Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WSZYSCY PAKERZY POMOC WEJDZCIE W TEMAT I POMÓŻCIE !!!!!!!

  Tichu

  6

  1000

  0

  31 XII 17:06

  
• Rzezba (olimp)

  Dombek

  1

  707

  0

  31 XII 08:21

  
• Zmian treningu po redukcji.

  I_T_I

  3

  977

  0

  2 I 16:18

  
• zapotrzebowanie czy dobrze sobie obliczyłem???

  Bubu17

  1

  532

  0

  31 XII 00:02

  
• Dieta, a wiek dojrzewania

  Monstrum2

  3

  846

  0

  1 I 20:35

  
• Jaki suplement?

  Anonim

  1

  492

  0

  31 XII 00:03

  
• DIETA REDUKCYJNA DO OCENY?

  plichu1982

  2

  718

  0

  1 I 16:08

  
• 4 serie po 8 powtorzen - dobrze?

  wasyl7

  3

  1227

  0

  1 I 23:17

  
• Drgnięcia powieki... Pomoże ktoś?

  ZłyCharakter

  4

  879

  0

  31 XII 17:26

  
• jakie suplementy?

  adela

  1

  558

  0

  30 XII 23:38

  
• rany tluczone

  Anonim

  1

  472

  0

  30 XII 23:32

  
• [BLOG]ArturJasio/REDUKCJA NA IF (podsumowanie 22 str.)

  ArturJasio

  262

  24227

  0

  3 IV 20:43

  
• Do ilu kg masować.

  stefan1307

  5

  1876

  0

  31 XII 09:47

  
• BOKS

  Anonim

  1

  523

  0

  30 XII 23:32

  
• Prohormony a niedoczynność tarczycy

  Anonim

  1

  848

  0

  30 XII 23:32

  
• [K] Kupię ławkędo brzuszków.

  zawodnik1

  2

  502

  0

  2 I 06:13

  
• cholapid

  Anonim

  1

  944

  0

  31 XII 00:04

  
• trener personalny pilne przy wyborze

  Anonim

  1

  836

  0

  30 XII 23:33

  
• prohormony

  Anonim

  1

  604

  0

  31 XII 00:02

  
• Do sprawdzenia. Plan ćwiczeń, a dieta IF.

  Thisisosom

  1

  630

  0

  1 I 16:07

  
• Plan ćwiczeń

  StriKe322

  3

  709

  0

  31 XII 18:57

  
• Jak wzmocnic sile w krotkim czasie? Prosze o porade.

  KotkaPsotka

  2

  732

  0

  1 I 16:06

  
• Białko a smak

  AmS666

  9

  999

  0

  2 I 20:12

  
• fst 7

  Polsky96

  1

  684

  0

  30 XII 22:39

  
• Wypadanie barku jak go wzmocnić??

  majer2004

  1

  1184

  0

  1 I 10:27

  
• Jak stosować Argininę z Kreatyną?

  divao

  8

  936

  0

  1 I 17:24

  
• Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie

  kuubeusz

  8

  1092

  0

  3 I 23:36

  
• Redukcja

  Sagi22

  7

  967

  0

  31 XII 13:58

  
• Plan treningowy na najbliższy kwartał.

  RadosławMaluśki

  4

  718

  0

  30 XII 22:53

  
• jak to polaczyc?

  nolife

  2

  606

  0

  31 XII 17:19

  
• artroskopia

  Anonim

  1

  461

  0

  30 XII 22:30

  
• Szybkość uderzenia.

  koxxx7777

  5

  1128

  0

  31 XII 23:43

  
• Dietka do oceny

  Kotangens

  2

  688

  0

  1 I 23:24

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Sordo

  10

  1503

  0

  7 I 15:02

  
• Poprawne wykonywanie ćwiczeń

  Anonim

  10

  795

  0

  31 XII 10:51

  
• Ławka treningowa

  Anonim

  1

  2100

  0

  30 XII 22:01

  
• Jakie suple na 9 tyg przed zawodami w Trójboju?

  marcinek

  2

  898

  0

  1 I 19:34

  
• Plan treningowy do oceny.

  Sebek0105

  4

  800

  0

  31 XII 11:38

  
• Moja dieta na miesiąc styczeń.

  RadosławMaluśki

  3

  617

  0

  1 I 16:03

  
• omadren 250

  Anonim

  1

  466

  0

  30 XII 22:09

  
• plan treningowy do oceny

  Anonim

  5

  592

  0

  31 XII 21:49

  
• Dieta MASA do sprawdzenia.

  Jimmy Sativa

  6

  1000

  0

  3 I 22:47

  
• Ocena pierwszego treningu dzielonego po 4 miesiącach FBW

  bartek24m

  9

  1210

  0

  2 I 17:37

  
• Plan treningowy z priorytetem na wyciskanie..

  marcinek

  0

  1636

  0

  30 XII 21:14

  
• Trening na masę- świeżak

  BiQuesto

  5

  1299

  0

  31 XII 18:51

  
• kifoza

  Anonim

  1

  562

  0

  30 XII 22:10

  
• DIETA LOW CARB PRZY HASHIMOTO .

  Ann9292

  11

  3740

  0

  1 I 20:39

  
• FBW albo SPLIT

  Anonim

  8

  843

  0

  30 XII 23:31

  
• no co

  Anonim

  2

  564

  0

  30 XII 21:06

  
• kto co

  Anonim

  1

  476

  0

  30 XII 21:06

  
• szybkość

  Minop

  5

  676

  0

  30 XII 21:23

  
• dalej SPLIT czy FBW

  Anonim

  5

  705

  0

  31 XII 09:29

  
• zażywanie Omega 3

  Anonim

  2

  488

  0

  30 XII 21:07

  
• Dieta do korekty

  Hated

  1

  542

  0

  30 XII 22:35

  
• Dieta do oceny

  Fear_the_duck

  7

  1006

  0

  1 I 18:48

  
• dysproporcje siłowe plecy-klatka

  13Krystian

  4

  1067

  0

  31 XII 17:16

  
• Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?

  lufkacz

  14

  1534

  1

  2 I 12:50

  
• Monohydrat jak to stosowac

  kamilmiloszewski

  7

  696

  0

  31 XII 09:12

  
• Trening 5x5

  Frankenshtain

  6

  980

  0

  31 XII 16:55

  
• mięsień dwugłowy (ból)

  mateuszlotkowski123

  1

  1063

  0

  30 XII 21:12

  
• uraz mięśnia dwugłowego

  Anonim

  1

  873

  0

  30 XII 21:08

  
• Żuraw

  Fifcio22

  1

  1020

  0

  30 XII 20:07

  
• zapotrzebowanie czy dobrze sobie obliczyłem

  Bubu17

  1

  648

  0

  30 XII 19:52

  
• aikido

  gymsquat

  8

  2037

  0

  31 XII 15:48

  
• bcaa 5050

  Anonim

  1

  501

  0

  30 XII 21:08

  
• MASA !

  Daniel Misiak

  2

  595

  0

  30 XII 19:11

  
• boks amatorski

  Anonim

  1

  750

  0

  30 XII 21:08

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  537

  0

  30 XII 21:11

  
• LEKI PRZECIWZAPALNE W SPORCIE

  Biniu

  0

  671

  0

  30 XII 18:44

  
• Odchudzanie, dawkowanie spalaczy, plan na siłownię-kobieta

  hicarrie

  4

  823

  0

  30 XII 23:00

  
• guz

  Anonim

  2

  541

  0

  30 XII 21:12

  
• neurovit

  Anonim

  1

  1489

  0

  30 XII 21:12

  
• jaką diete stosować !

  Anonim

  2

  458

  0

  30 XII 22:33

  
• narośl na stawie kolanowym

  Anonim

  1

  1088

  0

  30 XII 21:13

  
• ZAWODY W WYCISKANIU-PRZYGOTOWANIE

  Anonim

  1

  494

  0

  30 XII 18:21

  
• DAA - jak dluga przerwa miedzy cyklami?

  crickett

  11

  3054

  0

  1 I 13:51

  
• Początki - Dieta + Trening

  SH00Ky

  14

  1288

  0

  30 XII 20:14

  
• jak dawkowac

  Anonim

  1

  484

  0

  30 XII 21:13

  
• [S] Minecraft, CubeWorld, Cs 1.6/Go, Dead Island i inne

  marcin3652

  0

  434

  0

  30 XII 17:32

  
• przygotowanie

  Anonim

  1

  514

  0

  30 XII 18:50

  
• Stożek Rotarów

  marko528

  1

  726

  0

  30 XII 22:15

  
• ile kalorii przy treningu na mase ?

  Anonim

  2

  636

  0

  30 XII 22:32

  
• trening klatki

  pepcin00

  3

  667

  0

  30 XII 20:03

  
• pomożecie mi się odchudzić?

  AbdBurn

  2

  1000

  0

  30 XII 22:32

  
• "Pomóc" diecie

  valer

  8

  861

  0

  30 XII 22:53

  
• aflutop

  Anonim

  1

  530

  0

  30 XII 17:31

  
• Depilacja laserowa gdzie polecacie?

  Fawkes

  1

  5217

  0

  31 XII 10:32

  
• Czy Kreatyna i Gainer są zdrowe i bezpieczne?

  Mati1155

  42

  4240

  0

  5 I 01:58

  
• dieta na mase

  Anonim

  1

  534

  0

  30 XII 17:30

  
• Trening siłowy na redukcji

  Anonim

  1

  654

  0

  30 XII 16:43

  
• Witaminy/minerały bez witaminy A

  atomic339

  1

  877

  0

  30 XII 19:24

  
• Domowa siłownia - co wybrać?

  Maraena

  3

  821

  0

  30 XII 18:00

  
• Kalorie

  kucek3910

  6

  804

  0

  31 XII 12:23

  
• Intermittent Fasting - Szkolenie Warszawa (1.03.2014)

  Bull

  131

  18918

  0

  9 III 19:29

  
• Trening i zawody

  Ogmey

  1

  1377

  0

  30 XII 16:56

  
• ile snu, żeby rosły mięśnie?

  markovic

  4

  4842

  0

  30 XII 16:23

  
• Rozpiska na mase.

  goguś

  1

  651

  0

  30 XII 22:30

  
• Capoeira Dębica

  kifar121

  0

  1097

  0

  30 XII 15:42

  
• ODŻYWIANIE

  Bubu17

  4

  518

  0

  30 XII 19:51

  
• Trening WSB

  Anonim

  1

  792

  0

  30 XII 16:10