Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek

  King_Odin

  0

  664

  0

  26 XII 20:20

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane PUMA

  mmammamma

  2

  1063

  0

  27 XII 05:20

  
• Ćwiczenia na antybiotyku

  ali11

  3

  829

  0

  26 XII 22:34

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  1006

  0

  26 XII 22:45

  
• Schudnięcie w wieku 12 lat

  Matro12

  22

  2230

  0

  19 III 08:54

  
• jajko

  Anonim

  1

  540

  0

  26 XII 20:15

  
• Mięśnie Brzucha - jaki okres

  Lewis54

  7

  1449

  0

  27 XII 00:56

  
• Black Bombs (starsza wersja) - zero pobudzenia

  balbina88

  11

  2691

  0

  27 XII 16:25

  
• tatułaż

  Anonim

  2

  593

  0

  26 XII 21:43

  
• Rozstępy.

  Cien

  66

  5370

  0

  5 I 15:13

  
• Mutant

  Anonim

  2

  484

  0

  26 XII 22:36

  
• No-Booster przed treningiem meczem siatkówki:)

  ilan

  4

  784

  0

  27 XII 11:30

  
• Solarium

  Anonim

  13

  1823

  0

  4 I 20:58

  
• Co lepsze?

  Anonim

  1

  430

  0

  26 XII 19:54

  
• POWRÓT DO FORMY 2014

  Mike1990Gdynia

  27

  3873

  0

  10 I 16:42

  
• Porcja białka serwetkowego w omlecie.

  wallyg

  5

  893

  0

  4 I 17:49

  
• Aeroby

  muscular.fast

  13

  1623

  0

  27 XII 14:28

  
• czy dobrze to rozumiem...

  stif

  4

  1624

  0

  29 XII 21:38

  
• gryf

  salezius

  4

  514

  0

  28 XII 21:32

  
• Trening dla początkujących potrzebna pomoc

  Vootz

  1

  467

  0

  26 XII 21:08

  
• Poszukuje trenera personalnego - wojsko

  donwazonesko

  1

  1139

  0

  26 XII 19:38

  
• Co powinienem zmienić w moim treningu ? Jak to zrobić by było dobrze ?

  donwazonesko

  1

  831

  0

  26 XII 21:26

  
• Ktory Stack Kreatynowy ?

  Malutki246

  5

  916

  0

  27 XII 14:20

  
• Trening - rady/wady/sugestie

  donwazonesko

  1

  655

  0

  26 XII 21:07

  
• Dieta a kreatyna

  zbychu135

  1

  657

  0

  26 XII 20:17

  
• Cykl

  DIDA1410

  2

  698

  0

  27 XII 13:11

  
• Dieta Redukcyjna

  Lowcakoko

  7

  886

  0

  26 XII 19:46

  
• Rwanie z lewej strony przy wyciskaniu na klatę.

  XcLouxXx

  4

  797

  0

  27 XII 15:32

  
• Magazyn "Perfect Body"

  wallyg

  6

  1470

  0

  29 XII 11:19

  
• skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

  febonek

  18

  1335

  0

  27 XII 12:46

  
• PLAN TRENINGOWY

  Kepps

  3

  561

  0

  26 XII 21:22

  
• Plan FBW na mase/siłe do spawdzenia

  xonare

  1

  6002

  0

  26 XII 18:57

  
• Dieta białkowa

  Anonim

  1

  428

  0

  26 XII 19:46

  
• Suplementy a śledziona

  Anonim

  1

  915

  0

  26 XII 19:48

  
• prosze o podpowiedz

  Duda123

  1

  437

  0

  26 XII 19:49

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  10

  1498

  0

  30 XII 07:39

  
• Budowa Ciala

  krzysiek

  19

  2448

  0

  27 XII 11:52

  
• redukcja

  sztanga69

  5

  1072

  0

  26 XII 21:24

  
• Trening poczatkujacego potrzebna pomoc

  Jank3k

  2

  709

  0

  26 XII 21:02

  
• Zoraki k-10

  Anonim

  1

  890

  0

  26 XII 19:50

  
• BCAA - dylemat

  Anonim

  2

  401

  0

  26 XII 19:51

  
• Ściskacze jakie wybrać?

  intercorder

  2

  707

  0

  27 XII 12:28

  
• Plan treningowy do oceny

  Master070

  6

  1186

  0

  29 XII 21:33

  
• Początkujący trening (postanowienie noworoczne)

  nieznajomy88

  2

  974

  0

  29 XII 17:37

  
• Jak być obunożnym piłkarzem?

  DREWNIAKakaPILKARZ

  3

  3053

  0

  27 XII 13:30

  
• Powtórzenia w serii: 12 10 10 8 vs. 12 10 8 6. Co lepsze ?

  Master070

  11

  3417

  0

  2 I 22:30

  
• [S] Cała Siłownia ...!!

  jacob000

  0

  534

  0

  26 XII 15:11

  
• MASA..JEDEN DZIEŃ = JEDNA GRUPA MIĘŚNIOWA...MASA

  Mike1990Gdynia

  1

  779

  0

  26 XII 15:19

  
• białko .. łowickie czy drorzsze ?;)

  AqUA94

  13

  2042

  2

  28 XII 13:07

  
• [K] Ławeczke regulowaną z Torunia !

  Fanatyk-13

  0

  383

  0

  26 XII 14:49

  
• Arginina z czego pozyskiwać? I jakie witaminy?

  divao

  1

  912

  0

  27 XII 15:18

  
• AAKG - czy arginina jest skuteczną metodą wspomagania zdolności wysiłkowych w sporcie

  MiodekM

  0

  2994

  0

  26 XII 14:39

  
• Hormon wzrostu, jak urosnąć trochę więcej

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  30

  4548

  3

  26 XII 19:42

  
• Waga po masówce.

  PrawieJakKoks

  7

  1012

  0

  26 XII 20:08

  
• Dieta na mase co zmienić

  Ralph10

  5

  1259

  0

  28 XII 17:10

  
• cykl na mase co sądzicie??

  kamin21121990

  3

  566

  0

  26 XII 20:59

  
• Rozciąganie w Lafayu

  Cannabis88

  3

  766

  0

  27 XII 20:37

  
• metador

  Anonim

  1

  561

  0

  26 XII 19:52

  
• muscle pharm re-con

  rusty

  1

  609

  0

  27 XII 11:31

  
• ryz

  Anonim

  1

  490

  0

  26 XII 13:36

  
• praca po znajomościach

  ciężkarolarolnika

  11

  1692

  0

  22 I 13:12

  
• zestaw za 300pln

  Peos

  12

  1122

  0

  27 XII 15:52

  
• Luźne pytania na temat ćwiczeń.

  PanGelo

  3

  962

  0

  27 XII 10:46

  
• Grzybica penisa??

  syndrom8

  8

  11061

  1

  16 IX 16:01

  
• Basw Dimitraki FBB

  pucio400

  30

  39607

  0

  12 IX 23:59

  
• trneing na mase do oceny

  Motorek.93

  10

  1608

  0

  29 XII 19:29

  
• Anulowanie zamówienia nr 285881

  logic123

  1

  1234

  0

  28 XII 10:24

  
• Jakie odżywki ?

  Joooooker18

  11

  1204

  0

  26 XII 15:00

  
• Sample UNS Loader II Szczecin,gdzie dostanę?

  YamaCKS

  5

  6406

  0

  29 XII 09:16

  
• Niezbedne suple na redukcji

  kilbil

  4

  1208

  0

  26 XII 14:52

  
• usuniecie tematu

  maniek22z

  2

  1991

  0

  26 XII 20:39

  
• Jak zwiększyć wzrost ?

  henio

  9

  1234

  0

  26 XII 13:07

  
• Pomóżcie dobrać odzywki

  Nokan

  4

  962

  0

  26 XII 13:15

  
• Suplementacja na regeneracje (Bez BCAA)

  grupcio1994

  5

  1267

  0

  26 XII 12:49

  
• Ile redukcji? Jak inteligentnie rozłożyć trening?

  adrian219

  11

  1424

  0

  27 XII 18:11

  
• Biceps

  kubarpk

  7

  911

  0

  26 XII 19:50

  
• diekta do sprawdzenia

  hrem

  16

  2171

  0

  28 XII 20:25

  
• bramkarz

  Anonim

  1

  762

  0

  26 XII 12:17

  
• Czas trwania cyklu - booster testosteronu

  szkarlat

  1

  1339

  0

  26 XII 11:58

  
• WYBÓR BCAA

  Mist3r

  43

  3490

  0

  26 XII 16:34

  
• Split do oceny

  kijku20

  13

  1344

  0

  29 XII 10:46

  
• Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród

  masti

  178

  20243

  0

  9 V 00:49

  
• [S/Z] NIKE torba miejska, laptop

  Rusku

  3

  912

  0

  7 I 09:29

  
• Pytanie o zapotrzebowanie

  Responsive

  7

  763

  0

  26 XII 12:20

  
• Jabłczan stała suplementacja - masa rośnie a nie miała !

  Anonim

  6

  1031

  0

  26 XII 10:58

  
• POMOCY młodziak 15 lat :)

  pawelek543212

  6

  813

  0

  26 XII 20:33

  
• Dieta masowka - Pytanie

  szoqur

  5

  886

  0

  30 XII 09:49

  
• Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

  mmefju

  36

  3034

  0

  27 XII 15:07

  
• II cykl jablczan i aakg

  p0l4k87

  15

  1316

  0

  27 XII 15:56

  
• 25cent nederlanden

  Anonim

  1

  399

  0

  26 XII 10:01

  
• lekotka

  Anonim

  1

  465

  0

  26 XII 12:17

  
• co wybrac??

  jara200

  3

  615

  0

  26 XII 15:02

  
• dieta wysoko białkowa

  Anonim

  1

  591

  0

  26 XII 12:18

  
• pobieranie białka a nie tłuszczu

  Anonim

  1

  463

  0

  26 XII 21:45

  
• Suplementacja przy masie

  Inaśka

  5

  836

  0

  26 XII 21:49

  
• Witam, pytanie dotyczace kosci i ich rośnięcia! prosze o przeniesienie tematu,.

  Logitechh

  4

  957

  0

  27 XII 14:27

  
• Brzuch problemem ekto.

  Hunter28

  4

  771

  0

  27 XII 17:45

  
• Prośba o ocenę i o rady

  Jack89

  10

  1634

  0

  6 I 21:15

  
• Trzaskający problem

  koles432

  2

  902

  0

  8 I 23:25

  
• Dieta na mase najniższym budżetem (60kg)

  sacker

  28

  3471

  0

  5 I 01:27