Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening ACT - Moje własne ułożenie, czy dobre?

  Lolakos

  2

  615

  0

  14 XII 00:18

  
• Typ sylwetki i pare pytań

  Anonim

  8

  1383

  0

  15 XII 18:09

  
• Początek z ćwiczeniami - chudzieliec

  Anonim

  1

  587

  0

  14 XII 09:31

  
• [S] [Sprzedam] torba PUMA

  kryspin321

  2

  705

  0

  14 XII 14:23

  
• 1 Dieta do treningów - ocena + porada

  Albertinh7

  6

  1202

  0

  14 XII 08:59

  
• Jakie odżywki polecacie na dobre budowanie masy

  Bardana

  10

  1203

  0

  15 XII 10:46

  
• Redukcja 16 lat 90kg 183

  asgliwice

  17

  1828

  0

  14 XII 19:13

  
• Szukam supli.

  zielinos

  8

  1104

  0

  13 XII 22:48

  
• haemangioma cavernosum cutis

  Anonim

  1

  1291

  0

  14 XII 09:32

  
• SFD - Double Choco Whey Crunch

  TomQ-MAG

  4

  7275

  0

  21 XII 10:36

  
• szpagat

  Anonim

  1

  477

  0

  13 XII 22:40

  
• Laboratorium Natury - Aloes sok z Aloesu

  TomQ-MAG

  0

  6030

  0

  13 XII 22:07

  
• HITT JAKO ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM MMA?

  silvamma

  1

  1230

  0

  15 XII 23:42

  
• Pierwsza redukcja - pytania

  Killaz006

  2

  835

  0

  14 XII 22:43

  
• Muay Thai i Boks

  MusiK

  17

  2594

  0

  15 XII 22:32

  
• początek trenowania

  19pavlo30

  25

  1782

  0

  14 XII 20:53

  
• Siłownia

  WiFiz

  2

  1650

  0

  14 XII 08:57

  
• Dieta na redukcje 16 lat

  asgliwice

  3

  1232

  0

  13 XII 22:05

  
• Dobry wybór??

  cruzifixus

  0

  1635

  0

  13 XII 21:39

  
• redukcja hc

  maniek188

  5

  1245

  0

  14 XII 19:04

  
• Ocena planu treningowego.

  sekta999

  3

  642

  0

  14 XII 22:41

  
• Kolce Asics Hyper sprint

  Przemo200

  3

  1274

  0

  15 XII 15:04

  
• Przerwanie cyklu, wybór kreatyny

  Grubenzo

  14

  1262

  0

  13 XII 23:10

  
• Niska waga a dużo tłuszczu!

  denitoakafree

  21

  10715

  1

  15 XII 09:19

  
• jak efektywniej się ćwiczy

  BURTON

  9

  847

  0

  17 XII 13:35

  
• Pierwsza kreatyna oraz b-alanina (co jeszcze?)

  KUREKski

  10

  1014

  0

  13 XII 22:17

  
• Bio Tech USA Nitro Gold Pro Enzy Fusion

  szeszek96

  0

  438

  0

  13 XII 21:11

  
• Rozciąganie:

  MirkoO

  2

  1184

  0

  13 XII 22:28

  
• Dawkowanie spalacza

  Talonkarde2

  3

  512

  0

  13 XII 22:25

  
• Waga :)

  1997Mati

  3

  694

  0

  14 XII 05:50

  
• Matura WSOWL

  trzuszczaka

  4

  2464

  0

  14 XII 16:23

  
• nie wiem co sie dzieje :D

  Mistrzuniooo98

  9

  2068

  0

  19 XII 22:56

  
• ciągły SPAM skrzynki

  dawidred93

  8

  2361

  0

  15 I 07:03

  
• Tłusta cera, nie do opanowania.

  szczelec

  7

  2705

  0

  27 XII 20:27

  
• Masa- jak zrobic?

  Przemek007

  8

  802

  0

  13 XII 21:04

  
• [S] Test Freak 90 kaps. - ważne do 2016 r.

  Anonim

  3

  673

  0

  20 XII 01:38

  
• Diete do rzeźbienia.

  Restiv

  2

  623

  0

  14 XII 16:24

  
• [S] 3x Iso Plus 700 g

  EnergyDrink

  10

  1100

  0

  15 XII 20:24

  
• aminostar trigon

  Damian-1997

  2

  688

  0

  13 XII 23:25

  
• Ćwiczenia na klatę bez pompek.

  Anonim

  3

  601

  0

  13 XII 22:41

  
• Ból Barków

  Stark250

  8

  753

  0

  14 XII 15:43

  
• GAINBODY 30 MACHINE MAN co sądzicie ?

  Mightymartin

  6

  967

  0

  13 XII 23:25

  
• jaka torpeda do worka ???

  Anonim

  1

  872

  0

  13 XII 20:08

  
• Koniec redukcji czas rosnąć.

  Treble

  23

  1883

  0

  14 XII 00:30

  
• l-karnityna

  Anonim

  1

  666

  0

  13 XII 20:44

  
• czy powinienem zacząć chodzic na silownie i robić masę??

  zxcdsaqwe

  2

  635

  0

  13 XII 22:17

  
• Miękka kulka nad odbytem.

  Athread4

  59

  12922

  3

  3 I 08:00

  
• brzuch

  Anonim

  2

  959

  0

  13 XII 22:42

  
• [S] Obciążenie żeliwne Marbo / kompozytowe / gryfy

  ratt13131

  3

  2166

  0

  4 I 17:51

  
• [S] Nokia E 52

  gold_user

  0

  483

  0

  13 XII 19:29

  
• ocena 2 miesiące ćwiczeń

  Anonim

  14

  2191

  0

  14 XII 13:05

  
• jak jest z tą kreatyna ?

  makowiec832

  11

  1266

  0

  13 XII 20:59

  
• 16 lat 2 miesiące do oceny

  Anonim

  4

  538

  0

  14 XII 08:44

  
• Plan treningowy do oceny

  mabctek

  5

  907

  0

  13 XII 21:17

  
• Prosze o pomoc jak polaczyc ze soba cwiczenia

  The Adrianus

  2

  750

  0

  14 XII 10:30

  
• NITROBOLON ENERGIZER + S.A.W

  Anonim

  0

  302

  0

  13 XII 19:13

  
• Dieta i co dalej?

  maten

  3

  641

  0

  13 XII 21:42

  
• Concentrated Creatine CON-CRĒT®

  meczybula

  7

  659

  0

  13 XII 23:08

  
• Problemy z dietą (do oceny)

  foree

  4

  665

  0

  13 XII 21:42

  
• Jak zacząć trenować?

  Dawhale

  2

  507

  0

  13 XII 18:56

  
• Siłownia w domu

  WiFiz

  9

  857

  0

  15 XII 13:52

  
• MUSCLE PHARM Assault 740g Grape Blast - dziwny smak?

  rafal_morawski

  3

  934

  0

  13 XII 19:39

  
• Mam 14 lat polećcie mi jakieę tanie i dobre odżywki

  Anonim

  3

  787

  0

  13 XII 19:32

  
• Dieta na jajkach

  Anonim

  2

  847

  0

  13 XII 18:38

  
• Dieta na masę mięśniową

  masseur

  8

  1119

  0

  17 XII 15:04

  
• Dieta jest a waga nie idzie

  Ligo06

  5

  1037

  0

  13 XII 18:47

  
• Witam serdecznie

  Anonim

  1

  531

  0

  13 XII 18:28

  
• srebro

  Anonim

  1

  584

  0

  13 XII 20:49

  
• Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.

  Obecniak

  14

  3262

  0

  13 XII 20:11

  
• Masło orzechowe w miejsce żółtek? Parę pytań!

  KUREKski

  3

  1466

  0

  14 XII 12:42

  
• przytyc

  Anonim

  1

  567

  0

  13 XII 17:45

  
• Opuchnięte kolano

  Devill

  3

  695

  0

  14 XII 09:56

  
• Zestaw suplementów - masa

  sewiii

  16

  2607

  0

  15 XII 23:21

  
• szkoła wojskowa

  Anonim

  1

  559

  0

  13 XII 17:45

  
• daa+zma

  Anonim

  1

  526

  0

  13 XII 17:46

  
• uczucie glodu

  goscabcd

  2

  1123

  0

  14 XII 13:23

  
• zrzucenie 2-3kg

  smolareeq

  1

  690

  0

  13 XII 16:48

  
• Trening , brak diety.

  Restiv

  5

  724

  0

  13 XII 19:41

  
• vibro max

  Anonim

  1

  789

  0

  13 XII 17:44

  
• [S] Nowe bezrekawniki ADIDAS na silownie

  xapatan

  9

  1481

  0

  14 XII 15:21

  
• pytanie o plan treningowy siłowy

  Geng

  1

  851

  0

  13 XII 16:47

  
• Ile węgli, tłuszczów, białka

  FisQ

  9

  1272

  0

  14 XII 16:34

  
• Trening na rzezbe

  DemonologiaII

  5

  817

  0

  13 XII 21:40

  
• Odżywki dla zawodnika MMA/K-1 półtora miesiąca do zawodów !!!

  powroz94

  11

  2138

  0

  13 XII 22:47

  
• czy aerobik daje dobre efekty ?

  mynsterenergy

  14

  1982

  0

  14 XII 17:03

  
• Wyciskanie na płaskiej czy na skośnej a typ budowy

  Rufi190

  6

  1194

  0

  14 XII 20:47

  
• [Zapytaj Trenera] Wyciskanie na suwnicy / Papaj

  King_Odin

  0

  609

  0

  13 XII 16:11

  
• [Zapytaj Trenera] Core trening - ćwiczenia podstawowe

  King_Odin

  0

  943

  0

  13 XII 16:09

  
• dawkowanie

  OnlyMotivation

  5

  794

  0

  14 XII 10:38

  
• Trening klaty. [PYTANIE]

  PrawieJakKoks

  5

  754

  0

  13 XII 16:06

  
• próby wątrobowe

  Peos

  3

  1144

  0

  13 XII 19:03

  
• trening barki

  polowoda

  8

  958

  0

  25 XII 13:57

  
• metoprololscc ret PCH 50

  Anonim

  1

  456

  0

  13 XII 17:47

  
• Kulturysta z Naszego forum w TVN / Mega MOTYWATOR/Warto Zobaczyć

  WWO

  10

  2122

  0

  15 XII 21:29

  
• [K] Kupię ławeczkę do brzuszków

  Daniel9611

  8

  909

  0

  16 XII 19:17

  
• nie symetria

  Anonim

  4

  668

  0

  13 XII 22:43

  
• Które połączenie parti mięśniowych jest lepsze pierwsze czy drugie ???

  massi123

  11

  1354

  0

  13 XII 15:46

  
• odszkodowanie za złamaną rękę w nadgarstku

  Anonim

  1

  606

  0

  13 XII 17:48

  
• [S] Bluza Pit Bull rozmiar L stan idelany

  Taniocha

  4

  1286

  0

  18 XII 21:06

  
• Plan treningowy do korekcji.

  Gajovy

  3

  593

  0

  13 XII 15:59