Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ekto czy mezo

  Polsky96

  7

  2667

  0

  17 XII 18:24

  
• moja dieta na mase do oceny

  anarchaniol

  14

  1470

  0

  20 XII 16:36

  
• [K] Torba sportowa Nike Team Train Max Air M, getry piłkarskie Trusox

  czarny1910

  0

  760

  0

  16 XII 21:59

  
• [S] Hypervenom Phantom r.42 AG , halówki Joma Top Flex 42 (27cm)

  czarny1910

  0

  553

  0

  16 XII 21:58

  
• Plan treningowy, dieta oraz kilka pytań.

  Fear22

  1

  702

  0

  17 XII 18:47

  
• Początki na siłowni po operacji przpeuk

  My1Zloo

  0

  372

  0

  16 XII 21:53

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  1

  603

  0

  16 XII 21:56

  
• Wyrzeźbiony brzuch

  barek1994

  1

  723

  0

  17 XII 18:38

  
• Masa !

  rein98

  20

  1485

  0

  12 I 14:31

  
• Pierwsza dieta redukcja, trening prosze o pomoc

  Werlan

  4

  1152

  0

  16 XII 22:32

  
• [S] Ławka Kelton, prasa na nogi, modlitewnik, gryfy, obciążenie

  Przem6969

  33

  3191

  0

  28 I 16:18

  
• Dziennik treningowy SEWILA(PLAN MAWASHI)

  sewila

  2

  745

  0

  21 XII 10:59

  
• Kreatyna jaki czas?

  ~Igor

  7

  882

  0

  17 XII 09:54

  
• Ból głowy podczas podciągania

  Perend

  7

  3375

  0

  21 XII 00:11

  
• Siłownia a walka.

  ~Igor

  7

  1136

  0

  20 XII 14:30

  
• Potrzebna Pomoc Kreatyna

  henio

  13

  1360

  0

  19 XII 18:08

  
• 16 lat plan treningowy do oceny oraz pomoc w dobraniu do diety.

  DTJakub

  5

  850

  0

  18 XII 16:15

  
• Nowa

  kakarenka

  3

  720

  0

  17 XII 18:36

  
• Pomoc z białkiem

  Massive89

  5

  620

  0

  17 XII 21:59

  
• [S] Bluza Nike air mercedesy

  Stykovia

  0

  316

  0

  16 XII 21:00

  
• Czy biceps jest wystarczająco pobudzany?

  CoffeeHeaven

  8

  854

  0

  20 XII 14:05

  
• Plan Treningowy

  Anonim

  1

  553

  0

  16 XII 21:45

  
• Prośba o plan treningowy

  mistrzu53

  5

  630

  0

  17 XII 15:20

  
• Dieta - pierwsza redukcja

  zet95

  7

  1420

  0

  17 XII 18:34

  
• Czy to kontuzja

  Asior1

  8

  816

  0

  18 XII 18:16

  
• Prośba o Diete i Plan

  przemek1604

  2

  594

  0

  16 XII 22:43

  
• Noworoczna motywacja :D

  dcd96

  15

  3661

  0

  20 XII 16:50

  
• łączenie treningów

  galgan92

  1

  664

  0

  16 XII 20:45

  
• dobrze czy mogło byc lepiej ? :)

  XxMATIxXpL

  3

  729

  0

  17 XII 13:34

  
• Czy to możliwe żeby w jeden dzień przytyć kilogram jeden???

  Maciek899

  3

  1177

  0

  16 XII 22:32

  
• Jak schudnąć, jedząc normalnie + jakie cardio bez obciążania kolan

  Anonim

  1

  2584

  0

  16 XII 20:27

  
• Plan treningowy w domu do sprawdzenia!

  Anonim

  1

  548

  0

  16 XII 20:31

  
• Trenażer własnej roboty

  pitrstar

  2

  7395

  0

  16 XII 21:34

  
• Propozycja treningu dla początkującego

  FisQ

  5

  1163

  0

  18 XII 19:08

  
• Trec CM3, dawkowanie

  Bajzelo

  16

  2528

  0

  16 XII 22:02

  
• Po jakim czsie mogę czekać na efekty?

  Dawid83299

  12

  1148

  0

  18 XII 23:16

  
• [S] Zestaw Peak przed i potreningowy

  Makkazari

  7

  1270

  0

  2 I 12:07

  
• Plan treningowy na masówce do oceny.

  Redbul555

  7

  698

  0

  17 XII 20:30

  
• Porada na temat cyklu na suplementach z firmy BSN

  hiszpania16

  12

  1215

  0

  17 XII 23:16

  
• Podwyższone wyniki wątrobowe

  bigbud70

  25

  2095

  0

  3 I 20:05

  
• Dieta do oceny i poprawy

  Faster99

  8

  791

  0

  16 XII 22:04

  
• Dieta na masę do oceny.

  Redbul555

  2

  690

  0

  16 XII 22:39

  
• Cykl na siłę bez przyrostu masy

  WujekB

  13

  1977

  0

  16 XII 21:10

  
• Problem z dietą i ćwiczeniami

  NoName97

  6

  654

  0

  3 I 22:35

  
• Dieta do oceny i ewentualnej poprawy

  WariatTHC

  4

  554

  0

  16 XII 22:50

  
• Pierwsza dieta.

  zielinos

  4

  577

  0

  16 XII 22:38

  
• Czy brać BCAA ?? Proszę o poradę !!

  fruti332

  42

  2668

  0

  26 XII 21:52

  
• Porzadny Booster Testa

  warezz

  30

  2284

  0

  17 XII 17:42

  
• jaki cykl jakie Środki do redukcji ???

  FAZZ87

  9

  3252

  0

  17 XII 20:12

  
• cena USG

  Anonim

  2

  867

  0

  16 XII 21:57

  
• Bcaa + kreatyna na redukcji

  Jorgii

  8

  1198

  0

  17 XII 14:36

  
• co po fbw ??

  Artimes

  12

  1277

  0

  18 XII 23:21

  
• Nieco lepsze/droższe pojemniki na żywność

  Gwatemel

  0

  410

  0

  16 XII 19:11

  
• Kifoza a prostowniki i brzuch

  shadegard

  0

  638

  0

  16 XII 19:07

  
• Długość stosowanych suplementów i ich łączenie oraz kiedy brać?

  wallyg

  17

  1739

  0

  19 XII 15:32

  
• ' spięty brzuch '

  Anonim

  1

  724

  0

  16 XII 20:36

  
• Pomoc w P&P

  Sspectrum

  2

  485

  0

  17 XII 08:29

  
• testosteron

  Anonim

  1

  350

  0

  16 XII 18:51

  
• Dieta oraz ćwiczenia na rzeźbę

  WiFiz

  1

  584

  0

  16 XII 20:02

  
• Dieta i pomoc w spaleniu tluszczu i wyrzezbieniu ciala

  Anonim

  2

  451

  0

  16 XII 22:35

  
• Co sądzicie o moim treningu oraz efektach?

  ortax123

  2

  2283

  0

  17 XII 10:48

  
• Dieta do oceny (ZRZUT)

  ogórki

  29

  2491

  0

  18 XII 22:59

  
• Ocena Diety

  1337paweł

  19

  1295

  0

  16 XII 22:51

  
• Whey Mass Builder (piana)

  siomo

  6

  1822

  0

  18 XII 11:19

  
• Początki na siłowni

  MrMaNiEk91

  5

  652

  0

  17 XII 08:30

  
• Zaczynam pierwszy raz z siłką

  Zaczynamdopiero

  3

  637

  0

  17 XII 10:53

  
• Po Treningu

  Aczka1995

  12

  1030

  0

  17 XII 13:51

  
• Dieta na lekką redukcję

  Darkald

  1

  605

  0

  16 XII 22:33

  
• LODO-KOKTAJL

  teett

  0

  473

  0

  16 XII 18:16

  
• Testosteron C (cypionat) Bałkan Pharmaceuticals. Opinia?

  Adek17

  5

  3318

  1

  17 XII 07:43

  
• dieta pytanie

  Anonim

  1

  396

  0

  16 XII 18:23

  
• Pierwsza dieta i redukcja

  styxu

  12

  1600

  0

  20 XII 23:23

  
• Wrzuć zdjęcie, zgarnij białko - WYNIKI!

  cy3erbob

  8

  3885

  0

  9 I 16:45

  
• Mam problem z ułożeniem diety

  Łukasz1222

  8

  831

  0

  17 XII 21:55

  
• Pierwszy cykl na mecie - jak uchronić się przed skutkami ubocznymi?

  o-rozalski

  7

  750

  0

  17 XII 02:55

  
• wino + teść + deka

  wiktor 27

  20

  1600

  0

  16 XII 20:08

  
• Praca magisterska, szybka ankieta. Proszę o pomoc w wypełnieniu

  Lemoniadowy

  41

  3026

  0

  23 XII 21:14

  
• Pytajcie !

  PROptivita

  7

  5296

  0

  1 III 23:59

  
• USN - Multiplex Sport

  TomQ-MAG

  0

  5492

  0

  16 XII 17:39

  
• Klub MMA, a Dofinansowanie.

  Galson93

  5

  1291

  0

  18 XII 23:13

  
• Laboratorium Natury - Omega 3

  TomQ-MAG

  0

  5734

  0

  16 XII 17:37

  
• Laboratorium Natury - MorwaVita

  TomQ-MAG

  0

  4844

  0

  16 XII 17:36

  
• Fitmax - Octagon

  TomQ-MAG

  3

  8829

  2

  20 I 19:47

  
• USN - CLA Pure 1000

  TomQ-MAG

  0

  3885

  0

  16 XII 17:31

  
• [S] Punkty Olimp - 121

  EnergyDrink

  6

  1053

  0

  26 XII 14:01

  
• Drązek jakie mięśnie - kilka pytań

  jajo19966

  5

  986

  0

  18 XII 23:21

  
• Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?

  Liver128

  49

  7626

  1

  20 I 13:20

  
• [Trec Boxing News] Szpilka - Jennings już w styczniu!

  King_Odin

  1

  1091

  0

  18 XII 22:14

  
• Cwiczenai trening A B A

  Dyman92

  1

  464

  0

  16 XII 17:41

  
• Problem z masą..

  Mefiu14

  1

  660

  0

  16 XII 18:42

  
• [S] Ławka Kelton Hyperion + Modlitewnik + Drążek

  damssj2

  2

  1187

  0

  20 XII 20:02

  
• Powrót na siłke !

  bartaZ8

  3

  490

  0

  16 XII 19:01

  
• moj posilek po treningu na odchudzanie - moze byc?

  shakers123

  1

  571

  0

  16 XII 17:22

  
• Wyciskanie na maksa i wielokrotne, odwaznik 17,5 kg, drążek. - 21.12.2013r. Sosnowiec

  gregorterm

  9

  2533

  0

  31 XII 06:30

  
• Problemy z kolanem

  kikoks

  3

  532

  0

  16 XII 19:58

  
• kreatyna a siła..

  LoOTuS

  6

  832

  0

  16 XII 17:45

  
• węzły chłonne pachwinowe a przetrenowanie

  EnMass

  2

  7158

  1

  17 XII 21:46

  
• BCAA+SPALACZ dawkowanie

  Wypcio

  4

  868

  0

  16 XII 19:09

  
• Mutant mass dawkowanie

  spiderboy11

  7

  691

  0

  17 XII 14:34

  
• Leczenie trądziku

  Anonim

  1

  592

  0

  16 XII 16:07