Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sustanaxin pmp

  Anonim

  1

  702

  0

  27 XII 20:13

  
• Opinia na temat zestawu ćwiczeń

  Bojo2222

  7

  1037

  0

  28 XII 12:01

  
• Pompki, brzuch, ABS

  robertjaskow

  3

  755

  0

  30 XII 09:53

  
• Odblok

  masarnie

  3

  910

  0

  27 XII 20:06

  
• Czy ten trening ma sens?

  Alex2040

  5

  983

  0

  29 XII 21:26

  
• rezonans

  Anonim

  1

  561

  0

  27 XII 19:53

  
• Cykl 35 tygodniowy do oceny

  Jabol1908

  11

  1973

  0

  28 XII 23:37

  
• Dysproporcja tricepsa

  PiotrG

  2

  725

  0

  27 XII 19:41

  
• jakie białko polecacie ???

  gruch514

  16

  2227

  0

  27 XII 19:58

  
• pomoc w wyborze

  Anonim

  1

  412

  0

  27 XII 20:14

  
• [DT] SM - lato 2014 !

  SergioMartinez

  459

  34539

  0

  28 VII 15:31

  
• Trening na mase, pomozcie :)

  Kamool1996

  10

  865

  0

  28 XII 07:48

  
• Jakie stojaki z asekuracją?

  australopitekus

  6

  1231

  0

  28 XII 00:42

  
• Ilość aerobów przy redukcji.

  Anonim

  4

  720

  0

  28 XII 07:29

  
• fbw na sile i mase (texas method)

  nmn

  1

  1884

  0

  28 XII 20:27

  
• Rockmen90 / Masa i rzeźba

  rockmen90

  4

  913

  0

  28 XII 21:12

  
• I force maximize intense

  Abominant

  17

  1383

  0

  31 XII 18:46

  
• TRENING Z PRIORYTETEM NA KLATKĘ PIERSIOWĄ

  Anonim

  3

  680

  0

  27 XII 20:28

  
• Redukcja Venom czy Hydroxycut

  bogus154

  12

  1573

  0

  28 XII 10:32

  
• WSOWL.

  zeni0

  16

  4927

  0

  18 IV 15:00

  
• Activlab Whey Protein 95

  EnergyDrink

  4

  518

  0

  28 XII 22:47

  
• Kalistenika

  est

  9

  1493

  0

  27 XII 19:49

  
• [S] Bluza bawełna Adidas rozmiar M i L

  młodzik10

  4

  753

  0

  2 I 22:09

  
• Przygoda z siłownią rozpoczęta. Siłownia na 3 dni. Trening i suplementy.

  Anonim

  2

  794

  0

  27 XII 17:53

  
• Ból nadgarstka

  Anonim

  1

  356

  0

  27 XII 17:07

  
• mycie glowy

  Anonim

  1

  401

  0

  27 XII 17:06

  
• jaki gainer?

  Anonim

  1

  432

  0

  27 XII 16:59

  
• zwiększanie kaloryczności

  Anonim

  1

  433

  0

  27 XII 17:09

  
• OCENA PLANU

  daksos

  5

  603

  0

  28 XII 15:19

  
• [S] HI TEC A.M.G - praktyczne jak nowe / tanio

  bocian_12

  1

  728

  0

  3 I 20:04

  
• Jaki trening ?

  Anonim

  2

  471

  0

  27 XII 23:28

  
• Mleko

  Anonim

  1

  503

  0

  27 XII 16:48

  
• FBW RZEZBA LOOK!

  For1998

  22

  1701

  0

  27 XII 18:11

  
• FBW RZEZBA

  For1998

  1

  560

  0

  27 XII 17:32

  
• Zmniejszenie bf

  robson123456

  12

  1497

  0

  29 XII 13:07

  
• Łukasz 20 lat 68 kg 169cm

  Hakju

  6

  3186

  0

  28 XII 20:46

  
• Obciążenie na mase przy 4 seriach

  szymon2220

  12

  1004

  0

  3 I 16:45

  
• Dieta do oceny

  Juniorek97

  7

  905

  0

  28 XII 07:33

  
• Mocny trening z Mistrzem w Extreme Siłownia & Fitness

  NUTRIFARM

  0

  819

  0

  27 XII 15:49

  
• Trening pod sztuki walki

  Lupin10

  16

  3369

  0

  15 III 22:49

  
• ZMA a wapń przed snem.

  mb41

  9

  1365

  0

  27 XII 21:29

  
• [S] SIŁOWNIA / ŁAWKA , CIĘZAR , GRYFY - LUBUSKIE

  sony299

  2

  1510

  0

  2 I 22:09

  
• Plan treningowy oraz ew. porady

  ledi12

  1

  744

  0

  27 XII 20:34

  
• wyniki badań

  Anonim

  1

  507

  1

  27 XII 16:16

  
• 4-dniowy split do oceny

  zlypasterz

  4

  617

  0

  29 XII 14:45

  
• jaki typ sylwetki?

  denitoakafree

  5

  567

  0

  27 XII 15:31

  
• Serce

  Anonim

  2

  496

  0

  27 XII 19:21

  
• oparzenie wrzątkiem lewego przedramienia 2stopnia w pracy

  Anonim

  1

  871

  0

  27 XII 16:17

  
• Co jeśli nie zjem.

  Anonim

  9

  1877

  0

  28 XII 10:09

  
• Zimowe obozy sportowe w klimacie Dalekiego Wschodu!

  SOTO - Dojo

  0

  464

  0

  27 XII 14:22

  
• [K] Kupie pas do trójboju

  BukaCieSzuka

  0

  326

  0

  27 XII 14:19

  
• pomocy! jestem początkująca ;((

  zlesieczujewswoimciele

  12

  1886

  0

  29 XII 09:50

  
• dieta redukcyjna do oceny

  ekosystem

  4

  841

  0

  27 XII 15:47

  
• [S] Hantle 2 x 10kg Kraków

  EmCore

  2

  604

  0

  4 I 01:27

  
• Lina do wspinania

  Mrugacz06

  1

  1527

  0

  28 XII 10:26

  
• Angina

  Anonim

  1

  541

  0

  27 XII 13:55

  
• Deca

  BonusSF

  4

  562

  0

  27 XII 14:01

  
• Jak wyizolować górną część mięśnia piersiowego dużego?

  Dagerooo

  1

  1381

  0

  27 XII 14:11

  
• Przedtreningówka-białko-bcaa

  kapicjusz

  6

  1114

  0

  27 XII 20:17

  
• abexine

  Anonim

  1

  1858

  1

  27 XII 14:00

  
• BF a masa

  Anonim

  6

  829

  0

  27 XII 13:55

  
• Lato 2014

  KiranAdan

  2

  655

  0

  27 XII 23:24

  
• sex

  Anonim

  3

  558

  0

  27 XII 15:06

  
• TRENING DO OCENY

  cube199

  3

  420

  0

  27 XII 23:14

  
• co to jest

  Anonim

  1

  397

  0

  27 XII 13:24

  
• Prop solo- odbllok

  Outlaw77

  3

  604

  0

  27 XII 13:01

  
• limo pod okiem

  Anonim

  2

  710

  0

  27 XII 13:31

  
• cremona na mase

  sensejpatryk

  2

  499

  0

  27 XII 17:10

  
• Biceps szybko rosnie?

  Anonim

  2

  985

  0

  27 XII 13:12

  
• TRENING BARKÓW

  Yates

  7

  797

  0

  27 XII 15:19

  
• Mięśnie po treningu - rozciągać, czy nie?

  Anonim

  8

  680

  0

  27 XII 18:32

  
• sylwetka jak u CR pomocy

  blazki21

  2

  1469

  0

  27 XII 13:19

  
• Kilka pytań dot. ćwiczeń i odżywiania.

  Anonim

  2

  547

  0

  27 XII 12:28

  
• 50 euro

  Anonim

  1

  470

  0

  27 XII 12:12

  
• NIE WCHODŹ TU dieta do poprawki

  Piotrexo

  3

  949

  0

  29 XII 22:45

  
• Kasia Byszkiewicz Motivation

  keathy

  44

  6911

  0

  5 IV 09:49

  
• poświąteczna redukcja, co myślicie ?

  marcinexx

  12

  1438

  0

  29 XII 20:05

  
• Jabłczan kreatyny czy Monohydrant

  jakubmatjasik

  13

  1255

  0

  27 XII 18:55

  
• witaminy

  Anonim

  1

  477

  0

  27 XII 12:44

  
• Debiuty 2014 - kategoria do 90kg

  pudzian89

  73

  14351

  0

  23 III 03:43

  
• Pierwsza redukcja

  logow13

  1

  940

  0

  27 XII 21:50

  
• kilka ważnych pytań dotyczących redukcji

  mr20471

  4

  1071

  0

  28 XII 08:07

  
• Moje pytanie brzmi czy ...

  pawelek543212

  7

  712

  0

  27 XII 11:27

  
• Poprawa siły/kondycji dla całkiem "zielonej" dziewczyny

  Anonim

  5

  876

  0

  6 I 17:56

  
• Pryszcze na czole

  Anonim

  7

  1061

  0

  28 XII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Kezmann

  4

  675

  0

  28 XII 08:05

  
• DT julusiaczek/rok str.12

  Anonim

  160

  16221

  0

  22 II 11:26

  
• Aero na koksie

  cyklon00

  5

  1112

  0

  28 XII 22:58

  
• Wyrzeźbienie ciała i masa, 16 lat, atlas

  Anonim

  2

  593

  0

  27 XII 22:47

  
• Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC

  Yoshi87

  42

  6197

  0

  17 I 13:08

  
• wynik moczu

  Anonim

  1

  1279

  0

  27 XII 10:30

  
• czy to dobry plan treningowy??

  bialas55

  3

  500

  0

  28 XII 12:23

  
• kolano

  Anonim

  1

  384

  0

  27 XII 10:31

  
• Areoby na masie?

  Patryk20

  1

  576

  0

  27 XII 10:40

  
• Pytanie o trening poza sekcją.

  AdrianMT87

  5

  1030

  0

  30 XII 17:16

  
• Brak apetytu.

  adrian33814

  3

  697

  0

  27 XII 14:48

  
• insa

  tdileon

  13

  1864

  0

  31 XII 11:13

  
• Sylwester a miesnie

  Biniu

  0

  508

  0

  27 XII 08:32

  
• dieta na masę do oceny

  Śliwa

  12

  691

  0

  27 XII 12:28

  
• Prolaktyna

  Zefirek

  8

  1352

  0

  27 XII 21:53