Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytania - dieta, ćwiczenia, suple

  Siemek

  7

  1101

  0

  25 III 20:58

  
• Moja siłownia, mój eden.

  Koddy

  20

  6029

  0

  25 VIII 11:46

  
• suple

  junkers

  4

  1745

  0

  24 III 19:25

  
• Największe bzdury, jakie kiedykolwiek i gdziekolwiek usłyszeliście o bodybuildingu

  pilkaPN

  44

  5217

  0

  5 IV 22:51

  
• Przerwany cykl

  Omenariusz

  4

  739

  0

  24 III 10:30

  
• Ocena mojej diety redukcyjnej

  kamos1602

  4

  983

  0

  24 III 19:10

  
• Pytanie odnośnie pleców

  MowMiKoks

  18

  6426

  0

  16 VII 10:03

  
• Co sądzicie o białku z firmy ActivLab?

  **Szymek**

  34

  44088

  12

  17 XII 08:36

  
• Mały problem z brzuchem

  Patrykowski

  4

  664

  0

  24 III 12:56

  
• BCAA?

  rafal030998

  11

  1439

  0

  24 III 09:20

  
• masa klatki

  glowka00

  5

  965

  0

  25 III 01:06

  
• Plan treningowy na mase do Oceny

  Anonim

  1

  706

  0

  24 III 18:23

  
• 3 miesiące na redukcje

  Epsio

  4

  874

  0

  24 III 15:52

  
• Relacja foto/wideo z Debiutów 2013

  IGM

  13

  8597

  0

  20 III 19:04

  
• Wybór izotonika/carbo

  Maniek 1920

  8

  870

  0

  25 III 08:16

  
• redukcja !!! zdięcia do oceny dziennik

  gumis852

  15

  4682

  0

  26 III 23:10

  
• [S] Sprzedam Gainera Mutant Mass OTWARTY!

  Niewiemniewiem

  9

  1378

  0

  26 III 12:30

  
• Zmagania ze spaleniem tłuszczu i walka o sylwetkę fit!

  Blood Btz

  14

  2693

  0

  18 IV 17:09

  
• pytanie o śniadanie

  vovuvo

  1

  673

  0

  23 III 21:18

  
• Dieta ektomorfik 60kg do oceny

  Kwiatek233

  2

  700

  0

  24 III 18:22

  
• omega

  dziaduKali

  1

  779

  0

  23 III 21:12

  
• Początki z kreatyną.

  Anonim

  2

  389

  0

  23 III 21:19

  
• Katabolizm a masa i MMA

  SpecjalFrank

  29

  3627

  0

  28 III 22:13

  
• Kross Level A3 2013

  EsioRRR2

  9

  7047

  0

  25 III 13:03

  
• Trning - >>>> Masa

  Fi19x

  2

  660

  0

  24 III 18:21

  
• Suplementacja SAW+CM3

  kavasakiv

  23

  2794

  0

  24 III 16:34

  
• POMPA na Przedramiona

  marcin2000133

  32

  3378

  0

  24 III 18:27

  
• Kakao, a napój kakaowy

  TiruRiru

  5

  1605

  1

  24 III 00:34

  
• Plan Treninowy Siłownia+ Piłka nożna

  Zmijaa17

  2

  718

  0

  23 III 22:21

  
• co powiecie o tym zestawie

  Ignorant

  14

  1147

  0

  24 III 21:28

  
• Kilka prostych pytan i bieganie rano!

  trenzor

  23

  2404

  0

  31 III 17:23

  
• Powrót do formy

  Vergu92

  0

  778

  0

  23 III 20:18

  
• Stabilizator stawu skokowego

  Andrzej112222

  0

  2207

  0

  23 III 20:08

  
• Wyciskanie na klatkę - *AdamM*

  *AdamM*

  31

  2592

  0

  9 IV 23:04

  
• MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI

  SoldierF

  8

  2988

  0

  24 III 13:37

  
• Dieta 3000-kcal

  Tomasz122

  3

  6087

  0

  24 III 07:51

  
• Przekąski między posiłkami

  Anonim

  2

  2127

  0

  24 III 17:02

  
• Dieta masowa

  p0l4cz3k

  16

  1806

  0

  11 IV 23:03

  
• kaszanka xD

  Danilo1212

  3

  1537

  0

  23 III 21:59

  
• Trening + Dieta do ocenki

  LukasCFC

  2

  938

  0

  23 III 20:18

  
• Plan treningowy

  Zmijaa17

  1

  496

  0

  23 III 20:20

  
• Co polecicie.

  CF Chelsea

  9

  821

  0

  24 III 12:42

  
• Co oznacza

  Anonim

  1

  806

  0

  23 III 21:25

  
• Trening Jankesa

  janek1992

  2

  798

  0

  23 III 22:02

  
• Joe Weider Nie żyje..

  Vegeta15

  19

  6220

  0

  24 III 08:39

  
• krosty i wągry

  Anonim

  3

  684

  0

  24 III 06:46

  
• Dieta + Trening obowody do oceny.

  xxroboxx

  8

  1092

  0

  27 III 23:44

  
• odbudowa dopaminy

  Anonim

  1

  646

  0

  24 III 08:18

  
• Dieta niezbędna do wybudowania mięśni brzucha.

  osdset123

  7

  3563

  0

  23 III 21:27

  
• CKD do sprawdzenia

  acidrinker

  6

  916

  0

  24 III 11:56

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  591

  0

  23 III 19:34

  
• kreatyna nawadnianie

  Anonim

  14

  3432

  4

  23 III 20:20

  
• Masa - redukacja

  PolakPospolity

  4

  655

  0

  23 III 19:35

  
• niski poziom cukru senność

  Anonim

  1

  678

  0

  24 III 08:22

  
• Plan do oceny na mase

  Focuspace

  2

  614

  0

  24 III 11:15

  
• Cykl kreatynowy

  Anonim

  2

  562

  0

  24 III 06:46

  
• wyspagier

  Anonim

  1

  667

  0

  24 III 06:51

  
• Troche wymyślone jedzenie?

  Szczurek

  5

  961

  0

  31 III 01:08

  
• Spięte plecy i nogi przy poruszaniu się..

  Hervon

  12

  1712

  0

  24 III 14:24

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  1

  657

  0

  23 III 20:15

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  42

  3170

  0

  25 III 21:30

  
• Szybka pomoc.

  Anonim

  6

  920

  0

  24 III 23:39

  
• Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

  Vergu92

  14

  1740

  0

  20 IV 18:06

  
• Jujitsu 1912

  dacheng

  5

  2263

  0

  13 V 13:32

  
• Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową

  jopel5

  1

  1041

  0

  23 III 19:09

  
• Dieta na mase do oceny -77kg, wiek:21

  barxley

  2

  711

  0

  23 III 22:48

  
• Joe Weider nie żyje

  Kicap12

  8

  1155

  0

  24 III 06:08

  
• dostepnosć

  rutkow

  3

  1421

  0

  28 III 15:50

  
• dieta do sprawdzenia

  Promass75

  9

  970

  0

  24 III 20:48

  
• Trec CM3 vs Creatine Xplode Olimp ?

  Zmijaa17

  19

  4062

  0

  23 III 19:47

  
• FBW do oceny

  Frycekz

  5

  750

  0

  23 III 22:38

  
• bol zeba

  Anonim

  1

  606

  1

  24 III 08:26

  
• trening z MH

  Adas697

  5

  829

  0

  26 III 19:46

  
• klatka

  patryk645

  6

  913

  0

  26 III 01:07

  
• Trening i jedzonko dla mojej dziewczyny.

  korona73

  15

  1733

  0

  23 III 20:11

  
• 21 lat 9 miesięcy na siłowni

  andygdz

  5

  2067

  0

  24 III 06:19

  
• Klatka pomoc

  patryk645

  2

  677

  0

  23 III 19:10

  
• Dieta po redukcji.

  janusz123456

  10

  1403

  0

  25 III 20:07

  
• www.diag.pl

  Anonim

  1

  497

  0

  24 III 08:25

  
• to jest mistż 60 boju

  Anonim

  1

  549

  0

  23 III 17:40

  
• Low carb - rezultaty

  wasdin

  30

  3730

  0

  5 IV 13:48

  
• Zakwaszenie mięśni i dług tlenowy...!!!

  daw2211

  4

  1810

  0

  25 III 15:21

  
• Plan do oceny 3-dniowy

  Focuspace

  7

  672

  0

  23 III 20:14

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę.

  odnowa92

  1

  684

  0

  23 III 19:39

  
• filmiki z siłowni

  *AdamM*

  5

  1839

  0

  12 XI 13:08

  
• Pomoc w planie treningowym :) Ważnę !

  marcinuks

  3

  712

  0

  23 III 20:57

  
• Dieta do oceny ew. do poprawy

  kubi1182

  3

  655

  0

  23 III 20:29

  
• Ektomorfik 80kg ~3400kcal gotowa dieta do sprawdzenia

  przemoRG

  5

  12241

  1

  23 III 21:16

  
• m stak, zjazd, zwała itd.

  Anonim

  1

  714

  0

  23 III 16:50

  
• Redukcja tłuszczu, a A6W

  dzolzi

  6

  2091

  0

  23 III 16:52

  
• Przerwa regeneracyjna

  Anonim

  1

  1816

  0

  23 III 16:32

  
• [S] Sprzedam telefon - SE Xperia Neo V

  kubalol13

  0

  687

  0

  23 III 16:20

  
• Krata na Lato - według kabo9

  kabo9

  168

  19868

  0

  30 VI 18:13

  
• Ptasie mleczko

  Anonim

  3

  816

  0

  23 III 21:24

  
• ABS II

  Anonim

  1

  578

  0

  23 III 16:54

  
• [S] ŁAWKA KELTON Z MODLITEWNIKIEM

  dupniok

  3

  1111

  0

  27 III 14:51

  
• TREC WHEY 100% vs SCITEC PROFESSIONAL WHEY 100% ?

  Zmijaa17

  4

  1859

  0

  23 III 18:48

  
• gdzie jest rubryka "hormony" ?

  Anonim

  1

  583

  0

  23 III 16:34

  
• co oznacza takie powiedzenia?

  Anonim

  1

  763

  0

  23 III 16:35

  
• Podałby ktoś swój plan?

  Anonim

  1

  498

  0

  24 III 08:28