Archiwum December 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rwący ból od bicepsa do palców

  carloso

  2

  1653

  0

  3 XII 22:10

  
• Piersi z kurczaka ze szpinakiem :)

  bobelmc

  8

  15645

  0

  21 XII 11:48

  
• siłownia czy kalistenika ?

  Bryx1123

  2

  858

  0

  3 XII 10:34

  
• Pora się za siebie wziąść, prośba o ocenę tego co wymyśliłem

  qba505

  1

  1161

  0

  3 XII 23:05

  
• Trening muay thai a kreatyna.

  bobelmc

  1

  1333

  0

  3 XII 13:28

  
• Omega-3 firmy naturell

  Adddamek

  4

  738

  0

  3 XII 16:50

  
• Zamówienie numer 279623.

  Santiago92

  1

  1084

  0

  3 XII 08:57

  
• trening berkhana

  Anonim

  1

  421

  0

  3 XII 11:42

  
• torbiel oponowa kręgosłupa

  Anonim

  1

  613

  0

  2 XII 23:28

  
• JAK ŻREĆ na MEGA masie (Blender/Plastiki)

  Arsaurin

  3

  2621

  0

  3 XII 14:27

  
• Laceration-dziennik treningowy.

  laceration

  15

  13862

  0

  30 I 21:47

  
• Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna POMOC

  clen_info

  0

  970

  0

  2 XII 22:54

  
• Crossfit 2x/tyg + siłowy

  Nugat

  1

  2128

  0

  29 XII 20:48

  
• konspekt rozgrzewki z chusteczka

  Anonim

  1

  713

  0

  3 XII 11:43

  
• Odrabianie snu

  Adddamek

  7

  999

  0

  3 XII 19:16

  
• Prośba o ocene treningu i ewentualne podpowiedzi.

  benekrus

  5

  771

  0

  2 XII 23:34

  
• łekotka

  Anonim

  1

  455

  0

  3 XII 11:43

  
• intermittent fasting

  Anonim

  1

  639

  0

  2 XII 22:37

  
• Technika wyciskania sztangi leżąc

  Killaz006

  2

  1003

  0

  3 XII 09:23

  
• Jaki trening po miesiecznej przerwie?

  narciso

  1

  704

  0

  3 XII 09:29

  
• Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna

  clen_info

  1

  926

  0

  4 XII 15:39

  
• Ktory zestaw cwiczen lepszy?

  Anonim

  1

  695

  0

  2 XII 22:30

  
• Gainer

  kojak23

  4

  790

  0

  3 XII 05:40

  
• Świeża krew - 3 miesiące treningów

  Żyję_dla_siebie

  3

  2051

  0

  3 XII 12:02

  
• REDUKCJA LOW CARBO

  leggz

  2

  839

  0

  3 XII 22:57

  
• Ławeczka i Stojaki PLAN / WYMIARY

  KoksuToJa

  4

  5658

  0

  12 XII 22:35

  
• Jak dawkować kreatynę w połączeniu z węglowodanami

  jjaann17

  1

  431

  0

  2 XII 22:23

  
• 276671

  lisek8521

  1

  1086

  0

  3 XII 08:56

  
• 276671 i punkty

  lisek8521

  3

  1098

  0

  4 XII 07:34

  
• Brać czy nie ?

  TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność

  16

  1164

  0

  3 XII 07:11

  
• MASS

  Anonim

  1

  607

  0

  2 XII 22:30

  
• Trening na mase

  sebek9801

  3

  528

  0

  3 XII 22:55

  
• dieta a bieganie

  sieghl

  4

  926

  0

  3 XII 12:57

  
• Czy zacząć brać suple?

  TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność

  3

  1612

  0

  4 XII 07:06

  
• Dziennik Treningowy .

  Maggio

  0

  1740

  0

  2 XII 21:51

  
• trening rzezba

  legia86

  7

  844

  0

  5 XII 15:29

  
• Plan treningowy

  Jabulko

  6

  876

  0

  2 XII 23:04

  
• Ile urosnę i jak temu pomóc?

  furyhate

  12

  1972

  0

  17 XII 21:46

  
• Nabijanie węgli na IF?

  zdybson

  1

  902

  0

  2 XII 23:00

  
• Boks

  Anonim

  2

  526

  0

  2 XII 22:37

  
• 15 lat i początki na siłowni.

  gargusfk

  7

  898

  0

  3 XII 21:41

  
• Redukcja IF

  beyk

  3

  631

  0

  2 XII 21:49

  
• ubezpieczenie zawodników

  Anonim

  1

  585

  0

  3 XII 11:45

  
• Problemy z rozbudową masy mięśniowej

  mateo27pozdro

  5

  677

  0

  3 XII 22:46

  
• Ilość treningów, masa, pytania ogólne

  DOCP

  10

  2335

  0

  6 XII 13:13

  
• zapelenie kaletki podbarkowej pare pytan

  Corsairs

  1

  1928

  0

  3 XII 22:37

  
• e papieros

  Anonim

  3

  732

  0

  2 XII 21:32

  
• lek od psychiatry

  Szalony00

  4

  1199

  0

  3 XII 14:13

  
• Plan suplementacji spalanie -> masa

  usty

  3

  744

  0

  2 XII 21:38

  
• [S] Alri Venom Hyperdrive 4.0 - 43 kaps - 80 zł POZNAŃ i okolice !

  Moarsk

  4

  1080

  0

  26 XII 13:00

  
• START Z Ćwiczeniami:) wytłumaczy mi ktos? :D

  Rambo2013

  4

  652

  0

  2 XII 22:01

  
• Syzyfowa praca nad wymarzoną sylwetką - redukcja

  RJK*

  9

  1645

  0

  11 XII 19:31

  
• Podsumowanie roczne wyników

  MoRo1245

  0

  465

  0

  2 XII 20:52

  
• Witaminy jakie polecacie

  Anonim

  7

  1870

  0

  3 XII 15:42

  
• Dieta do sprawdzenia

  cypek222

  15

  7599

  0

  3 XII 21:35

  
• Kreatyna a lek

  Slayer21

  4

  807

  0

  4 XII 15:53

  
• Czy wartko kupić Mutant mass ?

  Danio96

  6

  921

  0

  2 XII 22:56

  
• Ból mięśni (noga - prawa)

  Areen

  6

  922

  0

  3 XII 00:08

  
• Trening na brzuch i na ręce

  Plywak15

  1

  597

  0

  2 XII 20:42

  
• Ocena diety na masę.

  Anonim

  8

  700

  0

  2 XII 23:49

  
• dieta na mase do oceny

  roltex

  2

  511

  0

  2 XII 22:19

  
• kont. masy czy redukcja i jak to przeprowadzić

  staruh

  12

  1446

  0

  3 XII 21:33

  
• choroba

  Anonim

  1

  580

  0

  2 XII 20:55

  
• testo mix

  Anonim

  1

  590

  0

  2 XII 20:16

  
• Czy zaczynać robić masę?

  matiw11

  6

  830

  0

  2 XII 23:17

  
• tysięcznik

  Anonim

  1

  471

  0

  2 XII 20:56

  
• Powrót na siłownię FBW porada

  funky_flow

  11

  856

  0

  6 XII 19:59

  
• czy przerwać mase?

  staruh

  1

  719

  0

  2 XII 20:01

  
• Jak się dawkuje odżywki?

  Anonim

  9

  969

  0

  4 XII 15:42

  
• [S] Ławeczka, Modlitewnik, Obciążenie, Gryfy

  bajtoszek

  1

  714

  0

  2 XII 21:10

  
• Visual Impact

  745906

  4

  714

  0

  3 XII 15:08

  
• strupy w nosie

  Anonim

  1

  9173

  0

  2 XII 20:56

  
• Ban na IP (anubis proszę odpowiedz)

  Anonim

  3

  762

  0

  2 XII 20:55

  
• Stagnacja.

  bolo211

  18

  1218

  0

  2 XII 20:16

  
• Jakie suplementy zażywać żeby na lato ładnie wyglądać

  medrox

  1

  812

  0

  2 XII 19:54

  
• Po raz pierwszy HST

  Konik17

  17

  2190

  0

  4 XII 18:53

  
• Siłownia, aeroby a EEG

  xawi99

  2

  986

  0

  3 XII 12:13

  
• plan treningowy kalistenika. prosze o pomoc.

  szym3k

  1

  1341

  0

  2 XII 20:43

  
• Jak dawkować NitroBolon 2 Limited Edition z CREA9 XTREME ?

  DrJointMan

  11

  1826

  0

  4 XII 15:43

  
• Naleśniki + kurczak&szpinak

  eOK1

  11

  4302

  0

  9 XII 20:06

  
• Napiecie bicesa

  Anonim

  6

  827

  0

  3 XII 21:13

  
• Ćwiczenia na orbitreku a wieczorna gorączka (nie z powodu choroby!)

  Anonim

  1

  898

  0

  2 XII 20:57

  
• Sześciopak 6-mies - Pomocy

  Spoxik

  2

  524

  0

  2 XII 20:57

  
• Masówka do oceny

  ziemi96

  0

  413

  0

  2 XII 18:38

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  496

  0

  2 XII 20:58

  
• Pomorskie- Boks- Gdzie trenować?

  Mksiak

  0

  1278

  0

  2 XII 18:32

  
• Gogle do pływania

  Yamakasi508

  5

  2271

  0

  11 I 16:56

  
• Ciekawe i dyskusyjne pytanie.

  tomek1205

  16

  1478

  0

  5 XII 15:05

  
• [S] Odzież Manto MEGA OKAZJA !!!

  ;))

  3

  975

  0

  28 I 22:29

  
• sTRONGMAN

  Anonim

  1

  522

  0

  2 XII 20:58

  
• nakrętki śrubowe, zaciski sprężynowe na gryf 30mm Poznań - gdzie dostanę?

  Anonim

  1

  1666

  0

  2 XII 20:58

  
• Odżywki a Zdrowie

  taeroo

  1

  551

  0

  2 XII 18:35

  
• Winter-x

  Anonim

  1

  620

  0

  2 XII 21:00

  
• Masa, a kaloryfer

  Anonim

  6

  969

  0

  2 XII 22:31

  
• Trening do oceny! Spilt 3dniowy

  paulos2011

  8

  781

  0

  3 XII 18:36

  
• WZW "B" a S.A.W i inne odżywki

  Boomboks

  7

  1398

  1

  3 XII 22:53

  
• Sernik czekoladowy z mascarpone LC

  wojo zmc

  8

  4430

  0

  3 II 23:44

  
• Redukcja- początek

  sportowiecwwa

  5

  1480

  0

  4 XII 01:13

  
• Flex Wheeler oraz Clarence De Vis w Polsce

  P4TR Nr.1

  0

  4438

  0

  2 XII 18:05

  
• Kruche ciastka LC [DESER]

  wojo zmc

  14

  8169

  0

  16 IV 23:30