Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nogi + barki

  Nokan

  36

  8617

  0

  28 I 07:23

  
• Wszystko o Mariuszu Pudzianowskim

  Anonim

  1

  705

  0

  22 III 09:01

  
• Mam 15 lat i chcę schudnąć.

  Creator

  16

  1379

  0

  28 III 14:42

  
• Plan treningowy po 40

  cactooss

  3

  1590

  0

  22 III 17:27

  
• Dziennik treningowy by Mosto 'Po długiiiiiej przerwie'

  Mosto

  28

  2510

  0

  7 V 17:09

  
• [S] YES srebrny łańcuszek 45 cm próba 925 gratis pudełeczko

  hera7

  1

  1663

  0

  24 III 21:12

  
• Porady dotyczące planu ćw

  mixsio

  6

  1043

  0

  22 III 13:01

  
• Suplementacja mająca polepszyć regenerację

  Pandarek

  12

  2376

  0

  26 III 21:13

  
• Jaki pas kupić na początku treningów Karate Oyama?

  amatortotalny

  8

  2882

  0

  3 II 13:46

  
• Plan na mase do oceny i powturzenia

  karcio997

  4

  757

  0

  23 III 11:07

  
• Co po Clenburexin'ie?

  YamaCKS

  26

  3305

  0

  26 III 00:49

  
• Olimp - Whey Protein Complex 100%

  Piter_1988

  18

  1716

  0

  25 III 11:13

  
• Dieta ogólna - Do oceny

  Jakssa

  2

  1136

  0

  22 III 20:40

  
• Proszę od odpowiedzi na parę pytań. FBW

  kolektywa

  1

  645

  0

  22 III 00:14

  
• posilki o roznych porach czy to przejdzie

  greg64

  2

  1429

  0

  22 III 06:07

  
• BJ Penn

  prawiejakmistrz

  29

  5198

  0

  19 IV 22:10

  
• Przysiady

  Anonim

  2

  846

  0

  22 III 00:04

  
• Co jesc zeby rosnac

  3884736

  5

  2019

  0

  22 III 21:53

  
• Dieta redukcyjna do poprawy !

  rreemmoo

  11

  1580

  0

  28 III 17:55

  
• odżywka białkowa kiedy brać

  Anonim

  2

  796

  0

  21 III 23:57

  
• trening na wytrzymałość

  Limaxu

  7

  1729

  0

  29 III 16:45

  
• choroba serca a boks

  hrynio92

  25

  4869

  0

  24 III 23:13

  
• [K] Kartę Multisport

  Badger20

  0

  636

  0

  21 III 22:29

  
• Trening do sprawdzenia.

  Anonim

  2

  761

  0

  22 III 00:02

  
• Kreta a zalewanie ?

  eliasz79

  23

  2914

  0

  24 III 11:55

  
• Kreatyna, HMB, l-karnityna

  tylko_lp

  47

  8917

  0

  5 III 23:02

  
• Moja dieta jest prawidłowa do stosowania ULTRA RIPPED ? 185cm 95kg

  mirinda17

  2

  1187

  0

  22 III 06:08

  
• Prosiłbym o wgląd do diety

  pagoad

  1

  660

  0

  22 III 00:17

  
• Trening na mase miesniowa/rzeźbę

  Zyga25

  16

  2029

  0

  24 III 08:42

  
• dt grono1995/od szkieletora do dominatora

  grono1995

  7

  978

  0

  26 III 21:26

  
• dieta (miesnie )

  Anonim

  2

  675

  0

  22 III 00:06

  
• CM3 360 kaps + Nitrobolon 150 kaps JAK DAWKOWAĆ

  piotrekis

  3

  1069

  0

  21 III 22:23

  
• TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)

  Anonim

  642

  86637

  1

  29 V 22:34

  
• zestaw

  franek2

  4

  769

  0

  21 III 21:54

  
• ABNEXEN kolejne gów.o na rynku

  maka62r

  31

  3213

  0

  22 III 23:21

  
• migdały

  gringo21

  2

  851

  0

  22 III 10:26

  
• Trening dla 17-sto latka

  cruz201

  18

  2151

  0

  21 VII 15:34

  
• plan treningowy fbw?

  mlody10666

  4

  1228

  0

  22 III 12:50

  
• split do oceny 4dni w tygodniu

  PacMan12

  1

  653

  0

  21 III 21:49

  
• Krzysztof Radzikowski mistrzem świata strongmenów

  Marley1991

  20

  11048

  2

  4 X 18:58

  
• BÓL PLECÓW - pełen opis

  lolzek

  2

  1362

  0

  21 III 21:38

  
• HP

  adrian

  9

  1065

  0

  21 III 22:13

  
• Kreatyna, BCAA , suple

  MessiaaH

  13

  2358

  0

  2 IV 19:31

  
• pompki w powietrzu

  konrad1232

  8

  1646

  0

  23 III 02:51

  
• Jak dobrać ćwicznia by schudnąć

  Hubert1234

  2

  672

  0

  21 III 21:42

  
• Plan treningowy do oceny

  Skibeks

  5

  995

  0

  22 III 17:24

  
• 6 weidera? czy inne ćwiczenia?

  Anonim

  3

  935

  0

  22 III 13:06

  
• suplementacja

  firegorek

  19

  1652

  0

  24 III 07:59

  
• Porada dla niekoniecznie zielonego. :D

  Anonim

  2

  751

  0

  21 III 21:21

  
• odchudzanie + rzeźba

  kruchy

  2

  690

  0

  22 III 10:18

  
• olimp stim + monohydrat

  Anonim

  1

  669

  0

  21 III 21:06

  
• Wysokie kopnięcie - rozciąganie

  Heniek

  3

  1217

  0

  22 III 20:15

  
• Wentyle w rowerach?

  Anonim

  1

  1045

  0

  21 III 20:56

  
• ginjal gdzie kupić

  Anonim

  1

  1278

  0

  21 III 21:04

  
• POMOCY - Słaba sylwetka a pompa po treningu / AAKG

  Mahmedd

  6

  2311

  0

  21 III 21:24

  
• Plan dla początkującego-wystarczający?

  DroniC

  7

  694

  0

  21 III 22:40

  
• Wątroba i suple

  Starpis

  4

  1071

  0

  23 III 11:58

  
• nitrobolon 2 powder + cratine cm3

  Anonim

  14

  1776

  0

  23 III 11:17

  
• wentyl

  Anonim

  1

  654

  0

  21 III 20:57

  
• ABS harmonogram

  Biegacz

  1

  1829

  0

  21 III 23:33

  
• deliberatio adhesiones

  Anonim

  1

  1757

  0

  21 III 20:58

  
• Dzisiaj (sroda) o 22:00 na Radio Koksnestacja wywiad

  Vegas Michael

  2

  1026

  0

  22 III 08:34

  
• poprawa sylwetki/sily

  damiano787

  9

  1212

  0

  21 III 21:19

  
• mięśnie przeciwstawne i super serje

  piotrbraci

  7

  1149

  0

  21 III 21:09

  
• [S] Kurtka Nike SHOX jak Nowa ! r. M

  Solonezik

  0

  604

  0

  21 III 20:14

  
• opaska lewina

  Anonim

  2

  1376

  0

  22 III 08:25

  
• prywatna klinika gastrologiczna

  Anonim

  1

  1356

  0

  21 III 21:01

  
• boks i maj taj

  mlody10666

  28

  3694

  0

  25 III 20:49

  
• Dieta na mase - po raz kolejny

  Anonim

  7

  1286

  0

  22 III 11:59

  
• Gainer

  DamianC995

  15

  1441

  0

  22 III 21:10

  
• nietypowe rady o treningu

  hubertiger

  2

  657

  0

  21 III 20:55

  
• Wyciskanie.

  mikusi

  11

  1192

  0

  21 III 20:34

  
• nietypowe rady

  hubertiger

  6

  958

  0

  22 III 11:55

  
• Wyjaśni mi ktoś. Pytanie nt. treningu brzucha.

  mellow

  12

  1505

  0

  21 III 21:39

  
• prośba o ułożenie splita

  f_mcgarth

  12

  1371

  0

  23 III 20:49

  
• W co lepiej zainwestować: stacja na nogi HZ14 czy HOME wyciąg do ławki ?HZ4

  Wheels

  7

  1964

  0

  24 III 12:25

  
• KB/mma/bjj- Siła

  barti01

  7

  1158

  0

  23 III 08:32

  
• na mase

  Anonim

  2

  652

  0

  22 III 00:07

  
• Glutamina + BCAA do posiłku

  L3m0n

  8

  1360

  0

  22 III 10:25

  
• XX Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu i Puchar Polski w Grapplingu - Skała!

  NUTRIFARM

  1

  1209

  0

  2 IV 15:58

  
• Proszę o korektę mojego planu.

  latwoo

  12

  1203

  0

  27 III 20:19

  
• Dieta na mase. Propozycje

  tomek2136

  3

  863

  0

  21 III 19:35

  
• kiedy rowerzysta może jechać po chodniku

  Anonim

  1

  1296

  0

  21 III 19:46

  
• pierwszy split

  udyron

  27

  2940

  0

  28 IV 18:59

  
• II EDYCJA ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - SOKOŁÓW MAŁOPOLSKI.

  NUTRIFARM

  8

  3332

  0

  28 III 15:12

  
• Problem z twarogiem

  Roca

  3

  843

  0

  21 III 19:57

  
• wyskok a górne partie mięśni

  Jennings

  2

  1095

  0

  21 III 19:36

  
• wada serca ?

  raz15dwa10

  2

  1064

  0

  22 III 10:26

  
• Pamięć wojownika

  Dethulus

  17

  2085

  0

  31 III 11:50

  
• Mistrzostwa Przemyśla w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.

  NUTRIFARM

  13

  2754

  0

  3 IV 00:24

  
• Dawkowanie (Olimp)

  Dilal

  2

  668

  0

  21 III 18:50

  
• łękotka

  Anonim

  1

  896

  0

  21 III 19:12

  
• [k] Rolki ( łyżworolki )

  bartek9221

  0

  641

  0

  21 III 18:37

  
• [K] Omega 3

  bartek9221

  0

  645

  0

  21 III 18:35

  
• Prosty krem brokułowy z kurczakiem by Hubbabuba

  Hubbabuba

  7

  8384

  0

  5 VII 16:26

  
• Nogi

  Qba722

  1

  747

  0

  21 III 18:40

  
• Trening na mase 18 lat do oceny

  Pokerstars

  17

  1517

  0

  22 III 18:44

  
• Ustawienia rowerka stacjonarnego a kolano skoczka

  Maverick15

  2

  1195

  0

  21 III 22:17

  
• TREC TV: Sergiej Badiuk (Сергей Бадюк) - zawodnik Trec Team

  King_Odin

  9

  3178

  0

  22 III 22:38

  
• [S] BCAA, gryf łamany

  Cwirek

  10

  1327

  0

  11 IV 16:01