Archiwum December 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek

  King_Odin

  0

  665

  0

  26 XII 20:20

  
• [S] Spodnie dresowe bawełniane PUMA

  mmammamma

  2

  1066

  0

  27 XII 05:20

  
• Ćwiczenia na antybiotyku

  ali11

  3

  831

  0

  26 XII 22:34

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  1008

  0

  26 XII 22:45

  
• Schudnięcie w wieku 12 lat

  Matro12

  22

  2232

  0

  19 III 08:54

  
• jajko

  Anonim

  1

  543

  0

  26 XII 20:15

  
• Mięśnie Brzucha - jaki okres

  Lewis54

  7

  1455

  0

  27 XII 00:56

  
• Black Bombs (starsza wersja) - zero pobudzenia

  balbina88

  11

  2695

  0

  27 XII 16:25

  
• tatułaż

  Anonim

  2

  595

  0

  26 XII 21:43

  
• Rozstępy.

  Cien

  66

  5377

  0

  5 I 15:13

  
• Mutant

  Anonim

  2

  486

  0

  26 XII 22:36

  
• No-Booster przed treningiem meczem siatkówki:)

  ilan

  4

  785

  0

  27 XII 11:30

  
• Solarium

  Anonim

  13

  1826

  0

  4 I 20:58

  
• Co lepsze?

  Anonim

  1

  432

  0

  26 XII 19:54

  
• POWRÓT DO FORMY 2014

  Mike1990Gdynia

  27

  3880

  0

  10 I 16:42

  
• Porcja białka serwetkowego w omlecie.

  wallyg

  5

  894

  0

  4 I 17:49

  
• Aeroby

  muscular.fast

  13

  1624

  0

  27 XII 14:28

  
• czy dobrze to rozumiem...

  stif

  4

  1627

  0

  29 XII 21:38

  
• gryf

  salezius

  4

  515

  0

  28 XII 21:32

  
• Trening dla początkujących potrzebna pomoc

  Vootz

  1

  468

  0

  26 XII 21:08

  
• Poszukuje trenera personalnego - wojsko

  donwazonesko

  1

  1140

  0

  26 XII 19:38

  
• Co powinienem zmienić w moim treningu ? Jak to zrobić by było dobrze ?

  donwazonesko

  1

  839

  0

  26 XII 21:26

  
• Ktory Stack Kreatynowy ?

  Malutki246

  5

  920

  0

  27 XII 14:20

  
• Trening - rady/wady/sugestie

  donwazonesko

  1

  657

  0

  26 XII 21:07

  
• Dieta a kreatyna

  zbychu135

  1

  662

  0

  26 XII 20:17

  
• Cykl

  DIDA1410

  2

  699

  0

  27 XII 13:11

  
• Dieta Redukcyjna

  Lowcakoko

  7

  890

  0

  26 XII 19:46

  
• Rwanie z lewej strony przy wyciskaniu na klatę.

  XcLouxXx

  4

  800

  0

  27 XII 15:32

  
• Magazyn "Perfect Body"

  wallyg

  6

  1471

  0

  29 XII 11:19

  
• skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

  febonek

  18

  1337

  0

  27 XII 12:46

  
• PLAN TRENINGOWY

  Kepps

  3

  562

  0

  26 XII 21:22

  
• Plan FBW na mase/siłe do spawdzenia

  xonare

  1

  6009

  0

  26 XII 18:57

  
• Dieta białkowa

  Anonim

  1

  432

  0

  26 XII 19:46

  
• Suplementy a śledziona

  Anonim

  1

  917

  0

  26 XII 19:48

  
• prosze o podpowiedz

  Duda123

  1

  439

  0

  26 XII 19:49

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  10

  1502

  0

  30 XII 07:39

  
• Budowa Ciala

  krzysiek

  19

  2451

  0

  27 XII 11:52

  
• redukcja

  sztanga69

  5

  1076

  0

  26 XII 21:24

  
• Trening poczatkujacego potrzebna pomoc

  Jank3k

  2

  713

  0

  26 XII 21:02

  
• Zoraki k-10

  Anonim

  1

  892

  0

  26 XII 19:50

  
• BCAA - dylemat

  Anonim

  2

  404

  0

  26 XII 19:51

  
• Ściskacze jakie wybrać?

  intercorder

  2

  712

  0

  27 XII 12:28

  
• Plan treningowy do oceny

  Master070

  6

  1190

  0

  29 XII 21:33

  
• Początkujący trening (postanowienie noworoczne)

  nieznajomy88

  2

  976

  0

  29 XII 17:37

  
• Jak być obunożnym piłkarzem?

  DREWNIAKakaPILKARZ

  3

  3054

  0

  27 XII 13:30

  
• Powtórzenia w serii: 12 10 10 8 vs. 12 10 8 6. Co lepsze ?

  Master070

  11

  3427

  0

  2 I 22:30

  
• [S] Cała Siłownia ...!!

  jacob000

  0

  536

  0

  26 XII 15:11

  
• MASA..JEDEN DZIEŃ = JEDNA GRUPA MIĘŚNIOWA...MASA

  Mike1990Gdynia

  1

  780

  0

  26 XII 15:19

  
• białko .. łowickie czy drorzsze ?;)

  AqUA94

  13

  2043

  2

  28 XII 13:07

  
• [K] Ławeczke regulowaną z Torunia !

  Fanatyk-13

  0

  386

  0

  26 XII 14:49

  
• Arginina z czego pozyskiwać? I jakie witaminy?

  divao

  1

  917

  0

  27 XII 15:18

  
• AAKG - czy arginina jest skuteczną metodą wspomagania zdolności wysiłkowych w sporcie

  MiodekM

  0

  2995

  0

  26 XII 14:39

  
• Hormon wzrostu, jak urosnąć trochę więcej

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  30

  4552

  3

  26 XII 19:42

  
• Waga po masówce.

  PrawieJakKoks

  7

  1014

  0

  26 XII 20:08

  
• Dieta na mase co zmienić

  Ralph10

  5

  1265

  0

  28 XII 17:10

  
• cykl na mase co sądzicie??

  kamin21121990

  3

  568

  0

  26 XII 20:59

  
• Rozciąganie w Lafayu

  Cannabis88

  3

  770

  0

  27 XII 20:37

  
• metador

  Anonim

  1

  563

  0

  26 XII 19:52

  
• muscle pharm re-con

  rusty

  1

  611

  0

  27 XII 11:31

  
• ryz

  Anonim

  1

  492

  0

  26 XII 13:36

  
• praca po znajomościach

  ciężkarolarolnika

  11

  1696

  0

  22 I 13:12

  
• zestaw za 300pln

  Peos

  12

  1125

  0

  27 XII 15:52

  
• Luźne pytania na temat ćwiczeń.

  PanGelo

  3

  964

  0

  27 XII 10:46

  
• Grzybica penisa??

  syndrom8

  8

  11084

  1

  16 IX 16:01

  
• Basw Dimitraki FBB

  pucio400

  30

  39607

  0

  12 IX 23:59

  
• trneing na mase do oceny

  Motorek.93

  10

  1609

  0

  29 XII 19:29

  
• Anulowanie zamówienia nr 285881

  logic123

  1

  1239

  0

  28 XII 10:24

  
• Jakie odżywki ?

  Joooooker18

  11

  1205

  0

  26 XII 15:00

  
• Sample UNS Loader II Szczecin,gdzie dostanę?

  YamaCKS

  5

  6412

  0

  29 XII 09:16

  
• Niezbedne suple na redukcji

  kilbil

  4

  1216

  0

  26 XII 14:52

  
• usuniecie tematu

  maniek22z

  2

  1993

  0

  26 XII 20:39

  
• Jak zwiększyć wzrost ?

  henio

  9

  1239

  0

  26 XII 13:07

  
• Pomóżcie dobrać odzywki

  Nokan

  4

  963

  0

  26 XII 13:15

  
• Suplementacja na regeneracje (Bez BCAA)

  grupcio1994

  5

  1269

  0

  26 XII 12:49

  
• Ile redukcji? Jak inteligentnie rozłożyć trening?

  adrian219

  11

  1430

  0

  27 XII 18:11

  
• Biceps

  kubarpk

  7

  913

  0

  26 XII 19:50

  
• diekta do sprawdzenia

  hrem

  16

  2176

  0

  28 XII 20:25

  
• bramkarz

  Anonim

  1

  764

  0

  26 XII 12:17

  
• Czas trwania cyklu - booster testosteronu

  szkarlat

  1

  1340

  0

  26 XII 11:58

  
• WYBÓR BCAA

  Mist3r

  43

  3493

  0

  26 XII 16:34

  
• Split do oceny

  kijku20

  13

  1345

  0

  29 XII 10:46

  
• Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród

  masti

  178

  20252

  0

  9 V 00:49

  
• [S/Z] NIKE torba miejska, laptop

  Rusku

  3

  918

  0

  7 I 09:29

  
• Pytanie o zapotrzebowanie

  Responsive

  7

  768

  0

  26 XII 12:20

  
• Jabłczan stała suplementacja - masa rośnie a nie miała !

  Anonim

  6

  1033

  0

  26 XII 10:58

  
• POMOCY młodziak 15 lat :)

  pawelek543212

  6

  815

  0

  26 XII 20:33

  
• Dieta masowka - Pytanie

  szoqur

  5

  888

  0

  30 XII 09:49

  
• Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

  mmefju

  36

  3037

  0

  27 XII 15:07

  
• II cykl jablczan i aakg

  p0l4k87

  15

  1320

  0

  27 XII 15:56

  
• 25cent nederlanden

  Anonim

  1

  401

  0

  26 XII 10:01

  
• lekotka

  Anonim

  1

  467

  0

  26 XII 12:17

  
• co wybrac??

  jara200

  3

  616

  0

  26 XII 15:02

  
• dieta wysoko białkowa

  Anonim

  1

  593

  0

  26 XII 12:18

  
• pobieranie białka a nie tłuszczu

  Anonim

  1

  465

  0

  26 XII 21:45

  
• Suplementacja przy masie

  Inaśka

  5

  837

  0

  26 XII 21:49

  
• Witam, pytanie dotyczace kosci i ich rośnięcia! prosze o przeniesienie tematu,.

  Logitechh

  4

  960

  0

  27 XII 14:27

  
• Brzuch problemem ekto.

  Hunter28

  4

  774

  0

  27 XII 17:45

  
• Prośba o ocenę i o rady

  Jack89

  10

  1637

  0

  6 I 21:15

  
• Trzaskający problem

  koles432

  2

  903

  0

  8 I 23:25

  
• Dieta na mase najniższym budżetem (60kg)

  sacker

  28

  3477

  0

  5 I 01:27