Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOCY brak energii słabne praca wykańcza co jest grane???!!!

  wolf9

  10

  2334

  1

  30 III 16:13

  
• M-drol

  Anonim

  1

  774

  0

  30 III 15:28

  
• poręcz stacjonarna z drążkeim MH-U002

  Freed85

  2

  1405

  0

  31 III 12:19

  
• Czy można długo chodzić w butach?

  kaj3tan

  7

  2026

  0

  30 III 20:09

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  Kw4s1990

  13

  2214

  0

  31 III 17:14

  
• po czym poznac spalony miesien po treningu

  Anonim

  1

  1292

  0

  30 III 15:48

  
• BCAA i L-Karnityna dawkowanie

  Mia

  3

  1994

  0

  30 III 15:02

  
• Nogi i reszta

  MFker

  11

  1610

  0

  30 III 22:46

  
• ból pod żebrami podczas biegania

  Anonim

  1

  1244

  0

  30 III 14:45

  
• MC - Czy dobrze robię?

  Mateusz_PK

  2

  611

  0

  30 III 14:26

  
• Ułozenie diety 93kg

  yankes90

  4

  965

  0

  30 III 20:26

  
• dieta na redukcję

  magnez89

  10

  1479

  0

  1 IV 15:38

  
• Początek

  toshiba1987

  2

  642

  0

  30 III 16:03

  
• Bieganie z pulsometrem

  kamilos91

  3

  1199

  0

  7 V 20:20

  
• Suplementacja a praca.!

  MaRch3w4

  13

  1236

  0

  30 III 14:06

  
• Pytanie dotyczące diety.

  robcio96

  4

  837

  0

  30 III 19:17

  
• Kliczko chce sparować ze "Szpilą"

  MiloPL

  5

  1250

  0

  30 III 20:33

  
• Ocencie mój plan treningowy.

  Mydemix

  2

  905

  0

  30 III 13:15

  
• Redukcja wagi

  anneg1

  1

  706

  0

  30 III 13:42

  
• [S] obciazenie na silownie slask

  Zen-40

  1

  1322

  0

  5 IV 11:00

  
• Mala masa,sila i dobor cwiczen

  Shadow97m

  4

  1255

  0

  30 III 23:16

  
• Spalacz

  frytek45

  1

  744

  0

  30 III 22:47

  
• Pytania o trening, dietę i sprzęt

  Anonim

  4

  888

  0

  30 III 15:43

  
• kolejna dieta redukcyjna - wegetariańska - kobieta

  aloha2p

  92

  14524

  6

  18 V 12:48

  
• [S] Samsung C3530

  fortiss

  2

  1479

  0

  7 IV 09:36

  
• Konfucjanista i kogut

  dacheng

  3

  887

  0

  30 III 22:09

  
• Odchudzanie, powrót do formy (sztuki walki).

  SnapMac

  6

  1252

  0

  30 III 12:54

  
• Puchar Polski w Podciąganiu na drążku-Pabianice 5.05.2012.

  lukix

  60

  9420

  0

  24 V 21:05

  
• Prosze o wskazówki w zrzucaniu zbednych kilogramow :)

  młodziak

  10

  1459

  0

  7 V 14:47

  
• [S] Zestaw-solidny-ławka regulowana+stojak+drążki+zaciski

  Lewarr

  0

  660

  0

  30 III 11:22

  
• niedozwolone środki dopingujące

  Anonim

  6

  1683

  0

  30 III 15:20

  
• NOWA LINIA SPRZĘTU FIRMY KELTON

  bombelek84

  2

  988

  0

  1 IV 17:59

  
• Kopnięcie okrężne.

  Feroce

  8

  1372

  0

  30 III 20:29

  
• Trening na masę do oceny.

  wgtw

  7

  1063

  0

  30 III 14:53

  
• Częstochowski Chuck Norris- bohater czy odważny chojrak?

  kojanis

  23

  4217

  0

  12 IV 19:33

  
• suplementacja przy podnoszeniu ciezarów ,soogi!!

  ThugLife!!

  2

  1236

  0

  30 III 11:41

  
• Cykl Kreatynowy. Porady.

  Mohammed

  20

  2216

  0

  31 III 15:42

  
• Styl karate bazujący n j-j, bj-j itp

  DonMoreno

  6

  1549

  0

  1 IV 21:24

  
• Trening na mase

  Cypinski

  2

  637

  0

  30 III 10:43

  
• TRening

  Soldato122

  1

  542

  0

  30 III 11:41

  
• TREC Nutrition zaprasza na FIBO POWER 2012

  King_Odin

  3

  1296

  0

  30 III 11:49

  
• [S] kilka par jeansow ,bojowki,bluzy NOWE

  HutnikNH

  18

  2148

  0

  8 IV 17:20

  
• Dodatek do Radia Koksu ?

  Vegas Michael

  9

  1734

  0

  2 IV 13:37

  
• 6-bromo-wasze doswiadczenia

  JohnyKozak

  5

  5812

  1

  27 IX 08:59

  
• Stosowanie BCAA

  gsxr98

  7

  1864

  0

  30 III 13:22

  
• przeterminowana kreatyna. mozna brac?

  Robson_ZRW

  7

  2583

  0

  30 III 14:53

  
• Jak sie odzywiac 95kg/186cm

  stillbeginner

  12

  1739

  0

  1 IV 13:31

  
• Problem z butami

  pelash

  4

  1490

  0

  31 III 10:00

  
• Pomożecie? jestem początkujący, OLIMP KREATYNA CREATINE MEGA CAPS Po

  mefiu722

  8

  1791

  0

  30 III 16:10

  
• Odżywki przedtreningowe

  dzigor

  15

  2119

  0

  30 III 17:15

  
• Suplementy na start

  stillbeginner

  7

  1024

  0

  30 III 09:42

  
• Mleko w diecie

  Cioś

  43

  8529

  1

  10 IV 15:37

  
• Twardość mięśni ?

  Flavback

  12

  2207

  0

  30 III 17:27

  
• trening - korekty, ocena, poprawki, sugestie

  Nokan

  11

  1710

  0

  1 IV 11:39

  
• cm3 + saw problem

  Nokan

  15

  2281

  0

  31 III 01:06

  
• co kupic?

  Nokan

  6

  970

  0

  30 III 01:16

  
• Suplement na stawy ?

  MessiaaH

  15

  3868

  0

  31 III 12:35

  
• lekka redukcja, potrzebne rady :)

  mewho

  5

  2100

  1

  11 IV 15:19

  
• Kalorie

  Dinek12

  10

  1510

  0

  30 III 20:43

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  matiszu3

  13

  2061

  0

  29 IV 11:16

  
• Wprowadzenie do treningu siłowego

  _Nazgul_

  2

  892

  0

  30 III 12:28

  
• Dobór ćwiczeń do planu

  Qantas

  4

  832

  0

  30 III 12:54

  
• Dieta do oceny, masa - 180cm/80kg 25lat

  seoi

  25

  13205

  0

  3 V 09:11

  
• Redukcja Bcaa/Białko

  Punisher15

  7

  1860

  0

  30 III 16:13

  
• Kilka "mitów" oraz pytania odnośnie diety.

  WorkHard

  4

  1044

  0

  31 III 11:05

  
• Trening na siłe, suplementacja oraz dieta

  stillbeginner

  13

  3246

  0

  1 IV 20:47

  
• Prośba o rozpisanie dawkowania

  kulus84

  1

  745

  0

  29 III 23:05

  
• Rocznik 93. Staż 2 lata. Proszę o ocenę:)

  Anonim

  53

  15947

  1

  10 V 18:15

  
• Masa Masa i jeszcze raz Masa

  pavciuu

  3

  1111

  0

  30 III 11:24

  
• plan treningowy masa split

  harox

  6

  1416

  0

  30 III 14:50

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  bonku5

  39

  4040

  0

  13 V 13:50

  
• dieta grejpfrutowa

  Anonim

  3

  994

  0

  30 III 11:23

  
• Odpowiednia dieta do ćwiczeń

  MaTeX

  8

  1508

  0

  2 IV 15:15

  
• FBW do oceny ew. do poprawy

  crystalex

  11

  1118

  0

  7 VI 10:35

  
• Spalacz na redukcje

  zimny1233

  19

  1904

  0

  3 IV 00:07

  
• wymiary itd

  deanash

  10

  2012

  0

  31 III 17:47

  
• Pytanie o wage

  Anonim

  1

  525

  0

  29 III 22:34

  
• Pomoc, suplementacja

  Grac93

  5

  795

  0

  29 III 22:30

  
• Zmiana treningu biceps

  waldek18

  12

  1267

  0

  29 III 22:40

  
• Potrzebna Pomoc, suplementacja

  Grac93

  2

  528

  0

  29 III 22:00

  
• Trening na masę (początkujący)

  DrewsiK

  2

  1233

  0

  29 III 22:46

  
• Suplemetacja - Porada

  Anonim

  17

  1766

  0

  29 III 22:30

  
• Dieta-Low Carbo pomoc

  dawidmasa

  10

  1988

  0

  3 IV 06:09

  
• spalacz tłuszczu dla kobiety 36 lat 168 cm wz. 68 kg wagi, fitnes od 6- mcy 2 x w tyg.

  Anonim

  4

  1274

  1

  30 III 22:38

  
• Plan fbw do oceny

  szupex

  12

  1130

  0

  3 IV 17:08

  
• Białko ostroVit WPC

  masa_siła@

  10

  5969

  1

  30 III 15:36

  
• Typ budowy ciała

  slimshady

  6

  4078

  0

  31 III 11:01

  
• bcaa+testo stack+nitrox+mono

  Mistrzu213

  2

  795

  0

  29 III 22:22

  
• kto pomoże ocenic diete?

  waclaw.90

  11

  1560

  0

  31 III 00:10

  
• Bcaa SFD i miarka ?

  eliasz79

  19

  8298

  0

  4 XII 13:02

  
• jak napisać rymowanki o kurczaku

  Anonim

  17

  7068

  0

  30 III 23:03

  
• HMB+spalacz Jak to brać?

  wisniak05

  15

  1911

  0

  30 III 08:01

  
• Co z tym zrobić ?

  ThePrzemyslanin

  4

  938

  0

  5 IV 19:49

  
• S.A.W

  Hubert455 :D

  24

  2080

  0

  30 III 22:13

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  rolff

  19

  2196

  0

  31 III 16:58

  
• Zaburzenia rytmu serca

  mati4007

  4

  1518

  0

  29 III 23:03

  
• kalkulator

  tomkilldzik

  1

  1267

  0

  29 III 21:07

  
• jakie czasy wykrecić na treningu

  Anonim

  4

  828

  0

  30 III 13:55

  
• Choroba Perthesa

  Anonim

  0

  984

  0

  29 III 20:43

  
• stanex

  Anonim

  3

  814

  0

  29 III 22:20