Archiwum March 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Blonnik & Wegle

  Anonim

  1

  512

  0

  17 III 18:43

  
• Pomoc w modyfikacji planu

  ray95

  5

  663

  0

  17 III 19:32

  
• 16 lat/1,5 roku staż do oceny

  salasoon

  41

  7218

  0

  25 III 18:01

  
• Mini Fotorelacja z zajec w Klubie Gladiator Krakow

  peredhel

  3

  956

  0

  17 III 18:33

  
• Upper/Lower plan do oceny

  balmarek

  0

  630

  0

  17 III 17:17

  
• Pytanie o karnitynę

  Anonim

  1

  463

  0

  17 III 18:44

  
• [R]Gaja - Redukcja / pods. s. 14, 20

  gaja1989

  244

  28435

  0

  23 X 19:52

  
• 12 Gauge Shotgun vs White Flood

  PanDamian

  3

  872

  0

  17 III 17:24

  
• Granulki BCAA

  duke9494

  5

  778

  0

  17 III 18:20

  
• Witam proszę o podpwoiedz Dieta na rzeżbę bez spadku mięśni.

  Konret

  3

  902

  0

  22 III 20:14

  
• Pytanie odnośnie redukcji.

  Anonim

  2

  765

  0

  17 III 18:48

  
• Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)

  Xperia XRS

  11

  1658

  0

  18 III 20:45

  
• kreatyna maly problem

  SpectroMan

  2

  471

  0

  17 III 17:13

  
• silownia

  Anonim

  1

  549

  0

  17 III 18:46

  
• Coś "słodkiego" na diecie?

  Edziuś123

  6

  5756

  3

  8 VIII 16:27

  
• PEAK sponsorem Lorenza Beckera?

  Anonim

  2

  1425

  0

  18 III 18:19

  
• Plan do oceny.

  iniector

  1

  600

  0

  17 III 16:58

  
• Nowy wygląd forum...

  Kuro

  12

  2828

  0

  2 IV 17:43

  
• Plan na mase do oceny.

  iniector

  0

  358

  0

  17 III 16:49

  
• [K] Kupię obciążenia Wrocław

  wojtek1990

  2

  1010

  0

  6 IV 09:06

  
• Parter: Siedzenie na płucach

  Anonim

  1

  625

  0

  17 III 18:47

  
• Pomocy !

  Em Si

  3

  527

  0

  18 III 10:54

  
• Białko pomoc w wyborze.

  Krzysiek13923

  11

  1088

  0

  18 III 08:57

  
• siemie lniane

  Anonim

  1

  963

  0

  17 III 18:47

  
• Modyfikacja diety i supli

  krzysiekp

  1

  645

  0

  17 III 17:01

  
• KURSY INSTRUKTORA KULTURYSTYKI

  Bobikson

  0

  544

  0

  17 III 16:33

  
• OLIMP BCAA XPLODE

  a4lek

  3

  620

  0

  17 III 17:52

  
• Carbo + Glutamina

  krzysiekp

  8

  925

  0

  18 III 10:18

  
• Mój plan

  artur1661

  3

  674

  0

  18 III 19:33

  
• [S] Sprzedam Buty Air Jordan 10 Retro

  konp93

  0

  952

  0

  17 III 16:05

  
• Dieta - Węglowodany

  czeslaw1232

  3

  733

  0

  18 III 16:51

  
• Świeży ryż

  Czakulek

  2

  2549

  0

  17 III 18:41

  
• Pierwsza w życiu redukcja do oceny/poprawki.

  lisek82

  7

  1272

  0

  17 III 18:31

  
• Plan Fbw

  Goood

  8

  1340

  0

  17 III 17:12

  
• Jak schudnąć nie tracąc mięśni (bez diety)

  potato

  23

  2364

  0

  22 III 17:36

  
• wyposażenie siłowni

  atu777

  7

  1543

  0

  25 III 13:22

  
• Start , jestem zielony

  majeta1408

  6

  914

  0

  18 III 10:55

  
• Ból w nogach

  lukasse

  2

  688

  0

  17 III 20:32

  
• kredyt

  Anonim

  1

  894

  0

  17 III 18:49

  
• dolne mięśnie brzucha

  Anonim

  3

  494

  0

  18 III 22:01

  
• Trening kompletnego nowicjusza bez czasowego dostępu na siłkę

  Carlos54

  9

  1113

  0

  17 III 22:05

  
• Modyfikacja CKD

  BzykuDG

  2

  811

  0

  17 III 19:05

  
• Krata na lato według - Muzzy17

  muzzy17

  100

  7779

  0

  29 VI 22:45

  
• Kolejna kreatyna (2 cykl)

  esquiss

  5

  693

  0

  17 III 20:27

  
• Strom+Shock Therapy lub storm + saw+arginina?

  podniebny6

  2

  907

  0

  17 III 17:01

  
• Skakanka czy bieganie

  Damren

  18

  3675

  0

  20 III 18:39

  
• Plan split do oceny

  Dmn44

  0

  499

  0

  17 III 15:12

  
• Kupiłem diete

  kofeina123

  4

  3664

  0

  19 III 09:41

  
• stretching

  Anonim

  1

  445

  0

  17 III 18:49

  
• ZDROWE ZĘBY

  MaleCyckiRoksany

  2

  662

  0

  18 III 14:19

  
• Plan treningowy POMOCY

  serwnder

  12

  1802

  0

  17 III 18:54

  
• Trening na mase do poprawki przy SW

  DanielNgUp

  5

  944

  0

  17 III 22:03

  
• sprawdzenie treningu

  weider

  0

  1184

  0

  17 III 14:53

  
• TKD-Kraków POMOCY

  A/D

  4

  1539

  0

  19 III 11:59

  
• Zerknijcie krytycznym okiem :)

  Leyas

  4

  966

  0

  19 III 23:49

  
• Kreatyna i Gainer

  Anonim

  10

  738

  0

  17 III 16:29

  
• 16 latek suple pomocy

  massmaker

  5

  717

  0

  17 III 16:48

  
• Full Body Workout - ABC z użyciem hantli i drążka

  tomeknba

  11

  2659

  0

  19 III 14:16

  
• 4 dniowy plan do oceny

  damian55

  0

  390

  0

  17 III 14:40

  
• Izuzu - marzenia o redukcji

  izuzuizuzu

  17

  2645

  0

  7 IV 16:42

  
• Co jest nie tak?

  AnnaN

  25

  3393

  0

  18 III 08:40

  
• BCAA i ?????

  Nipi67

  6

  819

  0

  18 III 07:42

  
• 16latek suplementy pomoc

  massmaker

  4

  678

  0

  17 III 14:52

  
• Przemiana wiosenna annawcz

  annawcz

  894

  110914

  11

  3 VIII 07:46

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia + trening

  arek_mck1

  6

  2187

  0

  17 III 20:43

  
• [S] SPRZEDAM POLAR 2-STRONNY REPORTER STAN BDB

  komarro

  6

  924

  0

  17 III 14:39

  
• dieta do poprawki i oceny

  michal190

  2

  625

  0

  17 III 23:20

  
• szkoła walki łódź

  Anonim

  1

  1020

  0

  17 III 18:50

  
• fbw masa a pozniej rzezba

  molista

  1

  565

  0

  17 III 23:19

  
• uht

  Anonim

  1

  473

  0

  17 III 18:50

  
• pompki na poreczach a pompki w podporze tylem

  cezet1995

  3

  1321

  0

  18 III 10:57

  
• Najpierw Masa czy Rzezba ?

  Rav91

  5

  976

  0

  18 III 11:02

  
• Cwiczenia na siłę.

  M4teK24

  14

  1335

  0

  18 III 16:40

  
• Stojaki asekuracyjne

  EasyDoor

  4

  1994

  0

  18 III 21:00

  
• [S] Repetytoria maturalne , koszulka ZDR , Młody M

  Tomek165

  0

  494

  0

  17 III 14:17

  
• Pozostałośći z dawnych lat

  Dawidvtp

  3

  646

  0

  17 III 21:51

  
• ile powinien trwać trening fst-7 ???

  massi123

  0

  450

  0

  17 III 14:09

  
• Nietypowy trening - pomoc.

  anonymous111

  1

  563

  0

  17 III 14:14

  
• Irda91 / Grappler by się..

  Irda91

  4

  1654

  0

  26 III 16:04

  
• DNA MOCZOWA

  Anonim

  2

  864

  0

  17 III 18:48

  
• POMOCY DIETA NA MASE NIE DZIAŁA

  slomix909

  11

  1320

  0

  19 III 15:21

  
• FBW Redukcja proszę o ocene planu

  Szpak_Mateusz

  7

  1026

  0

  18 III 15:13

  
• Proszę o ocenę diety

  reithan

  7

  1207

  0

  19 III 11:40

  
• Szejk po treningu do oceny

  FastCod3r

  7

  1412

  0

  18 III 21:22

  
• dieta to sprawdzenia

  kanius10

  8

  675

  0

  18 III 23:44

  
• [S] SPRZEDAM SILOWNIE 1500zł

  Wehikul

  15

  2895

  0

  19 III 21:56

  
• Odzywka easy gain mass (fitmaxa) oraz superpump 250? Poczatek

  Tankjir

  6

  1619

  0

  17 III 14:17

  
• praca a dieta

  primo93

  11

  1023

  0

  19 III 00:27

  
• Ocena treningu cel masa mięsniowa-pomocy:):)

  grand1989

  6

  953

  0

  17 III 18:59

  
• Duza dawka energii

  Anonim

  2

  691

  0

  17 III 17:05

  
• Full Body Workout A&B&C. Opinie, sugestie

  tomeknba

  4

  824

  0

  17 III 14:31

  
• dieta na mase

  kolczooo12

  6

  4099

  0

  8 V 23:54

  
• Maksymalna poprawa wyniku

  Kibone

  2

  2128

  0

  17 III 13:47

  
• Plan treningowy

  daniel477

  6

  909

  0

  18 III 22:04

  
• Płatki owsiane błyskawiczne - wartości odżywcze

  Poldek

  1

  3970

  0

  17 III 13:32

  
• Przepuklina kręgosłupa ?

  K0f4l

  2

  743

  0

  18 III 16:50

  
• Potrzebuje rozpiski

  kawakmx125

  6

  591

  0

  17 III 19:43

  
• chce schudnac i wyrzezbic miesnie brzucha

  pawlo6646

  15

  2214

  0

  22 III 18:46

  
• Jogging? jak długo i często truchtać ;)

  karollo92

  2

  738

  0

  18 III 11:05

  
• Chce mieć kaloryfer

  pawlo6646

  1

  722

  0

  17 III 13:04