Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosze o utworzenia planu na przyrost masy miesniowej

  kubacky95

  6

  877

  0

  16 XII 19:53

  
• Dieta ocena

  Mightymartin

  15

  1977

  0

  15 XII 15:53

  
• BCAA MEGA CAPS

  Anonim

  1

  568

  0

  15 XII 15:28

  
• sprzedam

  Anonim

  1

  629

  0

  15 XII 13:58

  
• Venc1Lq

  QUEBLO

  25

  2792

  0

  18 XII 22:18

  
• Zapotrzebownnie kaloryczne pomocy !

  TylkoMassa

  4

  880

  0

  15 XII 20:11

  
• CL Blue Growth opinie dzialanie

  thos123

  1

  909

  0

  15 XII 13:54

  
• silownia bdg

  Kanonier_BDG

  5

  886

  0

  20 VI 12:37

  
• Trening i dieta

  remi16

  9

  917

  0

  15 XII 17:31

  
• BCAA na masie ?

  Rodrigordo

  9

  1012

  0

  15 XII 15:31

  
• [S] OxyElite, HyperLean, Assault, Plasmacore, pkt olimp !!

  Anonim

  1

  747

  0

  25 XII 18:36

  
• Jak zrzucuic brzuch i boczki prosze o rady .

  aug_ust

  6

  3487

  0

  15 XII 17:12

  
• Kreatyna !

  rein98

  1

  558

  0

  15 XII 12:50

  
• Ławka - dobry wybór?

  Anonim

  10

  3002

  0

  19 XII 06:49

  
• Ból kręgosłupa w odciku lędźwiowym

  MrFanzlo

  2

  697

  0

  15 XII 14:06

  
• spodnie cross

  Anonim

  1

  574

  0

  15 XII 13:58

  
• [S] Olimp Pure Whey Isolate 95 czekolada po terminie

  kotlet95

  11

  1856

  0

  16 XII 12:30

  
• Chcę mieć zdrowe i sprawne plecy...

  letsdoit93

  2

  837

  0

  18 XII 19:37

  
• Jeden dzien

  esr

  7

  976

  0

  16 XII 10:52

  
• Ortopeda lub rehabilitant Poznań

  Notkin

  1

  722

  0

  15 XII 12:40

  
• Ocena planu

  SpeedKGB

  2

  559

  0

  15 XII 21:54

  
• sila plan do oceny

  krychapl17

  7

  760

  0

  15 XII 21:55

  
• Plan treningowy + dieta + porady (początki lajka)

  m.k.l

  1

  732

  0

  15 XII 12:43

  
• maszyny, a sztangielki

  Kubeush

  1

  502

  0

  15 XII 11:31

  
• Pomoc w suplementacji

  GoingToGym

  11

  1055

  0

  15 XII 13:19

  
• silownia

  Anonim

  5

  767

  0

  16 XII 21:49

  
• Rower magnetyczny RabeSport model Atlanta błąd E1

  Anonim

  1

  1752

  0

  15 XII 16:05

  
• Plan Treningowy

  siedzewdomu

  7

  717

  0

  15 XII 19:11

  
• DIETA pomocy !!! 18lat

  Pegaz_101

  19

  1913

  0

  21 XII 23:06

  
• guyio

  Anonim

  1

  693

  0

  15 XII 11:04

  
• [S] Nokia 302 Qwerty

  cocoon

  0

  465

  0

  15 XII 10:24

  
• Plan treningowy + dieta + porady (początki)

  Anonim

  2

  879

  0

  15 XII 21:52

  
• Domowa silka

  Anonim

  1

  598

  0

  15 XII 10:43

  
• Moje początki

  sznapster15

  7

  1065

  0

  27 XII 19:51

  
• czy ten plan rozwinie każda czesc mięśnia ?

  sules93

  8

  708

  0

  15 XII 13:07

  
• waga i ilosc

  Anonim

  1

  495

  0

  15 XII 09:53

  
• witamina a+e

  Anonim

  2

  552

  0

  15 XII 10:01

  
• Problem z bicepsem

  jacek666

  3

  654

  0

  15 XII 23:44

  
• UFC on Fox 9: Johnson vs Benavidez 2 wyniki gali!

  Steven0

  26

  3301

  0

  17 XII 18:37

  
• 17 lat niski

  Anonim

  2

  645

  0

  15 XII 09:52

  
• 2 tygodnie...

  Bazant00

  3

  673

  0

  15 XII 21:50

  
• Typ Budowy ???

  Anonim

  11

  2497

  0

  9 I 21:53

  
• dieta drukwoanie

  nick9710

  9

  548

  0

  15 XII 11:19

  
• Pomoc dla początkującego

  szmug

  3

  565

  0

  15 XII 13:01

  
• FBW czy SPLIT?

  Rdz7

  6

  777

  0

  15 XII 15:33

  
• Dieta na masę do oceny

  Mechanik_97

  10

  1412

  0

  4 I 09:17

  
• Co dalej ?

  Gumloke

  6

  603

  0

  18 XII 21:41

  
• [S] [Sprzedam] Wii+ 2remoty+ Guitar Hero Perksuja+ Gitara

  korzsfd

  0

  374

  0

  14 XII 23:33

  
• Zapotrzebowanie do oceny - dieta niskowęglowodanowa

  henk

  4

  1185

  0

  15 XII 10:34

  
• Cheat day

  adifanstal

  6

  2356

  0

  16 XII 09:24

  
• problemy z układem pokarmowym i wydalniczym przy diecie na mase

  krucker123

  3

  1188

  0

  15 XII 13:49

  
• mam problem

  Anonim

  2

  521

  0

  15 XII 00:01

  
• [S] Sprzedam domową siłownie !! tanio i solidnie

  Kamil0922

  5

  2256

  0

  25 XII 00:35

  
• Cheat meal?

  sensikk

  8

  1100

  0

  15 XII 09:22

  
• Co lepsze, split vs pull&push

  Polsky96

  7

  1425

  0

  14 XII 23:30

  
• 17 lat i 69 kg zero masy mięśniowej.

  kitt2496

  10

  1071

  0

  16 XII 13:28

  
• Moja sylwetka

  niepowtarzalny

  12

  3848

  0

  15 XII 15:41

  
• Dieta-Plan

  Shorty.17

  3

  666

  0

  15 XII 10:53

  
• Dieta

  Daniels21

  9

  1470

  0

  20 XII 21:09

  
• Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej u 16 latka .

  michal213

  1

  653

  0

  14 XII 23:55

  
• Redukcja i rzeźba

  Maluchna

  3

  707

  0

  14 XII 23:08

  
• Która kreatyna i dlaczego

  waler5

  10

  1263

  0

  16 XII 23:25

  
• Muszę coś z sobą zrobic

  ojciec_mateusz

  2

  571

  0

  15 XII 10:49

  
• Ortopeda lublin

  Kamimax

  3

  1159

  0

  21 XII 11:47

  
• UFC on Fox 9: Johnson vs Benavidez 2 na żywo!

  Steven0

  106

  6859

  0

  15 XII 06:16

  
• Plan treningowy oceniajcie

  OrangeBox

  7

  868

  0

  16 XII 20:59

  
• Dieta redukcyjna ocena

  styxu

  4

  667

  0

  15 XII 11:24

  
• WYNIKI VI MR SFD i IV MISS SFD - zapraszamy!

  Banan

  206

  33071

  0

  7 III 23:05

  
• seminarium na pomorzu ??

  pandzior

  0

  739

  0

  14 XII 21:56

  
• Pomocy odpowiedni trening na mase

  Maniak17

  2

  486

  0

  15 XII 20:55

  
• Dieta do oceny

  Mali250

  7

  950

  0

  16 XII 15:46

  
• GSP odchodzi z MMA!

  mmmateusz

  10

  2255

  0

  17 XII 06:16

  
• Początek wszystkiego.

  HocusPocus

  8

  729

  0

  22 XII 12:47

  
• Plan treningowy do oceny

  Mateusz0303

  2

  541

  0

  15 XII 20:54

  
• Spalenie tłuszczu

  Anonim

  1

  478

  0

  14 XII 22:45

  
• Mimo wszystko łapa i redukcja :)

  Blarok

  2

  597

  0

  15 XII 10:58

  
• Mój Dziennik :O

  Ja Tu Tylko Cwicze

  6

  803

  0

  17 XII 23:38

  
• Ekto czy Mezo ?

  Nandrey

  1

  1988

  0

  15 XII 19:21

  
• Jumbo + Creatine Xplode power + No preLoad ?

  sebo220

  9

  1198

  0

  17 XII 08:09

  
• Astma

  adrian33814

  5

  1533

  0

  18 XII 21:10

  
• witam serdecznie

  Anonim

  3

  553

  0

  14 XII 21:34

  
• Astma.

  adrian33814

  3

  1203

  0

  15 XII 11:00

  
• [K] 6-oxo

  SEBA1X2

  0

  499

  0

  14 XII 20:33

  
• HMS Serwis rowerków magnetycznych

  Jaytee

  14

  4074

  0

  15 XII 10:50

  
• kaptury

  roltex

  10

  1380

  0

  16 XII 22:06

  
• Hard ekto, lekka nadczynnośc tarczycy

  Anonim

  2

  938

  0

  15 XII 09:47

  
• Czy warto brać...

  Anonim

  6

  1136

  0

  16 XII 08:51

  
• jak ocenicie tą ławkę ???

  lukasz1998

  4

  678

  0

  14 XII 21:31

  
• Najlepsza partia ciała

  tolszowka

  9

  1072

  0

  15 XII 21:54

  
• Odzywki na Mase!

  rein98

  2

  680

  0

  14 XII 21:03

  
• jedzenie

  Minop

  4

  667

  0

  15 XII 11:11

  
• Dieta, masa, trening.

  ziomek964

  2

  1091

  0

  14 XII 23:13

  
• jak oceniacie to coś ???

  lukasz1998

  47

  3630

  0

  28 XII 11:10

  
• Nowy zestaw

  Kazik1998

  1

  1673

  0

  14 XII 20:26

  
• Zestaw Marbo

  Kazik1998

  5

  788

  0

  14 XII 20:44

  
• BCAA + spalacz

  EmTeD

  2

  642

  0

  15 XII 00:34

  
• Pytanie dot. bezpieczenstwa drazka rozporowego

  OrangeBox

  3

  753

  0

  15 XII 21:01

  
• bol pod prawym zebrem

  xxrolikxx

  14

  11397

  3

  10 XII 12:34

  
• V na brzuchu

  kar19

  13

  9167

  1

  17 XII 18:15

  
• Pomocy ! potrzebuje diety !

  comando11

  4

  685

  0

  15 XII 11:06