Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• za mocny trening ?

  rozpieprzacz

  3

  680

  0

  2 XII 15:13

  
• Redukcja na 2,5 miesiąca do oceny

  Chudyyy

  2

  1022

  0

  2 XII 22:03

  
• koszykówka

  Anonim

  1

  464

  0

  2 XII 09:05

  
• Wrażliwość na ból

  Adddamek

  6

  2138

  0

  3 XII 13:30

  
• dwugłowy uda

  skyboom

  0

  395

  0

  1 XII 22:53

  
• POMALOWANIE POKOJU W MANSFLD UK

  Anonim

  1

  436

  0

  1 XII 22:56

  
• wyrywanie zęba

  Anonim

  1

  738

  0

  2 XII 03:40

  
• Co wywalić z diety, a co zostawić?

  Anonim

  5

  969

  0

  2 XII 19:24

  
• BCAA jak dać?

  AbsolwentWSRH

  2

  583

  0

  2 XII 11:06

  
• Trec Whey 100 aminogram

  Jechu87

  14

  4308

  0

  9 I 16:32

  
• Kravmag Warszawa

  xxMAREKxx

  0

  943

  0

  1 XII 22:31

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD - ZAPRASZAMY DO GŁOSOWANIA

  OXYTONE

  0

  580

  0

  1 XII 22:29

  
• Robić brzuch na masie?

  Sordo

  7

  5557

  0

  3 XII 20:55

  
• pomoc dieta redukcyjna

  szymon11096

  2

  652

  0

  2 XII 22:02

  
• Priorytet barki,biceps,triceps?

  Anonim

  1

  763

  0

  1 XII 23:02

  
• Potrzebna pomoc z suplami

  Shellarr

  4

  742

  0

  2 XII 17:28

  
• lejkowata klatka

  Anonim

  1

  575

  0

  2 XII 09:05

  
• tłuszcz???

  90wojtasss

  0

  3632

  0

  1 XII 22:11

  
• Kickboxing - ścinanie wagi?

  Lucyfer92

  3

  1441

  0

  2 XII 14:02

  
• Dieta na redukcję - ocena

  noorvi

  1

  689

  0

  2 XII 22:00

  
• 5x5, pytania.

  Ordynus

  5

  782

  0

  1 XII 23:23

  
• Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.

  Hustler666

  31

  3253

  0

  16 II 17:16

  
• Lista zakupów i menu na "PoTreningu"

  mirror77

  1

  2431

  0

  1 XII 21:57

  
• Kreatyna, Bialko, Witaminy

  Pieu

  10

  1483

  0

  2 XII 00:24

  
• białeczko

  skyboom

  17

  1506

  0

  2 XII 16:34

  
• Proszę o ocenę planu.

  D3ToX90

  6

  704

  0

  1 XII 22:11

  
• Mister i Miss SFD 2013 - głosowanie

  Lady M

  0

  1005

  0

  3 XII 09:17

  
• Długa szyja

  Anonim

  1

  2183

  0

  1 XII 22:44

  
• Wyniki w ćwiczenia

  Krachu666

  8

  900

  0

  3 XII 09:35

  
• Piłka Ręczna + trening

  SocialCaps

  1

  2024

  0

  1 XII 23:23

  
• Redukcja ocena 93kg - Dieta do oceny

  matibyko

  5

  1136

  0

  4 XII 17:31

  
• Ocena masówki.

  Ziorniks

  12

  2504

  0

  4 XII 10:30

  
• Nowy plan.. Oceniać!!

  MarcinB1994

  2

  517

  0

  2 XII 21:58

  
• Piechota na silownie

  Anonim

  3

  593

  0

  2 XII 06:39

  
• Trening bicepsa 2x w tygodniu

  tom_res

  24

  2465

  0

  1 XII 21:41

  
• Co polecacie po stacku kreatynowym na przyrost siły?

  marcinek

  3

  744

  0

  1 XII 21:12

  
• jak sie pisze

  Anonim

  1

  553

  0

  1 XII 21:00

  
• Pomocy !

  Danio96

  2

  637

  0

  1 XII 20:55

  
• [K] Kupię tanie obciążenia/ ławka/stojaki

  kamil056

  3

  780

  0

  16 XII 15:08

  
• Plan masa

  sebek9801

  10

  758

  0

  4 XII 09:46

  
• Plan

  sebek9801

  2

  488

  0

  2 XII 21:56

  
• Białko

  Anonim

  3

  587

  0

  1 XII 21:30

  
• wysychajace usta

  Anonim

  1

  435

  0

  1 XII 22:46

  
• Dieta redukcyjna

  sportowiecwwa

  1

  801

  0

  1 XII 20:47

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD wielkie głosowanie- zapraszamy!!!

  apokalipsa

  0

  654

  0

  1 XII 20:38

  
• Kobieta-odchudzanie

  sportowiecwwa

  1

  753

  0

  2 XII 21:56

  
• Mass up firmy Activlab i dieta pomocy !!

  banan4101

  9

  837

  0

  2 XII 21:37

  
• Prośba o ocenę treningów

  ebas

  10

  2487

  0

  31 V 18:53

  
• Siłownia Plan Czasowo

  ZygaPL9

  1

  408

  0

  1 XII 20:27

  
• Ryż preparowany czy jest dobry???

  Anonim

  2

  1629

  0

  1 XII 21:30

  
• Dieta sie nada ?

  lisek8521

  2

  710

  0

  1 XII 21:45

  
• Push/Pull Exclusiv - co myślicie?

  Skodzio

  1

  1380

  0

  2 XII 13:50

  
• Trening push pull do oceny

  Skodzio

  1

  952

  0

  2 XII 21:39

  
• Cardio na masie-jest sens?

  twojastaraluz

  2

  4749

  3

  1 XII 22:47

  
• corcoran

  Anonim

  1

  582

  0

  2 XII 09:06

  
• Wszytko i nic, potrzebna konkretna pomoc.

  kamilxd95

  2

  849

  0

  3 XII 17:30

  
• Lek ; maść na zapelenie staw

  marko528

  7

  1061

  0

  7 XII 09:26

  
• Odchudzanie-porady

  shadowalker

  3

  663

  0

  1 XII 21:44

  
• Jak ćwiczyć plecy w domu bez drążka i wyciągu ?

  zapcajtos

  5

  7347

  1

  4 XII 22:07

  
• Prozdrowotne suple

  Anonim

  13

  1207

  0

  2 XII 23:17

  
• jak przybrać na masie

  radekradek

  3

  1599

  0

  2 XII 15:49

  
• Olivier Lafay Wrocław

  n1k.o

  0

  368

  0

  1 XII 19:43

  
• [S] Olivier Lafay Wrocław

  n1k.o

  0

  426

  0

  1 XII 19:43

  
• Ułożenie planu i ewentualne porady.

  Thisisosom

  3

  589

  0

  2 XII 16:22

  
• Pobudzenie po odżywkach białkowych

  Gumiś

  22

  2626

  0

  4 XII 18:34

  
• Plan na poprawę sylwetki

  KSTKD

  2

  753

  0

  1 XII 21:43

  
• Oliwa z oliwek

  LukasCFC

  21

  4098

  0

  8 XII 19:40

  
• [S] Pulsometr Sigma 15.11 i Polar 850i okazja !

  Anonim

  10

  2164

  0

  3 XII 10:40

  
• Nowy plan do oceny

  MarcinB1994

  1

  900

  0

  1 XII 19:33

  
• Kilka pojedynczych pytan

  *ViQ

  5

  1474

  0

  2 XII 13:35

  
• lupie

  Anonim

  1

  476

  0

  1 XII 19:29

  
• ŚCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W DÓŁ

  młodypakeros

  1

  1618

  0

  1 XII 20:04

  
• [S] Spirulina pacifica okazja.

  lowrider2013

  15

  2224

  0

  11 XII 09:39

  
• przykłady jadłospisu na budowę beztłuszczowej masy z lekką redukcją

  dstasiu

  3

  1217

  0

  1 XII 20:05

  
• HiTec SuperMass

  Anonim

  6

  1638

  0

  4 XII 11:36

  
• Dobór sprzętu na start

  _-zip-_

  2

  1429

  0

  3 XII 18:36

  
• TRENING ROCZNY

  Anonim

  1

  517

  0

  1 XII 19:19

  
• Dieta ogólna - przy zrzucaniu brzucha - proszę o ocenę.

  TadekT

  7

  860

  0

  4 XII 16:58

  
• Masa a lato na plaży

  Andy16

  4

  706

  0

  1 XII 18:43

  
• ból w przedramionach

  skinheads

  9

  1289

  0

  1 XII 19:35

  
• suplementy, treningi, odzywianie sie, zdrowie.

  kaczor500

  1

  580

  0

  1 XII 19:27

  
• Suplementy , Odżywki. CO wybrać ?

  dawokoks

  3

  727

  0

  1 XII 18:42

  
• Jak brać odżywki?

  Anonim

  5

  767

  0

  1 XII 23:28

  
• białko zwierzęce

  Anonim

  1

  501

  0

  2 XII 09:08

  
• Dieta na masę, korekta, opinie. Problem z rozpoczęciem przygody.

  Latuchowy

  2

  809

  0

  1 XII 22:48

  
• Brama do domowej siłowni - jaką wybrać?

  x99

  2

  3448

  0

  1 XII 18:56

  
• Jakie suplementy?

  Niepokonany

  8

  813

  0

  1 XII 20:56

  
• High Carb na przemian z High Fat

  Anonim

  0

  635

  0

  1 XII 17:45

  
• niepelnosprawnosclekka

  Anonim

  1

  425

  0

  1 XII 19:28

  
• Mutant Mass

  Anonim

  1

  509

  0

  1 XII 19:28

  
• odszkodowania

  Anonim

  1

  517

  0

  2 XII 09:08

  
• Zbicie brzucha + ogólny trening

  TadekT

  9

  912

  0

  1 XII 18:06

  
• Czy to ma sens?

  Anonim

  1

  427

  0

  1 XII 19:32

  
• Dieta do poprawy

  Młodzik17

  6

  996

  0

  1 XII 21:04

  
• Rozkład parti a rozwój

  erato01

  6

  878

  0

  5 XII 13:24

  
• Pomozcie mi to znalezc

  745906

  14

  1584

  0

  6 XII 20:23

  
• Problem z dietą

  krystia11

  5

  683

  0

  1 XII 19:31

  
• Mr SFD i Miss SFD 2013 - głosujemy!!!

  czorcia7

  0

  2871

  0

  1 XII 16:51

  
• skolioza

  Anonim

  2

  561

  0

  1 XII 19:30

  
• Plan na mase do oceny

  soniak47

  3

  508

  0

  1 XII 21:09