Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój czas na zmiany?

  Rwetes

  6

  1123

  0

  7 XII 15:05

  
• mata, guma - podkład pod sztangę

  booobi82

  2

  1185

  0

  5 XII 23:39

  
• Bieżnia do domu, 130 kg, kolana

  zgrzybek

  3

  1392

  0

  10 XII 13:08

  
• ANIMAL FLEX - wspomoże (DYSKOPATIA) ?

  Hiero

  2

  2287

  0

  7 XII 16:48

  
• [S] obciązenie zeliwne 50 kg

  kilcio128

  8

  944

  0

  7 XII 07:46

  
• 4 Cykl kreatynowy - co wybrać

  bernbern

  15

  1040

  0

  8 XII 16:34

  
• Vitalmax - Tri Creatine Malate Powder

  TomQ-MAG

  0

  5176

  0

  5 XII 22:45

  
• XXL Nutrition - Citrulline Malate

  TomQ-MAG

  2

  5780

  0

  24 I 23:37

  
• Dieta redukcyjna, kobieta 50+

  ika63

  2

  771

  0

  6 XII 23:06

  
• Optimum - Enteric-Coated Fish Oil

  TomQ-MAG

  0

  5096

  0

  5 XII 22:35

  
• Optimum - Flaxseed Oil Softgels

  TomQ-MAG

  0

  5284

  0

  5 XII 22:33

  
• Plan treningowy 4-dniowy

  Rdz7

  2

  700

  0

  6 XII 23:05

  
• Trening na masę/siłę. Pomoc.

  P0ldi

  2

  652

  0

  6 XII 23:04

  
• HGH Night

  michal04

  2

  1485

  0

  9 XII 18:12

  
• Redukcja 21 lat 165 cm 61,5 kg

  sarenka199

  1

  781

  0

  6 XII 17:39

  
• Dieta na mase.

  BlastiS

  1

  574

  0

  6 XII 23:02

  
• Ciężka praca fizyczna a suplementy???

  MariuszCN

  1

  2025

  0

  6 XII 04:42

  
• Pomozcie zaczynam cwiczyc

  Marrriusz333

  4

  764

  0

  6 XII 10:52

  
• Posiłek przed snem?

  Anonim

  3

  855

  0

  6 XII 10:30

  
• Stala suplementacja kreatyna

  Pieu

  3

  687

  0

  5 XII 22:44

  
• Dieta na mase.Ocena

  EnterShikari

  1

  592

  0

  6 XII 23:00

  
• redukcja. cel : kaloryfer

  hot-dog4

  2

  736

  0

  6 XII 22:59

  
• [K] [K] Odżywki i batony białkowe

  Anonim

  0

  414

  0

  5 XII 22:01

  
• Cykl 200 metki

  Szwera

  42

  4011

  0

  8 XII 00:01

  
• Początki 15-latka

  koks98

  6

  595

  0

  6 XII 12:50

  
• złamanie kości łokciowej

  Anonim

  1

  409

  0

  5 XII 23:09

  
• Universal Uni Liver

  marek.23x

  2

  636

  0

  5 XII 23:11

  
• Endo Mezo czy Ekto??

  bandirss

  17

  3009

  0

  8 XII 11:53

  
• Johimbina a jądra

  erfleur

  5

  1247

  0

  5 XII 23:13

  
• DIETA LOW CARB DO OCENY !

  venumman

  23

  2526

  0

  7 XII 18:10

  
• Trening przed Muay Thai

  MusiK

  11

  2753

  0

  22 X 21:57

  
• Redukcja 21lat/61,5kg/162cm

  sarenka199

  3

  728

  0

  6 XII 22:57

  
• Suplementacja i dieta

  MaEsTrO321

  4

  697

  0

  15 XII 19:27

  
• Odblok.

  PETEK08

  12

  1042

  0

  9 XII 21:25

  
• bezplatne tlumaczenie z laciny na polski

  Anonim

  1

  666

  0

  6 XII 08:01

  
• Dipsy a zwykle pompki

  tomek188

  5

  1826

  0

  8 XII 19:52

  
• Pytanie o zawodnika

  Gokuuuu

  5

  1342

  0

  6 XII 23:22

  
• Redukcja - od czego mam zaczac?

  varingam345

  11

  5882

  2

  6 XII 20:13

  
• Gainer - czy warto?

  chudzielec15

  7

  851

  0

  6 XII 00:05

  
• DIETA NA MASE, POMOC

  kaka15397

  2

  2712

  0

  6 XII 22:56

  
• Trening brzucha na masie?

  mprsko

  4

  490

  0

  5 XII 21:48

  
• Jakie badanie warto zrobić?

  mprsko

  0

  517

  0

  5 XII 20:59

  
• kaszaki na twarzy

  Anonim

  1

  519

  0

  5 XII 21:02

  
• PLAN TRENINGU DO OCENY

  KoksuToJa

  4

  522

  0

  6 XII 12:25

  
• Ocena planu na rzeźbę :)

  Muszynvip

  2

  407

  0

  9 XII 21:22

  
• Wybór Białka

  Adivi

  20

  1565

  0

  6 XII 21:43

  
• Antek + tren enan :>

  ziki2000

  16

  2717

  0

  9 XII 15:58

  
• Dziwne czucie w prawym boku.

  Pprzem83

  2

  1659

  0

  6 XII 21:56

  
• Dieta do ćwiczeń.

  sebek0

  3

  596

  0

  6 XII 16:40

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  5

  1029

  0

  7 XII 14:03

  
• Dieta na masę- do oceny

  Greg147

  1

  542

  0

  6 XII 01:05

  
• [S] [S] VPX Friction 345g - tanio !

  Manius-24

  0

  381

  0

  5 XII 20:40

  
• schudnięcie, rzeźba

  Anonim

  2

  496

  0

  5 XII 21:01

  
• Warzywa zamiast ryżu :P

  Wredniak921

  1

  703

  0

  5 XII 21:55

  
• [K] Assault MP

  Just_Start

  5

  893

  0

  18 XII 16:13

  
• Prośba o poradę

  pawel1987p

  5

  1036

  0

  8 XII 21:11

  
• Plan na mase do oceny.

  Rysiekkk1

  5

  1041

  0

  7 XII 19:55

  
• IF - nasze przepisy

  Saida

  5

  1595

  0

  5 XII 21:54

  
• Makro masa

  memobox

  6

  798

  0

  5 XII 21:35

  
• waga

  Kuku ryku

  6

  795

  0

  8 XII 15:18

  
• Gino ! co działać ?

  siorki

  10

  782

  0

  6 XII 01:03

  
• Regeneracja - trójbój, a doświadczenie

  Anonim

  4

  2449

  0

  13 XII 12:56

  
• Cykl a chirurg dentysta

  Rusky22

  2

  1055

  0

  5 XII 21:42

  
• Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy

  Malinowa

  9

  13320

  2

  22 I 20:15

  
• infiltratio

  Anonim

  1

  443

  0

  5 XII 21:03

  
• uchwyty do pompek - które?

  Anonim

  1

  944

  0

  5 XII 20:13

  
• Pomoc w ułożeniu treningu (kolana koślawe i stopy płasko-koślawe)

  agddag

  1

  1720

  0

  5 XII 22:46

  
• które uchwyty do pompek wybrać?

  Anonim

  2

  676

  0

  5 XII 21:03

  
• pomoc przy ułożeniu fbw

  HYBRYDO

  3

  541

  0

  6 XII 08:42

  
• 2013 Amateur Mr Olympia, Manama, Bahrain 5-7 grudnia

  masti

  23

  4792

  0

  15 XII 13:04

  
• trening masa i siła

  chudy710

  1

  562

  0

  5 XII 20:43

  
• mam na koncie allegro złodzieja

  Anonim

  2

  459

  0

  5 XII 21:04

  
• Ból karku i coś z krtanią

  otheerian

  1

  716

  0

  6 XII 16:58

  
• Dieta *0 aktywności fizycznej*

  BrunetS

  7

  797

  0

  6 XII 09:14

  
• Wyciskanie wielokrotne - porady

  Łukas231

  0

  1669

  0

  5 XII 19:51

  
• wpływ innych mięśni na wygląd

  Anonim

  1

  459

  0

  5 XII 20:35

  
• Pomoc w redukcji

  HarnaśKat

  7

  950

  0

  7 XII 10:42

  
• pęknięcie piątej kości śrudstopia

  Anonim

  1

  547

  0

  5 XII 19:39

  
• Doskonalenie techniki w domu

  SpecjalFrank

  2

  865

  0

  7 XII 22:11

  
• Dieta na redukcję 84 kg :D.

  Ukaszxd

  5

  798

  0

  6 XII 00:40

  
• Tenis Stołowy- TS

  bajtek1

  3

  1878

  0

  5 XII 22:08

  
• Odpowiednia suplementacja- początek

  p1ter

  4

  589

  0

  5 XII 21:20

  
• Cykl 2014

  pakernia201

  33

  2847

  0

  8 XII 11:16

  
• Kontynuacja masy, potem rzeźba - CYKL

  majestic10

  3

  637

  0

  5 XII 20:08

  
• Dieta na redukcję 84 kg :) .

  Ukaszxd

  6

  630

  0

  5 XII 22:53

  
• Brak mocy rano.

  LHate

  2

  673

  0

  6 XII 16:48

  
• olej lniany

  Anonim

  1

  413

  0

  5 XII 19:37

  
• Plan treningowy do oceny

  dawid25092

  1

  417

  0

  6 XII 00:58

  
• odszkodowanie wypadkowe

  Anonim

  1

  558

  0

  5 XII 19:36

  
• Okładziny dla gracza. HELP

  Anonim

  1

  452

  0

  5 XII 21:05

  
• Białko - Jakie kupić , co polecicie

  blackmaster3

  25

  1598

  0

  7 XII 12:28

  
• [K] Kupię używaną prasę do nóg firmy massiv?

  aktywny27

  0

  374

  0

  5 XII 18:52

  
• Pomocy! ocena sylwetki

  Benio15

  34

  2874

  0

  11 XII 16:25

  
• bold

  rozjebanda

  4

  962

  0

  8 XII 13:39

  
• Masa śnieżynka

  portek28

  13

  2404

  0

  10 XII 14:05

  
• Dieta LC - do oceny :)

  Kriogenus

  6

  1192

  0

  16 XII 00:57

  
• Czy to w ogóle możliwe??

  kathunter

  5

  857

  0

  5 XII 19:49

  
• [S] Nowe Ochraniacze piszczeli i stopy SKÓRA MASTERS NS3000 rozmiar L

  WnB

  0

  1104

  0

  5 XII 18:38

  
• Plan treningowy - co wy na to?

  tomala125

  2

  445

  0

  6 XII 01:01

  
• [K] Zestaw ławka Kelton

  jestemtuijuz

  0

  417

  0

  5 XII 18:36