Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do poprawy

  Młodzik17

  6

  923

  0

  1 XII 21:04

  
• Rozkład parti a rozwój

  erato01

  6

  771

  0

  5 XII 13:24

  
• Pomozcie mi to znalezc

  745906

  14

  1439

  0

  6 XII 20:23

  
• Problem z dietą

  krystia11

  5

  619

  0

  1 XII 19:31

  
• Mr SFD i Miss SFD 2013 - głosujemy!!!

  czorcia7

  0

  2837

  0

  1 XII 16:51

  
• skolioza

  Anonim

  2

  512

  0

  1 XII 19:30

  
• Plan na mase do oceny

  soniak47

  3

  457

  0

  1 XII 21:09

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania

  Cris Thug

  0

  747

  0

  1 XII 16:06

  
• Pytanie o rashguard…

  voxpopuli97

  7

  1840

  0

  5 XII 06:44

  
• FBW ?

  demon9705

  11

  1086

  0

  1 XII 18:21

  
• Odżywka białkowa a uczulenie

  kostek90

  3

  605

  0

  1 XII 19:59

  
• Jak rozplanować?

  Forcer

  4

  418

  0

  1 XII 16:47

  
• Dieta na mase gainer czy carbo?

  Olszi

  4

  735

  0

  1 XII 15:51

  
• t-r-e-n-i-n-g

  kubarpk

  4

  423

  0

  2 XII 19:00

  
• bicepsy

  Anonim

  1

  484

  0

  1 XII 16:08

  
• Czy już czas?

  DanielKlin

  2

  470

  0

  1 XII 16:46

  
• Co kupić, od czego zacząć?

  _-zip-_

  10

  800

  0

  1 XII 18:50

  
• Dietetyczne mini serniczki - rumowe

  Nexi90

  0

  1799

  0

  1 XII 15:13

  
• na mase do oceny

  Medyk

  8

  674

  0

  1 XII 19:06

  
• Początek, FBW

  demon9705

  1

  418

  0

  1 XII 15:32

  
• Trening pleców.

  bolo211

  10

  778

  0

  1 XII 19:10

  
• Odchudzanie

  shadowalker

  1

  594

  0

  1 XII 16:07

  
• Porady dla początkującego

  Anonim

  2

  460

  0

  1 XII 19:10

  
• trening na łapy 3/4tyg

  magiu

  9

  1026

  0

  2 XII 15:41

  
• masoka

  Anonim

  1

  381

  0

  2 XII 09:09

  
• Początki treningu na mase.

  Jeste Pepe

  6

  670

  0

  1 XII 19:08

  
• GŁOSOWANIE MR. i MISS SFD 2013 !!!!!

  lodzianin1

  2

  1076

  0

  1 XII 21:36

  
• GŁOSOWANIE MR&MISS SFD 2013! nagroda!

  Remik7

  0

  1234

  0

  1 XII 14:26

  
• Co sadzicie o polaczeniu tych suplementow?

  Stonowany

  6

  789

  0

  1 XII 14:38

  
• Trening dla początkujacego z urazem

  xul

  0

  319

  0

  1 XII 14:17

  
• odszkodowanie za chemioterapie

  Anonim

  1

  1711

  1

  2 XII 09:09

  
• sustanol

  kriskros1983

  3

  531

  0

  1 XII 14:55

  
• Problemy z NitroBolon II treca

  Anonim

  1

  398

  0

  1 XII 15:14

  
• Przedramie a biceps

  Aczka1995

  5

  959

  0

  2 XII 19:49

  
• Zrobienie ławeczki i stojaków

  KoksuToJa

  15

  2984

  0

  1 XII 17:57

  
• Pierwszy cykl prop

  animal1987

  16

  1810

  0

  1 XII 17:38

  
• OstroVit Micellar Casein

  Gumiś

  9

  10073

  2

  2 XII 18:23

  
• Czy polecacie te gryfy ?

  OrangeBox

  3

  731

  0

  2 XII 18:09

  
• Mistrzostwa Miss & Mr. SFD - zapraszamy do głosowania!

  Anonim

  0

  1959

  0

  1 XII 13:33

  
• Co do bcaa?

  wdk1992

  29

  2242

  0

  5 XII 11:31

  
• co myslicie o tym

  mateuszstr15

  3

  705

  0

  1 XII 19:12

  
• Prośba o ocenę/poradę planu treningowego...

  Drill94

  1

  631

  0

  2 XII 11:06

  
• TUF 18 Finale - wyniki i dyskusja

  ziumol

  21

  2709

  0

  2 XII 22:13

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!

  greku_806

  0

  2583

  0

  1 XII 13:15

  
• GLOSOWANIE NA MR.SFD i MISS.SFD

  Possible

  12

  1958

  0

  11 XII 16:54

  
• odżywki

  Anonim

  1

  527

  0

  1 XII 13:04

  
• sprawdzian

  Anonim

  1

  587

  0

  1 XII 13:02

  
• Plan na siłe do oceny

  Tomek1994os

  10

  906

  0

  1 XII 18:40

  
• Głosowanie na MR i MS SFD 2013!!!!!!

  QUEBLO

  0

  1222

  0

  1 XII 12:51

  
• golenie pach

  Anonim

  1

  690

  0

  1 XII 13:02

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!!!!!

  QUEBLO

  0

  1072

  0

  1 XII 12:46

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania!

  B-REAL

  0

  1014

  0

  1 XII 12:42

  
• białka

  Anonim

  1

  653

  0

  1 XII 12:49

  
• szalik zawisz klub wodniakow

  Anonim

  1

  554

  0

  2 XII 09:09

  
• już wystartowało głosowanie na MR i MISS SFD 2013!!!!!! oddaj głos!!

  TomQ-MAG

  8

  906

  0

  3 XII 10:00

  
• już wystartowało głosowanie na MR i MISS SFD 2013!!!!!! :)

  TomQ-MAG

  1

  1533

  0

  1 XII 12:41

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!

  flex1976

  1

  980

  0

  1 XII 13:08

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013 !

  flex1976

  2

  894

  0

  1 XII 12:56

  
• skrecenie nogi w kostce

  Anonim

  1

  691

  0

  1 XII 13:14

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!

  flex1976

  3

  2313

  0

  6 XII 10:30

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania!!!

  rion10

  3

  1837

  0

  2 XII 16:57

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013

  flex1976

  0

  936

  0

  1 XII 12:29

  
• Odzywki na pompe

  Anonim

  4

  1742

  1

  1 XII 17:27

  
• dlaczego warto cwiczyc nogi

  Anonim

  1

  1426

  0

  1 XII 13:18

  
• MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE

  Banan

  156

  35906

  0

  8 XII 22:01

  
• MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

  Banan

  220

  41376

  0

  8 XII 22:02

  
• MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE

  Banan

  111

  22239

  0

  8 XII 22:01

  
• MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE

  Banan

  96

  22762

  0

  8 XII 22:02

  
• Uwagi i zastrzeżenia -

  omcdoktor88

  4

  767

  0

  2 XII 15:58

  
• ochrona

  Anonim

  1

  914

  0

  2 XII 09:10

  
• deca po terminie 2 miesiace

  youf

  24

  2310

  0

  2 XII 15:14

  
• Proszę o ocene/poprawę diety masowej

  krystianpetek2

  3

  779

  0

  1 XII 21:16

  
• fbw ABA - BAB bedzie dobry??

  Anonim

  1

  605

  0

  2 XII 09:12

  
• foto flirt

  Anonim

  1

  1161

  0

  2 XII 09:12

  
• Pytanie o promocje

  karnisz

  4

  2470

  0

  7 XII 13:44

  
• półpasiec

  Anonim

  1

  825

  0

  2 XII 09:12

  
• BCAA czy potrzebne

  supersayan

  14

  1547

  0

  1 XII 16:38

  
• Zerwaeo wiezadlo krzyzowe a sport

  tomash100

  5

  1114

  0

  18 XII 08:48

  
• Trening Siłowy

  kondzio4474

  3

  750

  0

  1 XII 17:07

  
• pytanie o sprzęt na początek

  szczupły

  0

  478

  0

  1 XII 10:45

  
• Dieta na redukcje do oceny

  dalky

  1

  554

  0

  1 XII 10:57

  
• Dieta - kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac.

  macieksfd

  3

  888

  0

  1 XII 19:01

  
• Proszę o potwierdzenie diety na redukcje.

  Bogus1920

  52

  3297

  0

  11 XII 21:16

  
• Ćwiczenia na masę bicepsa a także porada czy kupić białko

  Anonim

  2

  788

  0

  1 XII 10:56

  
• ból w klatce

  kamilpatkowski

  2

  734

  0

  1 XII 10:55

  
• dieta

  Anonim

  2

  674

  0

  1 XII 19:00

  
• bole pod uchem

  Anonim

  1

  751

  1

  1 XII 10:21

  
• która ławka lepsza ??

  lukasz1998

  2

  774

  0

  1 XII 14:01

  
• Dieta na mase - ocena

  logogon

  5

  942

  0

  1 XII 18:23

  
• gastrologia

  Anonim

  2

  695

  0

  1 XII 10:32

  
• Misjonarz potrzebuje pomocy:)

  blackwear

  9

  950

  0

  1 XII 14:27

  
• REGRESJA POWTÓRZENIA + Maly problem.

  smouki97

  1

  593

  0

  1 XII 08:03

  
• wontroba

  Anonim

  1

  645

  0

  1 XII 10:21

  
• Pomoc w treningu

  Szade

  5

  1399

  0

  2 XII 13:01

  
• fbw - za duża intensywność?

  shiq

  1

  715

  0

  1 XII 11:44

  
• Problem z klatką piersiową i żebrami.

  SzpieGu

  0

  1278

  0

  1 XII 02:27

  
• lewy prosty i dystans

  S.U.A.S

  2

  1205

  0

  1 XII 15:47

  
• pomoc w rozpisce, cel masa i siła

  nienznany

  7

  901

  0

  5 XII 16:51

  
• Push/pull/legs Split x5 w tyg

  deev11

  1

  914

  0

  1 XII 18:58

  
• Prosze o pomoc w zazywaniu tzw.Metki

  chudy48

  2

  681

  0

  1 XII 07:07