Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gainer - czy warto?

  chudzielec15

  7

  929

  0

  6 XII 00:05

  
• DIETA NA MASE, POMOC

  kaka15397

  2

  2780

  0

  6 XII 22:56

  
• Trening brzucha na masie?

  mprsko

  4

  565

  0

  5 XII 21:48

  
• Jakie badanie warto zrobić?

  mprsko

  0

  558

  0

  5 XII 20:59

  
• kaszaki na twarzy

  Anonim

  1

  569

  0

  5 XII 21:02

  
• PLAN TRENINGU DO OCENY

  KoksuToJa

  4

  578

  0

  6 XII 12:25

  
• Ocena planu na rzeźbę :)

  Muszynvip

  2

  459

  0

  9 XII 21:22

  
• Wybór Białka

  Adivi

  20

  1729

  0

  6 XII 21:43

  
• Dziwne czucie w prawym boku.

  Pprzem83

  2

  1728

  0

  6 XII 21:56

  
• Dieta do ćwiczeń.

  sebek0

  3

  646

  0

  6 XII 16:40

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  5

  1082

  0

  7 XII 14:03

  
• Dieta na masę- do oceny

  Greg147

  1

  578

  0

  6 XII 01:05

  
• [S] [S] VPX Friction 345g - tanio !

  Manius-24

  0

  417

  0

  5 XII 20:40

  
• schudnięcie, rzeźba

  Anonim

  2

  546

  0

  5 XII 21:01

  
• Warzywa zamiast ryżu :P

  Wredniak921

  1

  752

  0

  5 XII 21:55

  
• [K] Assault MP

  Just_Start

  5

  960

  0

  18 XII 16:13

  
• Prośba o poradę

  pawel1987p

  5

  1100

  0

  8 XII 21:11

  
• Plan na mase do oceny.

  Rysiekkk1

  5

  1129

  0

  7 XII 19:55

  
• IF - nasze przepisy

  Saida

  5

  1675

  0

  5 XII 21:54

  
• Makro masa

  memobox

  6

  877

  0

  5 XII 21:35

  
• waga

  Kuku ryku

  6

  871

  0

  8 XII 15:18

  
• Regeneracja - trójbój, a doświadczenie

  Anonim

  4

  2579

  0

  13 XII 12:56

  
• Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy

  Malinowa

  9

  13597

  2

  22 I 20:15

  
• infiltratio

  Anonim

  1

  482

  0

  5 XII 21:03

  
• uchwyty do pompek - które?

  Anonim

  1

  1029

  0

  5 XII 20:13

  
• Pomoc w ułożeniu treningu (kolana koślawe i stopy płasko-koślawe)

  agddag

  1

  1822

  0

  5 XII 22:46

  
• które uchwyty do pompek wybrać?

  Anonim

  2

  738

  0

  5 XII 21:03

  
• pomoc przy ułożeniu fbw

  HYBRYDO

  3

  606

  0

  6 XII 08:42

  
• 2013 Amateur Mr Olympia, Manama, Bahrain 5-7 grudnia

  masti

  23

  5041

  0

  15 XII 13:04

  
• trening masa i siła

  chudy710

  1

  612

  0

  5 XII 20:43

  
• mam na koncie allegro złodzieja

  Anonim

  2

  502

  0

  5 XII 21:04

  
• Ból karku i coś z krtanią

  otheerian

  1

  762

  0

  6 XII 16:58

  
• Dieta *0 aktywności fizycznej*

  BrunetS

  7

  934

  0

  6 XII 09:14

  
• Wyciskanie wielokrotne - porady

  Łukas231

  0

  1716

  0

  5 XII 19:51

  
• wpływ innych mięśni na wygląd

  Anonim

  1

  535

  0

  5 XII 20:35

  
• Pomoc w redukcji

  HarnaśKat

  7

  1035

  0

  7 XII 10:42

  
• pęknięcie piątej kości śrudstopia

  Anonim

  1

  590

  0

  5 XII 19:39

  
• Doskonalenie techniki w domu

  SpecjalFrank

  2

  918

  0

  7 XII 22:11

  
• Dieta na redukcję 84 kg :D.

  Ukaszxd

  5

  924

  0

  6 XII 00:40

  
• Tenis Stołowy- TS

  bajtek1

  3

  1986

  0

  5 XII 22:08

  
• Odpowiednia suplementacja- początek

  p1ter

  4

  663

  0

  5 XII 21:20

  
• Kontynuacja masy, potem rzeźba - CYKL

  majestic10

  3

  694

  0

  5 XII 20:08

  
• Dieta na redukcję 84 kg :) .

  Ukaszxd

  6

  701

  0

  5 XII 22:53

  
• Brak mocy rano.

  LHate

  2

  733

  0

  6 XII 16:48

  
• olej lniany

  Anonim

  1

  495

  0

  5 XII 19:37

  
• Plan treningowy do oceny

  dawid25092

  1

  463

  0

  6 XII 00:58

  
• odszkodowanie wypadkowe

  Anonim

  1

  610

  0

  5 XII 19:36

  
• Okładziny dla gracza. HELP

  Anonim

  1

  503

  0

  5 XII 21:05

  
• Białko - Jakie kupić , co polecicie

  blackmaster3

  25

  1782

  0

  7 XII 12:28

  
• [K] Kupię używaną prasę do nóg firmy massiv?

  aktywny27

  0

  422

  0

  5 XII 18:52

  
• Pomocy! ocena sylwetki

  Benio15

  34

  3133

  0

  11 XII 16:25

  
• Masa śnieżynka

  portek28

  13

  2526

  0

  10 XII 14:05

  
• Dieta LC - do oceny :)

  Kriogenus

  6

  1271

  0

  16 XII 00:57

  
• Czy to w ogóle możliwe??

  kathunter

  5

  942

  0

  5 XII 19:49

  
• [S] Nowe Ochraniacze piszczeli i stopy SKÓRA MASTERS NS3000 rozmiar L

  WnB

  0

  1179

  0

  5 XII 18:38

  
• Plan treningowy - co wy na to?

  tomala125

  2

  500

  0

  6 XII 01:01

  
• [K] Zestaw ławka Kelton

  jestemtuijuz

  0

  456

  0

  5 XII 18:36

  
• cykl masowy

  pi0truś

  5

  718

  0

  5 XII 23:20

  
• GSW Fighter mma vs sambo Gala Sztuk Walki

  Bonifacy97

  0

  726

  0

  5 XII 18:31

  
• Waga i pytania.

  Sienia97

  2

  474

  0

  5 XII 23:21

  
• Co dołożyć do suplementów

  matrixx

  4

  573

  0

  5 XII 22:28

  
• Przedtreningówka

  Grubenzo

  8

  811

  0

  5 XII 23:51

  
• Moja "dieta" i ćwiczenia

  errolpl

  2

  601

  0

  6 XII 09:37

  
• rozrzedzanie krwi

  Anonim

  1

  587

  0

  5 XII 18:45

  
• Przybranie na masie i rozbudowa mięśni.

  chudzinka19

  2

  702

  0

  6 XII 00:57

  
• bezradność z wagą -- stagnacja --

  majorovsky

  13

  1648

  0

  8 XII 14:11

  
• Flex Wheeler w Warszawie ( w strefa mocy) na Ochocie!

  Cyranno

  2

  6642

  0

  3 IV 20:38

  
• SFD Pure Creatine - ile kaps?

  Killaz006

  5

  811

  0

  5 XII 19:16

  
• jak przekonać rodziców do suplementów? ;p

  letsGiggle

  7

  1750

  0

  7 XII 12:38

  
• FBW do oceny.

  Anonim

  3

  489

  0

  5 XII 18:05

  
• Jakie pieczywo wybrać?

  kejciu28

  1

  1096

  0

  5 XII 17:44

  
• nadcisnienie

  Anonim

  1

  569

  0

  5 XII 18:18

  
• odżywki,suplementy (wytrzymałość) kickboxing pomoc

  Murmillo

  6

  864

  0

  7 XII 11:25

  
• Trzęsienie nóg

  DawCioS

  1

  801

  0

  7 XII 12:57

  
• Pierwszy raz

  Rychu1321

  9

  921

  0

  9 XII 22:38

  
• Malinowa czas się pożegnać z tym działem...

  Remik7

  18

  3339

  0

  6 XII 15:38

  
• ból pod prawą łopatką

  Anonim

  1

  675

  0

  5 XII 18:19

  
• TWOJE ULUBIONE DANIE-WYNIKI KONKURSU

  lodzianin1

  23

  3378

  0

  9 XII 09:28

  
• [S/Z] NOKIA C3 NOWA OBUDOWA 100 ZŁ I ODŻYWKI

  Anonim

  3

  824

  0

  5 XII 16:58

  
• Ściany, domowa siłownia

  SW96

  16

  1362

  0

  7 XII 13:10

  
• utrata motywacji ze względu na brak możliwości ...

  Anonim

  12

  1069

  0

  6 XII 16:54

  
• Aeroby czy ćwiczenia siłowe?

  kejciu28

  4

  1239

  0

  5 XII 19:50

  
• Dieta na masę co jeść

  Dyman92

  5

  1077

  0

  9 XII 18:01

  
• pluskwy

  Anonim

  1

  525

  0

  5 XII 16:28

  
• kubus

  Minop

  6

  1688

  0

  5 XII 19:37

  
• gainer

  just220

  8

  661

  0

  6 XII 23:26

  
• wskazane ogtt-morfologia podczas cyklu

  sru

  0

  859

  0

  5 XII 15:32

  
• ATLETA ŁÓDŹ - PROMOCJA MIKOŁAJKOWA

  Chaczyk

  0

  4405

  0

  5 XII 15:26

  
• PROMOCJA MIKOŁAJKOWA - ATLETA ŁÓDŹ

  Chaczyk

  2

  7249

  0

  5 XII 16:28

  
• [ART] Dieta 90/10.

  solaros

  23

  13933

  2

  29 I 13:34

  
• Ułożenie diety dla ekomorfika na mase.

  Solider

  3

  713

  0

  6 XII 00:47

  
• Brzuszki

  Anonim

  2

  587

  0

  5 XII 19:12

  
• Dieta białkowa Pomocy!!

  zapcajtos

  4

  675

  0

  6 XII 00:48

  
• Dieta pod Boksera

  karolek3x

  2

  927

  0

  6 XII 00:47

  
• Pomożecie w szlifowaniu techniki ? Filmiki do oceny.

  Cedec

  1

  525

  0

  6 XII 08:16

  
• Serce/Wysiłek

  Anonim

  7

  761

  0

  7 XII 14:38

  
• obojniak

  Anonim

  1

  2043

  3

  5 XII 14:37

  
• Do oceny

  kubarpk

  2

  526

  0

  6 XII 00:46

  
• praca

  Anonim

  1

  519

  0

  5 XII 14:38

  
• Co dla mnie najlepsze?

  Screamer!

  1

  721

  0

  5 XII 16:13