Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na Barki

  ketrab372

  16

  3342

  0

  18 III 01:20

  
• Trening interwałowy przy treningu siłowym na masie

  matijasoss

  1

  2404

  0

  14 III 21:38

  
• [S] gainer 7kg, bcaa, kreatyna

  dresutnw

  6

  1306

  0

  16 III 15:25

  
• 5x5 Bill Star + bieganie

  polandboy2

  3

  1059

  0

  15 III 18:06

  
• Efedryna w lekach bez recepty

  KoverPL

  4

  25398

  16

  16 IV 23:55

  
• Super efektowane białko

  DominikCh

  16

  1244

  0

  14 III 21:51

  
• [K] BCAA

  Anonim

  0

  471

  0

  14 III 21:19

  
• Hurtownia odżywek

  Bartek_123

  12

  941

  0

  14 III 22:03

  
• [S] Przedtreningówkę NO XPLODE , ewentualnie zamienię na dobrego bulka

  cichy10001

  9

  1112

  0

  14 III 22:43

  
• Kick-boxing "siłownia"

  Hervon

  12

  1820

  0

  21 III 19:26

  
• 1 cykl od czego zacząć

  GrAbErO

  14

  1537

  0

  15 III 16:09

  
• Jest Problem

  Mr.Sowa

  10

  1481

  0

  15 III 01:54

  
• dawkowanie

  jankowalski1916

  17

  1274

  0

  14 III 21:24

  
• Posilek potreningowy razem z kolacja

  EklEeRs

  11

  1795

  0

  14 III 21:24

  
• najwiecej białka

  Anonim

  2

  1254

  0

  14 III 21:16

  
• muay thai - wady

  Dejwid

  32

  7483

  0

  31 III 09:02

  
• Plan do sprawdzenia

  kamilek989

  1

  393

  0

  14 III 20:28

  
• Witam mam do sprawdzenia plan wiczeń

  kamilek989

  2

  590

  0

  15 III 13:21

  
• Oliwa z Oliwek - czy dobra?

  Anonim

  22

  2809

  0

  16 III 23:01

  
• Korekta diety

  Anonim

  10

  929

  0

  15 III 18:25

  
• jaki odblok

  FA92

  6

  727

  0

  14 III 20:55

  
• Spalacz

  pudziant

  16

  1506

  0

  14 III 20:59

  
• Spalanie tluszczu, odzywki/suplementy

  14tysiecybajca

  16

  1994

  0

  15 III 16:51

  
• Skakanka, czyli co, jak i kiedy.

  hh94

  2

  1454

  0

  15 III 13:24

  
• Regeneracja

  Pipel

  1

  690

  0

  14 III 20:13

  
• Odstęp między dawkami

  Mal0lat

  2

  567

  0

  14 III 21:53

  
• Gino

  aktywny24

  4

  954

  0

  16 III 19:38

  
• PROBLEM HCG

  wawaa

  25

  3812

  0

  15 III 02:48

  
• Odżywki jakie polecacie

  Manhunt1231

  3

  736

  0

  14 III 20:49

  
• Ogromny ból pleców

  blaze94

  6

  10163

  6

  17 III 11:06

  
• judo do NOGI

  Anonim

  8

  1346

  0

  15 III 00:00

  
• Konkurs Trener Kulturysty ABBAS KHATAMI zadanie II.

  Skrzydło

  0

  695

  0

  14 III 19:51

  
• Dolna część brzucha.

  4cesc44

  1

  846

  0

  14 III 20:55

  
• porady, waga stoi w miejscu nie spada.

  noise1920

  8

  2077

  0

  15 III 10:54

  
• (S) SPALACZ TŁUSZCZU- RIPPED FREAK, TANIO, WARSZAWA

  annantoni

  0

  798

  0

  14 III 19:45

  
• dylemat z waga

  Kryplos90

  2

  597

  0

  14 III 21:12

  
• Przerwa w cyklu kreatynowym - choroba

  damianlorencki

  8

  1233

  0

  15 III 18:57

  
• Wyciskałem wiecej a teraz mniej;/

  Mariusz01341

  9

  828

  0

  14 III 20:10

  
• PROPIONATE - GREECE PHARMACEUTICALS

  gmp

  9

  2416

  0

  18 III 14:34

  
• Powrot do cwiczen

  mrkozac

  24

  1875

  0

  21 III 21:29

  
• Dieta na redukcję do poprawy !

  welwetco

  3

  1075

  0

  14 III 20:18

  
• rower

  Anonim

  1

  599

  0

  14 III 19:59

  
• stabilizator - orteza ramowa na staw kolanowy PILNE!!!

  Gumish

  7

  7693

  8

  12 VII 15:16

  
• Klatka nie rośnie

  punk891

  7

  1109

  0

  14 III 19:44

  
• Zamówienie numer: 27720

  BiNiOL-GMC

  4

  988

  0

  16 III 15:55

  
• Propionaxin

  ziomasek13

  4

  3490

  0

  14 III 19:59

  
• Lzdki problem

  ciotciot

  3

  2771

  0

  15 III 14:18

  
• [74kg] - zwiększenie masy

  Anonim

  11

  1568

  0

  14 III 20:58

  
• kreatyna - pytanie

  ChZ

  1

  548

  0

  14 III 19:18

  
• Słodkie ziemniaki - bataty

  Siemek1990

  1

  1153

  0

  14 III 21:14

  
• zidane 203, walka z brzuchem, w przyszłości masa

  zidane203

  116

  8583

  0

  26 VI 20:14

  
• WF

  MarekM20

  9

  1109

  0

  15 III 14:15

  
• Lipomastia a masa.

  Anonim

  3

  1240

  0

  17 III 07:23

  
• FBW- chce zmienic, co polecacie

  Johny00122

  6

  915

  0

  14 III 21:27

  
• Waga - szybkie zrzucenie do zawodów

  Gaskan

  5

  909

  0

  15 III 22:54

  
• Polećcie coś na pobudzenie (K1)

  Snozze

  17

  1476

  0

  15 III 12:55

  
• [S] [OKAZJA] Felgi 17" 4x108

  teoodoor

  3

  1321

  0

  15 III 09:04

  
• [S] Bluzy t-shirty tabasco i SSG

  toudii21

  4

  1743

  0

  23 III 20:29

  
• Jak szybko przytyć??:/

  margra26

  4

  1548

  0

  14 III 19:54

  
• Proba redukcji 27kg w 87 Dni

  Aim1991

  4

  1002

  0

  14 III 20:10

  
• Wyciskanie, dość mało czasu - trening

  Gaskan

  6

  1521

  0

  16 III 07:08

  
• Nietypowa dieta

  Z m o r a

  1

  822

  0

  15 III 13:07

  
• Kreatyna - pierwszy cykl

  punk891

  8

  1294

  0

  14 III 19:20

  
• Konkurs trener kulturysty Alfonso Del Rio

  nocnykur

  1

  693

  0

  14 III 21:37

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

  nocnykur

  1

  974

  0

  15 III 00:01

  
• Prawidłowy spadek masy.

  boczus123

  11

  1718

  0

  20 III 06:55

  
• problem z odzywkami

  Anonim

  3

  534

  0

  14 III 22:28

  
• Jak przytyć? Kiedy zacząć ćwiczyć? Jak ćwiczyć?

  hujowynick

  1

  1660

  0

  14 III 23:24

  
• Konkurs -trener kulturysty. Alfonso Del Rio

  nocnykur

  1

  602

  0

  14 III 21:52

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty. Alfonso Del Rio.

  nocnykur

  1

  806

  0

  15 III 12:55

  
• Brak siły podczas treningu.. Prosze o Pomoc

  Mcludi

  18

  14434

  6

  29 V 18:27

  
• TRENING HIIT

  demcio32

  6

  2161

  0

  15 III 19:42

  
• Dawkowanie VITALMAX Creatin Monohydrate + QNT Creatine x3 elite

  MILTEN91

  6

  1566

  0

  14 III 19:21

  
• Omka - ktoś bił tą serie? LOT: 106241 EXP: 06 2014

  UcantCme

  7

  1009

  0

  16 IV 15:50

  
• Thermo speed extreme- czy juz pora?

  Johny00122

  7

  981

  0

  14 III 19:56

  
• ból łopatki po uderzeniu gryfem w klatke

  poczatkujacy21

  2

  730

  0

  14 III 18:55

  
• PO

  Anonim

  1

  430

  0

  14 III 18:43

  
• Ser pleśniowy Camembert 13%fat - LIDL

  Eltoro_KrK

  22

  9216

  0

  20 IV 00:34

  
• rzeżba czy masa?

  remisek

  1

  675

  0

  15 III 13:52

  
• SKIP A/C

  St4lk3r

  8

  2570

  0

  21 III 12:21

  
• Biore sie za siebie

  julia110

  3

  1067

  0

  14 III 19:01

  
• FBW czy SPLIT na mase?

  aadriann

  15

  4999

  0

  15 III 19:15

  
• Problem skórny

  Nickson900

  2

  615

  0

  15 III 13:03

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Pablo29

  11

  1187

  0

  16 III 16:29

  
• pomoc w rozpisce kuracji ! pilne

  Tomek 24irl

  4

  798

  0

  14 III 23:44

  
• kontuzję dwugłowego uda

  Anonim

  3

  1017

  0

  14 III 17:49

  
• jak trenować na worku w domu

  sozan888

  13

  2809

  1

  16 III 20:55

  
• dobre nawyki

  baka77

  10

  1137

  0

  15 III 15:17

  
• Prosze o pomoc w odbloku

  dzefri91

  3

  540

  0

  14 III 18:52

  
• Jakie białko? Olimp Sojavit85? Prośba o ocene i pomoc

  klator

  11

  1658

  0

  14 III 17:47

  
• Proszę o ocenę planu na spalanie tłuszczu

  Daniel2108

  6

  2931

  0

  18 III 12:16

  
• jedzonko

  wdzpeja

  1

  534

  0

  14 III 17:14

  
• Zwichniety palec - czas powrotu do zdrowia

  shuffler23

  1

  1366

  0

  14 III 18:26

  
• Które wino (oral) lepsze?

  UcantCme

  10

  959

  0

  16 III 11:43

  
• dieta w pracy na zmianach

  bart170

  1

  652

  0

  14 III 16:44

  
• po treningu

  majkel8484

  10

  1147

  0

  14 III 18:25

  
• [S] Nitrobolon 2 1050g z opakowania 1100g 90 pln WAV

  dj600

  0

  557

  0

  14 III 16:34

  
• Małe wielkie pytanie

  Anonim

  2

  681

  0

  14 III 17:22

  
• BCAA, kreatyna, carbo

  kafel

  9

  4299

  1

  14 III 18:01

  
• Czy drązek rozporowy zostawia wgniecienia/ odciski

  kuskus90

  8

  3096

  0

  15 III 08:39