Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HIperlordoza

  johnytorpeda

  0

  560

  0

  26 III 17:42

  
• samoobrona

  Anonim

  2

  595

  0

  26 III 20:37

  
• Plan trenigowy po 1szym miesiacu na silowni

  Kubeek

  2

  1612

  0

  27 III 00:36

  
• xtreme power od ilu lat

  Anonim

  1

  1022

  0

  26 III 20:02

  
• rozpiska na siłe klatki

  Anonim

  1

  561

  0

  26 III 18:59

  
• Kurczak Tandoori.

  Mgugi

  5

  3488

  0

  26 III 17:35

  
• najlepszy stack kreatynowy dostępny na rynku

  mamedzik1994

  37

  7522

  1

  26 III 19:18

  
• Jaki spalacz na początek ?

  Gemboj13

  3

  889

  0

  26 III 17:44

  
• zaburzenie trawienia a suplementacja

  mati1502

  6

  1121

  0

  27 III 10:29

  
• Codzniennie ?

  Fryga1995

  4

  677

  0

  26 III 19:02

  
• tarczyca wyniki

  Anonim

  2

  671

  0

  26 III 21:22

  
• czy hemoroidy bola

  Anonim

  1

  954

  0

  26 III 20:04

  
• [S] Sprzedam KIF dużo numerów

  mistrzu53

  0

  604

  0

  26 III 17:01

  
• prośba o sprawdzenie planu push/pull

  Tomaszzzz

  2

  1178

  0

  27 III 11:12

  
• Szybka odpowiedz

  djpec

  6

  775

  0

  26 III 19:48

  
• Lany Poniedziałek, otwarte siłownie ?

  shutupandsquat

  9

  2281

  0

  28 III 13:11

  
• NASTĘPNY CYKL SUPLEMENTY

  bastion

  6

  925

  0

  26 III 18:26

  
• Praca MGR. Ankieta.

  koszykówka warszawa

  6

  2393

  0

  2 IV 16:14

  
• Dieta - jaka ?

  robo1982

  2

  795

  0

  26 III 19:25

  
• Plan treningowy do akceptacji/poprawki

  marcin094

  0

  554

  0

  26 III 16:31

  
• Błagam, zróbcie to dla mnie

  danji95

  10

  1144

  0

  6 IV 10:58

  
• Dietka

  201010pk

  3

  707

  0

  26 III 22:50

  
• Redukcja z 93 na 80 kg

  Cord

  4

  1692

  0

  27 III 14:01

  
• Uginanie ze sztangielkami

  Maciej133

  8

  1059

  0

  28 III 19:11

  
• Cwiczyc z bluza czy bez?

  Maciej133

  27

  4042

  0

  27 III 10:22

  
• Częstotliwość ćwiczeń mięśni uda

  wojszat

  6

  867

  0

  27 III 18:02

  
• dieta do sprawdzenia

  yorn_123

  6

  837

  0

  31 III 03:50

  
• [S] siłownia, ławka, modlitewnik, wyciąg górny

  13sebik13

  2

  878

  0

  27 III 11:46

  
• Czy HIT jest treningiem nakierowanym na hipertrofię?

  Biniu

  0

  669

  0

  26 III 15:56

  
• dobre pompki na wybicie klatki

  Anonim

  1

  869

  0

  26 III 20:17

  
• [S] [S] Universal Creatine NOWA FABRYCZNIE ZAMKNIĘTA 500g

  Maxwellhau

  5

  1243

  0

  11 IV 11:19

  
• [K] Kupię obciążenie 40kg

  kubi1182

  9

  1114

  0

  1 IV 21:55

  
• Cwiczenia suplematy

  pawel-1981

  3

  824

  0

  26 III 16:39

  
• split i interwały

  Anonim

  1

  646

  0

  26 III 21:27

  
• [K] ATD lub 6-oxo

  rkarpinski

  1

  605

  0

  26 III 17:31

  
• Raise UP- Trailer

  gothmori09

  0

  536

  0

  26 III 15:35

  
• [S] Rękawice Bokserskie Samuraj/ Białko Premium Pro Protein

  seba_91

  0

  610

  0

  26 III 15:26

  
• SPLIT 3 dniowy do oceny

  mumin83

  1

  507

  0

  26 III 15:19

  
• pasma śluzu

  Anonim

  1

  476

  0

  26 III 17:07

  
• modyfikacja planu, zaskoczenie organizmu

  _Puszer_

  3

  662

  0

  26 III 19:44

  
• Proszę o sprawdzenie mojego miesięcznego treningu + foto

  korona73

  23

  3752

  0

  18 IV 10:14

  
• Jaka Dieta

  Musicman1997

  3

  603

  0

  27 III 12:53

  
• Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

  Anonim

  3000

  191298

  0

  27 VI 12:59

  
• [S] Białko 80% serwatki i gainery Olipm.

  dsaw123

  7

  1303

  0

  28 III 17:20

  
• Ekspander gumowy czy..?

  Anonim

  0

  1233

  0

  26 III 14:55

  
• Początek

  Langus

  2

  612

  0

  26 III 17:21

  
• Plan na mase, do oceny

  JimMorrison

  2

  538

  0

  27 III 13:22

  
• POJEDYNCZE PYTANIA

  pietrasbad

  31

  2959

  0

  26 III 20:49

  
• [K] Kupie lawek regulowana w dobrej cenie

  pawian61

  1

  722

  0

  26 III 15:31

  
• KSW 23

  Anonim

  700

  80122

  0

  8 VI 23:33

  
• Zdjęcia sylwetki po miesiącu treningów,co zakupić?

  korona73

  11

  2421

  0

  26 III 16:31

  
• SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!!

  ActivLab

  180

  21163

  0

  8 IV 21:46

  
• cellex ultimated formula

  Anonim

  0

  466

  0

  26 III 14:33

  
• [S] Dres Kappa

  Joker1992

  12

  1772

  0

  8 IV 09:58

  
• plan treningowy na rzezbe, prosze o pomoc.

  Szczepannn

  6

  1228

  0

  29 III 14:49

  
• schudnonicvi

  Anonim

  1

  430

  0

  26 III 14:30

  
• Poprawa treningu 3x w tygodniu

  knopersik1

  5

  822

  0

  27 III 15:00

  
• Pytania ByPrzemka;D

  PoprostuPrzemko

  22

  1891

  0

  3 V 20:19

  
• Od czego zacząć?

  XkabanosX

  8

  807

  0

  26 III 19:26

  
• Pomoc w ułożenie diety na rzeźbę

  grk7211

  1

  1112

  0

  26 III 22:47

  
• Proszę o pomoc

  dajczus

  2

  758

  0

  27 III 19:46

  
• nazwisko

  Anonim

  3

  560

  1

  26 III 22:14

  
• 4- dniowy trening na masę- superserie

  NatArt

  2

  2145

  0

  26 III 17:19

  
• Plan dla nowego koksa ;)

  patrykm3

  2

  1945

  0

  30 III 09:58

  
• DIeta Redukcyjna do oceny 95kg Endomorfik

  radusbandi

  2

  4291

  0

  27 III 08:58

  
• ropa kolo palca u nogi

  Anonim

  1

  1371

  0

  26 III 17:19

  
• Dla koleżanki

  Anonim

  13

  1193

  0

  27 III 10:46

  
• TSH

  turi.fm

  4

  809

  0

  29 III 07:33

  
• dieta spalenie tluszczu

  rexor05

  10

  1358

  0

  27 III 19:09

  
• 2 członkostwa na siłownie pure w Manufakturze

  moniczka7

  0

  456

  0

  26 III 13:18

  
• Dieta Redukacyjna Do Oceny :)

  konriko99

  7

  1032

  0

  27 III 21:47

  
• Stare Białko - co sądzicie ?

  ProteinMen

  15

  2097

  0

  27 III 08:04

  
• podwyższone trójglicerydy

  Anonim

  1

  942

  0

  26 III 18:26

  
• Co zrobić żeby nie dorobić się sylwetki V

  wizkush

  3

  870

  0

  26 III 13:54

  
• ginekomastia

  Anonim

  2

  567

  0

  26 III 22:12

  
• Czy dostanę tą książkę w zwykłych księgarniach?

  tutti129

  2

  679

  0

  26 III 14:12

  
• Redukcja - Sicitec Estro Block , DAA , Universal Sterol Complex + Fat Burners

  szczepanNR

  8

  1887

  0

  5 V 12:45

  
• IX PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE – Żelistrzewo 2013

  Gawlinda

  0

  2685

  0

  26 III 12:30

  
• opel vectra b 2.0 16v kombi

  Anonim

  2

  595

  0

  26 III 20:17

  
• trenbolon

  Anonim

  1

  653

  0

  26 III 14:32

  
• Street workout

  Anonim

  3

  899

  0

  26 III 16:17

  
• Cheat Meal jeden raz w tygodniu.

  Anonim

  9

  4150

  0

  27 III 12:14

  
• jogurt naturalny 0%

  Anonim

  6

  1056

  0

  26 III 21:21

  
• Boks , kickboxing , mma

  oskar953

  1

  879

  0

  21 VII 06:02

  
• Początki

  XkabanosX

  2

  920

  0

  26 III 16:18

  
• BCAA czy BSN?

  divao

  45

  3391

  0

  26 III 19:39

  
• [K] Kupię kolarzówkę

  KapitanAmeryka

  0

  594

  0

  26 III 11:54

  
• Swanson - Fosfatydylcholiny

  TomQ-MAG

  0

  7831

  0

  26 III 11:47

  
• Plan 4dniowy - SILA / Rzezba - PROSZE O POMOC

  zazirro

  1

  776

  0

  26 III 23:08

  
• Trening na masę z priorytetem powiększenia rąk oraz ilości podciągania nachwytem

  suchy92

  3

  965

  0

  27 III 11:50

  
• ZAPYTAJ TRENERA - Dziennik Fightera: Michał Wlazło

  jabolcokk

  12

  2865

  0

  17 IX 12:39

  
• Powrot na silownie i plan na mase.

  aseveda

  7

  1160

  0

  26 III 20:37

  
• Trening siła, pytanie.

  ABSII

  5

  937

  0

  26 III 17:01

  
• ciśnienie tęnicze

  Anonim

  2

  585

  0

  26 III 11:33

  
• Mistrzostwa Polski w Crossduathlonie

  WinRaf

  0

  1422

  0

  26 III 11:12

  
• Muscle Meds RX - Methyl ArimaTest

  11habana14

  0

  525

  0

  26 III 11:07

  
• silat wa-wa

  Anonim

  1

  605

  0

  26 III 11:31

  
• aaricia - redukcja / I pods. str.17

  aaricia

  294

  29872

  0

  12 VI 13:46

  
• PLAN NA MASE PILNE!

  tabakamen

  11

  1856

  0

  28 III 14:38

  
• Dieta do oceny na mase

  mans

  3

  769

  0

  26 III 22:42