Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ROZLANIE TOREBKI STAWOWEJ !

  trociu

  1

  3567

  1

  28 III 19:30

  
• SCITEC ATTACK + HOT BLOOD + THERMO SPEED

  TrzebaBrac

  18

  2380

  0

  5 IV 11:14

  
• WINKO+CYPION rozpiska

  wojtasson1

  16

  1124

  0

  29 III 14:51

  
• Pytanie odn. wychodzenia z "glodowki"

  Waflowski

  12

  1764

  0

  19 V 17:40

  
• Jogurt- co i jak?

  Choiniarz

  9

  902

  0

  1 IV 14:40

  
• brzuch a odzywki

  Anonim

  1

  681

  0

  28 III 18:59

  
• Trening na masę / Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

  Mentor921

  2

  1134

  0

  28 III 20:03

  
• ROZLANIE TOREBKI STAWOWEJ

  trociu

  1

  1515

  0

  28 III 18:54

  
• brzuch

  Anonim

  1

  440

  0

  28 III 18:55

  
• odblok po enanie

  niedzwiedzio

  7

  620

  0

  28 III 19:36

  
• Tapicerka do poręczy

  Anonim

  10

  860

  0

  4 IV 21:48

  
• niezdrowe jedzenia a.zdrowie

  Josemose

  3

  664

  0

  28 III 21:28

  
• Sprzęt siłowy w Kielcach

  Debiutant0

  5

  1287

  0

  30 III 12:44

  
• Olimp - Provit 80 czy Olimp - Sojavit 85 ?

  mocarz

  19

  2454

  0

  30 III 12:42

  
• bol

  Anonim

  2

  674

  0

  28 III 18:56

  
• Dawkowanie!!!

  Konik17

  5

  535

  0

  28 III 19:41

  
• FBW do oceny

  przemkoooo

  7

  626

  0

  30 III 17:12

  
• Różczyka, cykl na enanie

  marcepanik92

  6

  618

  0

  28 III 22:13

  
• kielce klub bokserski dla kobiet

  Anonim

  1

  564

  0

  28 III 18:56

  
• [S] NOKIA 6600i slide - tanio!

  maly mis84

  1

  698

  0

  31 III 18:03

  
• Plan do oceny + pytanie

  Anonim

  4

  485

  0

  29 III 16:17

  
• Mateusz_PK - Cel masa -- FBW

  Mateusz_PK

  1

  613

  0

  28 III 18:13

  
• Co kupić?

  Lolex100

  5

  721

  0

  28 III 19:38

  
• Trening na masę dla początkującego

  niedzwiadek204

  7

  607

  0

  29 III 20:41

  
• [K]upie Obciążenie

  Bruce31

  0

  372

  0

  28 III 17:44

  
• Pytanie o odblok

  Yogi_666

  7

  612

  0

  28 III 19:51

  
• Kreatyny

  PowerPaker

  6

  614

  0

  28 III 22:52

  
• MASA + Boks&BJJ

  Adrianeq

  1

  368

  0

  29 III 01:24

  
• 5x5

  piotrbraci

  31

  2022

  0

  28 III 20:57

  
• Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza

  dandi94

  11

  10101

  0

  31 III 18:14

  
• Gainer - pytanie.

  chlebo26

  15

  1181

  0

  29 III 20:46

  
• Siłownia do 2k

  jasio43

  1

  644

  0

  28 III 17:45

  
• [s] SONY ERICSSON XPERIA NEO V nówka bez sima

  mrozik211

  7

  15049

  0

  2 IV 23:56

  
• Co sądzicie o tym planie??

  Bienio90

  1

  615

  0

  28 III 21:03

  
• Dobry Pomysł. ?

  Pasiak95

  6

  554

  0

  28 III 22:42

  
• ser twarogowy+oliwa na noc?

  majkel8484

  1

  807

  0

  28 III 17:34

  
• Brzuch pomocy!

  Hubert455 :D

  2

  434

  0

  28 III 18:26

  
• Masa + bieganie?

  bronecq

  6

  839

  0

  29 III 12:23

  
• deca + ?

  Krystian.Pad

  11

  925

  0

  29 III 18:52

  
• plan wyciskanie lezac 7 tyg

  Anonim

  20

  2798

  0

  1 IV 20:20

  
• jak dozować glukoze

  Anonim

  1

  528

  0

  28 III 18:57

  
• creatine mega caps 1250 efekty uboczne

  Anonim

  2

  2630

  0

  29 III 09:08

  
• Co sądzicie o tym planie?

  Bienio90

  1

  461

  0

  29 III 01:18

  
• zgaga

  czaroz95

  3

  870

  0

  29 III 16:53

  
• Redukcja, prośba o sprawdzenie.

  przemooo124

  11

  1194

  0

  30 III 16:11

  
• pompator przedtrenigowy 1cykl

  myszozor

  11

  890

  0

  28 III 20:34

  
• Zwichniety bark

  draniterox

  11

  2705

  0

  13 V 20:04

  
• fbw czy split

  Metanabol

  4

  611

  0

  28 III 18:03

  
• dieta low carb, jak dobrać ilość kalorii?

  Daimonium

  7

  4361

  0

  29 III 10:11

  
• Jaką zastosować dietę do Clenbuterolu

  czarnamamba99o

  1

  508

  0

  28 III 19:49

  
• Suple na Mase!!

  MKK88

  12

  906

  0

  28 III 22:17

  
• 15 lat i zjechane stawy , jaki lek ??

  Pawlo96

  6

  1366

  0

  31 III 19:28

  
• Bieganie

  MyVEN

  1

  821

  0

  28 III 16:36

  
• Doping i Stosowanie

  syku997

  7

  766

  0

  28 III 16:48

  
• Suplementacja do oceny - ew. poprawki

  Blasterm92

  11

  745

  0

  28 III 16:39

  
• Woda w kolanie

  Dxtr

  4

  905

  0

  4 IV 13:07

  
• Metoda Laflaya Trening siłowy bez sprzętu

  kangaroo1654

  9

  1156

  0

  24 IV 18:09

  
• Trening dla młodego sprintera

  Drag0o

  13

  2840

  0

  2 IV 20:30

  
• 5 miesięcy ,zdjęcia do oceny

  pionek

  46

  15606

  5

  28 VIII 21:09

  
• 27926

  maras666

  4

  2339

  0

  3 IV 12:58

  
• Czy to łąkotka?

  i3artek

  2

  642

  0

  30 III 00:36

  
• [S] Obciazenie/Laweczka/Stojaki/Drazek i wiele innych

  MrSooker

  4

  879

  0

  29 III 14:36

  
• Obciążenie a wzrost i wiek

  lukaszpl123

  2

  519

  0

  28 III 15:20

  
• [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

  Antos098

  87

  16995

  0

  20 IV 14:24

  
• Trening-Redukcja

  dawidmasa

  9

  831

  0

  29 III 21:12

  
• Złamanie 3 kości śródstopia. Czy gips jest koniecznością.

  _Lukasz_K_

  4

  13517

  4

  29 III 12:51

  
• FA Xtreme Anticatabolix mozna mieszac z bialkiem?

  EDA23

  8

  1211

  0

  29 III 14:13

  
• Kreatyna a spalacze (kofeina) - Redukcja

  Mahmedd

  4

  1008

  0

  28 III 16:06

  
• HST dzień po dniu? Ile serii w negatywach?

  Mimrod

  2

  713

  0

  29 III 16:55

  
• dieta i trening do sprawdzenia

  Kebor7

  34

  3156

  0

  16 IV 23:48

  
• Na stawy

  brawo1

  10

  626

  0

  28 III 17:47

  
• pomoc

  Ilawiaczek

  1

  489

  0

  29 III 01:04

  
• Ser

  mlody10666

  1

  1236

  0

  29 III 00:53

  
• Plan treningowy

  Ilawiaczek

  2

  336

  0

  29 III 21:30

  
• ##Poprawka planu treningowego (FBW)....!!!! +pytania

  3dwin

  12

  924

  0

  29 III 16:24

  
• Trening do oceny

  halo011d

  2

  358

  0

  28 III 15:35

  
• Jakie ćwiczenia ??

  tiger20

  5

  699

  0

  28 III 20:24

  
• SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)

  mika

  3001

  83983

  0

  3 IV 11:48

  
• jak wpływa pieczenie w folii/grillowanie łososia na zawartość omega 3?

  blazejek84

  17

  2167

  0

  30 III 13:55

  
• wyniki badan

  Anonim

  1

  750

  0

  28 III 15:14

  
• PERFECT CREATINE MONOHYDRATE - SPECIAL EDITION!!!

  PBC

  4

  1164

  0

  28 III 21:25

  
• wino stananox flor medico inj

  niuiek

  7

  1286

  0

  4 IV 13:57

  
• reflux żółciowy

  Anonim

  1

  595

  0

  28 III 15:16

  
• Niedobrze po śniadaniu

  Rhodiola

  4

  1213

  0

  29 III 17:22

  
• Na początek.:) Proszę o odpowiedzi.

  cienkibolek

  6

  514

  0

  28 III 15:46

  
• Dieta odchudzająca do oceny

  barmarcus

  5

  769

  0

  29 III 17:51

  
• [K] obciążenie Teresin, Sochaczew okolice

  Anonim

  1

  701

  0

  3 IV 14:57

  
• Jaki rowerek stacjonarny dla faceta 120kg?

  adrianex11

  3

  1764

  0

  30 III 13:26

  
• metanox 10 malay tiger

  Anonim

  2

  1244

  0

  29 III 19:44

  
• Trening na mase - błędy w treningu ?

  Kw4s1990

  2

  624

  0

  28 III 14:10

  
• ocena FBW + kilka pytan swiezaka ;-)

  gotThat

  4

  675

  0

  28 III 22:32

  
• [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

  reziolki

  1074

  87110

  0

  28 VI 22:50

  
• Trening na masę - początkujący

  Kw4s1990

  13

  1109

  0

  29 III 12:47

  
• Trening 5 dniowy do oceny (rzeźba)

  Nejman92

  0

  275

  0

  28 III 12:02

  
• Dieta na masę (+5kg) w miech POMOCY! :D

  ekrzysio1

  2

  696

  0

  28 III 13:51

  
• Dieta, problemy z kontrolowaniem kcal, detaliczne pytania.

  aNm

  3

  673

  0

  28 III 18:33

  
• Czym zastąpić białe pieczywo na lekkiej redukcji,.

  czakk

  3

  1599

  0

  28 III 12:48

  
• cykl enan + meta ( PMP )

  buul

  14

  2237

  0

  28 III 14:41

  
• Kreatyna nie na mase?

  brawo1

  7

  621

  0

  28 III 12:00

  
• Bardzo prosiłbym o pomoc.

  lolok11

  3

  565

  0

  28 III 19:24