Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zgrabne uda i pośladki

  merry666

  6

  1925

  0

  28 XII 20:11

  
• Parę pytań co do diety. 16 lat, 177cm, 67kg.

  Legolass97

  6

  1177

  0

  7 I 21:19

  
• Włosy

  FnS

  3

  1502

  0

  30 XII 19:45

  
• Cameleon92, trening ogolnorozwojowy

  Anonim

  2

  614

  0

  30 XII 21:06

  
• wymiary wioślarza

  meme133

  9

  2239

  1

  30 XII 03:21

  
• 5 MARK

  Anonim

  1

  421

  0

  28 XII 00:55

  
• Black Devil

  elementowo

  8

  1121

  0

  28 XII 00:11

  
• Potrzebna pomoc

  ProoStreet

  1

  2523

  0

  29 III 21:01

  
• Plan treningowy do oceny + ew. porady

  ledi12

  3

  764

  0

  28 XII 15:16

  
• Trening Siłowy

  niepowtarzalny

  4

  624

  0

  27 XII 23:36

  
• kielbasa krakowska

  Anonim

  1

  613

  0

  27 XII 23:31

  
• dylemat

  karrog18

  10

  1528

  0

  28 XII 22:52

  
• Przybieranie na masie a spalanie tłuszczu - kondycja skóry

  fr_600

  4

  871

  0

  28 XII 13:10

  
• smierc

  Anonim

  3

  528

  0

  28 XII 10:33

  
• w jaki sposób wrócic na siłownie

  Anonim

  3

  640

  0

  28 XII 10:04

  
• DAA, jak przyjmować tabletki?

  admeister

  24

  4100

  0

  25 II 17:55

  
• Witam jestem tu nowa, prosze o pomoc

  smerfetka1987

  5

  1242

  0

  28 XII 14:56

  
• Noworoczny cykl. Wybór odżywei supli

  AddBia

  7

  929

  0

  28 XII 16:50

  
• Sprzedam stojaki marbo

  CzR89wro

  5

  1047

  0

  31 XII 14:52

  
• Jakie suple na cykl

  Sordo

  3

  989

  0

  28 XII 11:00

  
• Wzrost

  Anonim

  3

  690

  0

  27 XII 22:47

  
• DIETA ODCHUDZAJĄCA

  pinka456

  2

  941

  0

  28 XII 09:46

  
• Co polecacie po przedtreningówce na poprawe siły?

  marcinek

  12

  1501

  0

  27 XII 22:39

  
• Plan treningowy na mase dobry czy cos poprawic?

  Melon0

  2

  655

  0

  28 XII 14:38

  
• Dieta fightera do oceny, proszę o pomoc ;))

  xStasiu

  15

  5369

  0

  6 I 13:17

  
• Dieta fightera do oceny, proszę o pomoc ;)

  xStasiu

  7

  1408

  0

  29 XII 07:48

  
• potrzebuje pomocy :)

  siah

  9

  988

  0

  27 XII 22:38

  
• Plan FBW, pomoc

  Nors

  1

  570

  0

  28 XII 15:00

  
• Trening FBW a zaskakiwanie mięśni ?

  Shadow_Defender

  2

  562

  0

  28 XII 14:32

  
• Jesz dużo białka, jedz kiwi?

  Vaadeer

  5

  4064

  0

  2 I 13:05

  
• wybrzuszenie na udzie

  Anonim

  1

  1100

  0

  27 XII 21:06

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  384

  0

  27 XII 21:06

  
• Plan treningowy masa Pytania

  mkowal.97

  2

  512

  0

  28 XII 14:32

  
• Trening dla 14 latka

  Sandas

  4

  585

  0

  28 XII 09:20

  
• XxMATIxXpL-MASA

  XxMATIxXpL

  5

  981

  0

  30 XII 21:05

  
• Plan treningowy Pytania

  mkowal.97

  4

  673

  0

  28 XII 11:42

  
• Parę pytań odnośnie treningu

  mz12345

  2

  616

  0

  27 XII 22:11

  
• Siłownia $p@jdera własnej roboty

  $p@jder

  25

  6619

  0

  2 IX 22:03

  
• przygotowanie kondycyjne do gry w rugby

  axdxaxm

  1

  769

  0

  27 XII 21:20

  
• Pytania dotyczące planu treningowego

  mkowal.97

  3

  583

  0

  27 XII 20:23

  
• Dieta na mase dla boksera.

  LeftHook

  2

  2700

  0

  28 XII 15:00

  
• Dylemat Z BIAŁKIEM WPC

  Sordo

  13

  1513

  0

  28 XII 20:46

  
• białko

  Anonim

  1

  503

  0

  27 XII 21:21

  
• Cwiczenia po przerwie

  bery17

  3

  1109

  0

  29 XII 23:41

  
• Yohimbine z sunlabs

  esr

  10

  3579

  0

  30 XII 16:02

  
• Z cym połączyć mono INKOSPOR X-TREME

  massi123

  1

  521

  0

  27 XII 20:04

  
• Trening na masę do oceny

  BoosTone

  5

  795

  0

  28 XII 19:19

  
• Plany FBW - Do oceny

  dcd96

  9

  1276

  0

  29 XII 23:00

  
• sustanaxin pmp

  Anonim

  1

  763

  0

  27 XII 20:13

  
• Opinia na temat zestawu ćwiczeń

  Bojo2222

  7

  1118

  0

  28 XII 12:01

  
• Pompki, brzuch, ABS

  robertjaskow

  3

  807

  0

  30 XII 09:53

  
• Czy ten trening ma sens?

  Alex2040

  5

  1122

  0

  29 XII 21:26

  
• rezonans

  Anonim

  1

  603

  0

  27 XII 19:53

  
• Dysproporcja tricepsa

  PiotrG

  2

  797

  0

  27 XII 19:41

  
• jakie białko polecacie ???

  gruch514

  16

  2332

  0

  27 XII 19:58

  
• pomoc w wyborze

  Anonim

  1

  463

  0

  27 XII 20:14

  
• [DT] SM - lato 2014 !

  SergioMartinez

  459

  38359

  0

  28 VII 15:31

  
• Trening na mase, pomozcie :)

  Kamool1996

  10

  949

  0

  28 XII 07:48

  
• Jakie stojaki z asekuracją?

  australopitekus

  6

  1430

  0

  28 XII 00:42

  
• Ilość aerobów przy redukcji.

  Anonim

  4

  768

  0

  28 XII 07:29

  
• fbw na sile i mase (texas method)

  nmn

  1

  1948

  0

  28 XII 20:27

  
• Rockmen90 / Masa i rzeźba

  rockmen90

  4

  969

  0

  28 XII 21:12

  
• I force maximize intense

  Abominant

  17

  1492

  0

  31 XII 18:46

  
• TRENING Z PRIORYTETEM NA KLATKĘ PIERSIOWĄ

  Anonim

  3

  741

  0

  27 XII 20:28

  
• Redukcja Venom czy Hydroxycut

  bogus154

  12

  1715

  0

  28 XII 10:32

  
• WSOWL.

  zeni0

  16

  5148

  0

  18 IV 15:00

  
• Activlab Whey Protein 95

  EnergyDrink

  4

  581

  0

  28 XII 22:47

  
• Kalistenika

  est

  9

  1621

  0

  27 XII 19:49

  
• [S] Bluza bawełna Adidas rozmiar M i L

  młodzik10

  4

  823

  0

  2 I 22:09

  
• Przygoda z siłownią rozpoczęta. Siłownia na 3 dni. Trening i suplementy.

  Anonim

  2

  862

  0

  27 XII 17:53

  
• Ból nadgarstka

  Anonim

  1

  420

  0

  27 XII 17:07

  
• mycie glowy

  Anonim

  1

  449

  0

  27 XII 17:06

  
• jaki gainer?

  Anonim

  1

  471

  0

  27 XII 16:59

  
• zwiększanie kaloryczności

  Anonim

  1

  475

  0

  27 XII 17:09

  
• OCENA PLANU

  daksos

  5

  673

  0

  28 XII 15:19

  
• [S] HI TEC A.M.G - praktyczne jak nowe / tanio

  bocian_12

  1

  783

  0

  3 I 20:04

  
• Jaki trening ?

  Anonim

  2

  528

  0

  27 XII 23:28

  
• Mleko

  Anonim

  1

  542

  0

  27 XII 16:48

  
• FBW RZEZBA LOOK!

  For1998

  22

  1838

  0

  27 XII 18:11

  
• FBW RZEZBA

  For1998

  1

  616

  0

  27 XII 17:32

  
• Zmniejszenie bf

  robson123456

  12

  1676

  0

  29 XII 13:07

  
• Łukasz 20 lat 68 kg 169cm

  Hakju

  6

  3279

  0

  28 XII 20:46

  
• Obciążenie na mase przy 4 seriach

  szymon2220

  12

  1095

  0

  3 I 16:45

  
• Dieta do oceny

  Juniorek97

  7

  997

  0

  28 XII 07:33

  
• Mocny trening z Mistrzem w Extreme Siłownia & Fitness

  NUTRIFARM

  0

  862

  0

  27 XII 15:49

  
• Trening pod sztuki walki

  Lupin10

  16

  3503

  0

  15 III 22:49

  
• ZMA a wapń przed snem.

  mb41

  9

  1474

  0

  27 XII 21:29

  
• [S] SIŁOWNIA / ŁAWKA , CIĘZAR , GRYFY - LUBUSKIE

  sony299

  2

  1582

  0

  2 I 22:09

  
• Plan treningowy oraz ew. porady

  ledi12

  1

  828

  0

  27 XII 20:34

  
• wyniki badań

  Anonim

  1

  549

  1

  27 XII 16:16

  
• 4-dniowy split do oceny

  zlypasterz

  4

  689

  0

  29 XII 14:45

  
• jaki typ sylwetki?

  denitoakafree

  5

  638

  0

  27 XII 15:31

  
• Serce

  Anonim

  2

  543

  0

  27 XII 19:21

  
• oparzenie wrzątkiem lewego przedramienia 2stopnia w pracy

  Anonim

  1

  919

  0

  27 XII 16:17

  
• Co jeśli nie zjem.

  Anonim

  9

  2032

  0

  28 XII 10:09

  
• Zimowe obozy sportowe w klimacie Dalekiego Wschodu!

  SOTO - Dojo

  0

  512

  0

  27 XII 14:22

  
• [K] Kupie pas do trójboju

  BukaCieSzuka

  0

  362

  0

  27 XII 14:19

  
• pomocy! jestem początkująca ;((

  zlesieczujewswoimciele

  12

  2000

  0

  29 XII 09:50

  
• dieta redukcyjna do oceny

  ekosystem

  4

  891

  0

  27 XII 15:47

  
• [S] Hantle 2 x 10kg Kraków

  EmCore

  2

  650

  0

  4 I 01:27