Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• arginina

  gosciuwa

  4

  2030

  0

  4 III 12:54

  
• POMOCY

  skibaaackk

  4

  1045

  0

  4 III 14:39

  
• Dieta na redukjce do poprawki

  delma1995

  3

  630

  0

  4 III 20:02

  
• Dziennik treningowy by BORECKY

  Anonim

  143

  14229

  0

  25 IV 21:38

  
• jack3d i Inferno czy można razem?

  Soundchaser

  12

  2188

  0

  5 III 09:37

  
• Ocena diety redukcyjnej + stworzenie planu

  Hydas

  7

  1160

  0

  6 III 13:57

  
• Proszę o pomoc, bolące gruczoły sutkowe

  hafken

  2

  800

  0

  7 III 10:10

  
• Co robić?

  HighwayToDreams

  12

  1417

  0

  5 III 17:45

  
• [K] Mp3 na siłownię

  danio9423

  5

  1438

  0

  5 III 15:06

  
• Rekawice Trec - Prosze o szybka odpowiedz

  KamilK.

  9

  1036

  0

  4 III 16:25

  
• Kondycja u strongmanów

  Anonim

  2

  670

  0

  4 III 07:15

  
• FBW 3x w tygodniu na mase. Jednym planem.

  VitaminC

  5

  850

  0

  4 III 01:43

  
• Szybkie pytanie na temat treningu

  michalakov

  2

  655

  0

  5 III 19:39

  
• redukcja a suple

  Roo1992

  14

  1347

  0

  3 III 23:25

  
• Prosiłbym o sprawdzenie diety

  CZOSNKOWYsos

  1

  595

  0

  3 III 22:44

  
• Plan do oceny (split)

  t_gustaw

  2

  516

  0

  4 III 11:15

  
• spalacz dla kobiety

  muzzle

  1

  607

  0

  4 III 09:50

  
• Push & Pull do oceny

  sylar1

  3

  553

  0

  5 III 13:07

  
• Dieta ocena !

  Heee

  3

  708

  0

  5 III 23:52

  
• Co najlepszego na masę ?

  aki121

  8

  914

  0

  4 III 16:34

  
• korki

  bertolo

  2

  940

  0

  4 III 02:06

  
• Kiedy rzeźbić?

  dejfit

  5

  761

  0

  3 III 23:01

  
• Sprawdzenie Diety na mase

  kamilooos

  1

  532

  0

  4 III 23:34

  
• Jak ruszyć z obwodem ramion?

  Dafcio93

  32

  2514

  0

  4 III 07:09

  
• Obliczanie zużycia kcal - lekka korekta (MASA)

  Masakrator

  2

  788

  0

  4 III 23:34

  
• maść abc

  Anonim

  1

  559

  0

  3 III 22:20

  
• [S] Komputer stacjonarny

  Baniol271

  10

  1305

  0

  11 III 23:05

  
• Trening na mase czy rzeźbe pomoc?

  Vinny

  1

  689

  0

  3 III 22:18

  
• Jakie odżywki?

  qrocket171

  9

  910

  0

  4 III 19:22

  
• Przygotowanie do zawodów, dobór suplementu.

  Świst

  1

  734

  0

  3 III 22:10

  
• Split na mase do oceny

  parker77

  5

  777

  0

  4 III 23:31

  
• Łapanie masy - trening parti 2 razy w tyg czy nie?

  LAKuu

  20

  2809

  0

  6 III 12:50

  
• Ocena diety - cel przyrost masy

  RaQQ11

  1

  640

  0

  4 III 23:31

  
• Black Bulldog - opinie

  VonLobo

  9

  7595

  0

  15 V 20:47

  
• Pomozcie zmienic plan

  donLogan

  9

  1029

  0

  3 III 22:21

  
• Dawkowanie

  michalakov

  13

  1435

  0

  3 III 22:47

  
• spalacz kosa

  majk3

  10

  1436

  0

  4 III 21:29

  
• Początki na siłowni pomocy

  danny265

  1

  540

  0

  3 III 21:56

  
• Tabletki a proszek.

  dominpk

  8

  1761

  0

  6 III 09:44

  
• Jak kreatyne wybrać?

  lukas_77

  8

  860

  0

  3 III 21:58

  
• Trening na odchudzanie

  Bu2ko6fa

  1

  868

  0

  3 III 23:42

  
• Dieta do oceny (Zone)

  ernest

  1

  808

  0

  3 III 23:45

  
• Muscle Test + PCT Monster

  Luonni

  6

  1352

  0

  3 III 21:53

  
• Poprawa planu

  marc700.97

  1

  468

  0

  4 III 23:28

  
• [S] Maltańczyk Piesek 5 tyg. Odbiór Zabrze

  Stylus

  12

  5499

  0

  9 V 08:55

  
• Jak liczyć białko z mięsa?

  osek00

  9

  1526

  0

  4 III 17:34

  
• Dieta na mase 55kg

  Emeth2

  2

  1679

  0

  4 III 18:50

  
• Jablaczan kreatyny - poleci ktos jakas?

  Grudniowiec

  15

  1616

  0

  4 III 20:51

  
• CM3 dawkowanie

  ziumol

  5

  941

  0

  3 III 22:10

  
• Jaki spalacz tłuszczu?

  Samill0

  8

  1472

  0

  3 III 21:56

  
• przestój w spadku wagi

  Anonim

  1

  903

  0

  3 III 21:25

  
• chciałbym sie dowiedziec czy mój trening na biceps jest dobry

  kaamil1012

  25

  2255

  0

  6 III 20:32

  
• pierwszy moj dziennik pydy

  pydy

  19

  2565

  0

  6 III 07:30

  
• Klatka piersiowa nie rosnie

  lotos1945

  7

  6183

  0

  4 III 20:41

  
• Jaka kreatyne wybrac?

  Vinny

  19

  4228

  0

  7 III 16:32

  
• split 3 dniowy do oceny

  xardaspol

  5

  773

  0

  4 III 23:26

  
• Redukcja

  kuzmin1996

  9

  985

  0

  3 III 21:09

  
• Thermo Fusion - brak "odczuć" przy stosowaniu

  kuba_n

  8

  3288

  0

  2 IV 09:08

  
• Masa mięśniowa typowego sprintera.

  NiebieskieSerce95

  11

  2656

  0

  15 III 16:13

  
• [S] ASSAULT MUSCLE PHARM !! TANIO !! BYDGOSZCZ

  boyek91

  5

  972

  0

  4 III 12:05

  
• Dieta na mase - do ocenki

  Grudniowiec

  6

  994

  0

  5 III 21:28

  
• Zmiana Planu

  Anonim

  1

  438

  0

  3 III 21:29

  
• początek przygody z ćwiczeniami kilka pytań doradzenie sprzętu, planu i diety

  Jomenstein17

  11

  1168

  0

  4 III 21:02

  
• [K] Hantle, stojaki pod sztangę SOSNOWIEC i okolice

  Abusek

  1

  587

  0

  3 III 21:01

  
• Plan domowy do oceny ;d

  Fighter.

  0

  436

  0

  3 III 20:35

  
• Interwały i redukcja.

  tom531

  6

  833

  0

  4 III 16:06

  
• Trening na masę

  Criters132

  8

  911

  0

  5 III 17:16

  
• Proszę o ocenę mojego treningu.!

  Alves_93

  1

  499

  0

  4 III 13:32

  
• Dieta na masę.

  marcinuzs

  1

  464

  0

  3 III 21:49

  
• Rozmiar nadgarstka a dojrzewanie.

  boxerkokser

  1

  1048

  0

  3 III 20:27

  
• klata

  Anonim

  3

  9318

  0

  3 III 21:03

  
• Tygodniowy plan ćwiczeń na atlasie.

  marcinuzs

  2

  1802

  0

  4 III 15:02

  
• Tłuszcze po treningu - żywcem z potreningu.pl

  DreamEvil

  10

  851

  0

  3 III 22:44

  
• 14 Latka jak szybko schudnąć dużo kilo ?

  mishia

  5

  2294

  0

  4 III 08:46

  
• Proszę o ocenę mojego treningu.!!

  Alves_93

  3

  685

  0

  4 III 23:54

  
• Marzec 2013- konkurs L-sit

  drazekm

  94

  9889

  0

  3 IV 16:55

  
• plan do oceny

  maly201207

  5

  758

  0

  4 III 18:41

  
• Problem z erekcją

  Freeman

  4

  1065

  0

  3 III 21:18

  
• Jedzenie twarogu

  Anonim

  2

  1163

  0

  3 III 22:02

  
• Zrzucić tłuszcz !

  stasiek107

  3

  630

  0

  3 III 21:06

  
• Wpływ porannego cardio na mase mięśniową

  bielu000

  0

  778

  0

  3 III 19:57

  
• czy mam dobra diete ?

  WariatyStb

  5

  833

  0

  4 III 10:57

  
• Pare potrzebnych mi pytan pomocy

  ProoStreet

  4

  645

  0

  3 III 20:13

  
• Co mogę zmienić w moim planie treningowym?

  miko1992

  2

  608

  0

  3 III 20:15

  
• Pare potrzebnych mi pytan

  ProoStreet

  3

  527

  0

  3 III 20:19

  
• " Flak " po zakończeniu suplementacji i siłowni

  Anonim

  2

  854

  0

  3 III 21:30

  
• trening w domu

  maly201207

  5

  770

  0

  4 III 17:42

  
• Muscle test a dht

  Thindux

  3

  2732

  0

  26 III 14:40

  
• Prosze o pomoc dieta redukcyjna

  ERMER

  7

  1321

  0

  7 III 20:14

  
• Płatki kukurydziane przy redukcji i przy masie.

  tom531

  5

  10949

  0

  3 III 19:46

  
• zawody w wyciskaniu wielokrotnym

  grzeg1211

  0

  499

  0

  3 III 19:33

  
• Początkujący pomoc potrzebna

  KusyXD

  1

  576

  0

  3 III 19:27

  
• Pytanko :)

  mgism23

  3

  604

  0

  4 III 19:51

  
• [S] FA Xtreme Tech-Amino - ok. 285 tab. / 15 saszetek białek po 30g

  the_ox

  4

  1070

  0

  7 III 13:45

  
• Czy duża róznica czy nie

  pomlisse

  2

  603

  0

  3 III 19:35

  
• Co jeszcze potrzebne na mase?

  razer1337

  21

  2394

  0

  6 III 15:36

  
• Który gainer wybieracie?

  cocochane

  4

  720

  0

  3 III 22:27

  
• Trening na siłe.

  ziommmmm15

  5

  686

  0

  4 III 20:31

  
• Skąd to przekonanie.

  Arveg

  0

  619

  0

  3 III 18:30

  
• BCAA bezsmakowe ?

  muffa

  26

  5919

  1

  6 III 15:45