Archiwum March 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• "Strzelanie" w dolnej części pleców

  P4TRYCZEK

  9

  2544

  0

  22 III 10:38

  
• Konkurs-zadanie:Wyjazdy-trener kulturysty Shawn Rhoden

  PK_Kaczor

  0

  1004

  0

  18 III 22:06

  
• [S] 50zł na zakupy Cropp

  donmateo16

  5

  1056

  0

  24 IV 10:33

  
• Ćwiczenia

  Shadoweq

  7

  801

  0

  19 III 16:20

  
• Chcę przytyć ..

  arek199615

  6

  595

  0

  19 III 18:47

  
• [k] obciążenia 2x20kg

  Danci

  0

  429

  0

  18 III 21:58

  
• białko do 150zł

  Anonim

  1

  574

  0

  19 III 00:29

  
• PLAN TRENINGOWY - WYSKOK

  karolus555

  6

  2888

  0

  28 III 14:30

  
• Ułozyłem plan na mase proszę o pomoc

  samaelh1n1

  7

  719

  0

  19 III 14:36

  
• [K] BULK'a

  lokatyyy

  0

  454

  0

  18 III 21:50

  
• [K] NIKE AIR MAX

  Erosek

  0

  624

  0

  18 III 21:46

  
• Wybór sztangi

  Syleen

  4

  595

  0

  19 III 10:35

  
• ODŻYWKI, SUPLEMENTY OFRA SPORT w UK - HURT / DETAL

  Ofra_Sport

  8

  2539

  0

  24 V 22:20

  
• [S] Męski łańcuch pancerka 44g

  6ruby

  1

  1847

  0

  20 III 22:25

  
• BCAA-krótkie pytanie

  xmejux

  11

  695

  0

  18 III 22:03

  
• FBW na mase do oceny

  Biobled

  11

  855

  0

  20 III 12:54

  
• Witam Wszystkich

  beciu91

  6

  453

  0

  19 III 09:12

  
• Producent sprzętu fitness Hop Sport

  enforces

  1

  3736

  1

  19 III 09:22

  
• Jak schudnać?

  Terrory

  2

  660

  0

  18 III 22:26

  
• Trening masowy, gęstość i objętość mięśni

  Ateles

  6

  1332

  0

  21 III 00:08

  
• trening do Oceny - RZEZBA.

  Ciasia

  3

  758

  0

  19 III 04:20

  
• Czy to normalne?

  Anonim

  4

  541

  0

  18 III 22:29

  
• Rozciąganie przykurczy zginaczy stawów biodrowych.

  Karmis

  0

  633

  0

  18 III 21:03

  
• bcaa

  Anonim

  4

  583

  0

  18 III 21:50

  
• [S] Ławeczkę Dolny Śląsk DST, DZA

  Kamel96

  0

  381

  0

  18 III 20:58

  
• zmiana planu

  Anonim

  1

  488

  0

  18 III 21:03

  
• Rozdrapany pieprzyk

  Anonim

  1

  1020

  0

  18 III 20:57

  
• piwko

  Anonim

  16

  1557

  0

  21 III 23:49

  
• Sprawdzenie Diety

  Prym4s

  3

  500

  0

  19 III 11:50

  
• zminimalizowanie spadkow po cyklu

  Dios

  30

  2299

  0

  30 IV 23:44

  
• Gainer

  rafal14l

  37

  1921

  0

  20 III 14:20

  
• dieta

  Anonim

  1

  451

  0

  18 III 20:42

  
• Rzeźba - czego unikać ?

  Gwiazdekk

  6

  1544

  0

  19 III 10:41

  
• Shotgun POMOC

  koks94

  13

  811

  0

  19 III 21:26

  
• mono gluta bcaa tauryna

  occrew

  13

  870

  0

  18 III 20:59

  
• omega+termo speed na pierwsza redukcje

  Anonim

  12

  1025

  0

  18 III 22:00

  
• Jak brac amino akg gluta itp

  noon01

  13

  529

  0

  18 III 21:52

  
• Dieta, trening do oceny - powrót do "żywych".

  blejk8e

  9

  965

  0

  20 III 15:14

  
• [S] Srebny Łancuszek proba 925

  AreK091

  0

  483

  0

  18 III 20:17

  
• Dieta CKD-produkty

  Anonim

  4

  1355

  0

  18 III 22:49

  
• Gainer dla 96latka

  Tymek_24

  11

  1232

  0

  19 III 14:25

  
• Beta alanine

  koks94

  3

  643

  0

  18 III 20:14

  
• Trening na masę- co i nim myślicie?

  EjZi

  3

  557

  0

  19 III 12:28

  
• rozciąganie ,szpagat -rozkminy

  tojesttodzieciak

  10

  2108

  0

  23 III 15:56

  
• Ju Jitsu

  Stasiu321

  4

  867

  0

  18 III 23:33

  
• problem ze stawami

  zupek909

  12

  823

  0

  19 III 09:56

  
• Jak schudnąć??SZYBKO!!! POMOCY!!!

  pawel77777

  2

  1068

  0

  19 III 18:59

  
• Redukcja:)

  lighter

  3

  2365

  0

  21 III 15:18

  
• FBW redukcja 3xTYG

  esquiss

  14

  16417

  2

  20 III 12:18

  
• Ocena treningu

  omen666

  6

  836

  0

  19 VI 22:37

  
• FBW do oceny i ew. korekty

  Bazz_NS

  5

  750

  0

  20 III 20:24

  
• KREATYNA,BCAA-TRZEBA MIESZAĆ Z WODĄ?

  Anonim

  4

  1120

  0

  18 III 19:47

  
• Za co skasowany temat ?

  Anonim

  3

  1189

  0

  22 III 11:19

  
• co to jest fitness

  Anonim

  1

  621

  0

  18 III 20:36

  
• Suplementy na mase

  pepito02

  18

  1600

  0

  18 III 22:04

  
• Jajka oco kaman?

  Ketchup123

  19

  1056

  0

  19 III 15:47

  
• [S]Obciążenie stalowe toczone / worek bokserski

  cezzzzzar2

  6

  1632

  0

  5 V 18:57

  
• Barki

  Glosnik

  9

  779

  0

  19 III 17:25

  
• właściwy plan

  beoelo

  3

  466

  0

  19 III 10:57

  
• Plan na masę do poprawy.

  Oziman94

  8

  821

  0

  22 III 13:28

  
• FBW od Wodyn'a. Pytanko :)

  Anonim

  1

  629

  0

  18 III 20:43

  
• chcę schudnąć po ciąży

  monian

  5

  1119

  0

  24 III 14:07

  
• Dietka na Mase

  MajkelKk

  1

  607

  0

  19 III 00:39

  
• Storm i Shock osobno? Przesiąc storm, miesiąc shock.

  Gardi118

  5

  743

  0

  18 III 19:01

  
• Katabolizm

  Bryxon

  8

  856

  0

  18 III 19:10

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  572

  0

  18 III 20:40

  
• Troche ciekawostek ze świata MMA

  Anonim

  35

  4758

  0

  21 III 23:29

  
• Budowa czystej masy, bez bf

  Anonim

  1

  890

  0

  19 III 00:36

  
• Ból kolan

  adeekey

  2

  625

  0

  19 III 13:54

  
• Odblok - pomoc

  hubert90

  8

  834

  0

  20 III 15:15

  
• Jakie sztuki walki w Kaliszu?

  tomek18

  2

  6864

  0

  22 II 13:26

  
• czy ktos jechal bolda z Alpha Pharma

  agrafka12

  16

  1913

  0

  21 III 20:38

  
• Anavarex Scantel Pharma

  wioo

  11

  1506

  0

  18 III 21:58

  
• T3 + cleanbuterol jak ulozyc cykl

  Maly52

  0

  381

  0

  18 III 18:00

  
• opinia tren enan z c y b e r a

  ANUBIS

  18

  1307

  0

  22 III 08:42

  
• Cykl redukcyjny,czy sie nadaje??

  Maly52

  6

  1008

  0

  19 III 09:20

  
• Odblok-doradzcie

  czarnyy_88

  5

  553

  0

  20 III 06:59

  
• cwiczenia nie przynosza efektu - w czym moze byc problem

  adam.p

  11

  1202

  0

  18 III 20:54

  
• BETA ALANINA?

  DexJackson

  20

  4940

  0

  8 VI 14:24

  
• Białko sojowe !

  trys1995

  6

  940

  0

  19 III 16:04

  
• Cykla na PH, Muscle Test + X-Tren

  Krzychu12345

  23

  4823

  0

  27 III 21:18

  
• Sekscja się rozpadła co robić?

  Bob-Sapp

  15

  1388

  0

  21 III 13:38

  
• Split do oceny

  gutek2211

  3

  511

  0

  18 III 22:16

  
• Jakie ZMA?

  japeczko

  62

  7396

  0

  23 III 23:47

  
• Sztuki walki Bydgoszcz

  Stasiu321

  3

  2115

  0

  8 V 03:53

  
• Dieta - Posiłki - Rozłożenie ww,b,t

  Batman

  2

  890

  0

  18 III 21:27

  
• Zerwany mięsień?

  ThePrzemyslanin

  2

  993

  0

  18 III 17:34

  
• Kontuzja kolana, a odżywki wspomagajace stawy

  Slowian223

  2

  1609

  0

  18 III 17:28

  
• bialko ostrowia, kreatyna universal. bcaa activlab

  kamilo1217

  8

  1177

  0

  18 III 19:31

  
• Redukcja czy masa?

  Cywinek

  9

  3695

  0

  21 III 21:13

  
• Dieta + trening (najprawdopodobniej) do poprawki...

  Dave87

  1

  508

  0

  18 III 17:16

  
• Stawy siadają co brać?

  xfliperpl

  1

  1356

  0

  18 III 17:47

  
• wpc? Gainer? czy inny typ odżwyki?

  balejaz

  18

  1146

  0

  19 III 20:31

  
• Spalacze

  HPedro

  4

  867

  0

  18 III 18:14

  
• Wreszcie dobra masa!

  hiubi86

  9

  917

  0

  20 III 22:02

  
• OLIMP MC 400 + S.A.W 400 + MUTANT 6,8 KG + MASS ACTIVATOR 3 KG 10 TYGODNI

  Szajmon37

  8

  984

  0

  19 III 17:37

  
• [K] Ławke do czwiczen miesni grzbietu

  adam.p

  0

  401

  0

  18 III 16:50

  
• [S] lub wymienie gry OKAZJA

  domel2226

  4

  800

  0

  21 III 16:26

  
• FBW do sprawdzenia

  ak4777

  9

  631

  0

  19 III 17:19

  
• Szybkie spadki

  Bboyer

  6

  895

  0

  24 III 14:49