Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przygotowanie do pierwszej redukcji

  Darkald

  2

  579

  0

  17 XII 20:12

  
• Dieta a praca

  atari

  2

  734

  0

  17 XII 19:26

  
• [S] Nowy KARDIGAN Marki Clockhouse by C&A

  ths122

  1

  623

  0

  22 XII 22:55

  
• [S] [S] sprzedam rocznik 2013 i 2012 czasopisma Men's Health

  Jaymz

  2

  676

  0

  17 XII 18:43

  
• Jakie białko po treningu?

  mati1112

  2

  518

  0

  17 XII 19:04

  
• [S] Zestaw IHS z koszulka Animal i Therm line II z pkt Olimp

  rutkow

  1

  1097

  0

  20 XII 19:41

  
• Dieta redukcyjna - cel BF 10-12 , + kilka pytań

  Ard

  4

  1220

  0

  18 XII 15:21

  
• REDUKCJA CZY DOBRA?

  Dimnariell

  13

  1228

  0

  18 XII 12:45

  
• tragiczna budowa bicepsa! prosze o ocene i porady.

  dawidolie

  9

  1251

  0

  18 XII 17:14

  
• biore sama dece

  Anonim

  1

  505

  0

  17 XII 18:22

  
• biore sama decke czy musze dolozyc tego tescia ?

  Anonim

  1

  728

  0

  17 XII 18:21

  
• podnoszenie sztangi przez partnera

  Anonim

  1

  560

  0

  17 XII 19:09

  
• dieta na masę u nastolatka

  Trevormass

  5

  1872

  0

  20 XII 18:48

  
• 3 suplementy

  OpatGD

  7

  688

  0

  17 XII 21:17

  
• gryf 27mm

  nowy860

  4

  762

  0

  18 XII 15:04

  
• co sądzicie protein 80 plus

  BURTON

  1

  552

  0

  17 XII 17:50

  
• iForce Nutrition - Tropinol XP

  TomQ-MAG

  0

  6558

  0

  17 XII 17:41

  
• [blog]kulturysta94/redukcja!

  kulturysta94

  94

  8224

  0

  27 I 20:14

  
• "Wypchnięty" mięsień

  koksmati

  6

  910

  0

  18 XII 21:26

  
• Dieta na masę (65kg)

  lesus

  10

  2569

  0

  17 XII 18:41

  
• Shock Therapy

  Anonim

  1

  508

  0

  17 XII 18:23

  
• Pierwsze kroki...

  Trevormass

  1

  482

  0

  17 XII 19:23

  
• Universal Shock&Storm, Beef Amino, Animal M-Stak

  Anonim

  1

  742

  0

  17 XII 18:24

  
• Armstrong + FBW + bieganie

  rkota

  1

  703

  0

  21 XII 20:05

  
• basen po operacji kolana

  Anonim

  1

  1177

  0

  17 XII 19:10

  
• krzywe nogi

  szymon51

  5

  1398

  0

  18 XII 20:26

  
• liczby na codzień

  Anonim

  1

  677

  0

  17 XII 19:11

  
• przeszkakiwanie w barku

  mati1998gti

  2

  563

  0

  24 XII 20:02

  
• Nabranie masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej

  Titeek

  6

  2067

  0

  19 XII 13:56

  
• monohydrat

  Anonim

  1

  478

  0

  17 XII 16:52

  
• ból

  Anonim

  1

  419

  0

  17 XII 16:39

  
• wojskowa akademia techniczna

  Anonim

  1

  1099

  0

  17 XII 20:12

  
• wynik badań

  Anonim

  1

  570

  0

  17 XII 16:40

  
• Dieta na redukcje DO oceny

  Dimnariell

  3

  625

  0

  17 XII 21:24

  
• Chciałbym zrobić rzeźbę Wiek - 17

  creativeibox

  4

  681

  0

  17 XII 16:24

  
• Olimp Beta-alanine Xplode Powder - dawkowanie

  xStasiu

  11

  3417

  0

  18 XII 12:53

  
• Pomoc w zmianie planu

  riders63

  5

  646

  0

  17 XII 17:59

  
• Dieta na redukcje od oceny

  Dimnariell

  3

  624

  0

  17 XII 17:23

  
• moj trening trwa

  Anonim

  8

  683

  0

  17 XII 18:37

  
• Trening-Masa

  kondzio4474

  0

  457

  0

  17 XII 16:00

  
• [K] Sprzedam MusclePHARM Assault 1380g !!!

  raptowny12

  5

  1036

  0

  18 XII 12:33

  
• Dawkowanie - ActivLab Creatine Beta Alanine

  Anonim

  4

  819

  0

  17 XII 18:14

  
• FA Whey Protein

  Anonim

  1

  600

  0

  17 XII 15:51

  
• Dieta na mase

  rippo78

  4

  874

  0

  21 XII 10:15

  
• OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!

  Sailus

  28

  8628

  0

  3 IV 09:07

  
• Suplementy

  Przemek_początkujący

  9

  1007

  0

  18 XII 15:23

  
• Wory pod oczami

  doran.

  4

  1535

  0

  17 XII 19:04

  
• thuya

  Anonim

  1

  474

  0

  17 XII 20:12

  
• Witam proszę o porady :)

  Drawon

  3

  516

  0

  17 XII 19:48

  
• [K] Kupie Rack Klatkę

  Theopij

  0

  516

  0

  17 XII 14:44

  
• Ćwiczenia a domowa siłownia.

  Anonim

  1

  483

  0

  17 XII 15:24

  
• Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal

  nightingal

  55

  15226

  1

  17 II 19:41

  
• Potreningu.pl - zakup planu treningowego i ćwiczeniowego.

  blackmaster3

  6

  933

  0

  17 XII 15:20

  
• jaki stak kreatynowy?

  apollonet

  10

  1738

  0

  21 XII 01:56

  
• iForce Nutrition - Agmatine Sulfate

  TomQ-MAG

  0

  6489

  0

  17 XII 14:20

  
• iForce Nutrition - Dexaprine XR

  TomQ-MAG

  0

  6476

  0

  17 XII 14:19

  
• XTREME POWER

  Anonim

  1

  504

  0

  17 XII 20:12

  
• Medica - Love Max

  TomQ-MAG

  0

  3978

  0

  17 XII 14:18

  
• Intermittent fasting (IF)

  Anonim

  1

  547

  0

  17 XII 16:40

  
• progres

  Anonim

  1

  437

  0

  17 XII 20:13

  
• hiit plus aeroby

  Gothic2

  7

  845

  0

  19 XII 08:38

  
• siłka

  Anonim

  1

  411

  0

  17 XII 16:41

  
• 2013 - fighter roku w MMA

  Steven0

  50

  5467

  0

  5 I 15:49

  
• Piłka Ręczna.Bramkarz.Wygląd

  kubek1331

  3

  4388

  0

  22 I 09:38

  
• V Mistrzostwa Nowego Sącza w WL -2.03.2014

  letis

  38

  8687

  0

  4 III 16:24

  
• Przerwa miedzy cyklami

  blackwear

  4

  693

  0

  17 XII 15:21

  
• wyniki

  Anonim

  1

  498

  0

  17 XII 13:25

  
• Problem z dietą

  fristajlo1899

  4

  588

  0

  17 XII 18:59

  
• JAK SOBIE PORADZIC ???

  RENE70

  8

  1207

  0

  17 XII 21:45

  
• Białko rozterka ;-) sfd vs ???

  prezes3

  6

  852

  0

  17 XII 14:45

  
• Witam.Nowy.Piłka Ręczna.Bramkarz.Wygląd

  kubek1331

  1

  2036

  0

  17 XII 20:18

  
• odstające łopatk lekkie garbienie sie i słaba górna klatka jak to poprawić

  sandreas12

  7

  1213

  0

  18 XII 16:27

  
• BTW - rozkład w ciągu dnia

  Anonim

  6

  2487

  0

  18 XII 12:23

  
• mesomorph

  Anonim

  1

  563

  0

  17 XII 12:27

  
• alkohol zcina białko

  Gooes

  4

  1337

  0

  17 XII 15:30

  
• [S] Sprzęt na siłownię komercyjną KELTON

  CichyPT

  3

  1695

  0

  18 XII 18:44

  
• Przed treningówka własnej roboty

  makus3

  7

  860

  0

  21 XII 22:06

  
• czesc,mam 160cm ważę 46kg jestem za maly co mam robic zeby urosnac najmniejszy w klaasie:(

  Anonim

  1

  858

  0

  17 XII 11:41

  
• androis chce pomocy

  androis

  26

  2979

  0

  18 XII 20:51

  
• Trening redukcja - proszę o ocenę.

  sklunio

  1

  994

  0

  17 XII 13:00

  
• Redukcja - podejście pierwsze

  sklunio

  1

  734

  0

  17 XII 14:12

  
• trening na redukcji

  Gothic2

  3

  607

  0

  17 XII 14:01

  
• SFD - Oats Whey Crunch

  TomQ-MAG

  0

  6258

  0

  17 XII 11:03

  
• Krótka redukcja

  Gothic2

  5

  2111

  0

  18 XII 12:54

  
• pomocy przy diecie i suplementacji !!!

  maniek3199

  1

  656

  0

  17 XII 19:31

  
• grzybek

  Anonim

  1

  1266

  0

  17 XII 11:29

  
• Czas na zmiany?

  zuras

  5

  663

  0

  18 XII 13:05

  
• Dieta do sprawdzenia

  Dimnariell

  5

  717

  0

  17 XII 19:30

  
• Zapotrzebowanie; organizacja forum

  Mojo

  1

  584

  0

  17 XII 10:44

  
• [S] Black Mamba 30kaps.

  Yaaraass

  3

  1094

  0

  17 XII 21:39

  
• Oceńcie dane z ważenia na tanicie (kobieta)

  Kaja1234

  1

  763

  0

  17 XII 19:29

  
• Zmiany w treningu (dopasowanie ilości powt i ciężaru pod trening siłowy)

  Dafcio93

  4

  731

  0

  17 XII 18:33

  
• Trening na masę do oceny!

  kamaro430

  2

  525

  0

  18 XII 11:52

  
• Dieta na masę do oceny!

  kamaro430

  2

  696

  0

  17 XII 19:23

  
• znaczenie slowa

  Anonim

  1

  772

  0

  17 XII 08:42

  
• Brama

  ANIMALPUMP

  7

  2587

  0

  18 XII 06:52

  
• Masować czy redukować ?

  Shadi_93

  32

  4242

  0

  21 XII 21:11

  
• Kreatna- Booster NO- kreatyna (w jednym ciągu ?)

  Master070

  8

  838

  0

  17 XII 22:33

  
• Czy mogę zmienić trening masowy na siłowy

  Anonim

  1

  509

  0

  17 XII 07:10

  
• Masakrycznie się zaniedbałem, czas na metamorfozę !

  dry_marcini

  6

  1523

  0

  22 XII 17:54