Archiwum September 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Doradzenie w planie

  dmagio

  3

  822

  0

  3 IX 15:59

  
• trening na wyskok pomocy

  siwy404

  13

  3005

  0

  14 IX 17:14

  
• Skolioza I stopnia w wieku 19 lat, pytanie

  Pesta

  9

  1905

  0

  5 IX 22:22

  
• infect3d / walka z samym sobą!

  infect3d

  0

  647

  0

  2 IX 20:31

  
• Skolioza I stopnia w wieku 19 lat - pytanie

  Pesta

  1

  1128

  0

  2 IX 20:35

  
• Owsianka + Gainer

  Chodak_91

  1

  2795

  0

  2 IX 20:38

  
• Trening bicepsu - czy nie za dużo

  qbson89

  6

  1076

  0

  3 IX 19:20

  
• Cykl na mono+hp - choroba.

  kyr1

  2

  1265

  0

  2 IX 20:33

  
• Systema Specnaz

  dax8989

  53

  15160

  0

  28 XII 16:59

  
• troche tego duzo :D

  tweez

  11

  2086

  0

  3 IX 19:08

  
• Redukcja tłuszczu na brzuchu. HIIT + siłownia

  glide8

  17

  5181

  1

  7 IX 20:12

  
• Mikrourazy a trening

  zielonybut

  4

  1623

  0

  2 IX 22:09

  
• Czym zastąpić "MARTWY CIĄG" ??? (korekta planu ACT)

  dr1nk

  14

  2754

  0

  3 IX 15:25

  
• Dieta do poprawki

  Omen0909

  3

  979

  0

  3 IX 06:17

  
• Wada kręgosłupa czy dysproporcje?

  Rava92

  0

  806

  0

  2 IX 19:57

  
• Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

  RayS

  44

  4375

  0

  11 X 22:17

  
• zawroty głowy.

  minimalna

  4

  1156

  0

  3 IX 16:20

  
• Co do storma?

  hussein

  9

  1444

  0

  6 IX 12:03

  
• Sprzedam rower górski 26'' lub zamienie na jakiś sprzęt sportowy

  Lordczika

  3

  1719

  0

  4 IX 08:59

  
• [Praca] Pracownik ochrony / selekcja gości

  Daro-S

  0

  824

  0

  2 IX 19:39

  
• platki owsiane

  magic_key

  8

  1105

  0

  3 IX 22:11

  
• posilek (sql)

  blach_man

  12

  1499

  0

  2 IX 22:31

  
• Prosze o pomoc (brzuch)

  Boski19

  2

  986

  0

  3 IX 00:39

  
• Thomas Kurz

  POoDly

  1

  1068

  0

  2 IX 19:53

  
• NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW

  cube24

  92

  11824

  0

  2 X 19:42

  
• Kupię obciążenie --Wrocław

  KillaBee

  2

  1195

  0

  3 IX 13:58

  
• jak przygotowac sie do zawodow WL

  stac

  1

  1231

  0

  4 IX 08:37

  
• zma apteczne

  ilan

  12

  1631

  0

  4 IX 08:34

  
• DIETA REDUKCJA DO OCENY I POPRAWY - PROSZE O RADY

  carverq

  3

  1107

  0

  3 IX 10:45

  
• Prosze o rade - klata

  zielonybut

  5

  961

  0

  2 IX 21:12

  
• proszę o pomoc dieta na masę do oceny

  adkor

  2

  857

  0

  3 IX 14:50

  
• Nadgarstki przy wyciskaniu

  deQe

  2

  948

  0

  2 IX 20:30

  
• Mutant Mass vs Mass XXL

  kozicr7

  18

  8206

  0

  4 IX 11:57

  
• Czym zamienić?

  wojtaseka

  5

  1235

  0

  2 IX 20:01

  
• Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

  Anonim

  2048

  133810

  0

  25 IV 19:13

  
• REDUKCJA PROSZĘ O WASZĄ POMOC

  Ezra

  13

  2367

  0

  6 IX 14:56

  
• wegetarianizm - czy warto ?

  Beny 179

  63

  10851

  0

  26 IX 10:22

  
• pulsometr crane sports md 15151 klopot

  ancol

  2

  10934

  0

  4 IX 17:19

  
• Sprzedam Crea EEH Peak

  peepeek

  6

  1171

  0

  15 IX 18:15

  
• Split do oceny : ]

  gokujr123

  2

  793

  0

  3 IX 19:47

  
• Bark? Co jest?

  PETEK08

  4

  1068

  0

  3 IX 14:24

  
• Dieta i szkoła

  suchy255

  27

  2620

  0

  19 IX 13:30

  
• Cykl Hyperfusion+Horse Power

  milosek123

  3

  996

  0

  2 IX 19:03

  
• rozpiska-propa+meta

  skorzan

  6

  1193

  0

  2 IX 19:43

  
• AAKG brać czy nie?

  Adramel

  13

  2896

  0

  3 IX 22:50

  
• ocena diety redukcyjnej

  Dreando

  1

  931

  0

  2 IX 18:35

  
• masato k1

  gsga

  4

  1130

  0

  3 IX 18:55

  
• ACT do poprawy

  Manolito

  0

  723

  0

  2 IX 18:09

  
• Wzmocnienie przed treningiem (siatkowka)

  komandore

  2

  985

  0

  2 IX 22:23

  
• jak przygotowac sie do zawodów

  stac

  1

  1106

  0

  2 IX 18:30

  
• kreatyna i mleko - problem

  kozicr7

  7

  970

  0

  2 IX 19:01

  
• Zlota bransoletka ....

  19rafal90

  7

  2448

  0

  3 IX 14:49

  
• wózkownia

  SEBEK12346

  0

  653

  0

  2 IX 17:49

  
• Takie pytanie ;)

  Benoit67

  7

  1198

  0

  4 IX 21:12

  
• 2 dni

  van basten

  1

  1160

  0

  2 IX 18:44

  
• siłownia w wózkowni

  SEBEK12346

  14

  2152

  0

  27 IV 13:04

  
• Co wybrać na cykl?? Clout NOXplode Storm Cell Mass??

  Miki888

  10

  2496

  0

  2 IX 22:37

  
• prosba o poprawienie planu treningowego

  ambiter17

  0

  580

  0

  2 IX 17:27

  
• POPRAWIENIE MOICH JADŁOSPISÓW

  meverick

  21

  2533

  0

  3 IX 19:20

  
• treningi w soboty

  Homer56

  0

  721

  0

  2 IX 17:15

  
• Nandrolone decanoate organon

  messi18

  8

  1625

  0

  2 IX 21:35

  
• Brzuch pytanko

  kazio17

  3

  756

  0

  2 IX 21:04

  
• cos dziwnego na stopach,uwaga! jest zdjecie

  mmirekk

  8

  15305

  4

  3 IX 16:14

  
• do przegladu

  skalag

  2

  1087

  0

  2 IX 22:49

  
• Jak trenować mając mało czasuna regenerację ???

  Yakuzza86

  0

  678

  0

  2 IX 16:45

  
• ćwiczyć w domu... ławka, hantle, 2 gryfy.

  adrien22

  16

  11607

  1

  4 IX 20:46

  
• odblok po propie

  GrUbYgr

  6

  1378

  0

  3 IX 21:23

  
• Crack+hyperfusion+ deca stack jak to rozpisac

  mc4

  9

  1405

  0

  3 IX 10:09

  
• Ból w prawym nadgarstku.

  HIm3k

  3

  1332

  0

  2 IX 17:28

  
• Gołe babki za free [plan treningowy do sprawdzenia]

  lMathew

  5

  16662

  0

  3 IX 14:12

  
• 6-OXO w dziale Doping.

  ambroziak

  0

  1013

  0

  2 IX 16:24

  
• Pytanie odnośnie wagi posiłków

  zab1900

  2

  1259

  0

  2 IX 16:46

  
• ZESTAW!!

  Azza2

  12

  1645

  0

  2 IX 20:50

  
• problem z ćwiczeniem

  barca89

  7

  1116

  0

  2 IX 17:51

  
• taping- ścięgno w stopie

  lpawex

  2

  3287

  0

  3 IX 15:34

  
• Mala porada....

  elpolako98

  4

  824

  0

  3 IX 15:36

  
• Problem dotyczący deki

  ippon123

  9

  1094

  0

  3 IX 08:35

  
• Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery

  la_mystery

  106

  20546

  0

  29 VIII 09:39

  
• 6-OXO - moje uwagi.

  ambroziak

  75

  12405

  0

  25 XI 19:35

  
• Gainer po treningu

  walcjusz

  2

  851

  0

  2 IX 16:12

  
• Długość treningu

  tabuu

  17

  4141

  0

  4 IX 11:07

  
• Trening Weidera dla początkującyh

  Kirgo

  5

  4928

  0

  2 IX 21:59

  
• Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

  BodyLine

  88

  15034

  0

  10 IX 09:09

  
• Oceńcie ten plan :) 4 dni treningowe

  Piter_007

  19

  2490

  0

  5 IX 01:42

  
• zapiekanka ze szpinakiem

  a.m.

  6

  4800

  0

  21 VIII 13:26

  
• 25 zl orange za 20 zł

  wylliam

  14

  1820

  0

  4 IX 22:54

  
• Miesiąc mono , co dalej

  Numi21

  3

  731

  0

  2 IX 15:46

  
• Ból pleców!!

  messsi

  7

  1095

  0

  3 IX 15:50

  
• TRENING FBW

  Skodzio

  4

  1188

  0

  3 IX 14:12

  
• Plan na siłe do oceny

  Shockey

  1

  671

  0

  2 IX 15:27

  
• Problem z rozpoznaniem tupu sylwetki

  AIDIS

  1

  883

  0

  3 IX 09:14

  
• Nie idzie Sila ;/

  Gidariel

  4

  1254

  0

  2 IX 21:27

  
• anoreksio/dziennik/ walka ze słabościami

  anoreksio

  3

  1096

  0

  4 IX 11:14

  
• $$$ Nagroda za aktywność $$$

  Lady M

  3

  824

  0

  2 IX 20:41

  
• Bluza REAL MADRYT

  jozef82

  0

  2483

  0

  2 IX 15:13

  
• Trec - pytanie xD

  TALENTSES

  6

  1299

  0

  2 IX 17:49

  
• Ciekawe systemy treningowe - FBW/5x5/HST/i inne

  King_Odin

  131

  54654

  0

  11 I 17:23

  
• cykl

  martin_

  39

  5046

  0

  3 IX 23:46

  
• Kurtka na jesien i wiosne !!! puma

  walonek

  0

  570

  0

  2 IX 15:01

  
• zmiana nazwy użytkownika

  majonez78

  8

  2668

  0

  2 IX 19:59