Archiwum December 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening ACT - Moje własne ułożenie, czy dobre?

  Lolakos

  2

  627

  0

  14 XII 00:18

  
• Typ sylwetki i pare pytań

  Anonim

  8

  1401

  0

  15 XII 18:09

  
• Początek z ćwiczeniami - chudzieliec

  Anonim

  1

  600

  0

  14 XII 09:31

  
• [S] [Sprzedam] torba PUMA

  kryspin321

  2

  718

  0

  14 XII 14:23

  
• 1 Dieta do treningów - ocena + porada

  Albertinh7

  6

  1207

  0

  14 XII 08:59

  
• Jakie odżywki polecacie na dobre budowanie masy

  Bardana

  10

  1227

  0

  15 XII 10:46

  
• Redukcja 16 lat 90kg 183

  asgliwice

  17

  1850

  0

  14 XII 19:13

  
• Szukam supli.

  zielinos

  8

  1136

  0

  13 XII 22:48

  
• haemangioma cavernosum cutis

  Anonim

  1

  1303

  0

  14 XII 09:32

  
• SFD - Double Choco Whey Crunch

  TomQ-MAG

  4

  7411

  0

  21 XII 10:36

  
• szpagat

  Anonim

  1

  492

  0

  13 XII 22:40

  
• Laboratorium Natury - Aloes sok z Aloesu

  TomQ-MAG

  0

  6160

  0

  13 XII 22:07

  
• HITT JAKO ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM MMA?

  silvamma

  1

  1242

  0

  15 XII 23:42

  
• Pierwsza redukcja - pytania

  Killaz006

  2

  852

  0

  14 XII 22:43

  
• Muay Thai i Boks

  MusiK

  17

  2611

  0

  15 XII 22:32

  
• początek trenowania

  19pavlo30

  25

  1826

  0

  14 XII 20:53

  
• Siłownia

  WiFiz

  2

  1663

  0

  14 XII 08:57

  
• Dieta na redukcje 16 lat

  asgliwice

  3

  1247

  0

  13 XII 22:05

  
• Dobry wybór??

  cruzifixus

  0

  1647

  0

  13 XII 21:39

  
• redukcja hc

  maniek188

  5

  1260

  0

  14 XII 19:04

  
• Ocena planu treningowego.

  sekta999

  3

  656

  0

  14 XII 22:41

  
• Kolce Asics Hyper sprint

  Przemo200

  3

  1293

  0

  15 XII 15:04

  
• Przerwanie cyklu, wybór kreatyny

  Grubenzo

  14

  1279

  0

  13 XII 23:10

  
• Niska waga a dużo tłuszczu!

  denitoakafree

  21

  10753

  1

  15 XII 09:19

  
• jak efektywniej się ćwiczy

  BURTON

  9

  863

  0

  17 XII 13:35

  
• Pierwsza kreatyna oraz b-alanina (co jeszcze?)

  KUREKski

  10

  1041

  0

  13 XII 22:17

  
• Bio Tech USA Nitro Gold Pro Enzy Fusion

  szeszek96

  0

  449

  0

  13 XII 21:11

  
• Rozciąganie:

  MirkoO

  2

  1192

  0

  13 XII 22:28

  
• Dawkowanie spalacza

  Talonkarde2

  3

  524

  0

  13 XII 22:25

  
• Waga :)

  1997Mati

  3

  717

  0

  14 XII 05:50

  
• Matura WSOWL

  trzuszczaka

  4

  2480

  0

  14 XII 16:23

  
• nie wiem co sie dzieje :D

  Mistrzuniooo98

  9

  2087

  0

  19 XII 22:56

  
• ciągły SPAM skrzynki

  dawidred93

  8

  2380

  0

  15 I 07:03

  
• Tłusta cera, nie do opanowania.

  szczelec

  7

  2747

  0

  27 XII 20:27

  
• Masa- jak zrobic?

  Przemek007

  8

  821

  0

  13 XII 21:04

  
• [S] Test Freak 90 kaps. - ważne do 2016 r.

  Anonim

  3

  686

  0

  20 XII 01:38

  
• Diete do rzeźbienia.

  Restiv

  2

  638

  0

  14 XII 16:24

  
• [S] 3x Iso Plus 700 g

  EnergyDrink

  10

  1118

  0

  15 XII 20:24

  
• aminostar trigon

  Damian-1997

  2

  699

  0

  13 XII 23:25

  
• Ćwiczenia na klatę bez pompek.

  Anonim

  3

  613

  0

  13 XII 22:41

  
• Ból Barków

  Stark250

  8

  769

  0

  14 XII 15:43

  
• GAINBODY 30 MACHINE MAN co sądzicie ?

  Mightymartin

  6

  984

  0

  13 XII 23:25

  
• jaka torpeda do worka ???

  Anonim

  1

  884

  0

  13 XII 20:08

  
• Koniec redukcji czas rosnąć.

  Treble

  23

  1912

  0

  14 XII 00:30

  
• l-karnityna

  Anonim

  1

  680

  0

  13 XII 20:44

  
• czy powinienem zacząć chodzic na silownie i robić masę??

  zxcdsaqwe

  2

  649

  0

  13 XII 22:17

  
• Miękka kulka nad odbytem.

  Athread4

  59

  12980

  3

  3 I 08:00

  
• brzuch

  Anonim

  2

  975

  0

  13 XII 22:42

  
• [S] Obciążenie żeliwne Marbo / kompozytowe / gryfy

  ratt13131

  3

  2182

  0

  4 I 17:51

  
• [S] Nokia E 52

  gold_user

  0

  496

  0

  13 XII 19:29

  
• ocena 2 miesiące ćwiczeń

  Anonim

  14

  2203

  0

  14 XII 13:05

  
• jak jest z tą kreatyna ?

  makowiec832

  11

  1288

  0

  13 XII 20:59

  
• 16 lat 2 miesiące do oceny

  Anonim

  4

  539

  0

  14 XII 08:44

  
• Plan treningowy do oceny

  mabctek

  5

  922

  0

  13 XII 21:17

  
• Prosze o pomoc jak polaczyc ze soba cwiczenia

  The Adrianus

  2

  769

  0

  14 XII 10:30

  
• NITROBOLON ENERGIZER + S.A.W

  Anonim

  0

  314

  0

  13 XII 19:13

  
• Dieta i co dalej?

  maten

  3

  657

  0

  13 XII 21:42

  
• Concentrated Creatine CON-CRĒT®

  meczybula

  7

  673

  0

  13 XII 23:08

  
• Problemy z dietą (do oceny)

  foree

  4

  678

  0

  13 XII 21:42

  
• Jak zacząć trenować?

  Dawhale

  2

  519

  0

  13 XII 18:56

  
• Siłownia w domu

  WiFiz

  9

  873

  0

  15 XII 13:52

  
• MUSCLE PHARM Assault 740g Grape Blast - dziwny smak?

  rafal_morawski

  3

  946

  0

  13 XII 19:39

  
• Mam 14 lat polećcie mi jakieę tanie i dobre odżywki

  Anonim

  3

  809

  0

  13 XII 19:32

  
• Dieta na jajkach

  Anonim

  2

  859

  0

  13 XII 18:38

  
• Dieta na masę mięśniową

  masseur

  8

  1143

  0

  17 XII 15:04

  
• Dieta jest a waga nie idzie

  Ligo06

  5

  1057

  0

  13 XII 18:47

  
• Witam serdecznie

  Anonim

  1

  545

  0

  13 XII 18:28

  
• srebro

  Anonim

  1

  597

  0

  13 XII 20:49

  
• Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.

  Obecniak

  14

  3279

  0

  13 XII 20:11

  
• Masło orzechowe w miejsce żółtek? Parę pytań!

  KUREKski

  3

  1489

  0

  14 XII 12:42

  
• przytyc

  Anonim

  1

  582

  0

  13 XII 17:45

  
• Opuchnięte kolano

  Devill

  3

  713

  0

  14 XII 09:56

  
• Zestaw suplementów - masa

  sewiii

  16

  2627

  0

  15 XII 23:21

  
• szkoła wojskowa

  Anonim

  1

  573

  0

  13 XII 17:45

  
• daa+zma

  Anonim

  1

  539

  0

  13 XII 17:46

  
• uczucie glodu

  goscabcd

  2

  1139

  0

  14 XII 13:23

  
• zrzucenie 2-3kg

  smolareeq

  1

  704

  0

  13 XII 16:48

  
• Trening , brak diety.

  Restiv

  5

  737

  0

  13 XII 19:41

  
• vibro max

  Anonim

  1

  802

  0

  13 XII 17:44

  
• [S] Nowe bezrekawniki ADIDAS na silownie

  xapatan

  9

  1498

  0

  14 XII 15:21

  
• pytanie o plan treningowy siłowy

  Geng

  1

  863

  0

  13 XII 16:47

  
• Ile węgli, tłuszczów, białka

  FisQ

  9

  1292

  0

  14 XII 16:34

  
• Trening na rzezbe

  DemonologiaII

  5

  829

  0

  13 XII 21:40

  
• Odżywki dla zawodnika MMA/K-1 półtora miesiąca do zawodów !!!

  powroz94

  11

  2153

  0

  13 XII 22:47

  
• czy aerobik daje dobre efekty ?

  mynsterenergy

  14

  2004

  0

  14 XII 17:03

  
• Wyciskanie na płaskiej czy na skośnej a typ budowy

  Rufi190

  6

  1208

  0

  14 XII 20:47

  
• [Zapytaj Trenera] Wyciskanie na suwnicy / Papaj

  King_Odin

  0

  620

  0

  13 XII 16:11

  
• [Zapytaj Trenera] Core trening - ćwiczenia podstawowe

  King_Odin

  0

  953

  0

  13 XII 16:09

  
• dawkowanie

  OnlyMotivation

  5

  805

  0

  14 XII 10:38

  
• Trening klaty. [PYTANIE]

  PrawieJakKoks

  5

  770

  0

  13 XII 16:06

  
• próby wątrobowe

  Peos

  3

  1169

  0

  13 XII 19:03

  
• trening barki

  polowoda

  8

  970

  0

  25 XII 13:57

  
• metoprololscc ret PCH 50

  Anonim

  1

  470

  0

  13 XII 17:47

  
• Kulturysta z Naszego forum w TVN / Mega MOTYWATOR/Warto Zobaczyć

  WWO

  10

  2149

  0

  15 XII 21:29

  
• [K] Kupię ławeczkę do brzuszków

  Daniel9611

  8

  925

  0

  16 XII 19:17

  
• nie symetria

  Anonim

  4

  681

  0

  13 XII 22:43

  
• Które połączenie parti mięśniowych jest lepsze pierwsze czy drugie ???

  massi123

  11

  1369

  0

  13 XII 15:46

  
• odszkodowanie za złamaną rękę w nadgarstku

  Anonim

  1

  617

  0

  13 XII 17:48

  
• [S] Bluza Pit Bull rozmiar L stan idelany

  Taniocha

  4

  1299

  0

  18 XII 21:06

  
• Plan treningowy do korekcji.

  Gajovy

  3

  606

  0

  13 XII 15:59