Archiwum grudzień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• spadek siły

  polowoda

  11

  1185

  0

  26 XII 21:41

  
• [S] Kurtki nike Zimowa Wiatrówka

  Stykovia

  3

  814

  0

  29 XII 16:47

  
• Trening, czy dobry?

  Avear

  11

  1262

  0

  27 XII 16:31

  
• Sport walki a siłownia

  Małolat98

  12

  1045

  0

  8 I 19:27

  
• Parabolan balkan pharmaceuticals

  jo0805

  26

  2854

  0

  25 XII 23:59

  
• Massa do oceny

  koko1410

  2

  627

  0

  25 XII 15:07

  
• Gainer a CrossFit

  angry8ful

  3

  2266

  0

  25 XII 13:21

  
• [K] rower treningowy leżący kupie

  Jac0

  0

  477

  0

  25 XII 01:21

  
• Jak odchudzić się w stylu życia siatkarza.

  Kekii77

  3

  1051

  0

  25 XII 14:01

  
• huiikki

  Anonim

  1

  375

  0

  25 XII 03:30

  
• FBW z samymi hantlami

  szrama86

  1

  1535

  0

  25 XII 11:39

  
• Problem z dojazdem

  killer2202

  6

  978

  0

  4 I 23:44

  
• Zarysy Kaloryfera , Dieta.

  Świerzyy

  14

  1660

  0

  28 XII 13:55

  
• Plan do poprawy

  mrhavoc

  5

  951

  0

  26 XII 11:52

  
• Dlaczego Cormier zszedł do niższej kategorii?

  barnabas26

  5

  1449

  0

  25 XII 11:16

  
• Plan treningu dla amatora :)

  DonBonZon

  4

  726

  0

  27 XII 10:32

  
• Test Core

  Cookiee

  24

  21309

  5

  28 I 10:42

  
• Masakara z tymi obliczeniami..

  bartaZ8

  9

  829

  0

  26 XII 22:43

  
• Siłownia bez jakiejkolwiek diety.

  poiuytrewq

  8

  832

  0

  27 XII 20:38

  
• Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci

  stefan1307

  1

  2667

  0

  25 XII 11:51

  
• Ocena treningu

  elkaktusso

  7

  925

  0

  25 XII 15:01

  
• Plan treningowy - ocena i ew. poprawki

  Anolo

  1

  582

  0

  25 XII 15:00

  
• [S] Nike, adidas, rbk-koszulki, spodenki

  młodzik10

  6

  1107

  0

  28 XII 17:54

  
• Cykl na masę. Jakie suple?

  Dyvan

  8

  756

  0

  24 XII 23:26

  
• plan całościowy

  loloace

  1

  600

  0

  27 XII 10:21

  
• mięsień piersiowy

  Anonim

  1

  492

  0

  24 XII 22:47

  
• twaróg

  mateo121222

  7

  1429

  0

  25 XII 13:45

  
• posiłek potreningowy/kolacja

  mateo121222

  9

  1613

  0

  25 XII 17:18

  
• KIedy brać Kreatyne z SFD Mass Activator ?

  Mati1155

  15

  2621

  0

  25 XII 01:45

  
• Płaski brzuch, mężczyzna

  NarvanyMB

  1

  839

  0

  24 XII 23:26

  
• Jakie partie ćwiczyć razem?

  oiuytrewq3

  5

  1104

  0

  25 XII 14:14

  
• przedtreningówk i- problem

  mmmatt

  4

  792

  0

  25 XII 13:55

  
• Poprawa drążka w 2 tygodnie

  czasnatrening

  1

  537

  0

  25 XII 15:23

  
• Plan treningowy na masę

  Młody97.

  3

  637

  0

  25 XII 16:20

  
• Ile kalorii podczas budowania masy mięśniowej?

  BartoszPLXD

  3

  2961

  0

  24 XII 23:23

  
• Suplemęt Diety Powiększający Penisa

  Anonim

  25

  5580

  0

  28 XII 23:01

  
• Morfologia , badania na Doping i Narkotesty PILNE

  Dargoize

  1

  1201

  0

  25 XII 22:08

  
• wigilia

  Anonim

  5

  1287

  1

  25 XII 12:03

  
• dieta do oceny.Na mase 60 kg

  Was

  9

  1000

  0

  27 XII 18:28

  
• suple na redukcji

  sosna90

  2

  528

  0

  24 XII 22:09

  
• Mięsień czworoboczny naderwany

  malina4434

  5

  2082

  0

  26 XII 15:06

  
• Bcaa z glutamina do rozpuszczania.

  Anonim

  1

  595

  0

  24 XII 20:13

  
• maszyna na wolny ciężar opis

  laryngolog

  10

  2857

  0

  27 XII 23:46

  
• trening do oceny masa

  mielone1

  4

  615

  0

  25 XII 11:11

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  danielr94

  2

  516

  0

  24 XII 23:21

  
• co

  Anonim

  2

  668

  0

  24 XII 20:14

  
• plan na mase

  mielone1

  3

  508

  0

  24 XII 23:20

  
• Rower dla duzego faceta 190cm / 110kg .POMOCY !!!

  Pipenko

  10

  12773

  1

  6 I 14:14

  
• Hack przysiady... Trening nóg

  xXxPawlomarkxXx

  3

  1017

  0

  25 XII 14:10

  
• Kreatyna CM3

  lotnik113

  14

  2131

  3

  1 I 10:41

  
• Dieta zawodowych pięściarzy.

  ~Igor

  8

  1495

  0

  25 XII 09:19

  
• meta+ nandrolon+wino+Testosterone

  kamillo2

  7

  877

  0

  24 XII 17:33

  
• trening na redukcje

  fireseba

  8

  1434

  0

  25 XII 17:25

  
• Co po planach treningowych ?

  Anonim

  2

  830

  0

  24 XII 23:20

  
• na mase do oceny+ male zmiany

  mielone1

  2

  519

  0

  24 XII 23:19

  
• białko

  Anonim

  2

  380

  0

  24 XII 20:15

  
• Mostek i kolejny cykl.

  Psychol18

  1

  650

  0

  24 XII 17:23

  
• Czas się wziąć porządnie za siebie

  AMOK

  4

  768

  0

  24 XII 23:19

  
• Martwy ciąg

  mielone1

  9

  1022

  0

  26 XII 00:22

  
• Jakie odżywki?

  skuper123

  16

  1247

  0

  25 XII 16:21

  
• wyciskanie i punktacja wg sinclaira

  jasonstatham 81

  1

  2818

  0

  24 XII 18:40

  
• plan treningowy do oceny

  master95

  2

  559

  0

  24 XII 23:18

  
• pomocy! redukcja

  batoon

  1

  606

  0

  24 XII 15:20

  
• Kreatyna na początek i odżywki

  GoingToGym

  12

  1035

  0

  25 XII 14:34

  
• [S] Obciązenie olimpijskie/ Wyciąg

  chuckyy

  2

  567

  0

  24 XII 15:59

  
• [K] Obciązenie olimpijskie/ Wyciąg

  chuckyy

  1

  407

  0

  24 XII 14:33

  
• KARTA MULTISPORT

  PONKKK

  2

  1236

  0

  24 XII 16:23

  
• redukcjaa

  tomi69

  2

  680

  0

  24 XII 23:16

  
• Masa a street workout

  Anonim

  11

  7713

  9

  24 XII 22:51

  
• [S] Sprzedam ławkę, stojaki, obciążenie i gryfy,

  bluboss

  7

  1256

  0

  1 I 23:16

  
• Produkty firmy Cellucor

  gucio91

  10

  1383

  0

  24 XII 22:41

  
• [S] białko wpc80 15kg TANIO

  alan1983

  100

  14891

  0

  27 IV 23:47

  
• Trening na rzeźbę do oceny

  Responsive

  9

  756

  0

  24 XII 16:15

  
• Boks - czy cos jeszcze potrzebne ?

  Anonim

  11

  1048

  0

  28 XII 15:10

  
• Trening techniczny w domu

  malina4434

  5

  1467

  0

  26 XII 11:47

  
• amerykanskie odrzywki bez logowania

  Anonim

  1

  456

  0

  24 XII 20:17

  
• rzeźba

  tomi69

  30

  2221

  0

  24 XII 22:30

  
• jaki trening teraz ?

  LempiSs

  5

  707

  0

  24 XII 23:16

  
• Antybityk, a Animal M-Stak

  darekkonto

  2

  663

  0

  24 XII 21:49

  
• Activlab kreatyna monohydrat dawkowanie

  didol1708

  10

  1696

  0

  25 XII 10:23

  
• prop+metka

  skala22

  32

  2508

  0

  30 XII 15:34

  
• dawkowanie kreatyny

  kamyk123wsk

  6

  6806

  0

  27 XII 17:49

  
• Przetrenowanie

  Anonim

  4

  518

  0

  24 XII 13:15

  
• Co do crea-bomba ?

  kacz13

  5

  639

  0

  24 XII 15:49

  
• Prośba o trening 3 razy w tygodniu

  Externus

  3

  529

  0

  24 XII 23:15

  
• KIck boxing mma moi thai jastrzębie zdrój

  zefir1114

  1

  1748

  0

  25 XII 17:18

  
• cykl kr przedtr

  Anonim

  2

  590

  0

  24 XII 13:18

  
• Mutant Mass pytanie

  qbisz123

  3

  4530

  0

  23 II 20:34

  
• Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?

  olszo

  7

  666

  0

  24 XII 20:57

  
• Co dla mnie po FBW Traktora

  RunninHi

  1

  527

  0

  24 XII 23:13

  
• prosze o pomoc "dawkowanie"

  szym3k

  5

  547

  0

  25 XII 10:11

  
• Kalendarz GPC, WPC i WUAP na 2014 rok

  Mały Z

  0

  2105

  0

  24 XII 11:09

  
• co na początek ?

  tyczka1905

  8

  710

  0

  25 XII 17:38

  
• ŚWIĘTA, ŚWIĘTA :-)

  KruQ

  17

  2779

  0

  28 XII 04:44

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT !!

  flex1976

  5

  1738

  0

  24 XII 14:40

  
• Trening armstrona - problem

  thedragon

  12

  1249

  0

  6 I 10:32

  
• Jakie i jak uzywac haków

  saly26

  9

  1243

  0

  27 XII 19:57

  
• Czy powinienem dalej robić redukcję, czy wejść na masę (foty)

  Rzaziel

  3

  1335

  0

  24 XII 23:10

  
• dawkowanie metanabol 10mg

  ogon123

  55

  7299

  0

  11 I 09:10

  
• Andrzej Kocyła i Hardcorowy Koksu zapraszają

  saon

  22

  5920

  0

  18 I 20:41