Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mam diete od 3 miesięcy a masa stoi prosze o korekte

  Daniellew

  10

  962

  0

  19 III 20:59

  
• ***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

  rumabam

  278

  14459

  0

  28 V 19:46

  
• Poprawcie jeśli coś nie tak

  dunskiszpieg

  1

  551

  0

  17 III 22:49

  
• cyk wiosenny do oceny

  sztanga22

  15

  1006

  0

  18 III 23:23

  
• Piwo na cyklu kreatynowym ?

  palimarnyy

  18

  3816

  0

  18 III 20:36

  
• Cykl do oceny

  sztanga22

  1

  564

  0

  17 III 22:38

  
• [K] kreatynę Lublin

  0ska

  1

  651

  0

  18 III 10:02

  
• masa przy malych ciezarach

  eldruto

  2

  933

  0

  18 III 00:20

  
• [k] storm,no xplode,cm3,

  PacMan12

  0

  488

  0

  17 III 22:19

  
• Przede wszystkim dieta na start pod przyszłą aktywność xD

  tuitam-cwicze-sam

  4

  719

  0

  19 III 08:23

  
• Dieta do sprawdzenia.

  messenger99

  1

  489

  0

  17 III 23:11

  
• by zwiększyć łydki

  Anonim

  1

  510

  0

  17 III 22:46

  
• ###Dziennik Tech'aviego.###

  TechAvi

  143

  10900

  0

  11 XI 18:06

  
• Redukcja do oceny i ewentualnej poprawy

  H3sus

  3

  605

  0

  18 III 16:02

  
• Chrupanie w stawach - wszystko strzela

  Anonim

  20

  10402

  0

  26 III 21:08

  
• Sztangielki drążek, trening pod sw

  ziumol

  3

  753

  0

  18 III 19:37

  
• Chrupanie w stawach

  Anonim

  1

  640

  0

  17 III 21:55

  
• Dieta low carb do oceny

  D8vil

  3

  999

  0

  18 III 09:49

  
• Suplement

  qkimaster

  2

  413

  0

  18 III 00:02

  
• ivermectin w czechoslowacji bez recepty

  Anonim

  1

  3499

  0

  17 III 22:48

  
• Ocena FBW

  piecus

  7

  601

  0

  18 III 15:52

  
• podział grup mięśniowych w treningu

  grono1995

  5

  933

  0

  19 III 18:47

  
• Dieta 196 cm

  zuxuz

  2

  363

  0

  18 III 00:01

  
• esperal

  Anonim

  1

  574

  0

  17 III 22:47

  
• Pomoc

  123..

  1

  712

  0

  18 III 10:46

  
• Wytłumaczy mi ktoś czym to się różni ?

  Hubert1234

  5

  603

  0

  17 III 21:41

  
• Ban od Bulla za konkurs

  PK_Kaczor1

  18

  1490

  0

  18 III 16:41

  
• Dieta masowa w internacie

  piecus

  3

  710

  0

  18 III 13:43

  
• bigger stronger faster

  Anonim

  1

  780

  0

  17 III 21:25

  
• porównanie

  PacMan12

  10

  553

  0

  17 III 22:08

  
• Efektowny trening dla mnie

  Hubert1234

  2

  432

  0

  17 III 21:15

  
• prosze o ulozenie cyklu

  blacha609

  26

  1428

  0

  17 III 23:11

  
• Plan na masę do poprawki

  Hubert455 :D

  5

  584

  0

  18 III 21:26

  
• Dieta do A6W

  szybki0502

  2

  746

  0

  18 III 08:27

  
• Nitrobolon 400g, Trec Cm3 Powder 500g - brac??

  Anonim

  12

  3140

  0

  20 III 14:36

  
• Trening na siłę, do oceny

  Bania

  4

  892

  0

  19 III 07:42

  
• [S] Opel vectra b i500

  szpaku1988

  3

  1553

  0

  19 III 22:34

  
• ifg-1 r3

  ANUBIS

  1

  562

  0

  18 III 17:55

  
• Kreatyna - serce skutki ubczone

  noob17

  9

  1857

  0

  18 III 16:35

  
• FBW - do oceny

  LuczeQ

  9

  835

  0

  19 III 21:16

  
• plan do oceny prosze o pomoc

  kamilek989

  13

  946

  0

  18 III 14:51

  
• forma na lato prop+sally

  moto11

  4

  820

  0

  18 III 01:33

  
• Ju Jitsu Bydgoszcz

  lukasse

  0

  784

  0

  17 III 20:05

  
• Porada dla początkującego i Wsparcie o ułożenie diety

  drewno16

  8

  672

  0

  17 III 22:13

  
• najlepsze białko

  Anonim

  2

  1037

  0

  17 III 21:24

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  466

  0

  17 III 21:22

  
• Plan treningu + Diety do oceny.

  Anonim

  4

  708

  0

  18 III 10:07

  
• Prolongatum a badania

  bokserx

  20

  1533

  0

  25 III 15:10

  
• plan do oneny

  kamilek989

  5

  542

  0

  17 III 20:20

  
• Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki

  wojteks13

  40

  2231

  0

  23 III 08:49

  
• [S] Kurtka Wiosenna LONSDALE S/M

  Monos

  0

  554

  0

  17 III 19:24

  
• Program 100 pompek , 300 brzuszków i 300 przysiadów.

  Sagir222

  4

  6037

  0

  17 III 19:51

  
• Doradzcie koledzy

  sieczka

  13

  1217

  0

  18 III 08:46

  
• Plany redukcji. Prośba o opinię i pomoc

  Gameboy7

  23

  1771

  0

  21 III 09:41

  
• Słuchanei mp3 przez słuchawki

  Learnen

  2

  673

  0

  17 III 19:09

  
• Drugi cykl

  kazach01

  11

  1006

  0

  20 III 18:13

  
• ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

  chackudd

  465

  23546

  0

  22 IX 18:07

  
• 2 CYKL

  pawel1890

  11

  903

  0

  18 III 19:30

  
• Buakaw Por Pramuk powraca i zapowiada otwarcie własnego klubu

  Anonimowo1

  1

  814

  0

  17 III 20:40

  
• PLAN DO OCENY

  Sirven

  11

  992

  0

  22 III 03:20

  
• Maty treningowe a ławka i obciążenie

  BenyHill

  0

  514

  0

  17 III 18:05

  
• Jak się zabrać do biegania?

  Daimonium

  8

  1195

  0

  18 III 07:16

  
• ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

  ArturJasio

  513

  50645

  1

  28 IV 11:10

  
• all day all night hard working

  Anonim

  16

  1489

  0

  19 III 22:38

  
• EPI ATD

  Krwinka

  5

  1454

  0

  1 IV 13:08

  
• kreatyna mono

  Anonim

  1

  446

  0

  17 III 17:53

  
• [S] ORIGINALNE BLUZY MANCHESTERU UNITED NOWE NIKE ROZMIAR XL

  adamo230

  0

  368

  0

  17 III 17:48

  
• Małe pytanie ;]

  Miszalsyn

  2

  391

  0

  17 III 18:30

  
• trening typowo na wyskok

  berni3

  3

  680

  0

  18 III 14:17

  
• Suplementy dla kobiety na ozywienie/energie

  mikoslodz

  5

  1226

  0

  18 III 11:18

  
• Trenig na drążek

  dzibril

  6

  572

  0

  17 III 20:00

  
• Jak pogodzić te preparaty w pierwszym cyklu?

  kc9

  6

  651

  0

  17 III 18:22

  
• klinika sportowa żory

  Anonim

  1

  927

  0

  17 III 17:23

  
• skolioza a trening

  shorty7

  4

  758

  0

  19 III 13:29

  
• push/pull 4x - proszę o pomoc doświadczonych.

  FoxXyx

  2

  1126

  0

  17 III 23:55

  
• [K] otwarte odżywki (nie resztki !!!) bcaa,białko,kreatyna,gainer i inne

  proboszcz1

  22

  2355

  0

  27 III 01:06

  
• Omnadren jak dawkować ?

  giba1983

  22

  4432

  1

  17 III 19:12

  
• 1 kuracja proszę o opinię

  widzewek01

  5

  726

  0

  17 III 21:04

  
• Maty treningowe, a ławeczka i ciężary.

  BenyHill

  4

  1448

  0

  27 VI 16:50

  
• Domowa siłka + gimnastyka

  Astrol

  8

  755

  0

  18 III 15:33

  
• nitrobolon

  Anonim

  2

  391

  0

  17 III 17:05

  
• Suplementacja na siłe, spadek wagi o 10 kg

  morest

  19

  1787

  0

  18 III 17:13

  
• Małe dawki kreatyny

  KamilRonekGda

  17

  3197

  1

  17 III 17:02

  
• Ćwiczenie G a skolioza {lafay}

  Domownik

  3

  608

  0

  17 III 19:15

  
• 2 lajtowy cykl

  Kylo_O

  7

  741

  0

  19 III 12:24

  
• [S] MAN Body Octane GAME DAY

  Barman1234

  2

  1566

  0

  18 III 16:36

  
• Warzywa w przedtreningowym.

  Krzysiek13923

  14

  1394

  0

  19 III 06:12

  
• prysznic na silowni :D

  ZwT

  25

  19600

  0

  22 III 12:30

  
• Trening FBW 4-8 tygodniowy

  12345koksu12

  9

  957

  0

  19 III 16:29

  
• zapalenie jąder a bjj

  tomcio.xx

  5

  1101

  0

  21 III 10:36

  
• Proszę o porade.

  phenom93

  4

  632

  0

  22 III 18:16

  
• Początkujący, proszę o pomoc ;)

  kamil845

  2

  553

  0

  17 III 22:14

  
• Dieta przy porannym treningu

  barcio007

  1

  482

  0

  17 III 15:25

  
• jaki plan treningowy

  jaruli

  1

  445

  0

  17 III 15:16

  
• Plan treningowy dla dziewczyny - do oceny

  edrawn

  2

  1080

  0

  19 III 21:06

  
• Machado Ju Jitsu

  Anonim

  5

  1233

  0

  30 III 12:05

  
• dobry nauczyciel sztuk walki warszawa

  Anonim

  1

  589

  0

  17 III 16:27

  
• Za duża waga - co zmienić ?

  SergioMartinez

  1

  661

  0

  17 III 15:18

  
• Dawkowanie Beta Bolic Hi Tec + Jumbo Scitec + Doriana Nox Pump

  Genzor

  9

  1826

  0

  17 III 15:16

  
• Czerwone krostki na twarzy - jakieś uczulenie czy co ??

  Tomek20129

  3

  5084

  0

  17 III 20:50