Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] Kupię hantle sztangielki wrocław

  twarogowy

  0

  450

  0

  3 III 18:29

  
• technika na siłowni

  Anonim

  4

  923

  0

  3 III 18:44

  
• Piłka gimanstyczna

  Alya

  3

  820

  0

  3 III 18:19

  
• Pieczywo - ankieta

  student24

  1

  1235

  0

  3 III 18:14

  
• odwołanie

  Anonim

  1

  911

  0

  3 III 18:04

  
• Tłuszcze w diecie

  mateo1990

  4

  686

  0

  4 III 17:17

  
• cwiczenia+dieta

  Microsq

  4

  524

  0

  3 III 20:43

  
• Do przodu przede wszystkim

  Matey06

  6

  874

  0

  4 III 18:21

  
• 2 problemy: Klatka Piersiowa i Brzuch(brzuszki).

  SPCNinja

  2

  1061

  0

  3 III 19:59

  
• Dieta pomocy

  WariatyStb

  2

  692

  0

  3 III 18:03

  
• Skręcenie stawu skokowego

  rodzio1

  8

  7631

  0

  16 III 19:38

  
• (S) Bluza Lonsdale rozm.M

  Galor

  4

  676

  0

  5 III 21:09

  
• Ocet spirytusowy

  Reenlam

  3

  5012

  1

  4 III 13:11

  
• nowy trening

  kuba___40

  3

  553

  0

  3 III 20:57

  
• mój trening 4 dniowy na mase

  WariatyStb

  4

  841

  0

  3 III 18:01

  
• PLAN TRENINGOWY FST-7 DO OCENY ;)

  massi123

  2

  958

  0

  3 III 17:38

  
• Co sądzicie o:

  WESOLY

  1

  627

  0

  3 III 17:21

  
• Gain Bolic 6000 czy kreatyna?

  ShaQer

  6

  809

  0

  3 III 19:57

  
• prosze o porade !!!

  Anonim

  2

  503

  0

  3 III 17:44

  
• Modlitewnik ms-l007 pytanie...

  Szyna89

  1

  2015

  0

  3 III 19:57

  
• MASA 65kg (OCENA)

  Anonim

  10

  1442

  0

  12 IV 15:47

  
• Martwy ciąg i odczucia.

  Anonim

  1

  475

  0

  3 III 17:14

  
• Papierosy Vs. Masowanie :) [Pytanie]

  WESOLY

  0

  593

  0

  3 III 16:51

  
• FBW do oceny

  HarnaśKat

  12

  1060

  0

  5 III 18:07

  
• Nitrobolon II + CM3

  Bobikson

  23

  1535

  0

  5 III 11:17

  
• najsilniejszy biceps swiata

  Hubert protein

  23

  7233

  0

  5 III 16:24

  
• Rozpiska, siłownia w domu

  Nwkk

  1

  656

  0

  3 III 17:03

  
• Kontuzja-potrzebna rada

  Anonim

  0

  443

  0

  3 III 16:34

  
• rekord na biceps

  Hubert protein

  1

  2688

  0

  3 III 17:39

  
• deca+winstrol

  Anonim

  1

  524

  0

  3 III 17:04

  
• Ocena własnego planu i parę pytań - nastolatek.

  Anonim

  2

  762

  0

  3 III 19:32

  
• Siłownia a słabe krążenie

  Anonim

  1

  1207

  0

  3 III 17:20

  
• jak ruszyc barki

  mrkwiat289

  10

  1633

  0

  23 IV 22:07

  
• Przejscie z FBW na 3 dniowy split ocena

  M3FI

  5

  1211

  0

  3 III 17:35

  
• pytanieeeeee

  Anonim

  1

  501

  0

  3 III 16:22

  
• Kreatyna + Gainer + co jeszcze??

  Alves_93

  3

  598

  0

  3 III 19:49

  
• Dieta do poprawy !

  LqL

  7

  1059

  0

  4 III 09:30

  
• Warzywa w posiłkach przed i potreningowych i kilka pytań.

  burzaa

  0

  470

  0

  3 III 16:04

  
• dieta waga 91.cos mozna zamienic??

  jara200

  0

  491

  0

  3 III 16:03

  
• kcal na plusie ???

  Anonim

  3

  645

  0

  3 III 17:31

  
• Małe przyrosty

  TiSento

  3

  830

  0

  3 III 16:00

  
• zespół jelita drażliwego

  PoprostuPrzemko

  7

  1056

  0

  3 III 19:04

  
• Marcin Held czarnym pasem BJJ!

  Anonim

  11

  2177

  0

  17 III 20:46

  
• Dieta na masę do oceny

  Darkald

  2

  651

  0

  3 III 18:13

  
• po diecie

  Koko-dżabo i do przodu

  7

  796

  0

  3 III 17:39

  
• Gajner

  Verrum

  15

  1728

  0

  4 III 17:09

  
• Dieta od początku

  zuras

  1

  507

  0

  3 III 14:51

  
• Redukcja + kondycja

  begin23

  18

  1919

  0

  24 III 13:03

  
• Trening po powrocie

  Rado6

  1

  593

  0

  3 III 20:59

  
• Nowy dział lub poddział

  drazekm

  31

  4132

  2

  7 III 22:46

  
• Białko na redukcji

  sucre96

  7

  729

  0

  3 III 21:32

  
• Dieta i układ

  A_D

  4

  679

  0

  3 III 20:38

  
• Proszę o sprawdzenie rozpski

  Anonim

  18

  1263

  0

  3 III 18:25

  
• Nietypowe pytanie

  gregory13

  8

  648

  0

  3 III 14:55

  
• brak energii potrzebna pomoc

  Tienshin

  7

  841

  0

  3 III 20:40

  
• pływanie vs siłka

  emii88

  8

  1180

  0

  3 III 21:35

  
• masa, a praca i treningi

  kyuu

  10

  959

  0

  3 III 19:03

  
• [S] KIF za złotówkę

  Aloha

  0

  495

  0

  3 III 13:54

  
• Dieta ocena

  Ttoomek

  1

  510

  0

  3 III 14:01

  
• Problem FBW15-10-5

  Koksu58

  1

  533

  0

  3 III 14:27

  
• GAIN BOLIC 600) + kreatyna ( dawkowanie)

  GrandaTERAZ

  4

  1281

  0

  3 III 18:25

  
• Zapotrzebowanie gdzie obliczyć ?

  Anonim

  5

  678

  0

  4 III 13:58

  
• Aga robi się jędrna i sprężysta

  ohfuckitall

  5

  1581

  0

  4 III 17:18

  
• odszkdowanie

  Anonim

  2

  474

  0

  3 III 17:42

  
• [S] Sprzedam dolny wyciąg firmy Kelton.

  Suszczyk88

  1

  1366

  0

  3 III 13:51

  
• Trening Siła+Wytrzymałośc + minimalna Masa

  Jeffren12

  0

  425

  0

  3 III 13:34

  
• Ćwiczenia do diety na masę

  oo333

  21

  1889

  0

  3 III 14:30

  
• Z tych prochów co lepsze

  pomlisse

  11

  1005

  0

  3 III 17:49

  
• Pizza, przepisy ??

  Anonim

  2

  1067

  0

  4 III 13:58

  
• gdzie robic zastrzyki domiesniowe

  Anonim

  2

  1289

  0

  3 III 15:47

  
• jaki tribulus polecacie.ewentualnie daa i mono na podtrzymanie po cyklu mety?

  Anonim

  2

  856

  0

  3 III 17:40

  
• pomoc suple.

  M3FI

  10

  1024

  0

  4 VIII 14:22

  
• Po cyklu ---- 2 cykl

  Mr.Siła

  10

  1099

  0

  3 III 14:02

  
• Dieta trening redukcja

  Szatan1317

  5

  836

  0

  4 III 16:28

  
• Jak wyrobić rzeźbę?

  Veskin

  4

  1352

  0

  4 III 08:27

  
• Przedtreningówka

  real1996

  11

  1196

  0

  3 III 20:31

  
• Siła eksplozywna

  Kox179

  3

  1172

  0

  3 III 16:44

  
• PIERWSZA DIETA NA MASE - LICZE NA POMOC :)

  KamilPP

  4

  1120

  0

  5 III 08:13

  
• Wiek metaboliczny wzór?

  BączAs

  4

  3039

  0

  3 III 17:34

  
• jakie białko w ostatnim posiłku przed snem ?

  andrzej125

  7

  1059

  0

  4 III 13:43

  
• Strzykanie w barkach i łokciach

  LemonFlash

  5

  3132

  1

  4 III 10:49

  
• Pomoc trening+dieta redukcja

  Szatan1317

  1

  582

  0

  3 III 13:06

  
• siła,masa,ekstraklasa

  BBartek18

  13

  1443

  0

  3 III 14:19

  
• 300g maki ile to szklanek

  Anonim

  2

  12765

  4

  3 III 17:23

  
• cos na siłę

  Anonim

  2

  616

  0

  3 III 13:38

  
• Parę pytań o trening w domu.

  tom531

  22

  1584

  0

  3 III 19:53

  
• mass activator czy schocker ?

  Manzel

  5

  1291

  0

  3 III 22:38

  
• Do oceny

  artek6112

  2

  428

  0

  3 III 12:47

  
• [K] Olej MCT

  wsl_...

  3

  792

  0

  4 III 13:20

  
• Rozciaganie miesni

  Pprzem83

  5

  1342

  0

  4 III 20:17

  
• Rekordy początkujących

  zsrr123

  26

  2990

  0

  5 III 10:34

  
• Rozciąganie

  playboy666

  4

  874

  0

  4 III 21:57

  
• tatuaż a sport

  Anonim

  4

  2089

  0

  3 III 12:44

  
• Pieczony Łosoś z pomidorami - smacznego

  koxiq87

  16

  10811

  0

  17 III 16:09

  
• rzeźba i poziom testosteronu

  Anonim

  2

  625

  0

  3 III 17:42

  
• [S] Kretatyna Champ 1350g Tanio !!!

  damian1010

  0

  643

  0

  3 III 11:55

  
• [D.T.]Z Czakiem motywacja!

  Anonim

  48

  3210

  0

  18 III 19:58

  
• jak zmienic??ukladanie diety

  jara200

  7

  699

  0

  3 III 12:11

  
• Konspekt

  tomsonn

  0

  808

  0

  3 III 11:47

  
• Problem z wyborem treningu.Potrzebna pomoc

  Dickes

  3

  630

  0

  3 III 12:49