Archiwum March 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witam wszystkich, jestem nowy !

  Damis92

  2

  628

  0

  30 III 15:25

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  1

  372

  0

  30 III 15:35

  
• Ogólnorozwojowe ćwiczenia

  PlsStyle

  6

  636

  0

  30 III 16:02

  
• Wyciskanie połowy masy ciała , wynik ;)

  BUILDstyle

  23

  2481

  0

  2 IV 13:19

  
• Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu?

  divao

  9

  664

  0

  30 III 15:10

  
• Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek

  Anonim

  24

  1427

  0

  3 IV 20:11

  
• Suplementy.

  Sienia97

  10

  787

  0

  29 III 21:46

  
• Buty na silke i bieganie w terenie

  krzysztof_2013v

  3

  734

  0

  2 IV 06:59

  
• Krótka historia spotkania z siłownią i prośba o dobre rady

  Binki

  2

  627

  0

  30 III 11:59

  
• Zawody w wyciskaniu w Wałbrzychu, kto jedzie z warmińsko mazurskiego?

  scyzoryk8

  0

  430

  0

  29 III 20:07

  
• Sztanga 36kg?

  Aleksandro

  5

  653

  0

  30 III 15:07

  
• Co na mase?

  grapplerbrd

  8

  564

  0

  30 III 15:15

  
• biochemia caRNITYNA

  Anonim

  1

  386

  0

  29 III 20:12

  
• Czy można brać gainera w wieku 15lat ?

  NoCoTyTato

  20

  2241

  3

  29 III 20:35

  
• Plan treningowy FBW + Holistyczny do oceny własnej produkcji

  PabloX90

  4

  871

  0

  29 III 21:33

  
• Małe pytanie o trening masowy :)

  Studniarz

  3

  485

  0

  31 III 11:06

  
• Witam :) małe pytanko z treningiem na masę

  Studniarz

  1

  512

  0

  29 III 22:38

  
• MMA w Koszalinie dla 14 latka,gdzie ?

  Adi199

  1

  1247

  0

  31 III 22:31

  
• ktora beta?

  brrzydal

  19

  954

  0

  31 III 21:23

  
• Nowy plan na mase

  Robert111TB

  1

  434

  0

  29 III 22:37

  
• Jaka dieta najlepsza dla wyglądu? :)

  matiss171

  2

  509

  0

  29 III 19:48

  
• Plan do zweryfikowania .

  Anonim

  6

  527

  0

  31 III 22:54

  
• Bieganie. Plan na 1000m. Potrzebna pomoc.

  Diego32

  5

  795

  0

  31 III 15:04

  
• Szew a siłownia.

  hajtowOw

  3

  598

  0

  29 III 19:28

  
• Shaker kupiony na Allegro, niby Olimp. Proszę sprawdzić oryginalność.

  korona73

  32

  2918

  0

  4 IV 08:12

  
• [S] Hantle stałe stalowe 2x25kg!

  Steelo

  4

  1490

  0

  1 IV 06:21

  
• Ból w klatce piersiowej

  Esenuzet

  18

  1224

  0

  3 IV 19:24

  
• rumience

  Anonim

  1

  426

  0

  29 III 18:59

  
• Prostownik grzbietu

  Anonim

  1

  519

  0

  29 III 19:00

  
• czerwona twarz

  Anonim

  3

  459

  0

  29 III 20:04

  
• Cel: Schudnąc + nabrac mięśni - 14 letni endo.

  mati911

  40

  2171

  0

  21 IV 08:26

  
• Doping w sportach walki

  stranger54

  20

  1479

  0

  4 IV 11:43

  
• Tłuszcz I Masa !

  vnovibdg

  1

  415

  0

  30 III 16:29

  
• monka

  Anonim

  3

  451

  0

  29 III 20:33

  
• kreatyna pomocy

  Anonim

  31

  1352

  0

  29 III 19:35

  
• [S] Pompa obiegowa LFP 25POe60C MEGA

  tiflan

  0

  725

  0

  29 III 18:15

  
• mąka 200 g

  Anonim

  1

  518

  0

  29 III 18:34

  
• widoczne mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  414

  0

  29 III 20:07

  
• Plan na masę i areoby/interwały

  Veermilion

  7

  577

  0

  31 III 13:07

  
• Połączenie siłowni z treningami MMA

  matiss171

  13

  772

  0

  29 III 20:00

  
• Dieta, a brak efektów w ćwiczeniach.

  mikibaka

  12

  1791

  0

  30 III 07:33

  
• Kreatyna mono - pytanie

  Pijej

  14

  764

  0

  29 III 19:01

  
• 170zl

  jaj0

  9

  634

  0

  30 III 10:47

  
• Dietetyk

  Koko-dżabo i do przodu

  3

  561

  0

  29 III 21:03

  
• Oporne bice, trice

  quickok

  19

  1128

  0

  30 III 13:37

  
• Susta organon ciekawa sytuacja

  krolikgce

  18

  1227

  0

  1 IV 20:15

  
• Pytanie odnosnie kreatyn Fit Best Line + Universal Mono

  modrzejek

  2

  398

  0

  29 III 18:00

  
• Spalacze a długi trening

  ludi889

  13

  797

  0

  30 III 09:34

  
• Plan treningowy ocencie

  betonselavi

  18

  1062

  0

  28 VI 20:16

  
• cykl redukcja prośba o pomoc

  johnny_bb

  54

  2522

  0

  2 IV 12:58

  
• Redukcja na Jem/ Nie jem do sprawdzenia

  Bolborg

  10

  927

  0

  1 IV 18:26

  
• Brzuszki + pompki? Osiągnę jakieś efekty?

  Johny00141

  2

  1082

  0

  31 III 20:28

  
• Nowy cykl kilka pytań co do kreatyny

  sierocki

  7

  506

  0

  30 III 07:56

  
• Stack kreatynowy na bjj / rower / crossfit

  saku Lbn

  5

  783

  0

  29 III 17:09

  
• Odbudowa Skręconej kostki

  DxWAD3

  5

  2051

  0

  30 III 12:37

  
• Marta prosi o pomoc

  marta86

  4

  847

  0

  29 III 23:35

  
• crossfit games

  Anonim

  21

  2358

  0

  17 IV 21:13

  
• Provit 80 a Sojavit 85 .

  MementoMori

  14

  900

  0

  29 III 17:25

  
• Kreatyna monohydrat

  Anonim

  1

  1432

  0

  29 III 16:49

  
• pytanie o kreatynie

  Anonim

  6

  437

  0

  29 III 18:46

  
• aero i siłownia

  Anonim

  1

  405

  0

  29 III 17:07

  
• MONO,BCAA AEROBY - Prosze o pomoc

  WorkZ

  4

  498

  0

  30 III 09:44

  
• wyniki badania

  Anonim

  1

  507

  0

  29 III 17:07

  
• Naderwany MCL

  emalkadream

  13

  6779

  1

  28 VI 14:24

  
• Przerwa między cyklami, dieta

  PolakPospolity

  4

  532

  0

  29 III 18:36

  
• MEGA SIŁA-POMOC SOGI

  Anonim

  12

  861

  0

  30 III 19:05

  
• fierce odżywka

  Anonim

  1

  340

  0

  29 III 17:09

  
• Problem z siłą, masa idzie

  rafen

  6

  641

  0

  30 III 11:49

  
• Kto ma przewagę fizyczną

  Damren

  14

  1941

  0

  30 III 12:09

  
• Tradzik po cyklu

  Roteswe

  20

  1198

  0

  30 III 09:25

  
• sylwetka , motywacja itp.

  LordCrazy

  17

  1160

  0

  4 IV 20:32

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH ŻYCZY EKIPA TRECA!

  King_Odin

  13

  1470

  0

  31 III 17:20

  
• Testonon ZAFA- nowy wyglad

  B-50

  11

  2340

  0

  18 I 00:34

  
• mysclepharm

  Anonim

  1

  265

  0

  29 III 17:09

  
• Pomoc w ułozeniu diety

  miodziox

  15

  927

  0

  7 IV 16:14

  
• rozkminka

  MarynOne

  2

  558

  0

  30 III 15:16

  
• 103kg - 25 razy panowie - prosze sprawdzic czy poprawnie robione.

  Thats_Nice

  235

  12301

  0

  13 IV 22:49

  
• chleb razowy

  Danilo1212

  1

  455

  0

  29 III 15:38

  
• chleb

  Danilo1212

  1

  386

  0

  29 III 16:08

  
• tablet

  Anonim

  1

  395

  0

  29 III 16:47

  
• Walory odżywcze w podgrzewanym jedzienu [Dieta pytania]

  Anonim

  1

  353

  0

  29 III 16:58

  
• martwy ciag

  Anonim

  1

  649

  0

  29 III 15:33

  
• FBW a przysiady

  XaviHaz

  13

  1002

  0

  19 V 08:16

  
• Trening do oceny(brzuch, nogi, ręce)

  kubaczarny111

  1

  564

  0

  29 III 15:44

  
• spalacz

  pawqq

  7

  641

  0

  30 III 10:19

  
• Suplementy w fizycznej pracy

  zandam

  5

  513

  0

  30 III 10:09

  
• DIeta redukcyjna do oceny!

  oxygen1979

  3

  533

  0

  30 III 15:02

  
• Silne uderzanie na worek, a pchanie ciosów?

  Anonim

  13

  2989

  0

  14 IV 17:11

  
• [S] ROWEREK STACJONARNY KETTLER ŁÓDŹ

  frx20

  1

  658

  0

  11 IV 21:41

  
• interwaly w domu

  Danilo1212

  8

  1425

  0

  29 III 22:22

  
• [S] Wyciąg do ławki firmy KELTON

  13sebik13

  2

  672

  0

  29 III 18:16

  
• Moja siłownia/Dmexe.

  Dmexe.

  18

  1546

  0

  18 IX 21:53

  
• [K] Stare monety, obligacje, papiery wartościowe

  broda_z_compton

  1

  3250

  0

  29 III 19:20

  
• bolące stdki

  Anonim

  2

  373

  0

  29 III 17:10

  
• Konkurs/reziolki

  reziolki

  164

  13096

  0

  23 VI 21:38

  
• Kilka pytań

  MowMiKoks

  6

  1839

  0

  31 III 17:26

  
• zalety mąki owsianej

  Anonim

  1

  663

  0

  29 III 14:40

  
• Plan treningowy-nadaje sie?

  matizaba

  31

  1493

  0

  30 III 14:48

  
• Początek

  Cinalke

  1

  264

  0

  29 III 16:02

  
• jaki booster testosteronu ??

  rav

  2

  1136

  1

  29 III 17:20