Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sen na lewym boku

  Anonim

  1

  853

  0

  27 XII 09:21

  
• vvvvvvvvvvvvv,hgd

  Anonim

  1

  397

  0

  27 XII 10:31

  
• Omandren real or fake

  Modafen

  1

  591

  0

  27 XII 06:43

  
• Ból barkow.

  kwadrat666

  2

  635

  0

  27 XII 15:59

  
• Pytanie o redkcję

  tusiera

  7

  1212

  0

  28 XII 21:18

  
• Początki - amator

  Lukelvf

  16

  2726

  0

  8 I 15:36

  
• Trening na siłę -amator

  Lukelvf

  1

  1585

  0

  27 XII 13:57

  
• Masa i dieta

  deiv

  6

  817

  0

  27 XII 15:47

  
• Rozrzedzenie struktury kostnej (RTG kolana )

  cHz2

  0

  3305

  0

  27 XII 03:29

  
• boks amatorski

  Anonim

  1

  529

  0

  27 XII 10:32

  
• Pomoc w IF

  Ligo06

  31

  2956

  0

  28 XII 14:07

  
• Prośba o rozpisanie treningu.

  kamilzz

  4

  565

  0

  27 XII 16:08

  
• pływanie/odchudzanie

  mariobanan1992

  5

  1402

  0

  1 I 14:16

  
• Ból tylnego Uda

  FnS

  0

  530

  0

  27 XII 01:28

  
• Koksu7000 / Dziennik treningowy 2014

  Anonim

  18

  1410

  0

  30 XII 21:00

  
• wygluszanie podlogi pod sztange

  szpilazsrr

  3

  581

  0

  28 XII 12:56

  
• FBW - Pytania o ciężar

  samurajksw

  8

  1044

  0

  27 XII 19:33

  
• Moja dieta, Proszę o pomoc

  xStasiu

  5

  785

  0

  28 XII 22:21

  
• spalanie tłuszczu na brzuchu

  Anonim

  2

  519

  0

  27 XII 22:41

  
• Masówka do sprawdzenia

  Murzyn xD

  5

  598

  0

  28 XII 17:22

  
• Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

  KubaZiomas6

  19

  4957

  0

  1 I 20:50

  
• Trening na masę

  Dawidek31

  3

  497

  0

  27 XII 22:39

  
• Pytanie o utrzymanie formy.

  Segiet

  6

  989

  0

  28 XII 09:43

  
• gainer

  Anonim

  1

  431

  0

  27 XII 00:53

  
• Spalanie tłuszczu

  neron

  2

  1011

  0

  27 XII 09:43

  
• Agnieszka

  Anonim

  3

  778

  0

  27 XII 10:31

  
• Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

  rutkow

  3000

  167719

  0

  8 III 22:10

  
• bark

  Anonim

  1

  869

  0

  27 XII 10:38

  
• Odchudzanie

  Dawidek31

  2

  747

  0

  27 XII 09:45

  
• fizioterapeuta łódz

  micmil

  0

  510

  0

  26 XII 22:59

  
• Gainerator

  mathew17

  12

  1587

  0

  11 I 07:17

  
• trening siłowy + hipertrofia

  Grubenzo

  7

  1677

  0

  27 XII 15:48

  
• wegańska dieta dla pływaczki

  Anonim

  2

  2988

  0

  20 II 11:39

  
• Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

  Soneq

  16

  1457

  0

  28 XII 22:04

  
• Mięśnie brzucha

  neron

  1

  440

  0

  27 XII 09:52

  
• Gotowe Śniadanie

  Dennarte

  7

  1827

  0

  28 XII 12:18

  
• pierwsza redukcja pomocy !!

  plesior

  2

  978

  0

  27 XII 22:38

  
• watroba

  Anonim

  1

  504

  0

  26 XII 22:40

  
• Porady

  IChicken

  11

  1474

  0

  2 I 20:28

  
• Ściskacze problem z wyborem.

  intercorder

  5

  2728

  0

  9 II 22:59

  
• Moja dieta na masę

  Cinusss

  5

  1059

  0

  31 XII 18:47

  
• Suplementacja + Trening (Potrzebna Pomoc)

  grupcio1994

  3

  744

  0

  27 XII 22:21

  
• Postanowienia noworoczne :)

  adelajjda

  3

  1895

  0

  26 XII 23:23

  
• Gdzie się podział dział : ,, Charles Poliquin "???

  sajanin

  5

  1943

  0

  10 I 08:54

  
• Uszkodzenie palcy

  dymeksm

  4

  921

  0

  27 XII 19:58

  
• Pomoc-Trening

  Mareek1996

  3

  534

  0

  27 XII 22:20

  
• Problem z jedzeniem

  SnicK

  7

  986

  0

  27 XII 12:25

  
• Czego moge sie spodziewadz po takiej dawce?

  beltor1

  13

  1977

  0

  27 XII 13:46

  
• Sylwetka FIT

  Jaro_11

  6

  1007

  0

  27 XII 13:41

  
• Dziwna kombinacja w przerwie od kreatyny.

  Vaadeer

  0

  482

  0

  26 XII 21:25

  
• dieta na redukcji

  cieply_3

  6

  812

  0

  4 I 10:44

  
• Trening w domu

  Ktosiowaty

  9

  878

  0

  27 XII 21:38

  
• 3-dniowy split do weryfikacji

  ShadowTSH

  2

  514

  0

  27 XII 21:59

  
• Spalacze

  barsoNify

  10

  1210

  0

  28 XII 18:37

  
• po rekonstrukcji ACL-co dalej? pomozesz :)

  football555

  3

  1050

  2

  28 XII 20:52

  
• zagniecenie

  Cios

  4

  1400

  0

  27 XII 22:55

  
• Pomoc w wyborze odżywek.

  Anonim

  7

  838

  0

  27 XII 15:10

  
• Assault i poczucie mdłości, opadanie z sił (?)

  ogórki

  7

  1189

  0

  28 XII 16:56

  
• przedtreningówka - dobór

  Maniek 1920

  14

  1153

  0

  27 XII 22:13

  
• Jakie białko ?

  Anonim

  1

  474

  0

  26 XII 20:34

  
• Ból w kości promieniowej

  janoso20

  2

  1302

  0

  28 XII 23:08

  
• [Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek

  King_Odin

  0

  628

  0

  26 XII 20:20

  
• Cykl Alchemia,dokończenie ???

  proboszcz1

  6

  1067

  0

  27 XII 23:08

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane PUMA

  mmammamma

  2

  1022

  0

  27 XII 05:20

  
• Ćwiczenia na antybiotyku

  ali11

  3

  779

  0

  26 XII 22:34

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  962

  0

  26 XII 22:45

  
• Schudnięcie w wieku 12 lat

  Matro12

  22

  2092

  0

  19 III 08:54

  
• jajko

  Anonim

  1

  481

  0

  26 XII 20:15

  
• Mięśnie Brzucha - jaki okres

  Lewis54

  7

  1381

  0

  27 XII 00:56

  
• Black Bombs (starsza wersja) - zero pobudzenia

  balbina88

  11

  2548

  0

  27 XII 16:25

  
• tatułaż

  Anonim

  2

  554

  0

  26 XII 21:43

  
• Rozstępy.

  Cien

  66

  5056

  0

  5 I 15:13

  
• Mutant

  Anonim

  2

  450

  0

  26 XII 22:36

  
• No-Booster przed treningiem meczem siatkówki:)

  ilan

  4

  737

  0

  27 XII 11:30

  
• Solarium

  Anonim

  13

  1732

  0

  4 I 20:58

  
• Co lepsze?

  Anonim

  1

  399

  0

  26 XII 19:54

  
• POWRÓT DO FORMY 2014

  Mike1990Gdynia

  27

  3628

  0

  10 I 16:42

  
• Porcja białka serwetkowego w omlecie.

  wallyg

  5

  847

  0

  4 I 17:49

  
• Aeroby

  muscular.fast

  13

  1524

  0

  27 XII 14:28

  
• czy dobrze to rozumiem...

  stif

  4

  1582

  0

  29 XII 21:38

  
• gryf

  salezius

  4

  470

  0

  28 XII 21:32

  
• Trening dla początkujących potrzebna pomoc

  Vootz

  1

  426

  0

  26 XII 21:08

  
• Poszukuje trenera personalnego - wojsko

  donwazonesko

  1

  1073

  0

  26 XII 19:38

  
• Co powinienem zmienić w moim treningu ? Jak to zrobić by było dobrze ?

  donwazonesko

  1

  776

  0

  26 XII 21:26

  
• Ktory Stack Kreatynowy ?

  Malutki246

  5

  856

  0

  27 XII 14:20

  
• Trening - rady/wady/sugestie

  donwazonesko

  1

  601

  0

  26 XII 21:07

  
• Dieta a kreatyna

  zbychu135

  1

  609

  0

  26 XII 20:17

  
• Cykl

  DIDA1410

  2

  644

  0

  27 XII 13:11

  
• Dieta Redukcyjna

  Lowcakoko

  7

  830

  0

  26 XII 19:46

  
• Rwanie z lewej strony przy wyciskaniu na klatę.

  XcLouxXx

  4

  736

  0

  27 XII 15:32

  
• Magazyn "Perfect Body"

  wallyg

  6

  1395

  0

  29 XII 11:19

  
• skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

  febonek

  18

  1240

  0

  27 XII 12:46

  
• PLAN TRENINGOWY

  Kepps

  3

  508

  0

  26 XII 21:22

  
• Plan FBW na mase/siłe do spawdzenia

  xonare

  1

  5944

  0

  26 XII 18:57

  
• Dieta białkowa

  Anonim

  1

  395

  0

  26 XII 19:46

  
• Suplementy a śledziona

  Anonim

  1

  878

  0

  26 XII 19:48

  
• prosze o podpowiedz

  Duda123

  1

  399

  0

  26 XII 19:49

  
• Odblok po 15 miechach on

  admirex86

  12

  1520

  0

  27 XII 09:25

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  10

  1421

  0

  30 XII 07:39

  
• Proszę o opinię i ewentyalne poprawki do mojego kolejnego cyklu

  Musashi77

  9

  859

  0

  29 XII 18:29