Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sustanaxin pmp

  Anonim

  1

  701

  0

  27 XII 20:13

  
• Opinia na temat zestawu ćwiczeń

  Bojo2222

  7

  1030

  0

  28 XII 12:01

  
• Pompki, brzuch, ABS

  robertjaskow

  3

  754

  0

  30 XII 09:53

  
• Odblok

  masarnie

  3

  908

  0

  27 XII 20:06

  
• Czy ten trening ma sens?

  Alex2040

  5

  962

  0

  29 XII 21:26

  
• rezonans

  Anonim

  1

  560

  0

  27 XII 19:53

  
• Cykl 35 tygodniowy do oceny

  Jabol1908

  11

  1967

  0

  28 XII 23:37

  
• Dysproporcja tricepsa

  PiotrG

  2

  723

  0

  27 XII 19:41

  
• jakie białko polecacie ???

  gruch514

  16

  2218

  0

  27 XII 19:58

  
• pomoc w wyborze

  Anonim

  1

  411

  0

  27 XII 20:14

  
• [DT] SM - lato 2014 !

  SergioMartinez

  459

  34205

  0

  28 VII 15:31

  
• Trening na mase, pomozcie :)

  Kamool1996

  10

  857

  0

  28 XII 07:48

  
• Jakie stojaki z asekuracją?

  australopitekus

  6

  1223

  0

  28 XII 00:42

  
• Ilość aerobów przy redukcji.

  Anonim

  4

  716

  0

  28 XII 07:29

  
• fbw na sile i mase (texas method)

  nmn

  1

  1881

  0

  28 XII 20:27

  
• Rockmen90 / Masa i rzeźba

  rockmen90

  4

  909

  0

  28 XII 21:12

  
• I force maximize intense

  Abominant

  17

  1376

  0

  31 XII 18:46

  
• TRENING Z PRIORYTETEM NA KLATKĘ PIERSIOWĄ

  Anonim

  3

  675

  0

  27 XII 20:28

  
• Redukcja Venom czy Hydroxycut

  bogus154

  12

  1566

  0

  28 XII 10:32

  
• WSOWL.

  zeni0

  16

  4905

  0

  18 IV 15:00

  
• Activlab Whey Protein 95

  EnergyDrink

  4

  513

  0

  28 XII 22:47

  
• Kalistenika

  est

  9

  1488

  0

  27 XII 19:49

  
• [S] Bluza bawełna Adidas rozmiar M i L

  młodzik10

  4

  749

  0

  2 I 22:09

  
• Przygoda z siłownią rozpoczęta. Siłownia na 3 dni. Trening i suplementy.

  Anonim

  2

  789

  0

  27 XII 17:53

  
• Ból nadgarstka

  Anonim

  1

  355

  0

  27 XII 17:07

  
• mycie glowy

  Anonim

  1

  400

  0

  27 XII 17:06

  
• jaki gainer?

  Anonim

  1

  430

  0

  27 XII 16:59

  
• zwiększanie kaloryczności

  Anonim

  1

  431

  0

  27 XII 17:09

  
• OCENA PLANU

  daksos

  5

  598

  0

  28 XII 15:19

  
• [S] HI TEC A.M.G - praktyczne jak nowe / tanio

  bocian_12

  1

  725

  0

  3 I 20:04

  
• Jaki trening ?

  Anonim

  2

  470

  0

  27 XII 23:28

  
• Mleko

  Anonim

  1

  501

  0

  27 XII 16:48

  
• FBW RZEZBA LOOK!

  For1998

  22

  1687

  0

  27 XII 18:11

  
• FBW RZEZBA

  For1998

  1

  559

  0

  27 XII 17:32

  
• Zmniejszenie bf

  robson123456

  12

  1481

  0

  29 XII 13:07

  
• Łukasz 20 lat 68 kg 169cm

  Hakju

  6

  3179

  0

  28 XII 20:46

  
• Obciążenie na mase przy 4 seriach

  szymon2220

  12

  996

  0

  3 I 16:45

  
• Dieta do oceny

  Juniorek97

  7

  899

  0

  28 XII 07:33

  
• Mocny trening z Mistrzem w Extreme Siłownia & Fitness

  NUTRIFARM

  0

  819

  0

  27 XII 15:49

  
• Trening pod sztuki walki

  Lupin10

  16

  3354

  0

  15 III 22:49

  
• ZMA a wapń przed snem.

  mb41

  9

  1354

  0

  27 XII 21:29

  
• [S] SIŁOWNIA / ŁAWKA , CIĘZAR , GRYFY - LUBUSKIE

  sony299

  2

  1508

  0

  2 I 22:09

  
• Plan treningowy oraz ew. porady

  ledi12

  1

  737

  0

  27 XII 20:34

  
• wyniki badań

  Anonim

  1

  506

  1

  27 XII 16:16

  
• 4-dniowy split do oceny

  zlypasterz

  4

  613

  0

  29 XII 14:45

  
• jaki typ sylwetki?

  denitoakafree

  5

  561

  0

  27 XII 15:31

  
• Serce

  Anonim

  2

  496

  0

  27 XII 19:21

  
• oparzenie wrzątkiem lewego przedramienia 2stopnia w pracy

  Anonim

  1

  867

  0

  27 XII 16:17

  
• Co jeśli nie zjem.

  Anonim

  9

  1864

  0

  28 XII 10:09

  
• Zimowe obozy sportowe w klimacie Dalekiego Wschodu!

  SOTO - Dojo

  0

  463

  0

  27 XII 14:22

  
• [K] Kupie pas do trójboju

  BukaCieSzuka

  0

  325

  0

  27 XII 14:19

  
• pomocy! jestem początkująca ;((

  zlesieczujewswoimciele

  12

  1879

  0

  29 XII 09:50

  
• dieta redukcyjna do oceny

  ekosystem

  4

  840

  0

  27 XII 15:47

  
• [S] Hantle 2 x 10kg Kraków

  EmCore

  2

  600

  0

  4 I 01:27

  
• Lina do wspinania

  Mrugacz06

  1

  1525

  0

  28 XII 10:26

  
• Angina

  Anonim

  1

  537

  0

  27 XII 13:55

  
• Deca

  BonusSF

  4

  556

  0

  27 XII 14:01

  
• Jak wyizolować górną część mięśnia piersiowego dużego?

  Dagerooo

  1

  1373

  0

  27 XII 14:11

  
• Przedtreningówka-białko-bcaa

  kapicjusz

  6

  1111

  0

  27 XII 20:17

  
• abexine

  Anonim

  1

  1855

  1

  27 XII 14:00

  
• BF a masa

  Anonim

  6

  825

  0

  27 XII 13:55

  
• Lato 2014

  KiranAdan

  2

  653

  0

  27 XII 23:24

  
• sex

  Anonim

  3

  555

  0

  27 XII 15:06

  
• TRENING DO OCENY

  cube199

  3

  415

  0

  27 XII 23:14

  
• co to jest

  Anonim

  1

  389

  0

  27 XII 13:24

  
• Prop solo- odbllok

  Outlaw77

  3

  601

  0

  27 XII 13:01

  
• limo pod okiem

  Anonim

  2

  709

  0

  27 XII 13:31

  
• cremona na mase

  sensejpatryk

  2

  496

  0

  27 XII 17:10

  
• Biceps szybko rosnie?

  Anonim

  2

  982

  0

  27 XII 13:12

  
• TRENING BARKÓW

  Yates

  7

  794

  0

  27 XII 15:19

  
• Mięśnie po treningu - rozciągać, czy nie?

  Anonim

  8

  674

  0

  27 XII 18:32

  
• sylwetka jak u CR pomocy

  blazki21

  2

  1465

  0

  27 XII 13:19

  
• Kilka pytań dot. ćwiczeń i odżywiania.

  Anonim

  2

  544

  0

  27 XII 12:28

  
• 50 euro

  Anonim

  1

  465

  0

  27 XII 12:12

  
• NIE WCHODŹ TU dieta do poprawki

  Piotrexo

  3

  948

  0

  29 XII 22:45

  
• Kasia Byszkiewicz Motivation

  keathy

  44

  6864

  0

  5 IV 09:49

  
• poświąteczna redukcja, co myślicie ?

  marcinexx

  12

  1430

  0

  29 XII 20:05

  
• Jabłczan kreatyny czy Monohydrant

  jakubmatjasik

  13

  1247

  0

  27 XII 18:55

  
• witaminy

  Anonim

  1

  475

  0

  27 XII 12:44

  
• Debiuty 2014 - kategoria do 90kg

  pudzian89

  73

  14281

  0

  23 III 03:43

  
• Pierwsza redukcja

  logow13

  1

  937

  0

  27 XII 21:50

  
• kilka ważnych pytań dotyczących redukcji

  mr20471

  4

  1066

  0

  28 XII 08:07

  
• Moje pytanie brzmi czy ...

  pawelek543212

  7

  708

  0

  27 XII 11:27

  
• Poprawa siły/kondycji dla całkiem "zielonej" dziewczyny

  Anonim

  5

  869

  0

  6 I 17:56

  
• Pryszcze na czole

  Anonim

  7

  1058

  0

  28 XII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Kezmann

  4

  673

  0

  28 XII 08:05

  
• DT julusiaczek/rok str.12

  Anonim

  160

  16095

  0

  22 II 11:26

  
• Aero na koksie

  cyklon00

  5

  1111

  0

  28 XII 22:58

  
• Wyrzeźbienie ciała i masa, 16 lat, atlas

  Anonim

  2

  591

  0

  27 XII 22:47

  
• Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC

  Yoshi87

  42

  6158

  0

  17 I 13:08

  
• wynik moczu

  Anonim

  1

  1271

  0

  27 XII 10:30

  
• czy to dobry plan treningowy??

  bialas55

  3

  496

  0

  28 XII 12:23

  
• kolano

  Anonim

  1

  382

  0

  27 XII 10:31

  
• Areoby na masie?

  Patryk20

  1

  573

  0

  27 XII 10:40

  
• Pytanie o trening poza sekcją.

  AdrianMT87

  5

  1025

  0

  30 XII 17:16

  
• Brak apetytu.

  adrian33814

  3

  695

  0

  27 XII 14:48

  
• insa

  tdileon

  13

  1850

  0

  31 XII 11:13

  
• Sylwester a miesnie

  Biniu

  0

  507

  0

  27 XII 08:32

  
• dieta na masę do oceny

  Śliwa

  12

  686

  0

  27 XII 12:28

  
• Prolaktyna

  Zefirek

  8

  1345

  0

  27 XII 21:53