 22:26

  
• bagietka z lidla, biedronki

  Hiero

  18

  12440

  2

  11 III 21:14

  
• Nowy cykl Nox Pump Kreatyna Aminokwasy

  Genzor

  7

  1439

  0

  11 III 21:51

  
• Dolne partie brzucha

  riki

  3

  944

  0

  11 III 15:49

  
• jak brac mete

  Anonim

  1

  787

  0

  10 III 22:15

  
• Reżim SD w HST, a sporty walki - pytanie.

  Szopqu

  3

  1279

  0

  11 III 23:05

  
• Głosujemy Teraz! ! Konkurs! :Trener bb-.I Zawody

  masti

  50

  5514

  0

  17 III 23:24

  
• [s] Kreatyna Universal Creatine

  Ekstremaln

  22

  2544

  0

  26 V 09:27

  
• Żylak powrózka nasiennego a ćwiczenia

  Danci

  15

  22535

  1

  21 III 11:15

  
• Ospa wietrzna

  Kencho94

  4

  948

  0

  12 III 22:39

  
• Szybko Pomoc

  griigori

  8

  822

  0

  11 III 11:33

  
• [S] KILKA SUPLI Z USA

  mikosz85

  0

  974

  0

  10 III 21:04

  
• jakie bialko wybrac???

  asmi87

  7

  1815

  0

  10 III 21:31

  
• [S] Animal Flexa !!

  DzikiDzik

  0

  682

  0

  10 III 20:58

  
• kreatyna pure i jablczan

  tomkilldzik

  6

  1262

  0

  11 III 15:25

  
• Dieta ; )

  Kubanek160

  2

  552

  0

  10 III 21:11

  
• ławka skośna do brzuszków

  bosiur

  4

  904

  0

  12 III 22:24

  
• Czy warto?

  Poli.

  21

  2356

  0

  11 III 13:12

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  1

  1169

  0

  10 III 21:14

  
• Ćwiczenia

  Anonimus

  14

  1291

  0

  12 III 18:06

  
• trzęsące ręce

  Anonim

  1

  801

  0

  10 III 21:15

  
• do oceny

  Anonim

  1

  481

  0

  10 III 20:33

  
• stojaki pod ławke poziomą do przysiadów

  Blasti

  1

  812

  0

  10 III 20:24

  
• Pomoc w treningu :)

  _Fatal1ty_

  2

  605

  0

  11 III 19:08

  
• Dieta na masę.

  Poli.

  2

  539

  0

  10 III 21:28

  
• czy ktos mi pomoże?? clenBurexin II

  aniulka198989

  4

  1336

  0

  11 III 23:07

  
• Praktyki - Miesiąc poza domem

  Stoli94

  4

  1167

  0

  11 III 15:39

  
• Ogólne sprawdzenie i pomoc

  Begin1

  2

  726

  0

  10 III 21:03

  
• mięśnie zginające staw kolanowy

  Qba722

  2

  942

  0

  10 III 19:51

  
• ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

  Anonim

  19

  1520

  0

  13 III 14:18

  
• Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...

  Disorder95

  9

  1150

  0

  11 III 11:02

  
• jak co zazywac

  Carlito27

  6

  815

  0

  10 III 20:41

  
• Masa/Rzeźba? Split

  mgnmAMBITNY

  5

  1026

  0

  11 III 10:00

  
• Konkurs trener kulturysty cz 1- Matthias Botthof

  Anonim

  0

  1714

  0

  10 III 19:18

  
• The Ultimate Fighter Live

  mleqs

  33

  5186

  0

  13 V 20:40

  
• Redukcja tłuszczu

  Faded

  8

  1313

  0

  10 III 20:56

  
• ćwiczenia na masę

  Anonim

  1

  444

  0

  10 III 19:02

  
• Jak startować? (1/2/3km)

  running321

  4

  793

  0

  11 III 18:20

  
• Bieganie

  Gaza

  17

  1473

  0

  17 III 08:17

  
• zapotrzebowanie

  xmejux

  1

  571

  0

  11 III 09:12

  
• czy mozna zwiekrzyc ilosc powturzen zamiast zwiekrzac ciezar

  Anonim

  1

  790

  0

  10 III 19:02

  
• Ocena cyklu na sile

  pawel9121

  15

  1376

  0

  11 III 12:27

  
• Pytanie o rozstaw zewn. stojaków.

  borubar10

  6

  1327

  0

  11 III 19:56

  
• CKD schematy

  dawid099

  0

  544

  0

  10 III 18:18

  
• cm3 slabo..

  grom143

  22

  2221

  0

  10 III 20:22

  
• Masa

  Poli.

  19

  1884

  0

  12 III 21:24

  
• MMA+siłownia

  aMMAtor

  9

  1997

  0

  13 III 13:54

  
• trening interwałowy spalanie tłuszczu

  samozlohoho

  11

  2874

  0

  13 III 21:18

  
• posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ?

  zembrzus

  3

  1087

  0

  10 III 18:55

  
• Masa nie idzie w górę a nawet spada!

  Bushid07

  15

  2060

  0

  11 III 17:00

  
• Jaki trening?

  Samirek

  8

  929

  0

  12 III 09:41

  
• Ochrona stawów

  luka5671

  23

  2703

  0

  13 III 16:46

  
• Sauna a płodność

  Anonim

  1

  1134

  0

  11 III 08:39

  
• Jak brać cm3

  damian55055

  7

  1409

  0

  11 III 19:15

  
• [S] Sprzedam Bcaa Xtra - Activlab'a

  DzikiDzik

  6

  1886

  0

  13 III 10:48

  
• Suplementacja

  TenTyp1

  26

  3215

  0

  12 III 19:01

  
• co zrobić aby schudnąć z brzucha

  Anonim

  1

  1034

  0

  10 III 21:18

  
• Pomoc przy ocenie diety redukcyjnej

  _Newborn_

  4

  819

  0

  10 III 20:59

  
• [S] Prasa kulturystyczna - KiF, SdW, MD, PB

  kuba0506

  9

  2147

  0

  20 XI 23:15

  
• Zestaw na masę - jak brać?

  EjZi

  11

  1470

  0

  19 III 16:26

  
• Brzuch, dziwna sprawa

  PiotrG

  1

  739

  0

  11 III 14:05

  
• Plan treningowy - Ławeczka + Hantle

  Anonim

  10

  9533

  0

  15 III 18:16

  
• relacja live

  bodziszek0

  0

  571

  0

  10 III 16:14

  
• MMA,Muay thai co wybrać (Kraków)

  BydlePL

  8

  1132

  0

  16 III 22:23

  
• "Sztywność" mięśni

  waldek17782

  3

  1300

  0

  11 III 14:16

  
• Dieta na masę, 71kg

  drc69

  123

  14404

  0

  27 IV 05:58

  
• Migrena a ćwiczenia

  Arves

  4

  1141

  0

  12 III 19:50

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  Mitsu2

  3

  1043

  0

  10 III 18:54

  
• aakg vs nitro pomocy

  maniek098

  24

  2275

  0

  11 III 13:54

  
• Gryf

  qurter

  3

  626

  0

  10 III 16:19

  
• 2-3 dni bez diety

  kuskus90

  4

  1770

  0

  10 III 20:55

  
• Kreatyna - rozsądnie

  hulk

  5

  897

  0

  10 III 20:26

  
• [S] Kompletna siłownia: Ławka York Fitness + 82,5kg obciążenia, gryfy itp.

  seba001

  0

  696

  0

  10 III 15:30

  
• [S] nowy sweter angelo litrico ! tanio !

  m2r5

  0

  851

  0

  10 III 15:26

  
• deca testosteronum prolongatum winstrol

  Anonim

  1

  731

  0

  10 III 16:13

  
• Odchudzanie

  Kubanek160

  5

  764

  0

  10 III 16:52

  
• Dieta masówka do poprawki

  Zbeer1918

  4

  816

  0

  11 III 11:09

  
• Dieta do oceny.

  Tinekk

  13

  1347

  0

  9 VI 18:36

  
• PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

  EMOo

  14

  2022

  0

  11 III 12:11

  
• BSN NO XPOLDE

  justynp

  9

  1147

  0

  10 III 20:35

  
• Rozciąganie

  Stefciuuu

  1

  498

  0

  11 III 14:20