Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• twarog chudy czy poltlusty

  brrzydal

  2

  2338

  0

  15 III 21:59

  
• Masa z odżywkami

  kwiatuss

  21

  1607

  0

  18 III 09:51

  
• Dieta na mase

  loconari

  12

  1836

  0

  5 I 22:30

  
• Maasssa!

  Luki_hawks

  21

  1605

  0

  16 III 08:44

  
• dieta , ogólne pytania

  trebla

  7

  751

  0

  17 III 09:46

  
• plan teningu 3/7 *na diecie

  msrafal.g

  2

  607

  0

  16 III 21:10

  
• Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

  Regenat

  530

  45035

  0

  9 XII 20:03

  
• Dieta do oceny, pierwsze zmiany.

  balt080

  6

  977

  0

  17 III 12:29

  
• [S] Termal Cut Pro Extreme/ spalacz

  sony299

  3

  1264

  0

  29 III 14:54

  
• Pytania do diety :)

  cezet1995

  7

  1140

  0

  15 III 22:28

  
• białko

  Anonim

  2

  480

  0

  16 III 00:18

  
• Przygotowania do zawodów cz.1 by Marcin

  Anonim

  36

  3427

  0

  17 III 12:38

  
• Podnoszenie ciężarów a sporty walki

  Anonim

  35

  5508

  0

  4 IV 00:14

  
• kama_80 redukcja+wytrzymałość

  kama_80

  12

  2512

  0

  30 III 18:56

  
• Kolejny cykl - liczę na pomoc doświadczonych ;)

  Hitusiks

  27

  1723

  0

  17 III 17:18

  
• Typowy amator planuje zacząć ćwiczyć:)

  Tajemniak

  4

  728

  0

  16 III 20:40

  
• Kreatyna czy Gainer?

  amatorsportu

  5

  596

  0

  15 III 21:20

  
• Gainer

  Anonim

  2

  484

  0

  16 III 12:31

  
• FBW, jak brać ?

  HarnaśKat

  10

  724

  0

  18 III 18:52

  
• Szybkie pytanie szybka odpowiedź

  bumbum1666

  7

  1131

  0

  17 III 13:01

  
• K1 WGP

  kicker

  21

  2821

  0

  19 III 12:52

  
• Metanabol

  PanKracy

  3

  704

  0

  15 III 20:37

  
• jak ćwiczyć?

  misio!1010

  2

  550

  0

  17 III 10:35

  
• [K] Stojaki wielopoziomowe!!

  MrBlue

  8

  1257

  0

  21 III 16:47

  
• jak zrobić żelatynę

  Anonim

  2

  941

  0

  15 III 20:58

  
• Potrzebne buty na hale na miękkiej podeszwie. POMOCY.

  pacyfa94

  3

  3718

  0

  28 III 14:30

  
• tluszcze zwierzece

  Anonim

  1

  522

  0

  15 III 20:58

  
• zdrowe tluszcze

  Anonim

  1

  464

  0

  15 III 20:59

  
• Złanaie kłykcia

  Cyrax94

  0

  848

  0

  15 III 20:21

  
• co jeść?

  misio!1010

  1

  484

  0

  15 III 20:57

  
• ból kręgosłupa. prosze o pomoc

  might9

  1

  650

  0

  15 III 21:16

  
• Alkohol

  fazerr

  21

  2312

  0

  16 III 16:57

  
• Crossfit-pytanie

  Serdelo123

  1

  1118

  0

  16 III 09:15

  
• Nuda w diecie

  piotr9815

  5

  790

  0

  15 III 23:47

  
• [S] Koszule Vistula kołnierzyk 44. W sam raz na schaba %-)

  sawers89

  1

  873

  0

  15 III 20:53

  
• Ciągłe zmęczenie

  Anonim

  10

  1006

  0

  15 III 22:20

  
• CZy sie oplaca kupic takie Hantle

  Anonim

  1

  556

  0

  15 III 21:00

  
• Śniadanie.

  sciechu

  2

  749

  0

  15 III 21:06

  
• [S] Olimp Xplode, Napalm, Nitrobolon

  nowkon2011

  3

  1023

  0

  16 III 19:25

  
• Stack kreatynowy po.

  Schnauze

  1

  550

  0

  15 III 19:52

  
• Prop + Wino, lepiej 8 czy 12 tyg ?

  GucioCWKS

  13

  1810

  0

  17 III 12:49

  
• Białko UNS Econo czy warto?

  ~Igor

  16

  28111

  2

  5 XI 15:26

  
• Stulejka help

  HD3D6990

  6

  996

  0

  16 III 18:41

  
• białko i kreatyna pomocy!!

  lks ceramik

  1

  522

  0

  15 III 19:37

  
• Bcaa dawkowanie

  Anonim

  3

  456

  0

  15 III 21:01

  
• Ból, gdy skręcam głowę w lewo.

  kosti11

  14

  31968

  8

  17 III 11:42

  
• Na jakich sztangach ćwiczycie, która polecacie?

  Tlen

  11

  1392

  0

  26 III 20:00

  
• Aaaaaa

  Cycu91

  2

  572

  0

  15 III 21:15

  
• W których miejscach mierzyć poziom tk. tł?

  Tlen

  1

  681

  0

  16 III 14:25

  
• przestane palić

  Anonim

  3

  482

  0

  16 III 09:28

  
• Plan ogólnorozwojowy // Trening bez sprzętu

  ssmanbor

  13

  1822

  0

  16 III 16:53

  
• Nowa siłownia w domu - pierwszy trening FBW - prośba o ocenę

  kopcio

  1

  550

  0

  15 III 20:33

  
• jak powstrzymać palenie

  Anonim

  1

  431

  0

  15 III 21:01

  
• Ból barków i nie tylko.

  Esenuzet

  10

  846

  0

  16 III 13:10

  
• olympia 2013

  Anonim

  1

  443

  0

  15 III 21:02

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  670

  0

  15 III 21:02

  
• małe pytanko o wyborze spalaczu tłuszczu

  BombelWks

  2

  574

  0

  15 III 19:20

  
• dawkowanie cyklu do oceny

  adam.moro

  3

  544

  0

  16 III 15:38

  
• po co te obcisłe ciuszki? %-)

  Anonim

  6

  960

  0

  15 III 20:55

  
• [S] Czasopismo Sztuki Walki

  Vayo

  1

  798

  0

  14 IV 09:05

  
• Dobry zestaw do 150 zł

  ShakD

  6

  845

  0

  16 III 09:29

  
• Dieta na w miare czysta mase miesniowa - do sprawdzenia

  bebzon

  30

  6642

  0

  16 III 13:53

  
• Dieta na masę- proszę tylko o poprawki

  kulig

  3

  743

  0

  15 III 20:11

  
• Urządzam siłownie którą firmę wybrać ??

  Tlen

  9

  2196

  0

  25 III 13:25

  
• Głos po papierosach

  Anonim

  1

  657

  0

  15 III 20:16

  
• Kardio

  Anonim

  1

  584

  0

  15 III 21:02

  
• Problem pomocy trening na spalanie tkanki tluszczowej/ zbudowanie mięśni

  Cierniak

  4

  695

  0

  16 III 09:44

  
• Kiedy brać omega, skrzyp itd..

  Tlen

  2

  981

  0

  16 III 08:58

  
• [S] (S) Controlled Labs WHITE FLOOD 620G

  dansk8

  3

  1302

  0

  18 III 20:18

  
• shaker

  Anonim

  1

  518

  0

  15 III 21:03

  
• go-nads thai labz opinie

  logoo

  3

  2337

  0

  2 VI 23:05

  
• zma

  junkers

  4

  771

  0

  15 III 18:23

  
• Mass XXL czy Mutant Mass?

  Karciarz

  11

  1358

  0

  16 III 10:45

  
• Pomóżcie

  MCC

  5

  565

  0

  16 III 00:49

  
• Ile i co na przedłużenie cyklu

  _steryd

  8

  995

  0

  15 III 19:43

  
• ulozenie cykli

  logintylko

  10

  897

  0

  15 III 18:58

  
• Kreatyna czy konieczna przerwa???

  joker2602

  5

  976

  0

  15 III 18:43

  
• Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!

  Luk_aszz

  66

  10404

  0

  19 IV 11:50

  
• [K] obciazenie gryf łamany 2 male gryfiki laweczka i modlitewnik

  Mike19Tyson

  12

  1437

  0

  16 III 00:37

  
• skokobryk co to znaczy ?

  Anonim

  1

  6235

  0

  15 III 17:49

  
• Trening na mase

  kamil98765

  4

  580

  0

  15 III 19:41

  
• Skręcony staw skokowy - problem

  Rocket7

  7

  985

  0

  15 III 20:07

  
• Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)

  KAROL__

  117

  28398

  3

  9 XII 09:46

  
• Ile podnosze

  Anonim

  1

  506

  0

  15 III 20:13

  
• [S] Samsung galaxy S2 IDEAŁ!!!

  pkJACK

  0

  575

  0

  15 III 17:23

  
• Bialko dla cwiczacego 1.5 roku

  P3ch

  16

  1208

  0

  16 III 16:55

  
• Redukcja, następnie masa.

  Grzesieq02

  3

  715

  0

  15 III 20:47

  
• Dotyczące budowania sylwetki

  tendunio

  3

  880

  0

  15 III 19:20

  
• Kilka pytań

  Anonim

  2

  443

  0

  16 III 10:30

  
• Cwiczenia w domu na brzuch !!!!

  Lakiluck18

  4

  759

  0

  16 III 01:27

  
• Brak punktów

  Geng

  1

  1422

  0

  18 III 10:29

  
• dieta dla 18 latka 90kg 186cm

  levorizo

  2

  1174

  0

  15 III 21:12

  
• Cwiczenia w domu na brzuch

  Lakiluck18

  5

  651

  0

  15 III 16:54

  
• FBW- co dodać

  Amerikano

  7

  695

  0

  17 III 18:41

  
• Ogromny siniak po strzale

  suple

  32

  3133

  0

  15 III 22:13

  
• [S] Sprzęt na siłownie

  kolcz1990

  3

  788

  0

  17 III 14:19

  
• Najlepszy krem do twarzy dla mężczyzn? proszę o porady

  damian9494

  7

  5203

  0

  4 IV 14:34

  
• [S] 4 koszulki - Obey, Mass, Rydel House, Equalizer

  Patrydinho

  0

  1039

  0

  15 III 16:19

  
• heviran

  Anonim

  1

  612

  0

  15 III 17:44

  
• nogi czy taki moze byc trening

  maciej1997

  5

  633

  0

  15 III 18:56