Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jaka to piosenka ?

  Anonim

  3

  722

  0

  4 I 16:39

  
• Junior na zawodach

  Mundex

  1

  1409

  0

  29 XII 08:52

  
• Czy to może być łękotka

  Anonim

  1

  372

  0

  28 XII 22:57

  
• Dibencozide magnum na apetyt?

  emanio

  16

  2319

  0

  30 XII 09:48

  
• DHEA długoterminowo

  czorcia7

  5

  1904

  0

  29 XII 22:01

  
• [K] przedtreningówki

  ZGoremMom

  2

  651

  0

  1 I 23:05

  
• Jabłczan

  Anonim

  2

  391

  0

  28 XII 23:00

  
• Dieta masowa do oceny

  emanio

  7

  747

  0

  28 XII 23:36

  
• Sprzedam wyciąg KELTON HW 10 lub zamienię na Kelton HZ 4

  ketlerek1987

  0

  502

  0

  28 XII 22:16

  
• Witam was, wasza porada jest dla mnie ważna

  chudszy

  15

  1458

  0

  30 XII 16:39

  
• kreatyna ostrovit 700

  michal2104

  5

  1186

  0

  30 XII 01:59

  
• Małe przyrosty, plan do poprawy czy do zmiany?

  chudszy

  5

  903

  0

  30 XII 08:24

  
• Dieta dla dziewczyny porady

  chrisTT

  2

  724

  0

  29 XII 22:03

  
• Kokos

  Lewis54

  1

  1117

  0

  30 XII 12:15

  
• Mam 12lat I Chcem Zacząć Ćwiczyć

  Anonim

  1

  436

  0

  28 XII 22:59

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  1

  545

  0

  28 XII 22:52

  
• Wystający brzuch !!

  okazja

  1

  697

  0

  28 XII 22:17

  
• [K] Kupię hantelek

  Siłacz

  1

  580

  0

  28 XII 21:50

  
• Waga

  Anonim

  1

  574

  0

  28 XII 23:05

  
• białko

  Anonim

  1

  429

  0

  28 XII 23:11

  
• Wygląd i kształt klatki

  N3tis

  1

  4682

  0

  29 XII 10:37

  
• Przykładowe rozpiski treningów dla początkujących.

  RadosławMaluśki

  6

  1565

  0

  28 XII 21:53

  
• Wytrzymałość/siła- sprawność do wojska

  mad_bull

  5

  1380

  0

  30 XII 22:22

  
• Dieta na mase 90kg+ Endomorfik

  mantoek]

  10

  904

  0

  29 XII 10:06

  
• Przygotowanie do debiutów 2014 , wycinka.

  furtek25

  15

  6189

  0

  21 II 00:08

  
• [S] Bluza Jack&Jones

  surdello

  0

  544

  0

  28 XII 21:03

  
• Dieta na masę, proszę o ocenę

  Josek0

  7

  783

  0

  2 II 19:28

  
• Totalny laik.

  Sharar

  15

  856

  0

  28 XII 21:34

  
• Trening na siłe

  kamil0245

  2

  1636

  0

  30 XII 17:34

  
• jak zgubić brzuch?

  kamil0245

  4

  727

  0

  29 XII 22:01

  
• Plan- Proszę o rady

  andrzejb_74

  3

  472

  0

  29 XII 22:00

  
• rozstępy

  siwy995

  6

  1114

  0

  28 XII 21:25

  
• szampon przeciw lupiezowy

  Anonim

  2

  454

  0

  28 XII 20:56

  
• 16 lat staz rok

  kura1997

  38

  14995

  0

  15 II 10:10

  
• trening

  Anonim

  2

  493

  0

  28 XII 20:54

  
• Dieta na masę ocena

  Corax

  5

  1051

  0

  30 XII 13:30

  
• mocz

  Anonim

  1

  485

  0

  28 XII 20:14

  
• Nowy Rok, nowe nabory!

  Kenjiro

  0

  1048

  0

  28 XII 20:06

  
• Kilka pytań dot. FBW 5x5

  ShaQer

  14

  1099

  0

  2 I 13:54

  
• rozpuszczalność

  Anonim

  1

  516

  0

  28 XII 20:15

  
• biceps triceps

  Anonim

  2

  347

  0

  28 XII 23:02

  
• Trening FBW. Co po HST ?

  skejt34

  3

  892

  0

  2 I 22:56

  
• Przygotowanie do pierwszego treningu

  doof114

  4

  892

  0

  29 XII 00:46

  
• Tragedia :( napierdzielaja mnie ręce

  Anonim

  5

  1042

  0

  29 XII 10:00

  
• co jest lepsze, X-PUMP czy UNIVERSAL STORM

  skopyt85

  4

  822

  0

  29 XII 20:13

  
• pompki na poręczach

  Anonim

  4

  606

  0

  28 XII 21:27

  
• 18 lat 1 rok stażu 72 kg

  BIBOLEK

  6

  3123

  0

  29 XII 11:27

  
• Nietypowy podział partii

  rozstęp

  5

  1181

  0

  29 XII 19:31

  
• Pomoc w ocenie mile widziana korekta

  Sensitivee

  4

  529

  0

  28 XII 21:13

  
• czy jest sens odblokowywania po dwóch miesiącach po cyklu??

  jaceksteel

  18

  1732

  0

  2 I 21:25

  
• Odchudzanie, pomocy!

  igana

  3

  480

  0

  29 XII 22:03

  
• Plan do oceny + wskazówki

  pablo94b

  5

  744

  0

  28 XII 20:51

  
• biegunka

  Anonim

  1

  459

  0

  28 XII 19:20

  
• Cykle w nowym roku

  Stolczuk

  9

  1111

  0

  29 XII 02:24

  
• Bol posrodku klaty

  Anonim

  1

  408

  0

  28 XII 19:22

  
• Kiedy redukcja?

  buczkins

  3

  1044

  0

  28 XII 19:23

  
• Lafay

  UjaranyTHC

  2

  577

  0

  29 XII 10:53

  
• monety

  Anonim

  1

  499

  0

  28 XII 19:23

  
• Bcaa+Gluta

  triss82

  4

  595

  0

  29 XII 14:31

  
• Ocena diety i treningu.

  BacK52

  0

  505

  0

  28 XII 18:20

  
• Dieta 60 kg + trening = MASA

  siwyzg

  13

  1514

  0

  2 I 21:59

  
• bcaa nanostack

  Anonim

  1

  309

  0

  28 XII 19:26

  
• Plan na mase do oceny

  B3ncio

  3

  471

  0

  28 XII 19:46

  
• redukcja.

  queen

  3

  700

  0

  28 XII 18:56

  
• doping

  Anonim

  1

  462

  0

  28 XII 18:10

  
• Pytanie o wzrost i proporcjonalnosc

  eloeloelo

  21

  2144

  0

  16 I 18:20

  
• Jak dojść do szpagatu?

  Sztanga1946

  1

  599

  0

  28 XII 20:26

  
• Czy po 18 roku życia można rozciągnąć się do szpagatu?

  comfortandhapiness

  8

  7846

  1

  1 I 13:58

  
• Pierwszy shot

  primo93

  7

  775

  0

  28 XII 22:10

  
• bieganie w silowni

  Anonim

  4

  581

  0

  30 XII 09:48

  
• guzek pod zuchwa

  damian-goszkowski

  2

  1041

  0

  1 I 19:32

  
• UWAGA!!! Piotr Herold 342,5

  Mały Z

  27

  6517

  0

  11 I 22:05

  
• Trening FBW do oceny

  mistrzunio10

  9

  751

  0

  28 XII 21:38

  
• hi tec protein 80

  Anonim

  1

  341

  0

  28 XII 19:30

  
• BCAA, pytanie

  menthu

  4

  613

  0

  28 XII 18:20

  
• Wyciskanie

  BossSokół

  6

  1150

  0

  28 XII 20:17

  
• wynik badan na PCT

  michael_30

  3

  1642

  0

  29 XII 03:05

  
• przybranie masy

  Anonim

  2

  428

  0

  28 XII 23:08

  
• CO powiecie mi ana temat tych bialek

  Creative

  3

  965

  0

  28 XII 17:14

  
• Masa

  daniel221096

  11

  1661

  0

  1 I 14:26

  
• [K] 2 małe gryfy na hantelki

  hadzi93

  4

  847

  0

  20 I 16:21

  
• Czy to od soku???

  RaV1307

  12

  1301

  0

  28 XII 20:43

  
• troczki - staw skokowy

  rokiA

  0

  3597

  0

  28 XII 15:48

  
• dieta "na masę" do oceny dla ektomorficzki

  Madziulek

  15

  2335

  0

  2 I 22:12

  
• Martwy Ciąg Deadlift

  piastoholik

  4

  1987

  0

  29 XII 19:15

  
• chce przybrac na masie

  Anonim

  2

  441

  0

  28 XII 18:53

  
• Białko SFD

  mistrzunio10

  20

  1265

  0

  29 XII 20:38

  
• Odchudzanie - pytanie

  posluk

  19

  1675

  0

  30 XII 16:40

  
• yohambina

  Anonim

  1

  612

  0

  28 XII 14:47

  
• co i jak?

  Anonim

  12

  1104

  0

  28 XII 17:55

  
• fotoflirt

  Anonim

  1

  579

  0

  28 XII 14:47

  
• bialka, potryebne info

  Anonim

  2

  456

  0

  28 XII 15:10

  
• plan suple do oceny na cykl

  6ani6mal6

  17

  1422

  0

  30 XII 12:28

  
• Skromna siłownia w podziemiach ;)

  vegoeop

  10

  1092

  0

  5 I 23:01

  
• -20kg w rok, teraz masa :)

  Przemo1722

  4

  989

  0

  29 XII 08:03

  
• Encorton

  Anonim

  1

  629

  0

  28 XII 14:18

  
• [S] Kontroler DJ reloop mixage interface edition

  maniexxx

  2

  724

  0

  29 XII 10:29

  
• Pierwszy Cykl-dawkowanie

  AngryBirds

  12

  1155

  0

  29 XII 00:24

  
• trening przedramion a dłonie .

  Aczka1995

  27

  2172

  0

  10 I 15:54

  
• 14 lat a odżywki

  kinio44

  5

  866

  0

  30 XII 09:46