Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• stojaki pod ławke poziomą do przysiadów

  Blasti

  1

  605

  0

  10 III 20:24

  
• deka+wino(tab)

  Kokosz

  45

  2816

  0

  23 III 20:05

  
• Pomoc w treningu :)

  _Fatal1ty_

  2

  444

  0

  11 III 19:08

  
• Dieta na masę.

  Poli.

  2

  423

  0

  10 III 21:28

  
• czy ktos mi pomoże?? clenBurexin II

  aniulka198989

  4

  1164

  0

  11 III 23:07

  
• Praktyki - Miesiąc poza domem

  Stoli94

  4

  956

  0

  11 III 15:39

  
• Ogólne sprawdzenie i pomoc

  Begin1

  2

  575

  0

  10 III 21:03

  
• Metanabol 2 rozne firmy

  Dante68

  2

  805

  0

  10 III 21:08

  
• IGF + dodatki

  Nitrooo

  0

  412

  0

  10 III 19:51

  
• mięśnie zginające staw kolanowy

  Qba722

  2

  725

  0

  10 III 19:51

  
• ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

  Anonim

  19

  1027

  0

  13 III 14:18

  
• Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...

  Disorder95

  9

  890

  0

  11 III 11:02

  
• jak co zazywac

  Carlito27

  6

  643

  0

  10 III 20:41

  
• boldenon+agovirin+testosteron+methanabol.

  Tomek 24irl

  3

  767

  0

  10 III 20:16

  
• Masa/Rzeźba? Split

  mgnmAMBITNY

  5

  699

  0

  11 III 10:00

  
• Cykl omki

  hex000

  21

  1381

  0

  18 III 20:04

  
• Konkurs trener kulturysty cz 1- Matthias Botthof

  Leszkesz

  0

  1394

  0

  10 III 19:18

  
• cyklona czas zaczac + fotorelacja

  taszuu3

  83

  7402

  0

  29 III 09:30

  
• The Ultimate Fighter Live

  mleqs

  33

  3514

  0

  13 V 20:40

  
• Jak dawkować Salbutamol?

  Michu92

  5

  1414

  0

  5 XI 04:41

  
• Redukcja tłuszczu

  Faded

  8

  759

  0

  10 III 20:56

  
• ćwiczenia na masę

  Anonim

  1

  337

  0

  10 III 19:02

  
• Jak startować? (1/2/3km)

  running321

  4

  631

  0

  11 III 18:20

  
• Bieganie

  Gaza

  17

  1082

  0

  17 III 08:17

  
• zapotrzebowanie

  xmejux

  1

  458

  0

  11 III 09:12

  
• czy mozna zwiekrzyc ilosc powturzen zamiast zwiekrzac ciezar

  Anonim

  1

  599

  0

  10 III 19:02

  
• rozpiska cyklu.

  dominic55

  3

  504

  0

  10 III 19:33

  
• Ocena cyklu na sile

  pawel9121

  15

  940

  0

  11 III 12:27

  
• Pierwszy cykl (oryginalny tytuł)

  Anonim

  8

  589

  0

  10 III 19:41

  
• Pytanie o rozstaw zewn. stojaków.

  borubar10

  6

  1075

  0

  11 III 19:56

  
• CKD schematy

  dawid099

  0

  446

  0

  10 III 18:18

  
• cm3 slabo..

  grom143

  22

  1560

  0

  10 III 20:22

  
• Masa

  Poli.

  19

  1304

  0

  12 III 21:24

  
• metanabol otwarty rok

  kaqzar

  3

  817

  0

  11 III 11:05

  
• cykl po przerwie

  Gecho

  13

  1015

  0

  10 III 21:36

  
• MMA+siłownia

  aMMAtor

  9

  1573

  0

  13 III 13:54

  
• trening interwałowy spalanie tłuszczu

  samozlohoho

  11

  2331

  0

  13 III 21:18

  
• posiłek po treningu, dobry czy nie dobry ?

  zembrzus

  3

  777

  0

  10 III 18:55

  
• Masa nie idzie w górę a nawet spada!

  Bushid07

  15

  1487

  0

  11 III 17:00

  
• Jaki trening?

  Samirek

  8

  714

  0

  12 III 09:41

  
• Ochrona stawów

  luka5671

  23

  1611

  0

  13 III 16:46

  
• Sauna a płodność

  Anonim

  1

  755

  0

  11 III 08:39

  
• Jak brać cm3

  damian55055

  7

  941

  0

  11 III 19:15

  
• [S] Sprzedam Bcaa Xtra - Activlab'a

  DzikiDzik

  6

  1620

  0

  13 III 10:48

  
• Suplementacja

  TenTyp1

  26

  1967

  0

  12 III 19:01

  
• co zrobić aby schudnąć z brzucha

  Anonim

  1

  863

  0

  10 III 21:18

  
• Pomoc przy ocenie diety redukcyjnej

  _Newborn_

  4

  605

  0

  10 III 20:59

  
• pierwszy cykl sterydowy

  Grzeglarz

  28

  6119

  2

  8 VIII 17:44

  
• [S] Prasa kulturystyczna - KiF, SdW, MD, PB

  kuba0506

  9

  1763

  0

  20 XI 23:15

  
• Zestaw na masę - jak brać?

  EjZi

  11

  1160

  0

  19 III 16:26

  
• Brzuch, dziwna sprawa

  PiotrG

  1

  628

  0

  11 III 14:05

  
• Plan treningowy - Ławeczka + Hantle

  Anonim

  10

  5116

  0

  15 III 18:16

  
• relacja live

  bodziszek0

  0

  441

  0

  10 III 16:14

  
• MMA,Muay thai co wybrać (Kraków)

  BydlePL

  8

  983

  0

  16 III 22:23

  
• Zrobiłem badania po cyklu i mam pytanie.

  pero102938

  1

  761

  0

  10 III 16:11

  
• "Sztywność" mięśni

  waldek17782

  3

  1002

  0

  11 III 14:16

  
• Dieta na masę, 71kg

  drc69

  123

  10499

  0

  27 IV 05:58

  
• Migrena a ćwiczenia

  Arves

  4

  807

  0

  12 III 19:50

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  Mitsu2

  3

  592

  0

  10 III 18:54

  
• aakg vs nitro pomocy

  maniek098

  24

  1392

  0

  11 III 13:54

  
• Gryf

  qurter

  3

  493

  0

  10 III 16:19

  
• 2-3 dni bez diety

  kuskus90

  4

  1541

  0

  10 III 20:55

  
• Kreatyna - rozsądnie

  hulk

  5

  730

  0

  10 III 20:26

  
• [S] Kompletna siłownia: Ławka York Fitness + 82,5kg obciążenia, gryfy itp.

  seba001

  0

  583

  0

  10 III 15:30

  
• Susta, deca pare firm

  ArvaL

  5

  906

  0

  10 III 21:11

  
• [S] nowy sweter angelo litrico ! tanio !

  m2r5

  0

  691

  0

  10 III 15:26

  
• deca testosteronum prolongatum winstrol

  Anonim

  1

  471

  0

  10 III 16:13

  
• Odchudzanie

  Kubanek160

  5

  601

  0

  10 III 16:52

  
• Dieta masówka do poprawki

  Zbeer1918

  4

  636

  0

  11 III 11:09

  
• Dieta do oceny.

  Tinekk

  13

  1047

  0

  9 VI 18:36

  
• PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

  EMOo

  14

  1582

  0

  11 III 12:11

  
• BSN NO XPOLDE

  justynp

  9

  842

  0

  10 III 20:35

  
• Rozciąganie

  Stefciuuu

  1

  393

  0

  11 III 14:20

  
• dawkowanie supli, pomoc

  daniel2205

  13

  857

  0

  11 III 11:19

  
• Prasa do nóg,czy warto

  grono1995

  4

  1745

  0

  10 III 21:35

  
• Pomocy w ulozeniu diety

  MAJA1978

  13

  1534

  0

  2 IV 16:04

  
• Zupa-krem z miesem mielonym i porami [LC]

  __Logan__

  7

  6884

  2

  11 III 11:53

  
• Kreatyna plus??

  waldek18

  15

  959

  0

  11 III 20:36

  
• Powrót na siłownie

  SzymonWRCe

  6

  859

  0

  11 III 20:47

  
• CROSSFIT- CZY DOBRY?

  vade

  5

  1246

  0

  10 III 20:33

  
• bomba przedtreningowa

  malinowy41

  1

  868

  0

  10 III 14:35

  
• Dobor suplementow

  ppk_90

  7

  500

  0

  10 III 14:42

  
• kosc srodrecza po zdjeciu szyny

  Krzyhuu123

  2

  1016

  0

  12 III 16:24

  
• Plan na masę i siłę!

  kubax230

  4

  554

  0

  11 III 14:28

  
• 80kg, 179cm ,30 lat

  Anonim

  2

  499

  0

  10 III 14:45

  
• Uraz przeciążeniowy brzucha - naderwany przyczep mięśnia czworogłowego

  Florek25

  3

  18309

  0

  19 VII 19:00

  
• Z pakera do suchoklatesa power come back !

  500wciemno

  6

  1680

  0

  25 III 20:19

  
• Testoviron jakie igły i strzykawki

  marcepanik92

  6

  1901

  0

  10 III 19:17

  
• Sprawdzenie odbloku czy wszystko gra i huczy

  Anonim

  16

  1822

  0

  10 III 16:16

  
• Jak szkodzi otyłość?

  masti

  1

  1797

  0

  10 III 16:09

  
• Aminokwasy BCAA po terminie :)

  Cinocenty

  10

  10335

  1

  23 III 12:21

  
• Problem z bicepsem

  crenton

  15

  1419

  0

  29 III 22:00

  
• Trening siłowy a ciezary

  manius93

  21

  1573

  0

  11 III 18:50

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej POMOCY.

  Klimasss

  18

  2442

  0

  18 III 20:57

  
• [S] mutant massa 3,5 kg lub zamienie czekolada

  Ksiazek

  7

  855

  0

  11 III 13:05

  
• FBW do wglądu, nie standardowe

  Cinocenty

  1

  1306

  0

  10 III 22:13

  
• Czy jest sens chodzić na siłke

  DominikCh

  1

  535

  0

  10 III 16:43

  
• 2 cykl do sprawdzenie

  blacha609

  9

  711

  0

  11 III 17:41

  
• Sprawdzenie planu

  Koziu_04

  2

  399

  0

  12 III 16:19

  
• FBW do oceny na mase

  polanin2

  4

  578

  0

  10 III 17:28