Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Klatka pomoc :D

  daniel145

  5

  845

  0

  9 XII 21:46

  
• Pomoc - tłuszcz?

  matul00

  8

  924

  0

  10 XII 20:18

  
• Sanok/Rzeszów/Krosno. Podkarpackie Boks

  Myckol57

  0

  1118

  0

  7 XII 19:57

  
• Pierwsze korki, dieta, treningi

  Iwan1710

  15

  1487

  0

  9 XII 22:41

  
• Prawa noga masywniejsza od lewej.

  riders63

  2

  737

  0

  8 XII 13:28

  
• Miesnie klatki piersiowej.. Trening !

  młodypakeros

  9

  923

  0

  8 XII 10:46

  
• Dieta - MASA

  niepowtarzalny

  2

  715

  0

  8 XII 00:49

  
• Brak czucia po prawej stronie uda

  Anonim

  1

  2327

  0

  7 XII 20:43

  
• Brak czucia w udzie

  Anonim

  1

  1661

  1

  7 XII 21:05

  
• Trening nóg, wykroki

  Axcel

  1

  495

  0

  7 XII 20:15

  
• Kiedy zacząć porządnie masować i rzeźbić ?

  Kamil52100

  3

  955

  0

  8 XII 11:28

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  431

  0

  7 XII 19:46

  
• Dieta na mase, ocena. Początkujący.

  cwaniakowo

  8

  1040

  0

  8 XII 23:59

  
• Mój plan treningowy

  NiYekErs

  8

  956

  0

  9 XII 11:57

  
• Plan treningowy dla 16 latka

  michal213

  2

  703

  0

  7 XII 19:04

  
• [K] Super Katane S/S rozm 38

  Gawlak

  0

  564

  0

  7 XII 18:24

  
• UFC 170: Evans vs Cormier!

  KondiCapo

  206

  24731

  0

  24 II 00:48

  
• Jakiego Supla Na Masę ?

  Em Si

  2

  647

  0

  7 XII 18:56

  
• FBW - Pomoc

  grigo

  16

  1193

  0

  8 XII 14:25

  
• ĆWICZENIA W DOMU

  nowicjusz5

  2

  550

  0

  7 XII 21:52

  
• odrzywki i serce

  kanciak2009

  11

  1164

  0

  7 XII 22:47

  
• Co o tym sądzicie?

  adrian33814

  4

  521

  0

  7 XII 18:54

  
• [K] LUSTRO NA SIŁOWNIE.

  SW96

  3

  861

  0

  8 XII 11:10

  
• Dieta ocena

  Barteek993

  1

  720

  0

  8 XII 00:47

  
• Mięśnie grzbietu

  Anonim

  1

  542

  0

  8 XII 15:52

  
• Klatka do robienia przysiadów

  Szosti

  9

  1244

  0

  7 XII 18:34

  
• mesomorph

  Anonim

  1

  1447

  0

  7 XII 18:27

  
• Jack3d

  _2Pac_

  21

  2309

  0

  10 XII 08:56

  
• Jabłka

  Anonim

  3

  1047

  0

  7 XII 17:43

  
• Siłownia domowa za około 700 zł.

  Mastalaos

  28

  1829

  0

  8 XII 11:30

  
• [S] Buty narciarskie firmy "Head"

  Anonim

  5

  1023

  0

  14 I 10:59

  
• [S] Buty sportowe "NIKE Mercurial"

  Anonim

  5

  2051

  0

  14 I 10:58

  
• serce i odrzywki

  kanciak2009

  43

  8146

  0

  13 XII 22:38

  
• [S] Narty damskie "Rossignol"

  Anonim

  3

  880

  0

  12 XII 13:18

  
• redukcja do oceny

  bagiennysu

  2

  730

  0

  8 XII 00:46

  
• Cwiczenia na brzuch

  Anonim

  1

  536

  0

  7 XII 16:50

  
• ergometr vs rowerek

  majkk

  0

  776

  0

  7 XII 16:35

  
• kreatyna a zdrowie

  ilan

  1

  558

  0

  7 XII 17:36

  
• split - siła

  13Krystian

  17

  1327

  0

  15 XII 16:08

  
• drozdze

  Anonim

  1

  521

  0

  8 XII 15:52

  
• Pomoc planie i ogólna

  Anonim

  7

  885

  0

  7 XII 17:52

  
• jajka

  Anonim

  12

  1477

  0

  8 XII 08:06

  
• pzu

  Anonim

  1

  565

  0

  7 XII 16:59

  
• Chyba potrzebuję pomocy...

  chicitaa90

  5

  926

  0

  8 XII 00:42

  
• Dieta redukcyjna - jakie proporcje B/W/T?

  emdzej

  7

  3102

  0

  19 II 22:51

  
• LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI

  Possible

  52

  34786

  0

  23 XII 20:23

  
• Suplementy do diety

  DEV1

  12

  1080

  0

  27 XII 14:00

  
• indywidualna pomoc trenera

  Anonim

  2

  1634

  0

  8 XII 00:36

  
• Plan treningowy

  fraaagu

  2

  563

  0

  8 XII 00:31

  
• Ćwiczenia na mięsień najszerszy grzbietu z hantlami.

  pumpix4

  5

  2710

  0

  8 XII 10:59

  
• Kilka pytań początkującego.

  Niebieskoczarny

  3

  771

  0

  7 XII 19:07

  
• dieta

  marek1957

  4

  866

  0

  8 XII 00:30

  
• Anglia>Luton gym

  Andrevvw

  0

  593

  0

  7 XII 15:36

  
• Potrzebna pomoc w nabieraniu masy.

  ojtamojtam123

  9

  855

  0

  14 XII 22:27

  
• Plan treningowy 4 dniowy

  Anonim

  3

  573

  0

  8 XII 13:12

  
• cm3

  Anonim

  4

  712

  0

  9 XII 12:58

  
• Dieta - do sprawdzenia.

  Kuzwugu

  4

  599

  0

  8 XII 18:06

  
• Ocena cyklonu

  bagiennysu

  4

  896

  0

  7 XII 18:14

  
• Dieta, co ewentualnie zmienić.

  Kamilxyz

  2

  709

  0

  7 XII 16:06

  
• Problem z kolanem

  wojtasss

  3

  652

  0

  7 XII 23:26

  
• Pomoc problem z kolanem.

  Anonim

  1

  587

  0

  7 XII 15:21

  
• bor

  Anonim

  1

  711

  0

  7 XII 17:00

  
• gastritis et bulbitis erosiva

  Anonim

  1

  1985

  0

  7 XII 17:00

  
• Pot

  coockawsky

  5

  1061

  0

  8 XII 13:59

  
• dieta masowa do oceny

  mateo007

  2

  1142

  0

  8 XII 00:25

  
• Żelatyna jako źródło białka

  lionoff

  1

  6767

  2

  7 XII 14:33

  
• Sprzedam koktaile HERBALIFE

  grynia19

  0

  468

  0

  7 XII 14:20

  
• Placek gryczany / zbójnicka tortilla

  kalikstat

  10

  3708

  0

  1 II 16:37

  
• Stojaki do akrobatyki

  Nordd

  3

  13770

  1

  21 XII 19:31

  
• Pomoc

  Domino93

  4

  851

  0

  7 XII 20:46

  
• telefon

  Anonim

  1

  527

  0

  7 XII 17:01

  
• Domowe ćwiczenia

  nowicjusz5

  4

  795

  0

  8 XII 01:41

  
• Ocena pomysłu na plan treningowy

  niesprecyzowana

  3

  906

  0

  7 XII 16:08

  
• dawkowanie spalacza

  tive21

  10

  955

  0

  8 XII 16:31

  
• Plan treningowy z grubsza - zarys sylwetki

  Ariesovsky

  4

  941

  0

  8 XII 11:24

  
• Plan na masę do oceny

  gios

  5

  959

  0

  8 XII 21:10

  
• suple pod sztuki walki, czy te będą ok?

  Anonim

  1

  482

  0

  8 XII 11:17

  
• [S] [Gorzów Wlkp.] Domowa siłownia - w całości lub na części

  JoZi

  2

  712

  0

  7 XII 19:43

  
• Zimowy cyklik

  Ampuł

  9

  2380

  0

  8 XII 12:17

  
• [K] Łódzkie kupi 2 hankielki bez obciazenia

  thos123

  4

  913

  0

  8 XII 20:18

  
• Wystające łopatki i źle uformowana klatka piersiowa, zapadniety mostek.

  Anonim

  5

  3449

  0

  9 XII 22:15

  
• Ocena planu

  Damian0x

  1

  675

  0

  7 XII 14:12

  
• [S] Odtwarzacz MP4 Creative Zen M300 8GB Czarny - idealny na siłownie!

  P4TR Nr.1

  1

  1869

  0

  12 XII 16:35

  
• Płaski brzuch?

  TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność

  6

  711

  0

  7 XII 14:55

  
• ktory plan wybrac??

  Herbert98

  4

  703

  0

  7 XII 13:52

  
• co jeśc rano przed siłownią

  jarecki226

  2

  967

  0

  7 XII 13:50

  
• odżywki, tzw pompy, co to daje?

  Anonim

  1

  500

  0

  7 XII 12:41

  
• kontuzja barku

  Anonim

  1

  756

  0

  7 XII 12:41

  
• Początki treningów - pytanie

  monster600

  9

  947

  0

  8 XII 17:18

  
• Dieta [Masa 70kg Ekto]

  jackthom

  2

  848

  0

  8 XII 00:22

  
• [S] Ławka Kelton!!

  Sajmon6662

  0

  575

  0

  7 XII 12:21

  
• Zapadniety mostek - deformacja klatki

  polik111

  1

  801

  0

  7 XII 12:19

  
• Kreatyna HMB Bcaa Serwatka

  solarrr

  6

  794

  0

  7 XII 14:59

  
• Kreatyna a serce.

  W0łek

  4

  776

  0

  8 XII 19:31

  
• wino+muscle test

  Anonim

  1

  644

  0

  7 XII 12:40

  
• ból w łokciach, po treningu

  Ventual

  3

  891

  0

  8 XII 11:50

  
• miesiąc treningu i kreatynka

  Anonim

  1

  495

  0

  7 XII 11:48

  
• Dieta Energetyczna Pomocy !

  RafaLStyle

  2

  665

  0

  8 XII 00:20

  
• UFN 33 - wyniki i dyskusja po gali

  KondiCapo

  90

  9019

  0

  10 XII 23:23

  
• Procedury Utworzenia Klubu Piłkarskiego

  MateuszDDK

  1

  1576

  0

  7 XII 13:38