Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuję dobrej diety na masę przy wadze 72kg wzrost 176

  radas91

  6

  1329

  0

  19 III 10:26

  
• ćwiczenia przy typie gruszki

  Anonim

  2

  850

  0

  13 III 16:35

  
• Jaki izolat kupić?

  Hefas

  17

  3380

  0

  13 III 22:49

  
• Bark - chlodzić czy rozgrzewac?

  RithiaN

  1

  7275

  0

  13 III 18:43

  
• Redukcja venom + bcaa czy do tego kreatyna?

  kleszcz_87

  15

  2270

  0

  10 IV 16:04

  
• Dymatize Xpand Energized + Gainer Olimp 4000

  piotrekis

  4

  1150

  0

  13 III 14:14

  
• Geng-Dziennik Redukcyjny

  Geng

  21

  2644

  0

  16 III 19:20

  
• wznowiłem ćwiczenia na drążku

  bogus1959

  19

  5114

  0

  26 IX 08:24

  
• Mocne pocenie sie pod pachami

  x0x

  4

  2707

  0

  21 III 22:04

  
• „SZYBKIE KONIE” BODYGUARDA – ZARYS ZAGADNIENIA

  IKSROJAP

  1

  2492

  0

  13 III 11:17

  
• Kontuzja barku

  szyszo676

  3

  1677

  0

  14 III 12:43

  
• problemy z rejestracja na strone Slawka

  billyzane757789

  1

  748

  0

  13 III 11:23

  
• Prosze o pomoc w pracy mgr

  Anonim

  1

  634

  0

  13 III 15:11

  
• co jest najlepsze na przyrost masy mięśniowej forum

  Anonim

  3

  1903

  0

  13 III 15:28

  
• Wycieczka na Teneryfę - nagroda w Fitness Model Poland 2011

  Gawlinda

  0

  963

  0

  13 III 10:29

  
• REDUKCJA - dieta do oceny !

  kowalson86

  25

  2851

  0

  15 III 11:01

  
• marineira /akcja 40stka str.15

  marineira

  232

  23369

  0

  17 IX 10:34

  
• co zrobic

  grom143

  6

  876

  0

  13 III 12:44

  
• Seminarium z Trenerem Kadry Polski Muay Thai w Żarach, 16-17.03.2012

  Lady M

  2

  878

  0

  13 III 18:06

  
• Sens stosowania odżywek białkowych

  tomek'75

  6

  2281

  0

  13 III 21:48

  
• trening na drążkach

  Ajutooo

  8

  1172

  0

  13 III 17:39

  
• Ławka prosta-skośna MH-L004

  Anonim

  2

  1465

  0

  13 III 21:20

  
• Słodzik z niemiec :D

  Krzysiek13923

  7

  3911

  1

  14 III 14:52

  
• Dieta "na spalanie" poprawki

  master-photo

  5

  1165

  0

  13 III 08:33

  
• kreatyna mono stała suplementacja

  piotrek2oo9

  3

  970

  0

  13 III 14:08

  
• Buakaw Por Pramuk ma dość i ucieka ze swojegoklubu

  Anonimowo1

  6

  1548

  0

  13 III 16:54

  
• Potrzebna DOBRA rada.

  meame

  9

  797

  0

  13 III 17:30

  
• 3g Białka/kg Masy ciała- Czy wolno???

  Anonim

  35

  19033

  0

  14 III 19:16

  
• czy istnieje limit "przyjmowania" kalorii

  sharkie

  2

  1304

  0

  13 III 06:42

  
• Ortopeda Konin

  Cris Thug

  0

  741

  0

  13 III 02:15

  
• Wyciskanie - ławka płaska PROBLEM

  Thindux

  7

  1477

  0

  13 III 14:53

  
• a rade poprosze...

  danny66

  13

  1136

  0

  13 III 23:12

  
• koszykowka slask

  Anonim

  1

  671

  0

  13 III 09:10

  
• MMA WARSZAWA!

  michaleczeck

  2

  1216

  0

  13 III 15:09

  
• Kickboxing Warszawa! prosba o pomoc.

  michaleczeck

  8

  1131

  0

  14 III 18:27

  
• dziwny bol??

  Anonim

  1

  669

  0

  13 III 09:11

  
• Brzuch siłownia 106 kg

  kasowacz93

  21

  2595

  0

  14 III 11:39

  
• Pomóżcie z treningiem, dietą.

  Things.

  6

  998

  0

  16 III 13:29

  
• Mistrz Yao Chengguang w Stuttgarcie

  dacheng

  0

  507

  0

  12 III 23:42

  
• Masło orzechowe na redukcję.

  Domicki

  7

  1702

  0

  13 III 15:34

  
• rozpiska

  arek94arek

  2

  529

  0

  13 III 01:31

  
• Sklep sfd!?

  TechAvi

  6

  1764

  0

  13 III 07:29

  
• hms m1540

  Anonim

  1

  899

  0

  13 III 09:10

  
• Brak energii na treningu

  Anonim

  2

  1031

  0

  13 III 11:22

  
• Dieta na masę - proszę o porady

  EjZi

  12

  1294

  0

  15 III 13:56

  
• pytania do dietetyka

  Anonim

  1

  943

  0

  13 III 09:13

  
• [KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)

  Anonim

  221

  36096

  0

  17 VIII 12:33

  
• 16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!

  MotoJaw

  10

  1090

  0

  13 III 16:26

  
• Dieta do korekty

  CINEK

  8

  1103

  0

  18 III 12:26

  
• rowerek stacjonarny

  .ttkf.

  0

  654

  0

  12 III 22:59

  
• kreatyna gainer i bcaa

  kazio79

  14

  1443

  0

  12 III 23:27

  
• Gorsza wytrzymałość po BCAA.

  YamaCKS

  12

  1490

  0

  13 III 22:25

  
• Dieta dla osoby pracującej.

  przemekz

  9

  1140

  0

  13 III 17:44

  
• phoenix testeron b-250 dawkowanie

  Anonim

  1

  698

  0

  13 III 09:08

  
• Pierwsze w Polsce seminarium Ted Wong JKD w Brodnicy.

  twjkdbrodnica

  8

  1867

  0

  21 III 22:28

  
• Plan specjalny - góra, dół, góra

  Cinocenty

  2

  1068

  0

  13 III 21:37

  
• jak mogę zastąpić te ćwiczenia innymi.

  xjojekx

  4

  733

  0

  12 III 23:04

  
• Kalono.

  Anonim

  7

  758

  0

  13 III 11:47

  
• Cos nie tak ! pomocy !

  Blastara

  5

  770

  0

  13 III 10:36

  
• Które ćwiczenie lepsze na przedramiona?

  Cinocenty

  1

  828

  0

  12 III 22:23

  
• Problem z cyklem na kreatynie

  Skala92

  3

  628

  0

  14 III 15:34

  
• (Spuchnięte) kolano - 16 lat

  qloset

  1

  925

  1

  13 III 13:17

  
• Niski wzrost

  krzysioo

  16

  2873

  0

  29 III 21:00

  
• Dieta na masę 78 kg, 178, do oceny i poprawy. Pytanie.

  Kfkubus

  11

  1833

  0

  15 III 16:22

  
• Relacja z V Powiatowych Zawodów Power 2012

  czorcia7

  4

  1991

  0

  23 III 09:02

  
• Relacja z V Powiatowych Zawodów Power

  czorcia7

  8

  2120

  0

  23 III 09:01

  
• [K] PILNIE KUPIĘ KURTKĘ

  Monos

  5

  1095

  0

  17 III 14:10

  
• Jakie witaminy na chore serce?

  Defaker

  1

  1394

  0

  12 III 22:02

  
• nowy zestaw dla Bica

  kimi94

  1

  623

  0

  12 III 21:50

  
• Rozpiska na mase

  Piotr100

  23

  3345

  0

  18 III 21:45

  
• pytanko odnośnie BCAA mega caps 1100

  Shirons

  15

  3895

  0

  2 IX 13:02

  
• pompki

  Anonim

  1

  582

  0

  12 III 21:51

  
• plan treningu - prośba o sprawdzenie

  Grzelar

  11

  1589

  0

  14 III 10:29

  
• FBW do oceny

  Hidalgo

  6

  1229

  0

  13 III 01:36

  
• Rzeźba

  Anonim

  1

  637

  0

  13 III 01:52

  
• Universal GAIN FAST, data ważności. POMOCY.

  maly902

  6

  1282

  0

  12 III 21:45

  
• Siłownia + parę cm

  Phenom

  3

  909

  0

  13 III 23:30

  
• Johimbina

  0scar

  11

  2172

  0

  12 III 21:53

  
• FOTO DO OCENKI MASA

  detroo

  20

  6955

  0

  14 III 20:54

  
• Pierwszy cykl na kreatynie

  barte1313

  16

  1946

  0

  13 III 21:05

  
• Zmiana planu?

  Mrugacz06

  2

  611

  0

  13 III 17:08

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  1

  703

  0

  12 III 21:09

  
• Spalacz i dziwne zjazdy po nim. POMOCY

  Buj4K

  9

  2135

  0

  13 III 23:20

  
• Zapotrzebowanie na Weglowodany, i tluszcze

  b0rek93

  1

  555

  0

  12 III 21:04

  
• RAMPA-co i jak

  Radsoon

  16

  2572

  0

  12 III 22:21

  
• tętniak

  sybil49

  1

  1648

  0

  13 III 13:31

  
• Dietka ; )

  sypyt21

  3

  640

  0

  12 III 22:40

  
• [ S ] Inhibit E - SNS, Glutamina ( Nutrabolics - Glutabolic )

  michal.p

  4

  835

  0

  13 IV 18:06

  
• Prośba o porady, jak uzyskać taką sylwetkę (zdjęcia)

  Kopytko1

  3

  1384

  0

  13 III 19:17

  
• TRENING POD BOKS

  PeZeT1996

  6

  1403

  0

  13 III 06:32

  
• Quinton Jackson straszy odejściem z UFC

  w0jt

  31

  3969

  0

  18 III 19:10

  
• pare pytań

  sadasa

  7

  763

  0

  12 III 21:48

  
• NNP100

  Anonim

  6

  1032

  0

  13 III 05:04

  
• Jedno małe pytanie

  Matheo7

  8

  925

  0

  14 III 18:58

  
• boli mnie piers czy to musi byc rak

  Anonim

  1

  634

  0

  12 III 20:51

  
• mariuhana

  Anonim

  3

  739

  0

  13 III 10:58

  
• Rzeźba czy masa??

  nono1234

  2

  1134

  0

  12 III 20:41

  
• do zrzucenia 7kg

  Anonim

  22

  2127

  0

  13 III 20:41

  
• Power/rep range/shock

  piotrek123454

  6

  1656

  0

  8 V 14:43

  
• Który trening najlepszy na masę?

  aadriann

  6

  2115

  0

  14 III 22:56