Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!

  3dwin

  15

  3271

  0

  5 II 17:00

  
• zestaw po cyklu

  kabuz1

  4

  527

  0

  22 XII 16:26

  
• Jak dobić wystarczająco białka ?

  Anonim

  1

  1439

  0

  22 XII 14:00

  
• [S] zegarki diesel - prawie kazdy model

  kk3

  23

  9938

  0

  8 III 20:07

  
• praca tricepsow

  dominik7589

  4

  475

  0

  24 XII 12:57

  
• bromokryptyna

  Anonim

  1

  539

  0

  22 XII 16:07

  
• Zestaw Masa

  zwr132

  2

  575

  0

  22 XII 16:27

  
• mam 105 kg i 176 cm wzrostu

  Anonim

  2

  575

  0

  22 XII 14:15

  
• Spalacze

  AO11

  14

  1325

  0

  24 XII 14:28

  
• Wesołych Świąt oraz szczęśliwego Nowego Roku!

  P4TR Nr.1

  8

  4199

  0

  24 XII 13:56

  
• Przed treningówka bez wypełniaczy.

  Piter_1988

  32

  2179

  0

  29 XII 14:13

  
• Postanowienie noworoczne

  Anonim

  2

  739

  0

  22 XII 16:08

  
• Mr.Big L-arginin L-citrullin powder........

  Karol1944

  10

  1050

  0

  3 I 18:51

  
• SuperKombat World Grand Prix Finale 2013 – wyniki

  B-REAL

  3

  1277

  0

  24 XII 14:26

  
• Klata nie chce rosnac co robic?

  ePrint

  4

  822

  0

  22 XII 13:16

  
• Plan treningowy dla 15-latka.

  Anonim

  2

  578

  0

  22 XII 16:06

  
• Motywacja

  serni

  7

  742

  0

  23 XII 11:23

  
• Co jesć

  aintnosunshine

  2

  618

  0

  22 XII 13:14

  
• Pomoc w układaniu planu treningowego SPLIT.

  kacper11221

  1

  504

  0

  22 XII 22:22

  
• Ilość białka w diecie

  markovic

  17

  2119

  0

  30 XII 12:19

  
• [S] Gryf olimpijski, 120kg obciążenia, ławeczka, hantle 2 x 15kg

  ArvaL

  10

  2579

  0

  7 I 16:32

  
• Pieczeń z fileta kurczaka

  rowek

  10

  5156

  0

  25 I 17:27

  
• Kilka lekkich pytań

  Hapacz

  6

  1338

  0

  23 XII 16:44

  
• jak brac metke

  Anonim

  5

  614

  0

  22 XII 18:57

  
• Łosoś.

  Forcer

  7

  717

  0

  23 XII 11:24

  
• co najlpiej po cyklu z kreatyny ??

  jara200

  5

  711

  0

  22 XII 16:11

  
• Rodzaj ławki

  Anonim

  1

  396

  0

  22 XII 16:12

  
• jaki zestaw na kolejny cykl

  booobi82

  5

  665

  0

  22 XII 16:24

  
• Nie rozwija mi się klatka i ręce

  Killaz006

  3

  831

  0

  22 XII 22:36

  
• Święta Święta A Siłownia Zamknięta...

  misiekox23

  5

  849

  0

  23 XII 11:31

  
• Polećcie kręgarza.

  mateuszklb

  2

  793

  0

  2 IX 11:24

  
• Winstrol depot Bionichepharma

  juras711

  6

  758

  1

  22 XII 22:28

  
• Przedtreningówki nie działają

  ghoost86

  21

  7265

  0

  23 XII 17:44

  
• Redukcja 18 lat,pomoc na starcie

  CinekSprint

  4

  747

  0

  22 XII 22:19

  
• ALKOHOLE

  Anonim

  1

  531

  0

  22 XII 11:35

  
• na mase

  Anonim

  3

  525

  0

  22 XII 21:59

  
• Proteo system & dieta, Kilka pytań

  Anonim

  2

  777

  0

  22 XII 16:07

  
• trening-odbudowa formy

  limak007

  3

  840

  0

  17 II 19:45

  
• Wesołych Świąt 2013 !!!

  sprinterek

  5

  1741

  0

  24 XII 20:27

  
• Anadrol vs S-drol :>

  ziki2000

  37

  4483

  0

  28 XII 23:22

  
• black bombs - drżenie rąk?

  And1Player

  6

  1006

  0

  23 XII 21:50

  
• co lepsze na mase

  sanponte

  8

  1146

  0

  5 I 19:45

  
• Cykl meta + prop

  Deskjet

  9

  2113

  0

  24 XII 22:16

  
• Pomoc przy wyborze gaineru

  fruti332

  4

  839

  0

  22 XII 11:11

  
• Cykl Mono + jabłczan.

  Golombex

  4

  640

  0

  22 XII 10:09

  
• dobre wyniki

  Anonim

  1

  533

  0

  22 XII 11:07

  
• ​ALFA LAKTOALBUMINA: białko dla atlety...?

  Biniu

  3

  1460

  0

  23 XII 13:07

  
• co na motyla ?

  makowiec832

  28

  2651

  0

  10 I 13:33

  
• prosze wziasc to na powaznie

  problemxd12

  3

  922

  0

  22 XII 22:01

  
• Trening na Masse Klatka Triceps Co o tym sadzicie

  siwy1990

  11

  1169

  0

  22 XII 20:03

  
• na czym robia formy fitneski.

  zapomnijx4

  25

  2985

  1

  23 XII 22:31

  
• Jakie usztywniacze?

  Tonino

  0

  394

  0

  22 XII 01:44

  
• Trening dla dziadka

  Anonim

  1

  542

  0

  22 XII 11:08

  
• Początkujący - skóra i kości

  Laysik

  8

  866

  0

  28 XII 18:31

  
• Nie wiem od czego zacząć

  xerath

  1

  640

  0

  22 XII 00:47

  
• Co jeść po póznym wieczornym treningu

  Anonim

  6

  3573

  0

  25 XII 23:59

  
• Siatkówka we Wrocławiu

  Chocco97

  0

  1925

  0

  22 XII 00:29

  
• Posiłek pomiędzy treningami

  Anonim

  4

  533

  0

  23 XII 16:11

  
• Trójbój siłowy

  kacper5268

  1

  620

  0

  22 XII 00:03

  
• Tren A + prop + gino???

  TomekV8

  94

  8036

  0

  28 I 21:54

  
• Węgle roślinne.

  Treble

  15

  1242

  0

  22 XII 13:37

  
• cykl 2014 pomoc

  noname1988

  15

  1336

  0

  17 IV 10:45

  
• Alpha

  Anonim

  1

  377

  0

  22 XII 11:08

  
• Genetycznie grube uda

  waler5

  2

  2037

  0

  1 I 22:16

  
• Efekty

  Ziron

  2

  721

  0

  22 XII 11:12

  
• Boks jak silka?

  erfleur

  3

  1090

  0

  1 I 02:55

  
• Węglowodany

  Anonim

  3

  621

  0

  22 XII 22:17

  
• Ortopeda Lublin vol 2

  Kamimax

  1

  606

  0

  7 I 14:55

  
• Czy dorzucić BCAA na redukcji?

  De3ny

  15

  1439

  0

  27 XII 17:14

  
• Główne źródła białka

  DarkMatter2

  4

  1041

  0

  21 XII 23:53

  
• Pytanie odnosnie planu treningowego

  GremlinMCE

  2

  590

  0

  22 XII 20:15

  
• Pływanie a spalanie tłuszczu

  Anonim

  4

  745

  0

  22 XII 12:59

  
• NEBILENIN betablocker 5mg, arytmia, proszę o poradę.

  daniel1340

  2

  4832

  5

  23 XII 15:13

  
• Stosowanie białka i węgli przy treningu mma

  TheKamilC

  4

  637

  0

  21 XII 23:51

  
• kubston1997- masa do 100kg od 0 do ???

  kubston1997g

  6

  1866

  0

  1 I 20:50

  
• Swieta ,i co po swietach ?!

  GE$TREe

  29

  3825

  0

  27 XII 18:40

  
• Przejście z FBW na SPLIT

  RyboQ

  3

  587

  0

  22 XII 22:14

  
• Biceps

  Anonim

  3

  601

  0

  22 XII 08:18

  
• Scitec nutrition - Jumbo czy Jumbo Professional ?

  nowymlody

  1

  1996

  0

  21 XII 21:21

  
• OCENA TRENINGU amatora

  Actrosik

  5

  583

  0

  22 XII 16:39

  
• błotnik honda crx

  Anonim

  1

  414

  0

  21 XII 21:04

  
• Herkules Inowrocław

  Black-Wolf

  1

  1103

  0

  22 XII 11:11

  
• Przybranie masyy

  Was

  4

  585

  0

  22 XII 00:06

  
• jaki ciezar pracownik moze przeniesc przez 8 godz.

  Anonim

  2

  946

  0

  21 XII 21:10

  
• Ciuchy Treca Wrocław

  Anonim

  1

  1347

  0

  21 XII 21:54

  
• [S] Sprzedam Adidas Predator Lethal Zones r. 45.5-46

  Molu86

  4

  1359

  0

  18 III 10:54

  
• [S] Sprzedam Nike5 Elastico Finale r.46 z wyszytym ID

  Molu86

  9

  1025

  0

  18 III 10:54

  
• film z van damme

  Anonim

  2

  580

  0

  22 XII 11:12

  
• Pierwsze kroki do nowej sylwetki

  Fioletowaa

  10

  1688

  0

  4 I 15:36

  
• UFC 169

  B-REAL

  82

  10693

  0

  1 II 23:42

  
• Uzaleznienie

  LempiSs

  19

  2407

  0

  6 I 09:04

  
• Obliczenia Kcal / Białka / Tłuszczy / Węgli

  KoksuToJa

  35

  2235

  0

  22 XII 13:32

  
• białko

  WWWorkHard

  8

  714

  0

  21 XII 21:18

  
• Trening siłowy bez sprzętu 2

  Havester

  1

  543

  0

  21 XII 22:22

  
• Zwiększenie ilości podciągnięć a trening silowy

  Anonim

  1

  883

  0

  21 XII 19:07

  
• IF

  kucek3910

  4

  930

  0

  22 XII 10:15

  
• Piotr Strus dla Fight24.pl

  B-REAL

  0

  861

  0

  21 XII 18:42

  
• Indoor Rowing Concept 2 Model C - Jaki poziom?

  kernelus

  16

  3347

  1

  28 XII 22:55

  
• oslona - nie tabsy

  Anonim

  16

  1882

  0

  26 XII 22:56

  
• biceps klatka

  Anonim

  4

  631

  0

  21 XII 23:10