Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początki...

  LukaszPilzno

  10

  800

  0

  9 XII 19:59

  
• Monohydrat czy stack

  Anonim

  1

  1497

  0

  8 XII 20:06

  
• dziecko 16 lat

  Anonim

  2

  400

  0

  8 XII 20:02

  
• Plan treningowy 3 dniowy na mase.

  Albinoz

  8

  925

  0

  8 XII 22:36

  
• Plan treningowy 3 dniowy na mase do oceny

  Albinoz

  1

  704

  0

  8 XII 21:13

  
• cheat a rekompozycja na if

  MagicznyWons

  6

  1459

  0

  9 XII 14:35

  
• zapalenie gardła, kreta, trening

  Lepardou

  3

  1584

  0

  9 XII 16:13

  
• proszę oplan treningowy na siłe

  Anonim

  1

  468

  0

  8 XII 19:47

  
• [S] Zestaw Marbo z lini Semi-Pro.+ 200 kg obciązenia

  canecorso

  3

  1313

  0

  12 XII 11:11

  
• Najlepszy booster NO - opinie subiektywne

  hack_pl

  12

  2037

  0

  9 XII 20:11

  
• Pomoc w diecie - kaloryczność i BWT

  SdC

  4

  877

  0

  9 XII 18:12

  
• Pytanie o rozkład ćwiczeń w tygodniu.

  nath

  1

  468

  0

  8 XII 21:12

  
• trenig

  Anonim

  3

  568

  0

  8 XII 21:12

  
• Jak zwiększyć apetyt?

  Axcel

  8

  1219

  0

  13 XII 01:00

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  701

  0

  8 XII 20:08

  
• Kreatyna ActiVLaB

  trzykropy

  5

  1152

  0

  10 XII 12:55

  
• pomoc w treningu klatki oraz

  Dziczek1997

  6

  814

  0

  8 XII 19:54

  
• Dieta problem

  czokko

  3

  622

  0

  8 XII 19:28

  
• Plan na mase do poprawek :)

  lolek555

  3

  948

  0

  26 XII 10:44

  
• głownem bata nie ukr ecisz

  Anonim

  2

  559

  0

  8 XII 20:05

  
• łapy treningowe- prośba

  chrupster

  13

  1842

  0

  10 XII 21:42

  
• Wybór orbitreka

  Mist3r

  4

  1436

  0

  6 VI 11:41

  
• masa dla początkującego

  kawa93

  0

  371

  0

  8 XII 19:00

  
• Coś nie tak z sutkami. Proszę o rade.

  nuada17

  8

  3528

  0

  8 XII 20:36

  
• Trening na masę dla początkującego - do sprawdzenia

  kawa93

  1

  513

  0

  8 XII 21:11

  
• Masówka,prosze o poprawe.

  kurzyk16

  1

  552

  0

  8 XII 21:10

  
• Pytanie o dietę i ćwiczenia.

  Bejzil

  3

  600

  0

  8 XII 21:09

  
• Plan Masa Split do oceny

  vmaciekv

  2

  926

  0

  8 XII 21:27

  
• Siłownia-pomysły, propozycje

  portek28

  5

  768

  0

  9 XII 21:41

  
• Kreatyna bez treningów

  sensikk

  7

  850

  0

  8 XII 19:50

  
• Ekto, mezo czy endo

  rzymian

  4

  780

  0

  8 XII 23:28

  
• nowy plan treningowy ?

  mz12345

  4

  878

  0

  8 XII 22:09

  
• Dieta na masę do sprawdzenia dla początkującego

  kawa93

  3

  879

  0

  8 XII 21:08

  
• t.h.t

  Anonim

  1

  463

  0

  8 XII 19:41

  
• Obieranie strategii na rok 2014

  Jakob94

  4

  1236

  0

  9 XII 22:05

  
• Plan na mase 4 dniowy

  Raven20

  4

  864

  0

  15 XII 11:56

  
• masa??

  Anonim

  3

  712

  0

  8 XII 20:03

  
• Kupie diete i trening. trening zmodyfikowany

  Łukaszbeginner

  2

  1128

  0

  3 I 15:53

  
• Potrzebuję pomocy w wybraniu treningu!

  kubica2397

  9

  736

  0

  8 XII 20:37

  
• Trening HST + odżywki suplementy

  Anonim

  1

  535

  0

  8 XII 18:54

  
• Piłka rehabilitacyjna - jaka ?

  Kuzwugu

  0

  666

  0

  8 XII 18:20

  
• Odżywka białkowa dodatek do diety

  XxMATIxXpL

  18

  2396

  0

  9 XII 13:02

  
• [K] Hantle 2x8-12 kg. [Kraków i okolice]

  Kuzwugu

  0

  552

  0

  8 XII 18:16

  
• łącznie

  Anonim

  1

  394

  0

  8 XII 19:44

  
• Efekty po miesiącu.

  kacper1111

  3

  743

  0

  8 XII 19:41

  
• Masa u endo

  Jaro_11

  4

  648

  0

  8 XII 20:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny, prosze o pomoc

  Borszul

  4

  679

  0

  9 XII 19:09

  
• nadcisnienie

  Anonim

  1

  533

  0

  8 XII 18:53

  
• Mój plan treningowy na masę do oceny.

  Cezar__

  6

  732

  0

  8 XII 20:18

  
• WYTRZYMAŁOŚĆ ŁAWKI abarqs

  NajgorszePoczątki

  3

  2071

  0

  9 XII 16:49

  
• fbw _ pomocy

  Artimes

  7

  743

  0

  8 XII 20:01

  
• trening na mase i sile

  wilk1987

  7

  830

  0

  10 XII 19:34

  
• Odżywki itp.

  MrTajger11

  5

  637

  0

  8 XII 19:07

  
• złamanie

  Anonim

  1

  3022

  3

  8 XII 17:50

  
• Zapotrzebowanie kalorczne

  Ogi111

  1

  573

  0

  9 XII 07:24

  
• brak zakwasów po treningu

  demon9705

  7

  911

  0

  8 XII 19:32

  
• Krzywy kręgosłup...

  Pavson

  6

  10806

  0

  8 XII 20:55

  
• Jakie Wybrać Buty ?

  MariuszZiom7

  3

  3003

  0

  18 IV 12:09

  
• węgle

  Anonim

  1

  382

  0

  8 XII 17:23

  
• Pytanko

  Paradeis18

  5

  755

  0

  10 XII 21:08

  
• Curedblue

  Anonim

  0

  2956

  1

  8 XII 17:08

  
• Dieta na masę do oceny, mile widziane poprawki.

  adasko156

  2

  804

  0

  8 XII 20:56

  
• Dieta na mase do oceny/ektomorf

  zawodowiec208

  5

  1662

  0

  8 XII 19:03

  
• problem z kółkami

  uefa08

  1

  370

  0

  8 XII 18:35

  
• valdispert

  Anonim

  1

  542

  0

  8 XII 17:05

  
• aso

  Anonim

  1

  589

  0

  8 XII 17:06

  
• Nowa dieta do oceny - 75kg

  Mako

  12

  1916

  0

  14 XII 16:22

  
• moja ocena+dieta i ćwiczenia,prosze o pomoc

  krisu1990

  4

  594

  0

  8 XII 16:55

  
• na mase do oceny do oceny

  Dynx14

  4

  900

  0

  8 XII 19:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  tive21

  37

  4730

  0

  15 XII 22:43

  
• Trening pod siłę.

  bolo211

  11

  1472

  0

  8 XII 20:03

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  499

  0

  8 XII 17:06

  
• sprawdzenie planu i pytanko dzięki za odp :)

  pablo1998

  6

  838

  0

  9 XII 14:09

  
• Prośba o ocenę planu

  kacperu2

  4

  751

  0

  8 XII 22:37

  
• Przedramiona - zwijanie linki z ciężarem - zakup sprzętu

  valdor

  3

  1336

  0

  8 XII 20:45

  
• Rozciąganie

  thedragon

  0

  575

  0

  8 XII 16:07

  
• [S] Kapsułkarka 00, bardzo tanio !

  Anonim

  5

  5800

  2

  20 I 18:45

  
• [K] Atlas Kettler ULTRA E

  ihaaaaa

  2

  1005

  0

  8 XII 16:49

  
• ocenienie treningu

  chudy710

  2

  526

  0

  8 XII 22:07

  
• Co jeść żeby przytyć

  Bartek199604

  2

  740

  0

  8 XII 20:54

  
• omega 3 wieksza dawka ?

  młodypakeros

  3

  903

  0

  9 XII 14:41

  
• Black Bombs czy Evomuse Alphaburn

  balbina88

  12

  4691

  1

  11 XII 10:42

  
• Wytrzymałość - Suple

  Anonim

  1

  565

  0

  8 XII 15:46

  
• Pytanie co do diety (TEA)

  darkam

  5

  757

  0

  10 XII 19:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej po treningu siłowym

  running321

  1

  910

  0

  8 XII 20:12

  
• zmiana czwiczenia

  mielone1

  1

  569

  0

  8 XII 15:43

  
• Najlepsze odżywki dla piłkarza 18 lat

  scholes14

  7

  939

  0

  8 XII 21:45

  
• operacja stawu biodrowego

  Anonim

  1

  531

  0

  8 XII 15:47

  
• Krzywe nogi czy po prostu chudy jestem ?

  Koniak96

  7

  14770

  0

  12 XII 01:03

  
• Klub MMA Lublin

  Parlan99

  2

  779

  0

  10 XII 07:37

  
• Cwiczenia z hantelkami

  szymon997a

  1

  943

  0

  8 XII 22:20

  
• [K] Domową siłownię (Ławeczkę, sztangę, obciążenie)

  kamyk456

  4

  885

  0

  10 XII 22:25

  
• ból glowy przy cwiczeniach

  nntkk

  5

  1013

  0

  10 XII 15:44

  
• Zła technika czy rękawice

  Szteker

  3

  1172

  0

  13 XII 23:34

  
• Hantelki - pytanie!

  szymon997a

  1

  520

  0

  8 XII 15:45

  
• Mój trening - masa i rzeźba - jak i kiedy?

  nesier

  7

  1465

  0

  10 XII 15:17

  
• nazwisko zyśk

  Anonim

  1

  1083

  0

  8 XII 15:47

  
• tomografia

  Anonim

  1

  1135

  0

  8 XII 14:39

  
• Pomoc przy układaniu diety

  Kroppa

  7

  936

  0

  9 XII 21:52

  
• Redukcja u początkującego

  siatkarz123

  1

  534

  0

  8 XII 14:27