Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poprawa ciała

  90kasiaa

  27

  3329

  0

  30 XII 21:06

  
• proszę o doradzenie , cykl !!!

  michalink123

  11

  686

  0

  21 XII 19:28

  
• proszę o doradzenie :)

  michalink123

  3

  686

  0

  22 XII 16:48

  
• Suplementy na lepsze spanie

  xxMAREKxx

  20

  1944

  0

  21 XII 20:23

  
• Rashguard, jaki rozmiar ?

  Bua

  4

  10555

  0

  22 XII 10:09

  
• Łapki nie rosna ,a tyje .

  kuki9595

  6

  1105

  0

  21 XII 22:53

  
• Dieta- porady

  sebastian1515

  26

  2500

  0

  22 XII 16:51

  
• poprawa sylwetki

  Anonim

  3

  872

  0

  23 XII 12:17

  
• [K] Bialko

  piastoholik

  9

  1161

  0

  7 I 03:08

  
• Zmiana treningu, rzeźbienie sylwetki

  trenujpiotrek 87

  4

  2198

  0

  21 XII 19:24

  
• trening na siłę oraz odżywianie

  booobi82

  21

  2223

  0

  8 I 20:39

  
• Świąteczne Życzenia

  FrankiPL

  1

  2088

  0

  22 XII 15:06

  
• Święta, święta

  FrankiPL

  2

  3655

  0

  22 XII 21:59

  
• jadra

  Adminejszyn

  5

  940

  0

  22 XII 00:47

  
• Złóżmy Sobie Życzenia

  FrankiPL

  4

  6036

  0

  24 XII 13:42

  
• Świąteczne Życzonka

  FrankiPL

  0

  3166

  0

  21 XII 17:34

  
• Boże Narodzenie - życzenia

  FrankiPL

  0

  964

  0

  21 XII 17:32

  
• BCAA czy GLUTAMINA

  Mist3r

  10

  1114

  0

  22 XII 14:06

  
• Niska potliwość.

  jessie

  3

  1479

  1

  21 XII 18:24

  
• Zyczenia

  FrankiPL

  1

  6202

  0

  22 XII 14:30

  
• Życzenia Świąteczne i Noworoczne

  FrankiPL

  6

  8294

  0

  23 XII 15:43

  
• Meta - pytania

  Vico93

  33

  2385

  0

  22 XII 16:57

  
• białko olimp a syfy

  Anonim

  2

  457

  0

  21 XII 19:36

  
• pompki stojac na rekach - dobre na barki?

  marcheloka

  17

  10290

  0

  27 XII 18:44

  
• jak stac sie wielkim bykiem

  Anonim

  3

  1341

  0

  21 XII 23:04

  
• dietka do oceny

  denitoakafree

  15

  1240

  0

  21 XII 23:29

  
• Taniec - tectonic - instuktor Warszawa?

  And1Player

  2

  1653

  0

  22 XII 10:56

  
• trening laczenie partii

  Anonim

  18

  1185

  0

  23 XII 07:45

  
• Mutant Mass dla nastolatka

  stg_sturm

  35

  2576

  0

  22 XII 17:53

  
• Martwy Ciąg

  PrawieJakKoks

  12

  1275

  0

  26 XII 15:37

  
• Białko sojowe

  wsngwo6

  10

  806

  0

  22 XII 16:13

  
• co lepsze?

  szym3k

  15

  874

  0

  22 XII 11:57

  
• Bez suplementów / z suplementami

  Anonim

  3

  497

  0

  21 XII 23:48

  
• Witam pytanie o wzrost czy zrobie coś jeszcze :)

  ricore1924

  3

  827

  0

  21 XII 16:13

  
• Klatka piersiowa

  StevenMc

  27

  2949

  0

  22 XII 22:04

  
• 2 razy w tygodniu

  Anonim

  23

  1862

  0

  23 XII 11:18

  
• co robić, poradźcie :)

  artur4

  7

  866

  0

  25 XII 15:50

  
• Jakie odżywki po mono.

  biogenix12

  16

  1133

  0

  23 XII 15:16

  
• Problem z klatką

  riders63

  6

  640

  0

  21 XII 17:11

  
• Nie mogę zrobić przysiadu

  Blathmac

  19

  6166

  1

  21 XII 18:39

  
• Wesołych Świąt :)

  Badog

  0

  316

  0

  21 XII 15:07

  
• mocz

  Anonim

  1

  444

  0

  21 XII 16:17

  
• **WESOŁYCH ŚWIĄT**

  dudee

  2

  565

  0

  21 XII 19:08

  
• Kickboxing/K1 Gdańsk

  janusz1212

  4

  2163

  0

  24 XII 23:53

  
• Dieta do oceny

  arturk9607

  14

  1183

  0

  22 XII 14:52

  
• wybielanie

  Anonim

  1

  353

  0

  21 XII 14:46

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  corrot

  4

  782

  0

  22 XII 00:04

  
• Winstrol

  relisys2525

  2

  670

  0

  21 XII 15:28

  
• Wesołych Świąt!

  wirda

  7

  1554

  0

  29 XII 15:21

  
• OLIMP Chela-Min Sport Formula PRZEDAWKOWANIE?

  artimal

  3

  1054

  0

  21 XII 20:50

  
• Śladowe ilości soi...

  Conrad887

  3

  2103

  0

  21 XII 22:51

  
• Przerwa treningowa

  karolu15

  6

  557

  0

  21 XII 15:27

  
• Sporty walki a siłownia

  krystian.wiciak

  8

  2837

  0

  28 XII 12:16

  
• Proszę o pomoc w rozpisaniu diety.

  milosz1234

  2

  663

  0

  21 XII 21:21

  
• Skoki po rekonstrukcji acl

  mateusz0708

  0

  688

  0

  21 XII 13:57

  
• Ochraniacz na zęby - pytanie.

  stary21

  4

  803

  0

  22 XII 18:25

  
• Odżywki

  xxPawel15xx

  15

  1355

  0

  22 XII 12:45

  
• Dietka do oceny na masę!

  kamaro430

  3

  598

  0

  21 XII 14:39

  
• [K] kupie suple... Poznan

  KOKS99

  8

  931

  0

  28 XII 09:48

  
• ból brzucha

  Alban

  7

  721

  0

  22 XII 23:22

  
• Plan Split do Oceny

  orginalny444

  12

  1234

  0

  21 XII 16:04

  
• Pomoc dla świeżaka

  Barosz95

  23

  3398

  0

  31 XII 22:22

  
• makaron

  Anonim

  2

  465

  0

  21 XII 13:34

  
• Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ??

  Studniarz

  3

  569

  0

  21 XII 17:34

  
• Ból nadgarstka/Serce

  Engry

  5

  817

  0

  21 XII 17:52

  
• Łączenie ćwiczen

  Anonim

  1

  325

  0

  21 XII 13:37

  
• Cykl/ Pomoc/ Porady

  schiz0

  10

  977

  0

  25 XII 14:47

  
• Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym

  Krzysiu98

  4

  1054

  0

  21 XII 13:15

  
• Redukcja

  Massive89

  1

  6712

  0

  21 XII 12:26

  
• Nowa dieta do oceny, bo rosnie brzuch. :(

  Anonim

  6

  1032

  0

  22 XII 08:37

  
• Ochraniacze na piszczele (bardzo proszę o szybką odpowiedź!)

  Anonim

  3

  615

  0

  21 XII 12:34

  
• Jedzenie fightera

  niepowtarzalny

  8

  730

  0

  22 XII 23:44

  
• Jak zmniejszyc mase bez biegania

  Krzysiu98

  6

  785

  0

  21 XII 18:18

  
• Dwa tygodnie IF - brak efektów

  krolik_czwa

  7

  3478

  0

  24 XII 08:25

  
• białko izolat + BCAA jak dawkować?

  Randall

  2

  786

  0

  22 XII 11:22

  
• Wliczanie białka podczas cyklu

  seru2000

  23

  2162

  0

  23 XII 22:11

  
• kod promocyjny

  Anonim

  1

  593

  0

  21 XII 19:38

  
• typ budowy

  kapi107435

  5

  630

  0

  22 XII 01:16

  
• ODŻYWKI NA MASE

  Anonim

  4

  477

  0

  22 XII 21:53

  
• zdrowie

  Anonim

  2

  453

  0

  21 XII 12:41

  
• Nowy Strażnik !

  Tomasz1405

  1

  894

  0

  21 XII 12:09

  
• 2 tygodnie Laingains i brak efektów

  krolik_czwa

  1

  878

  0

  21 XII 11:33

  
• masakryczny ból głowy podczas darcia mordy

  fanatyczny

  4

  1141

  0

  21 XII 12:51

  
• Dieta dla fightera

  niepowtarzalny

  1

  592

  0

  21 XII 21:17

  
• Typ endomorficzny, czyli jak złapać masę ,by nie zalać się zbytnio tłuszczem.

  moozak

  6

  1210

  0

  22 XII 13:12

  
• Cykl pytanie (prosba)

  wesolyAniol

  14

  1390

  0

  4 I 15:55

  
• Trening na mase i dieta

  Anonim

  2

  482

  0

  21 XII 21:16

  
• Niskie libido u mlodej kobiety

  easyjerzy

  2

  1732

  0

  21 XII 22:25

  
• Czym zrobić filmik motywacyjny

  Lepardou

  5

  1813

  0

  23 XII 00:02

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!

  lodzianin1

  23

  3324

  0

  25 XII 13:29

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!

  lodzianin1

  17

  1537

  0

  23 XII 12:19

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!

  lodzianin1

  11

  1774

  0

  22 XII 22:48

  
• ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!

  lodzianin1

  44

  3059

  0

  25 XII 21:19

  
• 7 dkg orzechów mielonych

  Anonim

  2

  663

  0

  21 XII 10:31

  
• pytanie

  Anonim

  2

  584

  0

  21 XII 10:31

  
• Melatonina jako anabolik

  TSPablos

  3

  1171

  0

  22 XII 20:32

  
• Rower treningowy mechaniczny części zamienne

  rowerowyzawrotglowy

  0

  4215

  0

  21 XII 03:12

  
• Preworkout z kopem

  ogórki

  8

  726

  0

  21 XII 20:36

  
• [K] Kupię Animal FLEX !

  Przemzi

  2

  632

  0

  3 I 15:44

  
• Wybor ławeczki

  Lolekx1

  4

  687

  0

  21 XII 19:45