Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna oraz bialko.

  Petent

  9

  1925

  0

  2 IX 17:04

  
• Plan

  sinboy321

  8

  1462

  0

  1 IX 14:02

  
• Powrot do formy po dziecku ;)

  anetucha03

  16

  2614

  0

  3 IX 13:26

  
• Trening do oceny (FBW)

  Maiki-_

  6

  1372

  0

  2 IX 23:19

  
• Split - priorytet biceps triceps

  Kilaz933

  5

  2210

  0

  17 IX 19:19

  
• ćwiczenie zamiana

  damian11046

  2

  1885

  0

  1 IX 16:37

  
• [K] [Kupię] Pas do podciągania z obciążeniem

  Anonim

  1

  1519

  0

  3 IX 22:58

  
• [DT] WhiteJo - Początek

  joWhite

  1

  1395

  0

  31 VIII 23:07

  
• Dieta do oceny (redukcja)

  mateusz1302

  11

  2082

  0

  1 IX 16:29

  
• Kilka pytań

  Kamilusz

  5

  1403

  0

  1 IX 16:01

  
• hmb

  Anonim

  1

  917

  0

  31 VIII 23:06

  
• Muay Thai w Bielsku

  Idris

  0

  996

  0

  31 VIII 22:25

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1006

  0

  1 IX 07:17

  
• Długotrwałe przetrenowanie?

  Anonim

  1

  981

  0

  1 IX 07:19

  
• Split 4 dniowy do oceny

  KoksuToJa

  2

  1113

  0

  1 IX 21:11

  
• Gaspari Isofusion

  Anonim

  1

  1000

  0

  1 IX 07:20

  
• Siatkóweczka - pytania/plan

  wsn123

  8

  2205

  0

  11 X 19:38

  
• Dieta dla 16 latka proszę o pomoc

  stasio656

  2

  1060

  0

  1 IX 21:10

  
• [S] Obciążenie olimpijskie Marbo PRO

  kuprycz77

  1

  1491

  0

  31 VIII 21:31

  
• Plan treningowy do oceny

  yoda12

  7

  1664

  0

  3 IX 18:32

  
• Łoczenie środków czy będą komplikacje

  xxMAREKxx

  1

  1082

  0

  31 VIII 21:25

  
• vitaminy i minerały olimp labs

  Anonim

  2

  1040

  0

  1 IX 07:17

  
• kamica nerkowa

  Anonim

  1

  972

  0

  31 VIII 21:13

  
• Dieta na redukcje do oceny!

  Hortexik

  6

  1506

  0

  1 IX 01:36

  
• Pierwsza masówka i kaloryfer

  zyzu96

  3

  1071

  0

  31 VIII 21:38

  
• Ciągły problem z redukcją tłuszczu

  ginogi

  6

  1553

  0

  8 IX 14:59

  
• Ciekawy art. BCAA-metlik na maxa

  haksik

  8

  1675

  0

  8 IX 22:58

  
• dietetyk

  Zenit

  5

  1920

  0

  4 IX 09:44

  
• DAA + antyestrogen

  STEFN

  15

  2731

  0

  5 IX 15:10

  
• David redukuje

  Anonim

  41

  14092

  0

  24 VIII 14:46

  
• Kręgosłup- pomocy

  mentalprowp

  2

  2364

  0

  1 IX 21:13

  
• Carbo+mono+nitro2

  Markiz

  3

  1037

  0

  1 IX 21:23

  
• [DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab

  aniitka155

  875

  116610

  4

  15 XI 11:05

  
• Białko WPC jakie wybrać?

  Luxxar

  7

  2539

  0

  31 VIII 21:57

  
• [S] Ostrovit WPC 80.eu 2x900g

  natalijka

  0

  1019

  0

  31 VIII 20:15

  
• Carb back-loading (a'la IIFYM)

  kurekskiPrzemuś

  12

  4774

  0

  4 IX 15:00

  
• [S] OKAZJA, SKÓRZANY worek bokserski, sprzedam tanio

  dexter1026

  0

  1223

  0

  31 VIII 20:09

  
• Do sprawdzenia: FBW 3 dni, 3 plany

  bajceps89

  4

  1016

  0

  31 VIII 20:50

  
• pomaranczowy psa

  Anonim

  1

  1049

  0

  31 VIII 20:40

  
• koszykówka

  Anonim

  1

  897

  0

  31 VIII 20:50

  
• Przerwa między ćwiczeniami a odżywki.

  Kammall

  11

  2105

  0

  31 VIII 23:00

  
• Dieta na masę dla suchara (do oceny)

  ringo

  9

  2494

  0

  1 IX 20:55

  
• Sklep z bieżniami elektrycznymi we Wrocławiu

  yaro09

  0

  929

  0

  31 VIII 19:37

  
• Kamica nerkowa, ilość białka

  Shin

  7

  2692

  0

  1 IX 11:10

  
• wybór białka...

  ~młody1997

  5

  1324

  0

  31 VIII 23:40

  
• Trening w delegacji

  Veermilion

  8

  2363

  0

  5 IX 23:22

  
• Klatka - ćwiczenia

  sebekw1

  5

  1404

  0

  1 IX 08:59

  
• Tanie wagi kuchenne- gdzie?

  Gwatemel

  5

  1815

  0

  1 IX 14:55

  
• Trening na mase, 3x w tygodniu

  blach_man

  6

  1393

  0

  1 IX 12:01

  
• Jazda na rowerze

  tomek220999

  4

  1349

  0

  31 VIII 20:31

  
• masa

  sudi99

  1

  1258

  0

  31 VIII 19:13

  
• Dietka na mase

  Bartek22055

  2

  1089

  0

  31 VIII 21:37

  
• Dieta do sprawdzenia/edytowania

  Kroko93

  4

  1177

  0

  2 IX 10:17

  
• Tatuaż :)

  chocccco

  22

  3210

  0

  4 IX 22:46

  
• Ćwiczenia bez zakwasów

  Coca cola

  2

  976

  0

  31 VIII 16:46

  
• Poczatkujacy

  Spark

  5

  1550

  0

  1 IX 22:06

  
• złamanie nogi w kostce

  Anonim

  1

  884

  0

  31 VIII 20:50

  
• (masa) nowa dieta, suplementacja - parę pytan

  Jumpers

  4

  1295

  0

  31 VIII 20:35

  
• trening na sile

  Anonim

  1

  1011

  0

  31 VIII 20:50

  
• DT - cma04

  cma04

  11

  3113

  0

  28 X 19:54

  
• Jakie OLEJE warto mieć i dlaczego?

  krisking12

  3

  1233

  0

  1 IX 14:57

  
• BARKI

  RadekLewandowski

  13

  2923

  0

  1 IX 18:58

  
• Redukcja z 90 do trzydziestki

  Anonim

  254

  27375

  0

  12 VI 10:42

  
• Redukcja - kilka pytań

  horri

  5

  1406

  0

  31 VIII 16:20

  
• Dodatek na masę

  plon19

  5

  1025

  0

  31 VIII 14:40

  
• zakwasy

  Anonim

  1

  978

  0

  31 VIII 19:02

  
• Diuretyk suplement

  popuri

  3

  1716

  0

  31 VIII 18:21

  
• Trening+suplementacja

  Bonholt

  1

  947

  0

  31 VIII 14:14

  
• Problem przy przysiadach

  hejka12

  4

  1373

  0

  31 VIII 14:06

  
• HI TEC NUTRITION - Marcin Denisiuk - trening mięśni nóg

  Kamil Nowakowski

  0

  1455

  0

  31 VIII 13:51

  
• Pare prostych pytań

  dannycfc

  2

  1115

  0

  1 IX 12:05

  
• Dieta na mase do oceny

  Amarath

  9

  1441

  0

  31 VIII 21:15

  
• Sos na bazie skrobi ziemniaczanej/kukurydzianej

  SaV1

  2

  4032

  0

  1 IX 14:58

  
• Ból głowy, zawroty, mdłości podczas robienia nóg.

  mentos138pl

  1

  1200

  0

  31 VIII 21:29

  
• euromed

  Anonim

  1

  1148

  0

  31 VIII 13:46

  
• GŁUPIE PYTANIA - Serie i powtórzenia...

  lionheart45

  1

  1159

  1

  31 VIII 13:10

  
• sł. przygotowawcza

  Anonim

  1

  957

  0

  31 VIII 13:47

  
• Początkujący, co i jak ?

  Fryon

  1

  1115

  0

  31 VIII 12:40

  
• Dieta Trenig MASA!!

  adri207

  2

  1111

  0

  31 VIII 21:28

  
• Banał-dotknięcie podłogi bez uginania kolan i świeca...

  jarissp

  4

  1365

  0

  2 IX 17:47

  
• zbawienny wpływ cheat meal na mój organizm - o co chodzi?

  adunia24

  16

  3357

  0

  7 IX 11:02

  
• Jaki izolat?

  goggeta

  7

  1274

  0

  31 VIII 12:23

  
• co z praca?

  Anonim

  1

  798

  0

  31 VIII 12:19

  
• bez słuzby przygotowawczej?

  Anonim

  1

  836

  0

  31 VIII 12:28

  
• Jaka przedtreningówke polecacie?

  Anonim

  6

  1516

  0

  6 IX 12:03

  
• 16 lat do oceny

  danio2232

  5

  3298

  1

  2 IX 12:20

  
• Pomoc w wyborze suplementow

  aCmee

  2

  690

  0

  1 IX 21:30

  
• suplemeny

  gosia56

  2

  1089

  0

  4 IX 14:03

  
• program GG

  Anonim

  2

  851

  0

  31 VIII 12:33

  
• Problem z bicepsem

  Kamil2004

  8

  1291

  0

  3 IX 17:51

  
• johimbina

  Anonim

  1

  798

  0

  31 VIII 13:50

  
• Trening raczej dla troche bardziej zaawansowanych.

  mm4k

  4

  1009

  0

  31 VIII 20:14

  
• Sauna a spalacz?

  kurekskiPrzemuś

  7

  2845

  0

  3 IX 22:19

  
• Plan na mase po reduckcji

  BEKON123

  3

  938

  0

  1 IX 08:59

  
• Dieta do oceny 3500kcl i pare pytań.

  pk38a

  7

  1845

  0

  11 IX 12:36

  
• [K] suplementy

  drift91

  3

  1117

  0

  14 IX 15:21

  
• Poranny trning

  Anonim

  1

  737

  0

  31 VIII 10:01

  
• Gdzie lezy problem, kilogramy w miejscu

  Oskar34

  1

  961

  0

  31 VIII 09:55

  
• Dieta na mase, waga stoi w miejscu.

  Oskar34

  7

  7136

  1

  6 IX 15:56

  
• push&pull do oceny

  stojeden

  6

  1412

  0

  3 IX 20:10