Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MIX czy WPC?

  esr

  11

  2955

  0

  9 XII 19:48

  
• co lepiej przed treningiem?

  Jolero

  3

  685

  0

  8 XII 20:48

  
• Split czy fbw?

  HADES2k

  4

  598

  0

  8 XII 22:05

  
• sklerotyzacja guzka ramiennego

  Anonim

  1

  609

  0

  8 XII 20:26

  
• Creatine SFD(500g)/dobrzę będę bral ?

  FiloSFD

  7

  755

  0

  8 XII 21:25

  
• Potrzebna pomoc . ! Dobry Cykl ? . ! Ratujcie xD

  Ogien85

  8

  874

  0

  9 XII 14:02

  
• Początki...

  LukaszPilzno

  10

  745

  0

  9 XII 19:59

  
• Monohydrat czy stack

  Anonim

  1

  1453

  0

  8 XII 20:06

  
• dziecko 16 lat

  Anonim

  2

  365

  0

  8 XII 20:02

  
• Plan treningowy 3 dniowy na mase.

  Albinoz

  8

  857

  0

  8 XII 22:36

  
• Plan treningowy 3 dniowy na mase do oceny

  Albinoz

  1

  648

  0

  8 XII 21:13

  
• CYKL >!< Potrzebna pomoc przy cyklu . !

  Ogien85

  4

  669

  0

  8 XII 22:47

  
• cheat a rekompozycja na if

  MagicznyWons

  6

  1386

  0

  9 XII 14:35

  
• zapalenie gardła, kreta, trening

  Lepardou

  3

  1520

  0

  9 XII 16:13

  
• proszę oplan treningowy na siłe

  Anonim

  1

  438

  0

  8 XII 19:47

  
• [S] Zestaw Marbo z lini Semi-Pro.+ 200 kg obciązenia

  canecorso

  3

  1260

  0

  12 XII 11:11

  
• Najlepszy booster NO - opinie subiektywne

  hack_pl

  12

  1956

  0

  9 XII 20:11

  
• Pomoc w diecie - kaloryczność i BWT

  SdC

  4

  809

  0

  9 XII 18:12

  
• Pytanie o rozkład ćwiczeń w tygodniu.

  nath

  1

  435

  0

  8 XII 21:12

  
• trenig

  Anonim

  3

  540

  0

  8 XII 21:12

  
• Jak zwiększyć apetyt?

  Axcel

  8

  1134

  0

  13 XII 01:00

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  671

  0

  8 XII 20:08

  
• Kiedy najpóźniej zrobić odblok/ Krępująca sprawa

  Dezo145

  14

  1259

  0

  9 XII 07:53

  
• Kreatyna ActiVLaB

  trzykropy

  5

  1060

  0

  10 XII 12:55

  
• pomoc w treningu klatki oraz

  Dziczek1997

  6

  749

  0

  8 XII 19:54

  
• Dieta problem

  czokko

  3

  580

  0

  8 XII 19:28

  
• Plan na mase do poprawek :)

  lolek555

  3

  905

  0

  26 XII 10:44

  
• głownem bata nie ukr ecisz

  Anonim

  2

  532

  0

  8 XII 20:05

  
• łapy treningowe- prośba

  chrupster

  13

  1770

  0

  10 XII 21:42

  
• Wybór orbitreka

  Mist3r

  4

  1362

  0

  6 VI 11:41

  
• masa dla początkującego

  kawa93

  0

  337

  0

  8 XII 19:00

  
• Coś nie tak z sutkami. Proszę o rade.

  nuada17

  8

  3293

  0

  8 XII 20:36

  
• Trening na masę dla początkującego - do sprawdzenia

  kawa93

  1

  460

  0

  8 XII 21:11

  
• Masówka,prosze o poprawe.

  kurzyk16

  1

  516

  0

  8 XII 21:10

  
• Pytanie o dietę i ćwiczenia.

  Bejzil

  3

  552

  0

  8 XII 21:09

  
• Plan Masa Split do oceny

  vmaciekv

  2

  872

  0

  8 XII 21:27

  
• Siłownia-pomysły, propozycje

  portek28

  5

  708

  0

  9 XII 21:41

  
• Kreatyna bez treningów

  sensikk

  7

  786

  0

  8 XII 19:50

  
• Ekto, mezo czy endo

  rzymian

  4

  735

  0

  8 XII 23:28

  
• nowy plan treningowy ?

  mz12345

  4

  821

  0

  8 XII 22:09

  
• Pilna prosba w sprawie odbloku

  superb1

  5

  753

  0

  17 XII 21:33

  
• Dieta na masę do sprawdzenia dla początkującego

  kawa93

  3

  819

  0

  8 XII 21:08

  
• t.h.t

  Anonim

  1

  441

  0

  8 XII 19:41

  
• Obieranie strategii na rok 2014

  Jakob94

  4

  1189

  0

  9 XII 22:05

  
• Plan na mase 4 dniowy

  Raven20

  4

  810

  0

  15 XII 11:56

  
• masa??

  Anonim

  3

  668

  0

  8 XII 20:03

  
• Kupie diete i trening. trening zmodyfikowany

  Łukaszbeginner

  2

  1072

  0

  3 I 15:53

  
• Potrzebuję pomocy w wybraniu treningu!

  kubica2397

  9

  675

  0

  8 XII 20:37

  
• Trening HST + odżywki suplementy

  Anonim

  1

  504

  0

  8 XII 18:54

  
• Piłka rehabilitacyjna - jaka ?

  Kuzwugu

  0

  626

  0

  8 XII 18:20

  
• Odżywka białkowa dodatek do diety

  XxMATIxXpL

  18

  2225

  0

  9 XII 13:02

  
• [K] Hantle 2x8-12 kg. [Kraków i okolice]

  Kuzwugu

  0

  526

  0

  8 XII 18:16

  
• łącznie

  Anonim

  1

  357

  0

  8 XII 19:44

  
• Efekty po miesiącu.

  kacper1111

  3

  686

  0

  8 XII 19:41

  
• Masa u endo

  Jaro_11

  4

  603

  0

  8 XII 20:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny, prosze o pomoc

  Borszul

  4

  632

  0

  9 XII 19:09

  
• nadcisnienie

  Anonim

  1

  493

  0

  8 XII 18:53

  
• Mój plan treningowy na masę do oceny.

  Cezar__

  6

  674

  0

  8 XII 20:18

  
• WYTRZYMAŁOŚĆ ŁAWKI abarqs

  NajgorszePoczątki

  3

  2003

  0

  9 XII 16:49

  
• fbw _ pomocy

  Artimes

  7

  698

  0

  8 XII 20:01

  
• trening na mase i sile

  wilk1987

  7

  767

  0

  10 XII 19:34

  
• potrzebuje nazwy koksu

  bykuu3141

  6

  1009

  0

  8 XII 20:08

  
• Odżywki itp.

  MrTajger11

  5

  590

  0

  8 XII 19:07

  
• złamanie

  Anonim

  1

  2971

  3

  8 XII 17:50

  
• Zapotrzebowanie kalorczne

  Ogi111

  1

  536

  0

  9 XII 07:24

  
• brak zakwasów po treningu

  demon9705

  7

  823

  0

  8 XII 19:32

  
• Krzywy kręgosłup...

  Pavson

  6

  10653

  0

  8 XII 20:55

  
• Jakie Wybrać Buty ?

  MariuszZiom7

  3

  2958

  0

  18 IV 12:09

  
• węgle

  Anonim

  1

  342

  0

  8 XII 17:23

  
• Pytanko

  Paradeis18

  5

  713

  0

  10 XII 21:08

  
• Curedblue

  Anonim

  0

  2802

  1

  8 XII 17:08

  
• Dieta na masę do oceny, mile widziane poprawki.

  adasko156

  2

  757

  0

  8 XII 20:56

  
• Dieta na mase do oceny/ektomorf

  zawodowiec208

  5

  1596

  0

  8 XII 19:03

  
• problem z kółkami

  uefa08

  1

  341

  0

  8 XII 18:35

  
• valdispert

  Anonim

  1

  506

  0

  8 XII 17:05

  
• aso

  Anonim

  1

  555

  0

  8 XII 17:06

  
• Nowa dieta do oceny - 75kg

  Mako

  12

  1817

  0

  14 XII 16:22

  
• moja ocena+dieta i ćwiczenia,prosze o pomoc

  krisu1990

  4

  557

  0

  8 XII 16:55

  
• na mase do oceny do oceny

  Dynx14

  4

  840

  0

  8 XII 19:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  tive21

  37

  4502

  0

  15 XII 22:43

  
• Trening pod siłę.

  bolo211

  11

  1408

  0

  8 XII 20:03

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  466

  0

  8 XII 17:06

  
• sprawdzenie planu i pytanko dzięki za odp :)

  pablo1998

  6

  780

  0

  9 XII 14:09

  
• Prośba o ocenę planu

  kacperu2

  4

  707

  0

  8 XII 22:37

  
• Przedramiona - zwijanie linki z ciężarem - zakup sprzętu

  valdor

  3

  1263

  0

  8 XII 20:45

  
• Rozciąganie

  thedragon

  0

  545

  0

  8 XII 16:07

  
• [S] Kapsułkarka 00, bardzo tanio !

  Anonim

  5

  5724

  2

  20 I 18:45

  
• [K] Atlas Kettler ULTRA E

  ihaaaaa

  2

  952

  0

  8 XII 16:49

  
• ocenienie treningu

  chudy710

  2

  491

  0

  8 XII 22:07

  
• Co jeść żeby przytyć

  Bartek199604

  2

  697

  0

  8 XII 20:54

  
• omega 3 wieksza dawka ?

  młodypakeros

  3

  854

  0

  9 XII 14:41

  
• Black Bombs czy Evomuse Alphaburn

  balbina88

  12

  4579

  1

  11 XII 10:42

  
• Wytrzymałość - Suple

  Anonim

  1

  527

  0

  8 XII 15:46

  
• Pytanie co do diety (TEA)

  darkam

  5

  712

  0

  10 XII 19:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej po treningu siłowym

  running321

  1

  869

  0

  8 XII 20:12

  
• zmiana czwiczenia

  mielone1

  1

  524

  0

  8 XII 15:43

  
• Najlepsze odżywki dla piłkarza 18 lat

  scholes14

  7

  870

  0

  8 XII 21:45

  
• operacja stawu biodrowego

  Anonim

  1

  487

  0

  8 XII 15:47

  
• Krzywe nogi czy po prostu chudy jestem ?

  Koniak96

  7

  13712

  0

  12 XII 01:03

  
• Klub MMA Lublin

  Parlan99

  2

  714

  0

  10 XII 07:37