Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sen na lewym boku

  Anonim

  1

  843

  0

  27 XII 09:21

  
• vvvvvvvvvvvvv,hgd

  Anonim

  1

  369

  0

  27 XII 10:31

  
• Omandren real or fake

  Modafen

  1

  580

  0

  27 XII 06:43

  
• Ból barkow.

  kwadrat666

  2

  626

  0

  27 XII 15:59

  
• Pytanie o redkcję

  tusiera

  7

  1191

  0

  28 XII 21:18

  
• Początki - amator

  Lukelvf

  16

  2677

  0

  8 I 15:36

  
• Trening na siłę -amator

  Lukelvf

  1

  1574

  0

  27 XII 13:57

  
• Masa i dieta

  deiv

  6

  801

  0

  27 XII 15:47

  
• Rozrzedzenie struktury kostnej (RTG kolana )

  cHz2

  0

  3232

  0

  27 XII 03:29

  
• boks amatorski

  Anonim

  1

  519

  0

  27 XII 10:32

  
• Pomoc w IF

  Ligo06

  31

  2824

  0

  28 XII 14:07

  
• Prośba o rozpisanie treningu.

  kamilzz

  4

  550

  0

  27 XII 16:08

  
• pływanie/odchudzanie

  mariobanan1992

  5

  1385

  0

  1 I 14:16

  
• Ból tylnego Uda

  FnS

  0

  489

  0

  27 XII 01:28

  
• Koksu7000 / Dziennik treningowy 2014

  Anonim

  18

  1360

  0

  30 XII 21:00

  
• wygluszanie podlogi pod sztange

  szpilazsrr

  3

  565

  0

  28 XII 12:56

  
• FBW - Pytania o ciężar

  samurajksw

  8

  1006

  0

  27 XII 19:33

  
• Moja dieta, Proszę o pomoc

  xStasiu

  5

  771

  0

  28 XII 22:21

  
• spalanie tłuszczu na brzuchu

  Anonim

  2

  512

  0

  27 XII 22:41

  
• Masówka do sprawdzenia

  Murzyn xD

  5

  582

  0

  28 XII 17:22

  
• Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

  KubaZiomas6

  19

  4881

  0

  1 I 20:50

  
• Trening na masę

  Dawidek31

  3

  487

  0

  27 XII 22:39

  
• Pytanie o utrzymanie formy.

  Segiet

  6

  975

  0

  28 XII 09:43

  
• gainer

  Anonim

  1

  408

  0

  27 XII 00:53

  
• Spalanie tłuszczu

  neron

  2

  1000

  0

  27 XII 09:43

  
• Agnieszka

  Anonim

  3

  769

  0

  27 XII 10:31

  
• Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

  rutkow

  3000

  161311

  0

  8 III 22:10

  
• bark

  Anonim

  1

  835

  0

  27 XII 10:38

  
• Odchudzanie

  Dawidek31

  2

  741

  0

  27 XII 09:45

  
• fizioterapeuta łódz

  micmil

  0

  505

  0

  26 XII 22:59

  
• Gainerator

  mathew17

  12

  1542

  0

  11 I 07:17

  
• trening siłowy + hipertrofia

  Grubenzo

  7

  1650

  0

  27 XII 15:48

  
• wegańska dieta dla pływaczki

  Anonim

  2

  2869

  0

  20 II 11:39

  
• Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

  Soneq

  16

  1421

  0

  28 XII 22:04

  
• Mięśnie brzucha

  neron

  1

  428

  0

  27 XII 09:52

  
• Gotowe Śniadanie

  Dennarte

  7

  1809

  0

  28 XII 12:18

  
• pierwsza redukcja pomocy !!

  plesior

  2

  969

  0

  27 XII 22:38

  
• watroba

  Anonim

  1

  485

  0

  26 XII 22:40

  
• Porady

  IChicken

  11

  1434

  0

  2 I 20:28

  
• Ściskacze problem z wyborem.

  intercorder

  5

  2708

  0

  9 II 22:59

  
• Moja dieta na masę

  Cinusss

  5

  1035

  0

  31 XII 18:47

  
• Suplementacja + Trening (Potrzebna Pomoc)

  grupcio1994

  3

  729

  0

  27 XII 22:21

  
• Postanowienia noworoczne :)

  adelajjda

  3

  1854

  0

  26 XII 23:23

  
• Gdzie się podział dział : ,, Charles Poliquin "???

  sajanin

  5

  1925

  0

  10 I 08:54

  
• Uszkodzenie palcy

  dymeksm

  4

  911

  0

  27 XII 19:58

  
• Pomoc-Trening

  Mareek1996

  3

  524

  0

  27 XII 22:20

  
• Problem z jedzeniem

  SnicK

  7

  972

  0

  27 XII 12:25

  
• Czego moge sie spodziewadz po takiej dawce?

  beltor1

  13

  1916

  0

  27 XII 13:46

  
• Sylwetka FIT

  Jaro_11

  6

  989

  0

  27 XII 13:41

  
• Dziwna kombinacja w przerwie od kreatyny.

  Vaadeer

  0

  455

  0

  26 XII 21:25

  
• dieta na redukcji

  cieply_3

  6

  801

  0

  4 I 10:44

  
• Trening w domu

  Ktosiowaty

  9

  848

  0

  27 XII 21:38

  
• 3-dniowy split do weryfikacji

  ShadowTSH

  2

  498

  0

  27 XII 21:59

  
• Spalacze

  barsoNify

  10

  1184

  0

  28 XII 18:37

  
• po rekonstrukcji ACL-co dalej? pomozesz :)

  football555

  3

  1037

  2

  28 XII 20:52

  
• zagniecenie

  Cios

  4

  1388

  0

  27 XII 22:55

  
• Pomoc w wyborze odżywek.

  Anonim

  7

  819

  0

  27 XII 15:10

  
• Assault i poczucie mdłości, opadanie z sił (?)

  ogórki

  7

  1167

  0

  28 XII 16:56

  
• przedtreningówka - dobór

  Maniek 1920

  14

  1123

  0

  27 XII 22:13

  
• Jakie białko ?

  Anonim

  1

  469

  0

  26 XII 20:34

  
• Ból w kości promieniowej

  janoso20

  2

  1266

  0

  28 XII 23:08

  
• [Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek

  King_Odin

  0

  626

  0

  26 XII 20:20

  
• Cykl Alchemia,dokończenie ???

  proboszcz1

  6

  1050

  0

  27 XII 23:08

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane PUMA

  mmammamma

  2

  1011

  0

  27 XII 05:20

  
• Ćwiczenia na antybiotyku

  ali11

  3

  767

  0

  26 XII 22:34

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  954

  0

  26 XII 22:45

  
• Schudnięcie w wieku 12 lat

  Matro12

  22

  2029

  0

  19 III 08:54

  
• jajko

  Anonim

  1

  470

  0

  26 XII 20:15

  
• Mięśnie Brzucha - jaki okres

  Lewis54

  7

  1363

  0

  27 XII 00:56

  
• Black Bombs (starsza wersja) - zero pobudzenia

  balbina88

  11

  2507

  0

  27 XII 16:25

  
• tatułaż

  Anonim

  2

  537

  0

  26 XII 21:43

  
• Rozstępy.

  Cien

  66

  4887

  0

  5 I 15:13

  
• Mutant

  Anonim

  2

  439

  0

  26 XII 22:36

  
• No-Booster przed treningiem meczem siatkówki:)

  ilan

  4

  724

  0

  27 XII 11:30

  
• Solarium

  Anonim

  13

  1695

  0

  4 I 20:58

  
• Co lepsze?

  Anonim

  1

  394

  0

  26 XII 19:54

  
• POWRÓT DO FORMY 2014

  Mike1990Gdynia

  27

  3557

  0

  10 I 16:42

  
• Porcja białka serwetkowego w omlecie.

  wallyg

  5

  832

  0

  4 I 17:49

  
• Aeroby

  muscular.fast

  13

  1495

  0

  27 XII 14:28

  
• czy dobrze to rozumiem...

  stif

  4

  1573

  0

  29 XII 21:38

  
• gryf

  salezius

  4

  457

  0

  28 XII 21:32

  
• Trening dla początkujących potrzebna pomoc

  Vootz

  1

  421

  0

  26 XII 21:08

  
• Poszukuje trenera personalnego - wojsko

  donwazonesko

  1

  1045

  0

  26 XII 19:38

  
• Co powinienem zmienić w moim treningu ? Jak to zrobić by było dobrze ?

  donwazonesko

  1

  756

  0

  26 XII 21:26

  
• Ktory Stack Kreatynowy ?

  Malutki246

  5

  842

  0

  27 XII 14:20

  
• Trening - rady/wady/sugestie

  donwazonesko

  1

  590

  0

  26 XII 21:07

  
• Dieta a kreatyna

  zbychu135

  1

  594

  0

  26 XII 20:17

  
• Cykl

  DIDA1410

  2

  636

  0

  27 XII 13:11

  
• Dieta Redukcyjna

  Lowcakoko

  7

  815

  0

  26 XII 19:46

  
• Rwanie z lewej strony przy wyciskaniu na klatę.

  XcLouxXx

  4

  718

  0

  27 XII 15:32

  
• Magazyn "Perfect Body"

  wallyg

  6

  1362

  0

  29 XII 11:19

  
• skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

  febonek

  18

  1202

  0

  27 XII 12:46

  
• PLAN TRENINGOWY

  Kepps

  3

  495

  0

  26 XII 21:22

  
• Plan FBW na mase/siłe do spawdzenia

  xonare

  1

  5933

  0

  26 XII 18:57

  
• Dieta białkowa

  Anonim

  1

  389

  0

  26 XII 19:46

  
• Suplementy a śledziona

  Anonim

  1

  846

  0

  26 XII 19:48

  
• prosze o podpowiedz

  Duda123

  1

  390

  0

  26 XII 19:49

  
• Odblok po 15 miechach on

  admirex86

  12

  1458

  0

  27 XII 09:25

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  10

  1395

  0

  30 XII 07:39

  
• Proszę o opinię i ewentyalne poprawki do mojego kolejnego cyklu

  Musashi77

  9

  827

  0

  29 XII 18:29