Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy węgle z carbo wliczam do diety?

  bluestin

  2

  552

  0

  4 XII 20:17

  
• Co osiągnę ćwicząc w ten sposób?

  Dawid83299

  3

  640

  0

  4 XII 19:19

  
• Wyciąg MS-W005 + siedzisko

  piotrorts

  1

  1697

  0

  8 XII 20:10

  
• parter i stujka

  Anonim

  2

  503

  0

  4 XII 20:49

  
• jak zacząć trening na mase i rzeźbe?

  Vilon12

  1

  554

  0

  4 XII 18:48

  
• Trening - jak zacząć?

  Vilon12

  2

  493

  0

  4 XII 20:48

  
• Problem z przybraniem masy.

  Piter02

  5

  698

  0

  4 XII 18:51

  
• Odchudzanie

  paweljarocki1989

  6

  1263

  0

  5 XII 17:16

  
• chcę schudnąć

  waszqba

  3

  606

  0

  4 XII 20:39

  
• Plan treningowy do ułożenia

  barsoNify

  5

  884

  0

  5 XII 14:17

  
• zerwana torebka śródstopia pomocy!

  Danieleq

  1

  944

  0

  4 XII 23:54

  
• Jajecznica!

  Olszi

  7

  1967

  0

  5 XII 01:19

  
• Dieta do ułożenia

  barsoNify

  3

  776

  0

  4 XII 20:38

  
• "problem" z klatką piersiową.

  majesticshredded

  3

  2098

  0

  4 XII 22:36

  
• 15/10/5 zestaw cwiczen

  Robson0801

  6

  709

  0

  5 XII 00:10

  
• T3

  Anonim

  1

  552

  0

  4 XII 18:44

  
• Ile warte ?

  SW96

  3

  737

  0

  4 XII 21:14

  
• Indywidualne treningi boksu

  pokręcona

  2

  1060

  0

  6 II 16:08

  
• GERD – może to dotyczyć i Ciebie...

  canecorso

  1

  3050

  0

  4 II 21:48

  
• Drastyczny Spadek Wagi-Badania

  Agresst

  1

  1235

  0

  4 XII 18:19

  
• Dieta na redukcję + ćwiczenia do oceny

  RavDT

  4

  1007

  0

  6 XII 12:48

  
• artroskopia kolana

  Anonim

  1

  614

  0

  4 XII 20:50

  
• [K] Obciążenia >15 kg

  tomekkurek

  3

  583

  0

  4 XII 21:13

  
• LOW CARB do poprawy, pomoc

  Ver1n

  12

  2167

  0

  13 I 17:53

  
• na masa male korekty (edit)

  mielone1

  7

  711

  0

  4 XII 21:03

  
• plan na mase /male korekty

  mielone1

  2

  670

  0

  4 XII 18:20

  
• [K] Wyciąg

  ma83

  6

  806

  0

  10 XII 23:00

  
• Problem z nabraniem masy !!!

  okazja

  4

  821

  0

  4 XII 23:36

  
• B12

  Anonim

  1

  539

  0

  4 XII 20:50

  
• mam zwichniety staw barkowy podczas upadku i mam zalozona kamizelke na 4 tyg..

  Anonim

  1

  667

  0

  4 XII 20:51

  
• masa czy rzeźba

  barsoNify

  1

  518

  0

  4 XII 17:41

  
• Suplementacja pod Insanity Workout i P90X

  Okar19

  0

  448

  0

  4 XII 16:34

  
• odzskodowanie

  Anonim

  1

  450

  0

  4 XII 20:51

  
• BABECZKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ, LC

  koralina945

  6

  2251

  0

  4 XII 20:23

  
• kosz do koszykówki

  Anonim

  5

  803

  0

  20 V 18:10

  
• Obita klata. Jak leczyc?

  Anonim

  2

  680

  0

  5 XII 15:46

  
• Ławka treningowa do domu??

  Cracaw

  1

  856

  0

  5 XII 17:12

  
• Zawody - podciąganie

  thedragon

  10

  858

  0

  5 XII 21:47

  
• [S] SPRZEDAM OBCIĄŻENIE GRYFY I ŁAWKĘ

  bluboss

  2

  818

  0

  9 XII 20:52

  
• Kickboxing / MT w Warszawie Centrum

  qwert321

  2

  5492

  0

  5 XII 13:13

  
• Siła i Masa , ale ile powtórzeń ?

  Gorolex

  2

  696

  0

  4 XII 16:37

  
• Kreatyna i woda

  sebek9801

  4

  632

  0

  4 XII 16:45

  
• Kreatyna

  sebek9801

  2

  565

  0

  4 XII 20:20

  
• MESOMORPH VS SHOCK THERAPY

  k0x

  23

  2277

  0

  5 XII 22:27

  
• [Zapytaj Trenera] Jajecznica z łososiem/Kurczak z pieczarkami: Zdrowa kuchnia Micha

  King_Odin

  1

  1295

  0

  4 XII 19:40

  
• [Zapytaj Trenera] Ćwiczenia w domu/Witamina D3/Cykl kreatynowy

  King_Odin

  0

  795

  0

  4 XII 15:28

  
• [Zapytaj Trenera] Wałkowanie/Ćwiczenia korekcyjne

  King_Odin

  0

  706

  0

  4 XII 15:27

  
• Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

  FighterSSJ

  2998

  144067

  0

  10 XII 22:55

  
• Wyciskanie sztangi

  kutinio321

  9

  1143

  0

  8 XII 05:55

  
• Brzuch

  FaTTek

  6

  832

  0

  4 XII 16:56

  
• Trening pytanie ogólne

  Hego

  0

  478

  0

  4 XII 15:09

  
• 11 roku UEFA 2013 (głosowanie)

  Cris Thug

  17

  2890

  0

  7 XII 12:04

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  501

  0

  4 XII 17:46

  
• Początki suplementacji przy masie.

  cukier_krolewski

  4

  607

  0

  4 XII 15:05

  
• Moja Dieta na Mase ( Potrzebne Bialko Serwatkowe)?

  Nikolas

  6

  900

  1

  4 XII 19:51

  
• Włoski omlet

  kalikstat

  19

  5504

  0

  21 III 15:19

  
• pytania o nowa skakankę

  Anonim

  6

  1027

  0

  5 XII 01:02

  
• brak okresu

  blueberry*

  12

  3013

  0

  5 XII 23:34

  
• Suplementy i witaminy.

  Anonim

  1

  534

  0

  4 XII 14:43

  
• Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

  PicaPica

  355

  49322

  0

  6 VIII 19:21

  
• aeroby przed czy po treningu siłowym?? prosze o info

  kosior

  8

  1144

  0

  5 XII 01:33

  
• Dieta na redukcje

  Eladiano192

  8

  734

  0

  4 XII 17:10

  
• Połaczenie Suplementów (opinie)

  Kristoferroo

  9

  1223

  0

  29 XII 23:41

  
• trening interwałowy

  baton203

  6

  1030

  0

  4 XII 19:01

  
• Jaki trening pod MT ? Własna siłownia.

  itozga

  5

  1890

  0

  8 XII 20:47

  
• Pomoc w treningu

  garygaugarin

  1

  711

  0

  4 XII 20:33

  
• [S] Stosy do maszyn ,Sztabki , prowadnice ..,,ŚLĄSK

  fachlik

  9

  3817

  1

  7 VIII 21:54

  
• dieta na mase do sprawdzenia 70kg

  karpik8711

  2

  805

  0

  4 XII 20:31

  
• skręciłem nogę w kostce

  Anonim

  1

  525

  0

  4 XII 14:04

  
• Trening Kettlebells (wideo)

  TREC NUTRITION

  0

  1831

  0

  4 XII 12:46

  
• USP Labs - Modern BCAA+

  TomQ-MAG

  0

  6101

  0

  4 XII 12:46

  
• Mex nutrition - CGT + Beta Alanine

  TomQ-MAG

  0

  6338

  0

  4 XII 12:45

  
• Axellus - Body Max Vital

  TomQ-MAG

  0

  6305

  0

  4 XII 12:43

  
• UNS - Classic WheyHydro

  TomQ-MAG

  0

  5739

  0

  4 XII 12:42

  
• UNS - Classic ISO 100

  TomQ-MAG

  1

  4395

  0

  15 II 19:37

  
• Ocena planu - masa

  hmatulik

  5

  813

  0

  4 XII 21:33

  
• Nutrex - Lipo-6 CLA

  TomQ-MAG

  0

  6935

  0

  4 XII 12:40

  
• Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej?

  Axcel

  11

  1833

  0

  11 XII 16:27

  
• Czy taka praca istnieje?

  Anonim

  7

  1094

  0

  8 XII 12:07

  
• Co myslicie o tym planie?

  seba06

  2

  486

  0

  4 XII 12:41

  
• Plan treningowy w domu ale z hantlami do oceny.

  seba06

  0

  674

  0

  4 XII 12:22

  
• Produkty trigger point

  marsid

  4

  1129

  0

  4 XII 15:49

  
• Podwyższony ALAT - przyczyny?

  CoffeeHeaven

  12

  14081

  5

  4 XII 21:45

  
• Ser.

  Anonim

  1

  500

  0

  4 XII 11:33

  
• BIEGANIE I CLENBUREXIN

  SeSu

  6

  2092

  0

  6 XII 10:17

  
• CO ROBIĘ ŹLE..?

  mmmk

  6

  1189

  0

  4 XII 19:35

  
• Jaki rowerek magnetyczny dla osoby po zawale?

  kamyk456

  2

  1670

  0

  7 XII 18:16

  
• 1 fening 1834 rok

  Anonim

  2

  475

  0

  4 XII 10:45

  
• Sambo/Combat Pożnań na początek

  fischerspooner

  0

  1122

  0

  4 XII 10:26

  
• Sen, budzenie się w nocy.

  MrNowy

  21

  8869

  0

  8 I 11:41

  
• Suplementacja dla początkującego - kiedy białko i gainer

  bonk87

  12

  1777

  0

  4 XII 14:37

  
• uszczerbek n a zdrowiu

  Anonim

  1

  664

  0

  4 XII 10:46

  
• Masa wzrost BF

  marecki1990

  4

  998

  0

  4 XII 18:07

  
• profil

  Anonim

  3

  620

  0

  4 XII 11:33

  
• biceps i triceps przy crossficie

  Anonim

  1

  645

  0

  4 XII 20:54

  
• Dieta do oceny/W miesiac tylko -2kg/ prosze o ocene itd..

  poterrrr

  2

  866

  0

  4 XII 10:52

  
• Metoda 21

  Anonim

  2

  754

  0

  4 XII 14:50

  
• 1lyzka zelatyny

  Anonim

  1

  600

  0

  4 XII 11:39

  
• zbilansowana dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  507

  0

  4 XII 20:27

  
• Moja mała salka treningowa.

  kammic8

  6

  2226

  0

  13 XII 00:15