Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Lina do wspinania

  Mrugacz06

  1

  1591

  0

  28 XII 10:26

  
• Angina

  Anonim

  1

  591

  0

  27 XII 13:55

  
• Jak wyizolować górną część mięśnia piersiowego dużego?

  Dagerooo

  1

  1467

  0

  27 XII 14:11

  
• Przedtreningówka-białko-bcaa

  kapicjusz

  6

  1185

  0

  27 XII 20:17

  
• abexine

  Anonim

  1

  1913

  1

  27 XII 14:00

  
• BF a masa

  Anonim

  6

  903

  0

  27 XII 13:55

  
• Lato 2014

  KiranAdan

  2

  719

  0

  27 XII 23:24

  
• sex

  Anonim

  3

  618

  0

  27 XII 15:06

  
• TRENING DO OCENY

  cube199

  3

  482

  0

  27 XII 23:14

  
• co to jest

  Anonim

  1

  445

  0

  27 XII 13:24

  
• limo pod okiem

  Anonim

  2

  762

  0

  27 XII 13:31

  
• cremona na mase

  sensejpatryk

  2

  538

  0

  27 XII 17:10

  
• Biceps szybko rosnie?

  Anonim

  2

  1039

  0

  27 XII 13:12

  
• TRENING BARKÓW

  Yates

  7

  882

  0

  27 XII 15:19

  
• Mięśnie po treningu - rozciągać, czy nie?

  Anonim

  8

  758

  0

  27 XII 18:32

  
• sylwetka jak u CR pomocy

  blazki21

  2

  1534

  0

  27 XII 13:19

  
• Kilka pytań dot. ćwiczeń i odżywiania.

  Anonim

  2

  612

  0

  27 XII 12:28

  
• 50 euro

  Anonim

  1

  573

  0

  27 XII 12:12

  
• NIE WCHODŹ TU dieta do poprawki

  Piotrexo

  3

  1031

  0

  29 XII 22:45

  
• Kasia Byszkiewicz Motivation

  keathy

  44

  7220

  0

  5 IV 09:49

  
• poświąteczna redukcja, co myślicie ?

  marcinexx

  12

  1558

  0

  29 XII 20:05

  
• Jabłczan kreatyny czy Monohydrant

  jakubmatjasik

  13

  1385

  0

  27 XII 18:55

  
• witaminy

  Anonim

  1

  521

  0

  27 XII 12:44

  
• Debiuty 2014 - kategoria do 90kg

  pudzian89

  73

  14973

  0

  23 III 03:43

  
• Pierwsza redukcja

  logow13

  1

  1196

  0

  27 XII 21:50

  
• kilka ważnych pytań dotyczących redukcji

  mr20471

  4

  1157

  0

  28 XII 08:07

  
• Moje pytanie brzmi czy ...

  pawelek543212

  7

  778

  0

  27 XII 11:27

  
• Poprawa siły/kondycji dla całkiem "zielonej" dziewczyny

  Anonim

  5

  970

  0

  6 I 17:56

  
• Pryszcze na czole

  Anonim

  7

  1180

  0

  28 XII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Kezmann

  4

  736

  0

  28 XII 08:05

  
• DT julusiaczek/rok str.12

  Anonim

  160

  17277

  0

  22 II 11:26

  
• Wyrzeźbienie ciała i masa, 16 lat, atlas

  Anonim

  2

  661

  0

  27 XII 22:47

  
• Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC

  Yoshi87

  42

  6638

  0

  17 I 13:08

  
• wynik moczu

  Anonim

  1

  1343

  0

  27 XII 10:30

  
• czy to dobry plan treningowy??

  bialas55

  3

  584

  0

  28 XII 12:23

  
• kolano

  Anonim

  1

  426

  0

  27 XII 10:31

  
• Areoby na masie?

  Patryk20

  1

  642

  0

  27 XII 10:40

  
• Pytanie o trening poza sekcją.

  AdrianMT87

  5

  1105

  0

  30 XII 17:16

  
• Brak apetytu.

  adrian33814

  3

  759

  0

  27 XII 14:48

  
• Sylwester a miesnie

  Biniu

  0

  555

  0

  27 XII 08:32

  
• dieta na masę do oceny

  Śliwa

  12

  763

  0

  27 XII 12:28

  
• sen na lewym boku

  Anonim

  1

  903

  0

  27 XII 09:21

  
• vvvvvvvvvvvvv,hgd

  Anonim

  1

  453

  0

  27 XII 10:31

  
• Ból barkow.

  kwadrat666

  2

  701

  0

  27 XII 15:59

  
• Pytanie o redkcję

  tusiera

  7

  1275

  0

  28 XII 21:18

  
• Początki - amator

  Lukelvf

  16

  2817

  0

  8 I 15:36

  
• Trening na siłę -amator

  Lukelvf

  1

  1624

  0

  27 XII 13:57

  
• Masa i dieta

  deiv

  6

  884

  0

  27 XII 15:47

  
• Rozrzedzenie struktury kostnej (RTG kolana )

  cHz2

  0

  3500

  0

  27 XII 03:29

  
• boks amatorski

  Anonim

  1

  573

  0

  27 XII 10:32

  
• Pomoc w IF

  Ligo06

  31

  3113

  0

  28 XII 14:07

  
• Prośba o rozpisanie treningu.

  kamilzz

  4

  624

  0

  27 XII 16:08

  
• pływanie/odchudzanie

  mariobanan1992

  5

  1457

  0

  1 I 14:16

  
• Ból tylnego Uda

  FnS

  0

  575

  0

  27 XII 01:28

  
• Koksu7000 / Dziennik treningowy 2014

  Anonim

  18

  1496

  0

  30 XII 21:00

  
• wygluszanie podlogi pod sztange

  szpilazsrr

  3

  625

  0

  28 XII 12:56

  
• FBW - Pytania o ciężar

  samurajksw

  8

  1140

  0

  27 XII 19:33

  
• Moja dieta, Proszę o pomoc

  xStasiu

  5

  842

  0

  28 XII 22:21

  
• spalanie tłuszczu na brzuchu

  Anonim

  2

  570

  0

  27 XII 22:41

  
• Masówka do sprawdzenia

  Murzyn xD

  5

  660

  0

  28 XII 17:22

  
• Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

  KubaZiomas6

  19

  5177

  0

  1 I 20:50

  
• Trening na masę

  Dawidek31

  3

  539

  0

  27 XII 22:39

  
• Pytanie o utrzymanie formy.

  Segiet

  6

  1049

  0

  28 XII 09:43

  
• gainer

  Anonim

  1

  467

  0

  27 XII 00:53

  
• Spalanie tłuszczu

  neron

  2

  1058

  0

  27 XII 09:43

  
• Agnieszka

  Anonim

  3

  817

  0

  27 XII 10:31

  
• Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

  rutkow

  3000

  180918

  0

  8 III 22:10

  
• bark

  Anonim

  1

  906

  0

  27 XII 10:38

  
• Odchudzanie

  Dawidek31

  2

  803

  0

  27 XII 09:45

  
• fizioterapeuta łódz

  micmil

  0

  542

  0

  26 XII 22:59

  
• Gainerator

  mathew17

  12

  1667

  0

  11 I 07:17

  
• trening siłowy + hipertrofia

  Grubenzo

  7

  1763

  0

  27 XII 15:48

  
• wegańska dieta dla pływaczki

  Anonim

  2

  3808

  0

  20 II 11:39

  
• Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

  Soneq

  16

  1586

  0

  28 XII 22:04

  
• Mięśnie brzucha

  neron

  1

  481

  0

  27 XII 09:52

  
• Gotowe Śniadanie

  Dennarte

  7

  1913

  0

  28 XII 12:18

  
• pierwsza redukcja pomocy !!

  plesior

  2

  1029

  0

  27 XII 22:38

  
• watroba

  Anonim

  1

  547

  0

  26 XII 22:40

  
• Porady

  IChicken

  11

  1578

  0

  2 I 20:28

  
• Ściskacze problem z wyborem.

  intercorder

  5

  2798

  0

  9 II 22:59

  
• Moja dieta na masę

  Cinusss

  5

  1123

  0

  31 XII 18:47

  
• Suplementacja + Trening (Potrzebna Pomoc)

  grupcio1994

  3

  810

  0

  27 XII 22:21

  
• Postanowienia noworoczne :)

  adelajjda

  3

  1969

  0

  26 XII 23:23

  
• Gdzie się podział dział : ,, Charles Poliquin "???

  sajanin

  5

  2039

  0

  10 I 08:54

  
• Uszkodzenie palcy

  dymeksm

  4

  1004

  0

  27 XII 19:58

  
• Pomoc-Trening

  Mareek1996

  3

  586

  0

  27 XII 22:20

  
• Problem z jedzeniem

  SnicK

  7

  1044

  0

  27 XII 12:25

  
• Sylwetka FIT

  Jaro_11

  6

  1090

  0

  27 XII 13:41

  
• Dziwna kombinacja w przerwie od kreatyny.

  Vaadeer

  0

  529

  0

  26 XII 21:25

  
• dieta na redukcji

  cieply_3

  6

  878

  0

  4 I 10:44

  
• Trening w domu

  Ktosiowaty

  9

  984

  0

  27 XII 21:38

  
• 3-dniowy split do weryfikacji

  ShadowTSH

  2

  585

  0

  27 XII 21:59

  
• Spalacze

  barsoNify

  10

  1292

  0

  28 XII 18:37

  
• po rekonstrukcji ACL-co dalej? pomozesz :)

  football555

  3

  1100

  2

  28 XII 20:52

  
• zagniecenie

  Cios

  4

  1459

  0

  27 XII 22:55

  
• Pomoc w wyborze odżywek.

  Anonim

  7

  911

  0

  27 XII 15:10

  
• Assault i poczucie mdłości, opadanie z sił (?)

  ogórki

  7

  1260

  0

  28 XII 16:56

  
• przedtreningówka - dobór

  Maniek 1920

  14

  1236

  0

  27 XII 22:13

  
• Jakie białko ?

  Anonim

  1

  511

  0

  26 XII 20:34

  
• Ból w kości promieniowej

  janoso20

  2

  1375

  0

  28 XII 23:08