Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do poprawy

  Młodzik17

  6

  938

  0

  1 XII 21:04

  
• Rozkład parti a rozwój

  erato01

  6

  784

  0

  5 XII 13:24

  
• Pomozcie mi to znalezc

  745906

  14

  1469

  0

  6 XII 20:23

  
• Problem z dietą

  krystia11

  5

  632

  0

  1 XII 19:31

  
• Mr SFD i Miss SFD 2013 - głosujemy!!!

  czorcia7

  0

  2843

  0

  1 XII 16:51

  
• skolioza

  Anonim

  2

  522

  0

  1 XII 19:30

  
• Plan na mase do oceny

  soniak47

  3

  464

  0

  1 XII 21:09

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania

  Cris Thug

  0

  751

  0

  1 XII 16:06

  
• Pytanie o rashguard…

  voxpopuli97

  7

  1856

  0

  5 XII 06:44

  
• FBW ?

  demon9705

  11

  1111

  0

  1 XII 18:21

  
• Odżywka białkowa a uczulenie

  kostek90

  3

  617

  0

  1 XII 19:59

  
• Jak rozplanować?

  Forcer

  4

  436

  0

  1 XII 16:47

  
• Dieta na mase gainer czy carbo?

  Olszi

  4

  747

  0

  1 XII 15:51

  
• t-r-e-n-i-n-g

  kubarpk

  4

  434

  0

  2 XII 19:00

  
• bicepsy

  Anonim

  1

  492

  0

  1 XII 16:08

  
• Czy już czas?

  DanielKlin

  2

  480

  0

  1 XII 16:46

  
• Co kupić, od czego zacząć?

  _-zip-_

  10

  819

  0

  1 XII 18:50

  
• Dietetyczne mini serniczki - rumowe

  Nexi90

  0

  1808

  0

  1 XII 15:13

  
• na mase do oceny

  Medyk

  8

  687

  0

  1 XII 19:06

  
• Początek, FBW

  demon9705

  1

  423

  0

  1 XII 15:32

  
• Trening pleców.

  bolo211

  10

  796

  0

  1 XII 19:10

  
• Odchudzanie

  shadowalker

  1

  601

  0

  1 XII 16:07

  
• Porady dla początkującego

  Anonim

  2

  466

  0

  1 XII 19:10

  
• trening na łapy 3/4tyg

  magiu

  9

  1051

  0

  2 XII 15:41

  
• masoka

  Anonim

  1

  389

  0

  2 XII 09:09

  
• Początki treningu na mase.

  Jeste Pepe

  6

  682

  0

  1 XII 19:08

  
• GŁOSOWANIE MR. i MISS SFD 2013 !!!!!

  lodzianin1

  2

  1085

  0

  1 XII 21:36

  
• GŁOSOWANIE MR&MISS SFD 2013! nagroda!

  Remik7

  0

  1239

  0

  1 XII 14:26

  
• Co sadzicie o polaczeniu tych suplementow?

  Stonowany

  6

  814

  0

  1 XII 14:38

  
• Trening dla początkujacego z urazem

  xul

  0

  324

  0

  1 XII 14:17

  
• odszkodowanie za chemioterapie

  Anonim

  1

  1744

  1

  2 XII 09:09

  
• sustanol

  kriskros1983

  3

  545

  0

  1 XII 14:55

  
• Problemy z NitroBolon II treca

  Anonim

  1

  405

  0

  1 XII 15:14

  
• Przedramie a biceps

  Aczka1995

  5

  984

  0

  2 XII 19:49

  
• Zrobienie ławeczki i stojaków

  KoksuToJa

  15

  3036

  0

  1 XII 17:57

  
• Pierwszy cykl prop

  animal1987

  16

  1880

  0

  1 XII 17:38

  
• OstroVit Micellar Casein

  Gumiś

  9

  10160

  2

  2 XII 18:23

  
• Czy polecacie te gryfy ?

  OrangeBox

  3

  738

  0

  2 XII 18:09

  
• Mistrzostwa Miss & Mr. SFD - zapraszamy do głosowania!

  Anonim

  0

  1963

  0

  1 XII 13:33

  
• Co do bcaa?

  wdk1992

  29

  2311

  0

  5 XII 11:31

  
• co myslicie o tym

  mateuszstr15

  3

  714

  0

  1 XII 19:12

  
• Prośba o ocenę/poradę planu treningowego...

  Drill94

  1

  645

  0

  2 XII 11:06

  
• TUF 18 Finale - wyniki i dyskusja

  ziumol

  21

  2746

  0

  2 XII 22:13

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!

  greku_806

  0

  2589

  0

  1 XII 13:15

  
• GLOSOWANIE NA MR.SFD i MISS.SFD

  Possible

  12

  1995

  0

  11 XII 16:54

  
• odżywki

  Anonim

  1

  534

  0

  1 XII 13:04

  
• sprawdzian

  Anonim

  1

  594

  0

  1 XII 13:02

  
• Plan na siłe do oceny

  Tomek1994os

  10

  928

  0

  1 XII 18:40

  
• Głosowanie na MR i MS SFD 2013!!!!!!

  QUEBLO

  0

  1228

  0

  1 XII 12:51

  
• golenie pach

  Anonim

  1

  695

  0

  1 XII 13:02

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!!!!!

  QUEBLO

  0

  1077

  0

  1 XII 12:46

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania!

  B-REAL

  0

  1026

  0

  1 XII 12:42

  
• białka

  Anonim

  1

  658

  0

  1 XII 12:49

  
• szalik zawisz klub wodniakow

  Anonim

  1

  560

  0

  2 XII 09:09

  
• już wystartowało głosowanie na MR i MISS SFD 2013!!!!!! oddaj głos!!

  TomQ-MAG

  8

  925

  0

  3 XII 10:00

  
• już wystartowało głosowanie na MR i MISS SFD 2013!!!!!! :)

  TomQ-MAG

  1

  1542

  0

  1 XII 12:41

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!

  flex1976

  1

  985

  0

  1 XII 13:08

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013 !

  flex1976

  2

  902

  0

  1 XII 12:56

  
• skrecenie nogi w kostce

  Anonim

  1

  699

  0

  1 XII 13:14

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013!

  flex1976

  3

  2331

  0

  6 XII 10:30

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD zapraszamy do głosowania!!!

  rion10

  3

  1856

  0

  2 XII 16:57

  
• Głosowanie MR i MISS SFD 2013

  flex1976

  0

  947

  0

  1 XII 12:29

  
• Odzywki na pompe

  Anonim

  4

  1756

  1

  1 XII 17:27

  
• dlaczego warto cwiczyc nogi

  Anonim

  1

  1433

  0

  1 XII 13:18

  
• MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE

  Banan

  156

  36360

  0

  8 XII 22:01

  
• MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

  Banan

  220

  41905

  0

  8 XII 22:02

  
• MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE

  Banan

  111

  22505

  0

  8 XII 22:01

  
• MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE

  Banan

  96

  23035

  0

  8 XII 22:02

  
• Uwagi i zastrzeżenia -

  omcdoktor88

  4

  782

  0

  2 XII 15:58

  
• ochrona

  Anonim

  1

  934

  0

  2 XII 09:10

  
• deca po terminie 2 miesiace

  youf

  24

  2375

  0

  2 XII 15:14

  
• Proszę o ocene/poprawę diety masowej

  krystianpetek2

  3

  790

  0

  1 XII 21:16

  
• fbw ABA - BAB bedzie dobry??

  Anonim

  1

  613

  0

  2 XII 09:12

  
• foto flirt

  Anonim

  1

  1171

  0

  2 XII 09:12

  
• Pytanie o promocje

  karnisz

  4

  2486

  0

  7 XII 13:44

  
• półpasiec

  Anonim

  1

  851

  0

  2 XII 09:12

  
• BCAA czy potrzebne

  supersayan

  14

  1598

  0

  1 XII 16:38

  
• Zerwaeo wiezadlo krzyzowe a sport

  tomash100

  5

  1129

  0

  18 XII 08:48

  
• Trening Siłowy

  kondzio4474

  3

  798

  0

  1 XII 17:07

  
• pytanie o sprzęt na początek

  szczupły

  0

  483

  0

  1 XII 10:45

  
• Dieta na redukcje do oceny

  dalky

  1

  563

  0

  1 XII 10:57

  
• Dieta - kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac.

  macieksfd

  3

  953

  0

  1 XII 19:01

  
• Proszę o potwierdzenie diety na redukcje.

  Bogus1920

  52

  3394

  0

  11 XII 21:16

  
• Ćwiczenia na masę bicepsa a także porada czy kupić białko

  Anonim

  2

  800

  0

  1 XII 10:56

  
• ból w klatce

  kamilpatkowski

  2

  742

  0

  1 XII 10:55

  
• dieta

  Anonim

  2

  684

  0

  1 XII 19:00

  
• bole pod uchem

  Anonim

  1

  759

  1

  1 XII 10:21

  
• która ławka lepsza ??

  lukasz1998

  2

  786

  0

  1 XII 14:01

  
• Dieta na mase - ocena

  logogon

  5

  955

  0

  1 XII 18:23

  
• gastrologia

  Anonim

  2

  701

  0

  1 XII 10:32

  
• Misjonarz potrzebuje pomocy:)

  blackwear

  9

  967

  0

  1 XII 14:27

  
• REGRESJA POWTÓRZENIA + Maly problem.

  smouki97

  1

  603

  0

  1 XII 08:03

  
• wontroba

  Anonim

  1

  654

  0

  1 XII 10:21

  
• Pomoc w treningu

  Szade

  5

  1415

  0

  2 XII 13:01

  
• fbw - za duża intensywność?

  shiq

  1

  722

  0

  1 XII 11:44

  
• Problem z klatką piersiową i żebrami.

  SzpieGu

  0

  1299

  0

  1 XII 02:27

  
• lewy prosty i dystans

  S.U.A.S

  2

  1215

  0

  1 XII 15:47

  
• pomoc w rozpisce, cel masa i siła

  nienznany

  7

  916

  0

  5 XII 16:51

  
• Push/pull/legs Split x5 w tyg

  deev11

  1

  924

  0

  1 XII 18:58

  
• Prosze o pomoc w zazywaniu tzw.Metki

  chudy48

  2

  690

  0

  1 XII 07:07