Archiwum December 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mięśnie brzucha

  bersi123

  8

  748

  0

  6 I 15:12

  
• Porady

  IKrecik

  2

  1110

  0

  17 XII 15:34

  
• Kung fu, MT, czy Kickboxing?

  Onyksik

  15

  2373

  0

  20 XII 14:25

  
• Croissant. Przesiąść się z maszyn na wolne ciężary - jak nie zrobić sobie krzywdy?

  croissant

  9

  1392

  0

  15 XII 22:44

  
• przerwa w redukcji ?

  RJK*

  13

  1831

  0

  16 XII 17:30

  
• Hyper Lean Fx7 ważne

  Anonim

  28

  3946

  0

  19 XII 14:14

  
• BCAA + Thermo Speed Extreme

  szeszek96

  9

  942

  0

  15 XII 22:22

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  2

  684

  0

  15 XII 21:25

  
• Dobrze Dobrałem Suple ?

  Mikuuuuss

  5

  1088

  0

  15 XII 21:07

  
• Plan do oceny!

  Mistrzuniooo98

  14

  1327

  0

  22 XII 15:49

  
• CKD do oceny

  Baks432

  1

  724

  0

  15 XII 23:05

  
• MÓJ PLAN DO OCENY !

  daksos

  2

  490

  0

  16 XII 22:04

  
• Kreatyna i ???

  sebek9801

  1

  538

  0

  15 XII 20:48

  
• dieta, pierwsza redukcja

  zet95

  2

  939

  0

  16 XII 20:29

  
• JAk utrzymac forme

  745906

  5

  1211

  0

  16 XII 22:00

  
• Wliczanie białka w bilans

  biddestroyer

  11

  1411

  0

  16 XII 12:03

  
• Cykl - Burneika Sport

  vnovibdg

  35

  10225

  0

  17 XII 17:37

  
• ocena diety, pomoc w planie treningowym i suplementacji

  majesticshredded

  5

  787

  0

  17 XII 17:40

  
• ttz

  Anonim

  1

  532

  0

  15 XII 20:41

  
• Które białko lepsze? SFD vs FA

  AbsolwentWSRH

  9

  1320

  0

  17 XII 21:25

  
• Kreatyna + ?

  sebek9801

  1

  492

  0

  15 XII 20:24

  
• Wioślarstwo - wytrzymałość - jakie suple ?

  kubabtw

  10

  1731

  0

  10 I 20:55

  
• guzek pod zuchwa z prawej strony

  damian-goszkowski

  1

  1893

  0

  15 XII 20:19

  
• 3 CYKL KREATYNOWY

  nataliaaaa

  4

  745

  0

  15 XII 21:54

  
• 3 miesieczne zlamanie kosci lodeczkowatej

  chudy9823

  0

  583

  0

  15 XII 20:08

  
• Dieta do oceny-redukcja

  Mali250

  1

  709

  0

  15 XII 20:26

  
• Dieta na mase dla 16nasto latka

  Kubaz98

  1

  573

  0

  15 XII 23:48

  
• Pomo

  miko2134

  12

  1319

  0

  16 XII 09:02

  
• Driven Sports Lean Xtreme

  koralina945

  9

  3506

  0

  18 XII 19:38

  
• Paweł Nastula: wywiad i fotorelacja z treningu !!

  Tomasz1405

  0

  3002

  0

  15 XII 19:42

  
• BCAA na redukcji i zabezpieczenie się w nocy

  tom_res

  3

  846

  0

  15 XII 22:00

  
• Jaki plan uważasz za lepszy?

  Anonim

  5

  490

  0

  15 XII 20:36

  
• Paweł Nastula: wywiad i fotorelacja z treningu !

  Tomasz1405

  5

  1518

  0

  18 XII 16:27

  
• [S] 4F Super torba na siłkę i nie tylko 4F

  Rusku

  0

  778

  0

  15 XII 19:39

  
• Pomocy w diecie. 98 kg i 180 cm

  Juja123

  5

  844

  0

  16 XII 13:24

  
• Naderwany mięsień - pytania.

  Artysta

  17

  1952

  0

  9 I 16:51

  
• Jak zgubić tłuszcz z brzucha?

  matul00

  11

  1840

  0

  16 XII 21:01

  
• posmiertne

  Anonim

  1

  486

  0

  15 XII 19:37

  
• Plan treningowy do oceny i ewentualne porady

  Pawel9702

  6

  840

  0

  15 XII 22:10

  
• Z chudzielca do byka

  chudzielec97

  4

  789

  0

  15 XII 19:23

  
• znaczenie makroskładników w diecie

  sinior

  0

  623

  0

  15 XII 19:05

  
• 14 lat - wzrost siły, kondycji...ogólny rozwój.

  Dofgus

  2

  644

  0

  15 XII 19:17

  
• seminarium pomorze ??

  pandzior

  0

  730

  0

  15 XII 18:53

  
• Promocja woda + jajka w Kerfurze

  qwerty69

  3

  890

  0

  18 XII 16:56

  
• pytanko dzięki za odp

  pablo1998

  19

  1449

  0

  16 XII 18:20

  
• Znacie może takie filmy ?

  KoksuToJa

  8

  1973

  0

  15 XII 20:27

  
• prawo karne

  Anonim

  1

  522

  0

  15 XII 20:06

  
• Brak witamin?

  adiono23

  0

  660

  0

  15 XII 18:22

  
• [K] Nokia E52 OKAZJA

  Gacmaister

  0

  414

  0

  15 XII 18:21

  
• [Zapytaj Trenera] Atlas ćwiczeń|Ćwiczenia na klatkę|Karmowski

  King_Odin

  0

  839

  0

  15 XII 18:18

  
• Suplementy oraz rozkład ćwiczeń

  WiFiz

  3

  599

  0

  17 XII 07:48

  
• Plan do oceny i ew. porad

  NiYekErs

  4

  661

  0

  15 XII 23:42

  
• Jaki cykl wybrać ?

  wilku04

  4

  657

  0

  18 XII 16:22

  
• Olimp - Gain Bolic / Olimp - Gainerator który lepszy ?

  Shelve

  2

  754

  0

  15 XII 20:37

  
• Plan treningowy na 3 dni do oceny Cel:Masa

  Albinoz

  19

  1553

  0

  19 XII 16:30

  
• Dziwne objawy po TV

  Rzepcio

  4

  922

  0

  21 XII 00:50

  
• Bruce Lee ujawnił tajemnice Kung-Fu ?

  Anonim

  114

  21130

  0

  7 II 21:11

  
• Nazwa na kanał ew.logo

  erfleur

  1

  741

  0

  15 XII 18:35

  
• kreatyna

  marek1957

  5

  783

  0

  15 XII 20:38

  
• Początki, dieta do oceny :)

  luki1984zm

  5

  1160

  0

  16 XII 10:22

  
• Dieta(do oceny)

  Bezecik

  2

  769

  0

  15 XII 22:46

  
• ból ścięgna

  Anonim

  1

  494

  0

  15 XII 20:06

  
• [K] Kupię Ławkę (może być z modlitewnikiem) Przeworsk i okolice (Rzeszów) !!

  Luki95

  3

  735

  0

  16 XII 09:59

  
• Plan do oceny

  David from Gym

  4

  776

  0

  16 XII 15:33

  
• Co wybrać?

  pompek93

  1

  503

  0

  15 XII 21:44

  
• [S] Dam za darmo białko

  Eltoro_KrK

  6

  1708

  0

  16 XII 20:07

  
• Po redukcji czas masować - dieta do oceny

  Treble

  12

  1721

  0

  13 I 19:48

  
• nieuzasdnione odchudzanie

  Anonim

  2

  423

  0

  15 XII 16:55

  
• Plan ćwiczeń- wyrobienie siły

  Dawid9610

  10

  1356

  0

  16 XII 23:30

  
• 4 razy w tygodniu do oceny

  mari0000

  6

  1230

  0

  16 XII 22:20

  
• Ból/kłucie w tricepsie

  adiono23

  1

  2726

  0

  15 XII 21:59

  
• Niska dziewczyna do koszykowki

  listek242

  1

  2257

  0

  20 XII 15:52

  
• Z chęcią zagram w piłkę!!!

  ukasz88

  0

  944

  0

  15 XII 16:20

  
• sterydy

  Anonim

  2

  755

  0

  15 XII 17:47

  
• 74 dag maki

  Anonim

  1

  511

  0

  15 XII 16:55

  
• Ćwiczenia na przedramię

  mixuz

  2

  958

  0

  15 XII 16:48

  
• Robienie wymarzonego ciała - kilka pytań!

  jajo19966

  10

  1669

  0

  16 XII 16:40

  
• Przykladowy dzien diety do oceny.

  Wypcio

  1

  705

  0

  15 XII 15:58

  
• Ile zrobić przerwy od brania S.a.w z treca przed wypiciem paru piwek

  Admirał97

  2

  653

  0

  15 XII 16:03

  
• Vale Tudo/BJJ/Karate - Płock

  Bambo741

  0

  1424

  0

  15 XII 15:46

  
• Mam 13 lat i pragnę "kaloryfera"

  Mihauu

  7

  6581

  0

  15 XII 18:53

  
• Serki wiejskie i siłownia

  Anonim

  3

  583

  0

  15 XII 16:12

  
• Animokwasy

  Anonim

  2

  485

  0

  15 XII 16:04

  
• [S] Kofeina

  ruleta

  3

  859

  0

  17 XII 18:04

  
• Ból prawego pośladka

  FnS

  3

  2186

  0

  21 XII 22:32

  
• !!!!!!!!!JAK TO JEST Z SUPLAMI?!!!!!!

  ojtamojtam123

  22

  2148

  0

  17 XII 19:45

  
• ostry bol w odc.ledzwiowym-lewa strona

  Anonim

  1

  645

  0

  15 XII 14:56

  
• izotek

  Anonim

  1

  623

  0

  15 XII 16:04

  
• Czy ktoś z was dostał ławkę, której obicie jest bez napisu?

  eurohand

  1

  2259

  0

  26 XII 21:44

  
• Trening p&p do oceny

  basteq

  4

  629

  0

  15 XII 20:01

  
• [S] Buty Adidas Goodyear Adi Racer roz. 41 1/3

  beny3107

  2

  1275

  0

  18 XII 18:55

  
• 3Day's Train do Oceny

  David from Gym

  1

  567

  0

  18 XII 11:53

  
• Ból mięśni - koło barku i ud

  matyz3

  1

  700

  0

  15 XII 17:51

  
• Początki

  ByArooo

  5

  1124

  0

  15 XII 15:06

  
• Roztrenowanie i regeneracja

  Ramprasad

  9

  2107

  1

  24 XII 10:29

  
• To co tygryski lubią najbardziej...

  Jefrjeitor

  4

  767

  0

  15 XII 20:56

  
• Niby postęp, ale jednak coś nie tak.

  10kgNaKlate

  1

  949

  0

  15 XII 16:55

  
• WW,Crossfit,Wielobój siłowy-CZARNY DUNAJEC 22.12.2013

  W Z O R EK

  3

  2369

  0

  18 XII 16:21

  
• technika ćwiczenia

  krzysiek21

  2

  569

  0

  15 XII 15:22

  
• Parę pytań dla pewności?

  mateusz2404

  15

  1967

  0

  27 XII 23:52