Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy węgle z carbo wliczam do diety?

  bluestin

  2

  556

  0

  4 XII 20:17

  
• Co osiągnę ćwicząc w ten sposób?

  Dawid83299

  3

  643

  0

  4 XII 19:19

  
• Wyciąg MS-W005 + siedzisko

  piotrorts

  1

  1701

  0

  8 XII 20:10

  
• parter i stujka

  Anonim

  2

  509

  0

  4 XII 20:49

  
• jak zacząć trening na mase i rzeźbe?

  Vilon12

  1

  562

  0

  4 XII 18:48

  
• Trening - jak zacząć?

  Vilon12

  2

  502

  0

  4 XII 20:48

  
• Problem z przybraniem masy.

  Piter02

  5

  701

  0

  4 XII 18:51

  
• Odchudzanie

  paweljarocki1989

  6

  1267

  0

  5 XII 17:16

  
• chcę schudnąć

  waszqba

  3

  610

  0

  4 XII 20:39

  
• Plan treningowy do ułożenia

  barsoNify

  5

  887

  0

  5 XII 14:17

  
• zerwana torebka śródstopia pomocy!

  Danieleq

  1

  948

  0

  4 XII 23:54

  
• Jajecznica!

  Olszi

  7

  1977

  0

  5 XII 01:19

  
• Dieta do ułożenia

  barsoNify

  3

  783

  0

  4 XII 20:38

  
• "problem" z klatką piersiową.

  majesticshredded

  3

  2106

  0

  4 XII 22:36

  
• 15/10/5 zestaw cwiczen

  Robson0801

  6

  710

  0

  5 XII 00:10

  
• T3

  Anonim

  1

  558

  0

  4 XII 18:44

  
• Ile warte ?

  SW96

  3

  743

  0

  4 XII 21:14

  
• Indywidualne treningi boksu

  pokręcona

  2

  1065

  0

  6 II 16:08

  
• GERD – może to dotyczyć i Ciebie...

  canecorso

  1

  3060

  0

  4 II 21:48

  
• Drastyczny Spadek Wagi-Badania

  Agresst

  1

  1240

  0

  4 XII 18:19

  
• Dieta na redukcję + ćwiczenia do oceny

  RavDT

  4

  1017

  0

  6 XII 12:48

  
• artroskopia kolana

  Anonim

  1

  618

  0

  4 XII 20:50

  
• [K] Obciążenia >15 kg

  tomekkurek

  3

  587

  0

  4 XII 21:13

  
• LOW CARB do poprawy, pomoc

  Ver1n

  12

  2173

  0

  13 I 17:53

  
• na masa male korekty (edit)

  mielone1

  7

  720

  0

  4 XII 21:03

  
• plan na mase /male korekty

  mielone1

  2

  678

  0

  4 XII 18:20

  
• [K] Wyciąg

  ma83

  6

  811

  0

  10 XII 23:00

  
• Problem z nabraniem masy !!!

  okazja

  4

  826

  0

  4 XII 23:36

  
• B12

  Anonim

  1

  543

  0

  4 XII 20:50

  
• mam zwichniety staw barkowy podczas upadku i mam zalozona kamizelke na 4 tyg..

  Anonim

  1

  672

  0

  4 XII 20:51

  
• masa czy rzeźba

  barsoNify

  1

  527

  0

  4 XII 17:41

  
• Suplementacja pod Insanity Workout i P90X

  Okar19

  0

  451

  0

  4 XII 16:34

  
• odzskodowanie

  Anonim

  1

  454

  0

  4 XII 20:51

  
• BABECZKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ, LC

  koralina945

  6

  2261

  0

  4 XII 20:23

  
• kosz do koszykówki

  Anonim

  5

  806

  0

  20 V 18:10

  
• Obita klata. Jak leczyc?

  Anonim

  2

  686

  0

  5 XII 15:46

  
• Ławka treningowa do domu??

  Cracaw

  1

  867

  0

  5 XII 17:12

  
• Zawody - podciąganie

  thedragon

  10

  862

  0

  5 XII 21:47

  
• [S] SPRZEDAM OBCIĄŻENIE GRYFY I ŁAWKĘ

  bluboss

  2

  827

  0

  9 XII 20:52

  
• Kickboxing / MT w Warszawie Centrum

  qwert321

  2

  5496

  0

  5 XII 13:13

  
• Siła i Masa , ale ile powtórzeń ?

  Gorolex

  2

  703

  0

  4 XII 16:37

  
• Kreatyna i woda

  sebek9801

  4

  636

  0

  4 XII 16:45

  
• Kreatyna

  sebek9801

  2

  569

  0

  4 XII 20:20

  
• MESOMORPH VS SHOCK THERAPY

  k0x

  23

  2286

  0

  5 XII 22:27

  
• [Zapytaj Trenera] Jajecznica z łososiem/Kurczak z pieczarkami: Zdrowa kuchnia Micha

  King_Odin

  1

  1299

  0

  4 XII 19:40

  
• [Zapytaj Trenera] Ćwiczenia w domu/Witamina D3/Cykl kreatynowy

  King_Odin

  0

  798

  0

  4 XII 15:28

  
• [Zapytaj Trenera] Wałkowanie/Ćwiczenia korekcyjne

  King_Odin

  0

  710

  0

  4 XII 15:27

  
• Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

  FighterSSJ

  2998

  144438

  0

  10 XII 22:55

  
• Wyciskanie sztangi

  kutinio321

  9

  1154

  0

  8 XII 05:55

  
• Brzuch

  FaTTek

  6

  837

  0

  4 XII 16:56

  
• Trening pytanie ogólne

  Hego

  0

  484

  0

  4 XII 15:09

  
• 11 roku UEFA 2013 (głosowanie)

  Cris Thug

  17

  2892

  0

  7 XII 12:04

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  513

  0

  4 XII 17:46

  
• Początki suplementacji przy masie.

  cukier_krolewski

  4

  616

  0

  4 XII 15:05

  
• Moja Dieta na Mase ( Potrzebne Bialko Serwatkowe)?

  Nikolas

  6

  907

  1

  4 XII 19:51

  
• Włoski omlet

  kalikstat

  19

  5509

  0

  21 III 15:19

  
• pytania o nowa skakankę

  Anonim

  6

  1034

  0

  5 XII 01:02

  
• brak okresu

  blueberry*

  12

  3019

  0

  5 XII 23:34

  
• Suplementy i witaminy.

  Anonim

  1

  543

  0

  4 XII 14:43

  
• Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

  PicaPica

  355

  49367

  0

  6 VIII 19:21

  
• aeroby przed czy po treningu siłowym?? prosze o info

  kosior

  8

  1157

  0

  5 XII 01:33

  
• Dieta na redukcje

  Eladiano192

  8

  742

  0

  4 XII 17:10

  
• Połaczenie Suplementów (opinie)

  Kristoferroo

  9

  1229

  0

  29 XII 23:41

  
• trening interwałowy

  baton203

  6

  1037

  0

  4 XII 19:01

  
• Jaki trening pod MT ? Własna siłownia.

  itozga

  5

  1894

  0

  8 XII 20:47

  
• Pomoc w treningu

  garygaugarin

  1

  719

  0

  4 XII 20:33

  
• [S] Stosy do maszyn ,Sztabki , prowadnice ..,,ŚLĄSK

  fachlik

  9

  3822

  1

  7 VIII 21:54

  
• dieta na mase do sprawdzenia 70kg

  karpik8711

  2

  813

  0

  4 XII 20:31

  
• skręciłem nogę w kostce

  Anonim

  1

  529

  0

  4 XII 14:04

  
• Trening Kettlebells (wideo)

  TREC NUTRITION

  0

  1834

  0

  4 XII 12:46

  
• USP Labs - Modern BCAA+

  TomQ-MAG

  0

  6106

  0

  4 XII 12:46

  
• Mex nutrition - CGT + Beta Alanine

  TomQ-MAG

  0

  6342

  0

  4 XII 12:45

  
• Axellus - Body Max Vital

  TomQ-MAG

  0

  6310

  0

  4 XII 12:43

  
• UNS - Classic WheyHydro

  TomQ-MAG

  0

  5745

  0

  4 XII 12:42

  
• UNS - Classic ISO 100

  TomQ-MAG

  1

  4402

  0

  15 II 19:37

  
• Ocena planu - masa

  hmatulik

  5

  818

  0

  4 XII 21:33

  
• Nutrex - Lipo-6 CLA

  TomQ-MAG

  0

  6940

  0

  4 XII 12:40

  
• Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej?

  Axcel

  11

  1840

  0

  11 XII 16:27

  
• Czy taka praca istnieje?

  Anonim

  7

  1109

  0

  8 XII 12:07

  
• Co myslicie o tym planie?

  seba06

  2

  491

  0

  4 XII 12:41

  
• Plan treningowy w domu ale z hantlami do oceny.

  seba06

  0

  680

  0

  4 XII 12:22

  
• Produkty trigger point

  marsid

  4

  1137

  0

  4 XII 15:49

  
• Podwyższony ALAT - przyczyny?

  CoffeeHeaven

  12

  14142

  5

  4 XII 21:45

  
• Ser.

  Anonim

  1

  503

  0

  4 XII 11:33

  
• BIEGANIE I CLENBUREXIN

  SeSu

  6

  2097

  0

  6 XII 10:17

  
• CO ROBIĘ ŹLE..?

  mmmk

  6

  1193

  0

  4 XII 19:35

  
• Jaki rowerek magnetyczny dla osoby po zawale?

  kamyk456

  2

  1681

  0

  7 XII 18:16

  
• 1 fening 1834 rok

  Anonim

  2

  475

  0

  4 XII 10:45

  
• Sambo/Combat Pożnań na początek

  fischerspooner

  0

  1125

  0

  4 XII 10:26

  
• Sen, budzenie się w nocy.

  MrNowy

  21

  8910

  0

  8 I 11:41

  
• Suplementacja dla początkującego - kiedy białko i gainer

  bonk87

  12

  1782

  0

  4 XII 14:37

  
• uszczerbek n a zdrowiu

  Anonim

  1

  667

  0

  4 XII 10:46

  
• Masa wzrost BF

  marecki1990

  4

  1005

  0

  4 XII 18:07

  
• profil

  Anonim

  3

  625

  0

  4 XII 11:33

  
• biceps i triceps przy crossficie

  Anonim

  1

  650

  0

  4 XII 20:54

  
• Dieta do oceny/W miesiac tylko -2kg/ prosze o ocene itd..

  poterrrr

  2

  874

  0

  4 XII 10:52

  
• Metoda 21

  Anonim

  2

  758

  0

  4 XII 14:50

  
• 1lyzka zelatyny

  Anonim

  1

  600

  0

  4 XII 11:39

  
• zbilansowana dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  511

  0

  4 XII 20:27

  
• Moja mała salka treningowa.

  kammic8

  6

  2242

  0

  13 XII 00:15