Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dziwny guz po omie

  armando2

  12

  1410

  0

  27 III 15:49

  
• [K] Ławeczkę do ćwiczeń

  KlimOwodz

  4

  969

  0

  7 IV 19:29

  
• PH coś na masse ,X-tren

  HKS1

  6

  937

  0

  26 III 18:11

  
• Jaką ławkę wybrać?

  Anonim

  3

  1469

  0

  26 III 21:43

  
• Trening na mase do oceny :)

  Robert96

  3

  806

  0

  26 III 15:10

  
• Smokin Bert Cooper

  Cezi1987

  2

  1890

  0

  25 III 23:01

  
• Brzuszki

  Anonim

  2

  659

  0

  26 III 09:56

  
• biosteron

  Anonim

  2

  853

  0

  26 III 09:56

  
• jaroslaw gdak i jego walka z magazynem shape:D

  heniuk

  1

  1151

  0

  26 III 06:12

  
• NAJMOCNIEJSZY spalacz taknki tłuszczowej

  megapage

  20

  7772

  0

  1 X 21:02

  
• bezpieczne wyjście z redukcji

  robson_888

  2

  2055

  0

  26 III 13:25

  
• same łapy :D

  mr_slone

  4

  1554

  0

  26 III 14:15

  
• Masa!!!

  Anonim

  2

  649

  0

  26 III 09:52

  
• Po terminie z lodówki ?

  Hary

  4

  939

  0

  26 III 18:41

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora - Essa Obaid

  arekmos81

  2

  1596

  0

  25 III 22:41

  
• [S] Laser art A103.Do dyskotek,klubów,pubów dla DJ-ów.Okazja!

  bozin2

  12

  2021

  0

  8 IV 11:24

  
• plany.sfd.pl

  robert.k

  2

  1263

  0

  26 III 19:37

  
• FBW do oceny i ewentualnej korekty

  VVenoM

  7

  1085

  0

  29 III 12:36

  
• Pierwszy cykl prop winstrol oxa

  sabunim

  3

  1304

  0

  25 III 22:23

  
• Ocena diety na masę

  mrxwinner

  6

  743

  0

  26 III 06:06

  
• Plan na mase pomocy

  qwerty145

  2

  499

  0

  26 III 14:07

  
• Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)

  Ksochu

  34

  8934

  0

  8 III 19:05

  
• Brak zakwasow

  Cypinski

  10

  1525

  0

  25 III 23:04

  
• Dieta, trening i ewentualna suplementacja dla otyłej siostry

  Pizarro90

  6

  1376

  0

  31 III 10:26

  
• MMA Wałbrzych

  łysaglaca

  0

  891

  0

  25 III 21:40

  
• Jak usunac konto

  goral101

  3

  3401

  0

  10 XI 12:58

  
• Sprzedam lub zamienie. Oryginalne, żeliwne krążki Marbo

  czeler

  7

  1370

  0

  26 III 13:58

  
• Sourpuss/Live and die in the squat rack!

  Sourpuss

  29

  2356

  0

  16 IV 20:14

  
• Zawroty głowy

  Anonim

  20

  1820

  0

  2 IV 15:34

  
• FBW NA MASE

  kolektywa

  10

  1282

  0

  26 III 21:14

  
• Jak dobrze wyglądać....

  MaLy321222

  13

  3023

  0

  26 III 13:48

  
• jajko

  Anonim

  3

  775

  0

  26 III 09:48

  
• piłka

  Anonim

  2

  498

  0

  25 III 22:52

  
• co sodzicie:::

  maniek098

  10

  838

  0

  25 III 22:17

  
• PLAN OBIEKTU

  Anonim

  1

  1835

  0

  25 III 21:11

  
• Aero a masa...

  palimarnyy

  9

  1096

  0

  25 III 21:49

  
• Droga do usunięcia fatu do oceny

  Syleen

  1

  832

  0

  26 III 08:10

  
• Split 3x tydź. do poprawy

  Dxtr

  2

  615

  0

  26 III 17:10

  
• Przyszedł czas na fat, pierwsza redukcja do ogarnięcia

  Syleen

  5

  881

  1

  26 III 17:52

  
• [S] ŁAWECZKA -KELTON- HYPERION II

  Shirus

  17

  2361

  0

  24 IV 17:12

  
• Prop+tri-tren+wino w jednej pompce

  picu0085

  2

  1009

  0

  25 III 21:44

  
• Dieta na mase do oceny i ewentualnej poprawy:)

  Paparikano

  1

  588

  0

  25 III 20:55

  
• dieta

  Anonim

  3

  626

  0

  26 III 09:51

  
• rower

  Anonim

  2

  686

  0

  25 III 20:43

  
• proszę o rady, bo już się pogubiłam...

  pinaacolad

  13

  2369

  0

  3 IV 17:37

  
• Pomoc przy cyklu :)

  Fi19x

  5

  950

  0

  25 III 21:19

  
• Masa 3 dni - trening do oceny

  ksocha

  5

  802

  0

  26 III 13:45

  
• Czy jest sens dorzucić ECA na cyklu masowym ?

  cichy10001

  11

  1625

  0

  26 III 22:50

  
• [S] StairMaster - Crossrobics 1650LE

  nunez

  0

  551

  0

  25 III 19:58

  
• tomek18 / W pogoni za marzeniami.

  tomek18

  12

  1342

  0

  31 III 20:36

  
• Jaki booster przedtreningowy

  cioskadlo

  26

  3819

  0

  27 III 09:41

  
• (S) parę supli do sprzedania

  HKJaga

  5

  1002

  0

  25 III 22:52

  
• dieta na zwalenie piwnego

  darek1986

  8

  1173

  0

  26 III 15:52

  
• 7-dniowa DIETA DO OCENY

  fker4

  10

  1351

  0

  26 III 18:10

  
• [ART] Trening kontrastowy

  radziwilow

  3

  2552

  0

  25 III 22:59

  
• Dieta masa

  stiv.

  12

  1338

  0

  26 III 22:08

  
• Po rocznej przerwie.

  FOG_

  6

  890

  0

  28 III 12:38

  
• HGH i dobry koks do tego prosze o wypowiedzi

  Marcin22

  3

  1068

  0

  25 III 21:40

  
• [S] Kilka przydatnych rzeczy. Tanio !

  bozin2

  13

  1978

  0

  14 IV 21:26

  
• 9 kg // 3-4-3

  3-4-3

  6

  1071

  0

  25 III 19:59

  
• (s) Sprzedam obciążenie stalowe.

  Ziomalo565

  13

  2565

  0

  13 VIII 20:42

  
• Jestem nowa :) plan do oceny :)

  Bara

  57

  4961

  0

  6 IV 14:33

  
• wybór suplementów

  harox

  1

  594

  0

  25 III 19:04

  
• Co o tym sądzicie

  kuskos1993

  3

  1265

  0

  28 III 06:57

  
• PIerwszy cykl Winstrol

  tmac0900

  7

  1068

  0

  26 III 13:16

  
• miejsce na siłownie

  cichygda

  0

  607

  0

  25 III 18:35

  
• 2 miesiące złego treningu

  arnold

  7

  1072

  0

  26 III 15:56

  
• Trening

  peterskora

  3

  906

  0

  25 III 21:55

  
• cukrzyk a doping ;]]

  aa1234aa

  9

  792

  0

  26 III 10:28

  
• Stacki kreatynowe, dwa pytania!

  filiadore

  19

  1636

  0

  25 III 20:42

  
• zestaw supli

  chudy7

  3

  679

  0

  25 III 22:40

  
• Koniec redukcji - plan na czysty miesien pare pytan do ekspertow

  vade

  5

  982

  0

  27 III 09:57

  
• Proszę o ocenę i poprawki

  Anonim

  11

  904

  0

  25 III 20:22

  
• ile Kilokalorii

  mati5123

  6

  845

  0

  26 III 16:48

  
• UFC on Fuel TV II: Gustafsson vs Silva

  B-REAL

  24

  3358

  0

  14 IV 19:55

  
• kreatyna, efekty po cyklu?

  arturOoO

  6

  3238

  0

  25 III 19:14

  
• wybór następnej kreatyny i odżywki...

  gen.zuluz

  10

  846

  0

  28 III 13:03

  
• (S) Kilka rzeczy - ciuchy

  matcheck

  1

  795

  0

  25 III 17:45

  
• Pomocy!

  Sroka94

  1

  583

  0

  25 III 19:43

  
• które to mięśnie?

  julka-997

  3

  6192

  0

  2 IV 03:34

  
• Przepuklina

  giancardi

  6

  5282

  1

  15 IV 15:21

  
• Sauna w Gdyni

  Anonim

  0

  751

  0

  25 III 17:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

  GruBy83

  51

  5546

  0

  1 IV 13:39

  
• Proszę o poprawe planu i porady

  Dharon

  3

  685

  0

  24 IV 11:05

  
• operacja

  Anonim

  1

  701

  0

  25 III 18:40

  
• 1 spalacz

  DzikiDzik

  8

  769

  0

  25 III 23:20

  
• Mistrzostwa Polski juniorów w boksie 2012 w Lesznie!

  Thotem

  2

  1158

  0

  26 III 15:30

  
• zlamanie nasady dolnej prawej kosci promieniowej bez przemieszczen i zlamanie wyrostka rylcowatego k

  Anonim

  1

  2250

  0

  25 III 17:16

  
• Potrzebuję porady na masę dla dziewczyny

  OmEn85

  1

  769

  0

  25 III 23:46

  
• Pytanie o Pośladki i dwugłowe uda

  łukaszek333

  7

  994

  0

  26 III 07:43

  
• Trening sprawdzenia, pomoc-sportowa sylwetka

  misiekh1994

  4

  2653

  0

  25 III 20:00

  
• SPALACZ !

  DzikiDzik

  3

  751

  0

  26 III 13:06

  
• Insulina

  Kondziuu97

  1

  676

  0

  25 III 18:12

  
• bol plecow i hiperlordoza

  zyszko007

  2

  1201

  0

  25 III 18:38

  
• co zrobic jak miesien zostanie zastuj

  Anonim

  2

  889

  0

  26 III 09:53

  
• AAKG ktore?

  Wojtekk

  36

  3078

  0

  26 III 22:25

  
• chodzi chyba o rzeźbę :P

  Anonim

  1

  437

  0

  25 III 17:19

  
• Dieta na lekką masę do oceny, 70kg

  Artylano

  16

  1620

  0

  29 III 17:31

  
• IF - recomp

  Fat-Hulk

  6

  1948

  0

  26 III 15:51

  
• trening na masę i prośba o rady

  Crowlet

  27

  1895

  0

  26 III 18:03