Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kickboxing / MT w Warszawie Centrum

  qwert321

  2

  5437

  0

  5 XII 13:13

  
• Siła i Masa , ale ile powtórzeń ?

  Gorolex

  2

  651

  0

  4 XII 16:37

  
• Kreatyna i woda

  sebek9801

  4

  575

  0

  4 XII 16:45

  
• Kreatyna

  sebek9801

  2

  526

  0

  4 XII 20:20

  
• MESOMORPH VS SHOCK THERAPY

  k0x

  23

  2104

  0

  5 XII 22:27

  
• [Zapytaj Trenera] Jajecznica z łososiem/Kurczak z pieczarkami: Zdrowa kuchnia Micha

  King_Odin

  1

  1251

  0

  4 XII 19:40

  
• [Zapytaj Trenera] Ćwiczenia w domu/Witamina D3/Cykl kreatynowy

  King_Odin

  0

  767

  0

  4 XII 15:28

  
• [Zapytaj Trenera] Wałkowanie/Ćwiczenia korekcyjne

  King_Odin

  0

  679

  0

  4 XII 15:27

  
• Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

  FighterSSJ

  2998

  135663

  0

  10 XII 22:55

  
• Wyciskanie sztangi

  kutinio321

  9

  1064

  0

  8 XII 05:55

  
• Brzuch

  FaTTek

  6

  777

  0

  4 XII 16:56

  
• Trening pytanie ogólne

  Hego

  0

  448

  0

  4 XII 15:09

  
• Łączyliście Deke z trenemA?

  Letoh

  7

  814

  0

  5 XII 00:04

  
• 11 roku UEFA 2013 (głosowanie)

  Cris Thug

  17

  2797

  0

  7 XII 12:04

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  451

  0

  4 XII 17:46

  
• Początki suplementacji przy masie.

  cukier_krolewski

  4

  542

  0

  4 XII 15:05

  
• Pierwszy cykl

  kfintoo

  8

  921

  0

  4 XII 15:20

  
• Moja Dieta na Mase ( Potrzebne Bialko Serwatkowe)?

  Nikolas

  6

  850

  1

  4 XII 19:51

  
• Włoski omlet

  kalikstat

  19

  5412

  0

  21 III 15:19

  
• pytania o nowa skakankę

  Anonim

  6

  978

  0

  5 XII 01:02

  
• brak okresu

  blueberry*

  12

  2900

  0

  5 XII 23:34

  
• Suplementy i witaminy.

  Anonim

  1

  494

  0

  4 XII 14:43

  
• Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

  PicaPica

  355

  46858

  0

  6 VIII 19:21

  
• aeroby przed czy po treningu siłowym?? prosze o info

  kosior

  8

  1040

  0

  5 XII 01:33

  
• Dieta na redukcje

  Eladiano192

  8

  666

  0

  4 XII 17:10

  
• Połaczenie Suplementów (opinie)

  Kristoferroo

  9

  1128

  0

  29 XII 23:41

  
• trening interwałowy

  baton203

  6

  973

  0

  4 XII 19:01

  
• Jaki trening pod MT ? Własna siłownia.

  itozga

  5

  1815

  0

  8 XII 20:47

  
• 3 cykl - prop enan wino (clen?)

  Manio

  24

  3405

  0

  5 XII 15:10

  
• Pomoc w treningu

  garygaugarin

  1

  655

  0

  4 XII 20:33

  
• [S] Stosy do maszyn ,Sztabki , prowadnice ..,,ŚLĄSK

  fachlik

  9

  3722

  1

  7 VIII 21:54

  
• dieta na mase do sprawdzenia 70kg

  karpik8711

  2

  757

  0

  4 XII 20:31

  
• skręciłem nogę w kostce

  Anonim

  1

  493

  0

  4 XII 14:04

  
• Trening Kettlebells (wideo)

  TREC NUTRITION

  0

  1795

  0

  4 XII 12:46

  
• USP Labs - Modern BCAA+

  TomQ-MAG

  0

  5383

  0

  4 XII 12:46

  
• Mex nutrition - CGT + Beta Alanine

  TomQ-MAG

  0

  5608

  0

  4 XII 12:45

  
• Axellus - Body Max Vital

  TomQ-MAG

  0

  5582

  0

  4 XII 12:43

  
• UNS - Classic WheyHydro

  TomQ-MAG

  0

  5022

  0

  4 XII 12:42

  
• UNS - Classic ISO 100

  TomQ-MAG

  1

  3655

  0

  15 II 19:37

  
• Ocena planu - masa

  hmatulik

  5

  752

  0

  4 XII 21:33

  
• Nutrex - Lipo-6 CLA

  TomQ-MAG

  0

  6220

  0

  4 XII 12:40

  
• Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej?

  Axcel

  11

  1714

  0

  11 XII 16:27

  
• Czy taka praca istnieje?

  Anonim

  7

  1018

  0

  8 XII 12:07

  
• Co myslicie o tym planie?

  seba06

  2

  448

  0

  4 XII 12:41

  
• Plan treningowy w domu ale z hantlami do oceny.

  seba06

  0

  644

  0

  4 XII 12:22

  
• Produkty trigger point

  marsid

  4

  1074

  0

  4 XII 15:49

  
• Podwyższony ALAT - przyczyny?

  CoffeeHeaven

  12

  12520

  5

  4 XII 21:45

  
• Ser.

  Anonim

  1

  464

  0

  4 XII 11:33

  
• odblok rozpiska

  Porsi

  8

  1343

  0

  4 XII 12:56

  
• BIEGANIE I CLENBUREXIN

  SeSu

  6

  2050

  0

  6 XII 10:17

  
• CO ROBIĘ ŹLE..?

  mmmk

  6

  1137

  0

  4 XII 19:35

  
• Jaki rowerek magnetyczny dla osoby po zawale?

  kamyk456

  2

  1591

  0

  7 XII 18:16

  
• dawkowanie?

  Anonim

  5

  820

  0

  4 XII 12:31

  
• 1 fening 1834 rok

  Anonim

  2

  446

  0

  4 XII 10:45

  
• Sambo/Combat Pożnań na początek

  fischerspooner

  0

  1096

  0

  4 XII 10:26

  
• Sen, budzenie się w nocy.

  MrNowy

  21

  8219

  0

  8 I 11:41

  
• Suplementacja dla początkującego - kiedy białko i gainer

  bonk87

  12

  1681

  0

  4 XII 14:37

  
• uszczerbek n a zdrowiu

  Anonim

  1

  634

  0

  4 XII 10:46

  
• Masa wzrost BF

  marecki1990

  4

  947

  0

  4 XII 18:07

  
• profil

  Anonim

  3

  582

  0

  4 XII 11:33

  
• biceps i triceps przy crossficie

  Anonim

  1

  599

  0

  4 XII 20:54

  
• Dieta do oceny/W miesiac tylko -2kg/ prosze o ocene itd..

  poterrrr

  2

  824

  0

  4 XII 10:52

  
• Metoda 21

  Anonim

  2

  711

  0

  4 XII 14:50

  
• 1lyzka zelatyny

  Anonim

  1

  569

  0

  4 XII 11:39

  
• zbilansowana dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  463

  0

  4 XII 20:27

  
• super var vs oxa

  zapomnijx4

  19

  2374

  0

  5 XII 03:28

  
• Moja mała salka treningowa.

  kammic8

  6

  2026

  0

  13 XII 00:15

  
• Nastepny cykl...mocne wejscie

  Limao

  14

  1379

  0

  4 XII 22:25

  
• owłosienie

  Anonim

  1

  478

  0

  4 XII 07:17

  
• dieta redukcja

  baus

  4

  881

  0

  11 XII 11:27

  
• Losowanie fazy grupowej MŚ Brazylia 2014

  Cris Thug

  21

  3270

  0

  19 XII 22:22

  
• [K] Obciążenie chromowane 2x2,5 kg

  bartek24m

  1

  715

  0

  4 XII 08:40

  
• grappling po czterdziestce ?

  tomaszzt

  34

  11570

  0

  26 VIII 15:15

  
• ABS II

  szybki0502

  3

  538

  0

  8 XII 18:36

  
• Gainer dla gościa po czterdziestce

  tomaszzt

  5

  683

  0

  4 XII 01:14

  
• Trening na worku

  Anonim

  13

  2139

  0

  5 XII 09:26

  
• Legginsy męskie do grapplingu

  LJnnam3d

  14

  5766

  1

  18 XII 08:26

  
• bezwład lewej reki

  Anonim

  2

  1248

  0

  4 XII 14:52

  
• Odbudowa mięśni po wielkich spadkach

  Macioman

  2

  636

  0

  5 XII 18:54

  
• Dieta na redukcje.

  Eladiano192

  1

  596

  0

  4 XII 01:18

  
• Sposób na otarcia

  Anonim

  4

  1309

  0

  13 XII 17:38

  
• Bol w lokciu

  Tuniard

  0

  659

  0

  3 XII 23:32

  
• Mam nadmiar tłuszczu , chciałbym się go pozbyć

  Pawel9702

  2

  639

  0

  4 XII 20:20

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Szwera

  11

  1132

  0

  9 XII 21:30

  
• Dieta na masę do oceny 64 kg

  lukaszr

  2

  643

  0

  6 XII 14:18

  
• xtrasize

  MesseR

  2

  3405

  0

  4 XII 13:25

  
• Siłownie w Kołobrzegu

  Anonim

  1

  441

  0

  4 XII 12:43

  
• Od kiedy można zacząć trenować na siłowni?

  Anonim

  2

  1031

  0

  3 XII 22:57

  
• Redukcja - od czego zaczac?

  Anonim

  2

  1207

  0

  4 XII 17:44

  
• Mały problemik dotyczący masy

  Tryczek

  2

  562

  0

  4 XII 20:20

  
• Redukcja- Jak zaczac?

  Anonim

  1

  637

  0

  4 XII 07:18

  
• pomoc w rozpisce :)

  joker503

  9

  883

  0

  5 XII 16:05

  
• [S] T-100 Olimp 120kap

  cichy10001

  0

  444

  0

  3 XII 22:35

  
• Dieta Low Carb na masę.

  Skodzio

  1

  528

  0

  4 XII 20:18

  
• Dylemat - masa , rzeźba czy rekompozycja..

  dziku515

  7

  1189

  0

  6 XII 20:44

  
• Uboga dieta jakie produkty.

  Sordo

  1

  659

  0

  4 XII 20:18

  
• CO TO ZA TESTOSTERON ?!!!

  Baseball37

  3

  2500

  0

  3 XII 23:31

  
• Czy to moze byc jakas choroba

  745906

  7

  934

  0

  5 XII 16:18

  
• Co dalej?

  bulidos

  2

  540

  0

  4 XII 20:16

  
• Odżywki dla Fightera (HELP) !!!

  powroz94

  7

  1237

  0

  4 XII 12:37