Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poprawa ciała

  90kasiaa

  27

  3396

  0

  30 XII 21:06

  
• proszę o doradzenie , cykl !!!

  michalink123

  11

  717

  0

  21 XII 19:28

  
• proszę o doradzenie :)

  michalink123

  3

  699

  0

  22 XII 16:48

  
• Suplementy na lepsze spanie

  xxMAREKxx

  20

  1990

  0

  21 XII 20:23

  
• Rashguard, jaki rozmiar ?

  Bua

  4

  10728

  0

  22 XII 10:09

  
• Łapki nie rosna ,a tyje .

  kuki9595

  6

  1129

  0

  21 XII 22:53

  
• Dieta- porady

  sebastian1515

  26

  2592

  0

  22 XII 16:51

  
• poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  888

  0

  23 XII 12:17

  
• [K] Bialko

  piastoholik

  9

  1179

  0

  7 I 03:08

  
• Zmiana treningu, rzeźbienie sylwetki

  trenujpiotrek 87

  4

  2219

  0

  21 XII 19:24

  
• trening na siłę oraz odżywianie

  booobi82

  21

  2266

  0

  8 I 20:39

  
• Świąteczne Życzenia

  FrankiPL

  1

  2100

  0

  22 XII 15:06

  
• Święta, święta

  FrankiPL

  2

  3671

  0

  22 XII 21:59

  
• jadra

  Adminejszyn

  5

  956

  0

  22 XII 00:47

  
• Złóżmy Sobie Życzenia

  FrankiPL

  4

  6051

  0

  24 XII 13:42

  
• Świąteczne Życzonka

  FrankiPL

  0

  3172

  0

  21 XII 17:34

  
• Boże Narodzenie - życzenia

  FrankiPL

  0

  971

  0

  21 XII 17:32

  
• BCAA czy GLUTAMINA

  Mist3r

  10

  1145

  0

  22 XII 14:06

  
• Niska potliwość.

  jessie

  3

  1500

  1

  21 XII 18:24

  
• Zyczenia

  FrankiPL

  1

  6221

  0

  22 XII 14:30

  
• Życzenia Świąteczne i Noworoczne

  FrankiPL

  6

  8385

  0

  23 XII 15:43

  
• Meta - pytania

  Vico93

  33

  2463

  0

  22 XII 16:57

  
• białko olimp a syfy

  Anonim

  2

  472

  0

  21 XII 19:36

  
• pompki stojac na rekach - dobre na barki?

  marcheloka

  17

  10460

  0

  27 XII 18:44

  
• jak stac sie wielkim bykiem

  Anonim

  3

  1372

  0

  21 XII 23:04

  
• dietka do oceny

  denitoakafree

  15

  1271

  0

  21 XII 23:29

  
• Taniec - tectonic - instuktor Warszawa?

  And1Player

  2

  1680

  0

  22 XII 10:56

  
• trening laczenie partii

  Anonim

  18

  1225

  0

  23 XII 07:45

  
• Mutant Mass dla nastolatka

  stg_sturm

  35

  2687

  0

  22 XII 17:53

  
• Martwy Ciąg

  PrawieJakKoks

  12

  1339

  0

  26 XII 15:37

  
• Białko sojowe

  wsngwo6

  10

  827

  0

  22 XII 16:13

  
• co lepsze?

  szym3k

  15

  904

  0

  22 XII 11:57

  
• Bez suplementów / z suplementami

  Anonim

  3

  523

  0

  21 XII 23:48

  
• Witam pytanie o wzrost czy zrobie coś jeszcze :)

  ricore1924

  3

  844

  0

  21 XII 16:13

  
• Klatka piersiowa

  StevenMc

  27

  3016

  0

  22 XII 22:04

  
• 2 razy w tygodniu

  Anonim

  23

  1940

  0

  23 XII 11:18

  
• co robić, poradźcie :)

  artur4

  7

  884

  0

  25 XII 15:50

  
• Jakie odżywki po mono.

  biogenix12

  16

  1172

  0

  23 XII 15:16

  
• Problem z klatką

  riders63

  6

  657

  0

  21 XII 17:11

  
• Nie mogę zrobić przysiadu

  Blathmac

  19

  6539

  1

  21 XII 18:39

  
• Wesołych Świąt :)

  Badog

  0

  323

  0

  21 XII 15:07

  
• mocz

  Anonim

  1

  452

  0

  21 XII 16:17

  
• **WESOŁYCH ŚWIĄT**

  dudee

  2

  573

  0

  21 XII 19:08

  
• Kickboxing/K1 Gdańsk

  janusz1212

  4

  2183

  0

  24 XII 23:53

  
• Dieta do oceny

  arturk9607

  14

  1232

  0

  22 XII 14:52

  
• wybielanie

  Anonim

  1

  363

  0

  21 XII 14:46

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  corrot

  4

  799

  0

  22 XII 00:04

  
• Winstrol

  relisys2525

  2

  679

  0

  21 XII 15:28

  
• Wesołych Świąt!

  wirda

  7

  1567

  0

  29 XII 15:21

  
• OLIMP Chela-Min Sport Formula PRZEDAWKOWANIE?

  artimal

  3

  1071

  0

  21 XII 20:50

  
• Śladowe ilości soi...

  Conrad887

  3

  2125

  0

  21 XII 22:51

  
• Przerwa treningowa

  karolu15

  6

  574

  0

  21 XII 15:27

  
• Sporty walki a siłownia

  krystian.wiciak

  8

  2907

  0

  28 XII 12:16

  
• Proszę o pomoc w rozpisaniu diety.

  milosz1234

  2

  671

  0

  21 XII 21:21

  
• Skoki po rekonstrukcji acl

  mateusz0708

  0

  692

  0

  21 XII 13:57

  
• Ochraniacz na zęby - pytanie.

  stary21

  4

  814

  0

  22 XII 18:25

  
• Odżywki

  xxPawel15xx

  15

  1399

  0

  22 XII 12:45

  
• Dietka do oceny na masę!

  kamaro430

  3

  606

  0

  21 XII 14:39

  
• [K] kupie suple... Poznan

  KOKS99

  8

  942

  0

  28 XII 09:48

  
• ból brzucha

  Alban

  7

  746

  0

  22 XII 23:22

  
• Plan Split do Oceny

  orginalny444

  12

  1269

  0

  21 XII 16:04

  
• Pomoc dla świeżaka

  Barosz95

  23

  3442

  0

  31 XII 22:22

  
• makaron

  Anonim

  2

  476

  0

  21 XII 13:34

  
• Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ??

  Studniarz

  3

  579

  0

  21 XII 17:34

  
• Ból nadgarstka/Serce

  Engry

  5

  851

  0

  21 XII 17:52

  
• Łączenie ćwiczen

  Anonim

  1

  329

  0

  21 XII 13:37

  
• Cykl/ Pomoc/ Porady

  schiz0

  10

  1059

  0

  25 XII 14:47

  
• Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym

  Krzysiu98

  4

  1100

  0

  21 XII 13:15

  
• Redukcja

  Massive89

  1

  6723

  0

  21 XII 12:26

  
• Nowa dieta do oceny, bo rosnie brzuch. :(

  Anonim

  6

  1060

  0

  22 XII 08:37

  
• Ochraniacze na piszczele (bardzo proszę o szybką odpowiedź!)

  Anonim

  3

  628

  0

  21 XII 12:34

  
• Jedzenie fightera

  niepowtarzalny

  8

  748

  0

  22 XII 23:44

  
• Jak zmniejszyc mase bez biegania

  Krzysiu98

  6

  813

  0

  21 XII 18:18

  
• Dwa tygodnie IF - brak efektów

  krolik_czwa

  7

  3533

  0

  24 XII 08:25

  
• białko izolat + BCAA jak dawkować?

  Randall

  2

  802

  0

  22 XII 11:22

  
• Wliczanie białka podczas cyklu

  seru2000

  23

  2205

  0

  23 XII 22:11

  
• kod promocyjny

  Anonim

  1

  615

  0

  21 XII 19:38

  
• typ budowy

  kapi107435

  5

  649

  0

  22 XII 01:16

  
• ODŻYWKI NA MASE

  Anonim

  4

  484

  0

  22 XII 21:53

  
• zdrowie

  Anonim

  2

  461

  0

  21 XII 12:41

  
• Nowy Strażnik !

  Tomasz1405

  1

  907

  0

  21 XII 12:09

  
• 2 tygodnie Laingains i brak efektów

  krolik_czwa

  1

  885

  0

  21 XII 11:33

  
• masakryczny ból głowy podczas darcia mordy

  fanatyczny

  4

  1155

  0

  21 XII 12:51

  
• Dieta dla fightera

  niepowtarzalny

  1

  605

  0

  21 XII 21:17

  
• Typ endomorficzny, czyli jak złapać masę ,by nie zalać się zbytnio tłuszczem.

  moozak

  6

  1232

  0

  22 XII 13:12

  
• Cykl pytanie (prosba)

  wesolyAniol

  14

  1433

  0

  4 I 15:55

  
• Trening na mase i dieta

  Anonim

  2

  493

  0

  21 XII 21:16

  
• Niskie libido u mlodej kobiety

  easyjerzy

  2

  1794

  0

  21 XII 22:25

  
• Czym zrobić filmik motywacyjny

  Lepardou

  5

  1873

  0

  23 XII 00:02

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!

  lodzianin1

  23

  3379

  0

  25 XII 13:29

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!

  lodzianin1

  17

  1573

  0

  23 XII 12:19

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!

  lodzianin1

  11

  1801

  0

  22 XII 22:48

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!

  lodzianin1

  44

  3179

  0

  25 XII 21:19

  
• 7 dkg orzechów mielonych

  Anonim

  2

  674

  0

  21 XII 10:31

  
• pytanie

  Anonim

  2

  591

  0

  21 XII 10:31

  
• Melatonina jako anabolik

  TSPablos

  3

  1199

  0

  22 XII 20:32

  
• Rower treningowy mechaniczny części zamienne

  rowerowyzawrotglowy

  0

  4292

  0

  21 XII 03:12

  
• Preworkout z kopem

  ogórki

  8

  764

  0

  21 XII 20:36

  
• [K] Kupię Animal FLEX !

  Przemzi

  2

  643

  0

  3 I 15:44

  
• Wybor ławeczki

  Lolekx1

  4

  756

  0

  21 XII 19:45